1樓：重新整理①丅
我的建議，兩個選擇：
第一，降低目標，選一個更好考的院校報考，這樣你自己壓力會小一些，複習起來也會更順暢。
第二，放棄考研，找工作，或者考事業編、公務員。
2樓：
彆著急、慢慢來、現在不能亂了陣腳、、、、制定一個計劃、每天必須完成、一點一點就會好了
3樓：匿名使用者
這種狀態是正常的，好好調節自己的心理裝填，並適時的對自己的學習計劃做調整。2016考研6-12月各科複習規劃表 [url]http://kaoyan.
當考研複習沒有狀態時，該怎麼辦？
4樓：
剛開始用功看書就是這樣子，容易犯困，困了就睡麼，睡醒了精神很好接著看書就行，堅持一段時間，習慣就好，沒什麼大不了的。
英語把歷年真題看了背熟，作文儘可能寫複雜句子，大概可以過50分。
5樓：學府考研
不想學習的狀態，是一種問題表象，一種症狀，而造成這種表象的原因有好多種。
不想學習的時候就去逼迫自己，是一種非常不科學的做法，就像一個庸醫，看到病人發燒，不查明**就隨便開個退燒藥一樣。沒有搞明白問題所在，就隨便給個解決方案，是很不明智的選擇，還有可能會造成反效果。
當你不想學習的時候，先不要著急去逼迫自己，而是停一下，好好想一想，是什麼原因導致你不想學習的。
1、任務太巨大或者太多了，不知道如何下手
當你面對一個很大的學習任務，比如這周要學完一本大厚書，或者一下子有好幾個任務時，比如週末有好幾門課的作業，這麼多的任務太可怕了，不知道該怎麼完成啊！你就很容易陷入一種恐慌狀態，進而不想學習。
有效解決辦法
拆解任務，把任務細化到最小單元。比如一本厚書，裡面有10章，你可以拆解成很多個小任務，週一完成第1章和第2章、週二完成第3章和第4章、週三完成比較難的第5章......
然後，執行的時候，你只需要盯著當下要做的小任務即可，眼前的小任務，是你可以掌控的，讓你感覺不再可怕，可以完全專注於當下。完成一個小任務，再開始另外一個，慢慢的，你就不知不覺的把大任務吃掉了。
2、犯懶，難以開始學習
有時候，明明知道要開始學習了，就是犯懶，沒有辦法開啟書進入學習狀態。這時候，你就需要逼迫自己啟動學習。這也是本文中，唯一一個需要逼迫自己學習的狀況。
有效解決辦法
具體怎麼逼，最簡單的方法，就是用番茄鍾。給自己設定個25分鐘的鬧鐘，告訴自己：「我就先學25分鐘，時間到了以後，如果還沒有進入學習的狀態，那就休息。
」而通常，你學了25分鐘後，就會自動進入學習狀態了。
3、消耗過度，需要休息
如果你之前已經高強度學習了很久，突然感覺自己一點兒都不想學習了，看到書就想吐，說明你已經消耗過度了，大腦非常疲憊，為了自我保護，它拒絕工作，進入強制休息狀態。
有效解決辦法
這個時候，你要做的就是，放下一切關於學習的事情，去好好休息一下。睡覺也好，運動也好，打遊戲也好，約會也好......幹啥都行，就是別學習，連想都不要想，一段時間的充分休息後，你自然會重新獲得學習上的動力。
4、缺乏興趣，但又不得不學
要學的這個東西，你一點兒興趣沒有，純粹就是為了應付考試去學習的。比如大家都討厭的政治課，再討厭，期末考試還是得去複習，對於這種內在沒有任何動力，卻不得不學的東西......
有效解決辦法
可以嘗試用外部激勵來解決。外部激勵有兩種，一種是正向激勵，就是用獎勵來增加自己的動力，比如，我背完這一章，就請自己吃頓好的，或者我做完這張卷子，就打兩盤王者榮耀。另外一種是反向激勵，就是想象不學習，自己會多慘，比如，想象自己政治考試不及格，暑假別人去旅遊，我還要在家背書準備補考，多痛苦啊！
兩種激勵可以結合起來用，對付這種不感興趣，但是不得不學的東西，會很有效果的。
5、環境問題
還有一個常見原因是學習環境不合適，很多人都存在這樣的心理誤區。高估了自己的意志力，而低估了環境對學習狀態的影響。但是事實上，當你身處一個不合適的環境時，你需要消耗很多的意志力，去對抗環境的影響。
一面要對抗環境，一面還要集中精神學習，學習狀態能好才怪。
反之，一個良好的學習環境，不僅不會消耗你的意志力，反而能夠幫助你更好進入狀態，很多大學生，暑假前制定了很多學習計劃，但是卻發現，暑假在家裡一點都不想學習，就是因為在學校時，周圍的人都在學習，自己也會受到影響，而回家後，沒有這樣的環境，就自然懈怠了。
有效解決辦法
換個環境；比如去自習室、去圖書館、去那種有一群人安靜學習的環境中，這時候，你就能夠在環境的影響下，高效的啟動學習狀態啦！
6樓：西瓜甜蜜呀
沒有狀態很正常，注意調整一下，考研複習沒有狀態也很正常，注意自己的調節
7樓：科學普及交流
休息一下，
出去走走，
或洗個澡，理個髮。
保持一個好心情。
8樓：民破母
適當的玩一下是可以的
離考研只有100天了 複習得不好 焦慮極了 覺得自己來不及了 我該怎麼辦？怎樣更合理的安排剩下的時間
9樓：匿名使用者
考研綜合抄症，建議窢埂促忌詎渙存襲惟擔隸你除複習以外有時間去繞著校區慢跑幾圈。其實你也不要想太多，考研本身是一個煉獄過程。無論成功與否你都嘗試了。
其實這過程本身就是種人生財富。有時間的話找些班得瑞的**聽一下可以緩解你情緒的。
10樓：執著著的快樂
你越焦慮 越是不行 所以 放好心態是最重要的 你要對自己說 你是最棒的 沒有什麼困難能把你嚇到 只要努力 無論結果如何 至少要讓自己安心 所以 請勇敢面對 認真複習 再難也要堅持！祝你成功！
11樓：匿名使用者
只要你堅持下去，剩下的時間已足夠。先靜靜心，努力就是了，不要想太多，最後不論結果如何只要能給自己個交代就是成功，加油吧！o(∩_∩)o
12樓：笑裡藏小刀
一步一步紮紮實實慢慢來！！！
13樓：芙羅拉的
用平常心對待一切問題，切忌自亂陣腳
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