1樓：快速戀愛學堂
你忘記不了，除非你的前任很多，這個也不是該不該的問題。
2樓：林有趣
一、 不再回憶，清理與前任相關的物品。
有的人失戀的人總會觸景生情，見物思情，這些都是人之常情。他的每一件物品都能牽動你的心，喚起你對他的思念。這個也是他們擺脫不了的重要原因，比如到了曾經共同的地方，看到了熟悉的事物，都會想起以前兩個人的日子。
因此，要把他忘記，要把與他相關的一些物品毀掉！扔掉！消滅掉！
過去的就讓它過去，現在不要生活在以前的陰影中，我們還要生活下去。
二、遠離對方，保持距離，對熟悉的生活和場景
離開你以前常去的地方，停止對他的關心。如果你暫時還忘不掉他則很正常，你需要時間，但要記住不要再與他約會或打**。如果忘不掉，不要強抑悲痛，將它說出來或寫出來，這樣可以使你的痛苦在一定程度上得到宣洩，使你感覺舒服一些。
不要故地重遊，揭開那痛苦的傷疤。如果你們在同一個地方份工作，那就保持距離，過去的已經過去，而將來，我也想重新開始。
三、做自己真正喜歡的事情，做回真正的自己
停止自責，好好想一想現在這樣值得嗎你可能會對這段關係感到遺憾，這是很自然的。為了對方已經有些心灰意冷了，感覺到自己的付出沒有回報，為對方做了那麼多，卻換來的是這樣的結果，每天渾渾噩噩的。現在的你應該趕緊停止這種無休止的胡思亂想，既然對方不在意，自己何苦為難和折磨自己，想開一點，對方不值得自己這麼做。
最後，你可以試著列出一張“快樂清單”告訴自己為什麼應該樂觀一些。家人，朋友，健康...這些都是你應該感到幸福快樂的原因。
當你看完這份清單後，你就會不再繼續自責，因為你會發現自己其實已經擁有了比前任更多的東西。忘不掉的話只可能是時間不夠長，或者新人不夠好。如果深愛過，又怎可能輕易忘記？
之所以痛，恰恰說明了當初你愛得真摯，這是對那段情感的肯定，而現在的療傷，也是人生必修課吧，不要選擇逃避。
不要奢望能回到從前，你要相信地球沒有誰都可以一樣正常運轉，關鍵在於自己的心態要調整過來，全當她沒有來過你的世界，即使無法做到也要當作夢一場，總而言之不要見，不要賤。
3樓：孤獨自由行歲月
第1個重新找到精神的寄託，其實分手很容易，但是有的時候已經養成了多年的習慣，所以有的時候也會是自己的精神暗示，越想要忘記他就越困難，比如兩個人每天打**，可是有一天突然不打了，自己就會感覺少了一樣東西，所以這個時候必須找到一個東西來寄託，比如和朋友聊天或者是找到自己的愛好。
第2個不要過分自責，很多人在分手之後都會出現一種心理，那就是很自責，總是會把分手的原因賴在你的身上，但其實並不是如此，分手是兩個人的原因，如果對方真的是不喜歡你了，那麼和你真的是沒有太大的關係，說明你們之間不合適，因此只要看開了就好了。
第3個用一顆平常心對待，有很多事情都是忘不掉的，因為是刻骨銘心的這個時候，我們也不要去選擇刻意的去忘記，放在自己的心裡就好了，有一些事情發生就是發生了，所以沒有辦法去挽回，那就要強迫自己順其自然，這也是最好的一個做法了。
4樓：迷途羔羊
一、清除任何****以及聊天記錄，甚至可以考慮將自己的****全部更換，總之日後讓你聯絡不上她，她也聯絡不上你，哪怕舊情**也無所謂，久而久之就會習慣沒有她的生活，將前前任深埋在心底，雖然偶爾會想起，但是不會再掛念。
二、對方幸福不幸福都不要去打攪前任了，人家幸福會因你的打攪變得不幸福，人家不幸福會因你的打攪變得更加不幸福，到頭來還會讓你們重新陷入情網難以自撥。
三、勇敢做自已，不要抱有離開他日子就無法過的心理，你要證明給自己看，離開她你會過得更好，下一站的愛情將會更加幸福，或許只有一段新的感情才能添補上一段感情留下的空白。
四、不要試圖保留已經失去愛情的星星之火，以防止死灰復燃，到時呈現遼源之勢將會一發不可收拾，總之互相不要給對方半點重歸於好的希望，你要知道，如若曾經真正愛過對方不可能在分手之後還可以做朋友，幻想可以有，不過需要點到為止，否則傷人害已。
五、將曾經感情遺留的物件全部清理得一乾二淨，避免觸景生情，日後偶爾擦肩而過也要形同陌路人，充其量上前打聲招呼，儘量做到長話短說，無話不說。
六、因愛可以生恨，因恨也可以生愛，分手之後不要過於恨對方，總之需要學會釋然，不要去恨自然就不會去愛了，忘記一個人說來說去只是時間問題，不過有可能這個時間是一輩子。
5樓：溜到被人舔
做自己該做的事情，擺正心態接受現實。只有端正自己的心態，認清現實，接受現實，才能有勇氣去面對這種結果。才會在忙碌中使自己忘卻了前任。
其實只要心態端正了，心態良好了，真的可以忘得了了。再加上工作的忙碌，你會發現真的是沒有時間去思考感情的問題。
你別暗示在意他的存在，把關注他當成喜歡，把他當成一個普通人就好，你要知道是你的喜歡為他鍍了一道光，既然分開了就沒必要了，多看看其他人外面小哥哥很多的難道都不帥嘛，多出去走走看看放鬆一下心情然後重新開始，你也不必著急，感情這種事情放下需要時間的，你千萬不要覺得自己放不下不然會死在上面，都會好的，慢慢來加油哦
6樓：北極雪
思想上的領悟
再愛的人，也回不到過去，回不去曾經。再回到當初的選擇時，也會做出同樣的選擇，何必再留戀，各自安好，自有晴天。
行動上的領悟
不建議，過去的人還一直有聯絡，畢竟曾經相愛過，看到訊息動態，心中肯定是有漣漪的，刪掉一切的****吧。如果實在忍不下心，就過幾年再見一面，會發現物是人非，就不會再留戀了。
7樓：情感語錄小白
男人該如何快速忘記前任？
8樓：生活勇著
你說怎樣才能忘忘記前任？你想忘記他還不好嗎？你是前任的女朋友，還是前任的領導啊？
要前任的女朋友，你再找個女朋友不就行了，就能把他忘了，你要不找女朋友總想著他，你要是嫌認得領導，那就更好玩了，換領導跟下領導搞關係就行了
9樓：aa微湖來客
如果你的前任很差勁，很渣，那你肯定會忘掉的，等你遇到更好的，你會發現原來前任那麼差勁。還有一種情況就是前任真的很優秀，那麼你就沒必要忘記掉，把他當成你心目中的白月光，紅玫瑰，白玫瑰都好，讓自己也變得更優秀。
10樓：炫瘋奇
怎樣才能忘記前任，想要忘記前任，那麼就需要重新開始一段新的感情，然後隨著時間慢慢忘記，不去與前任去過的地方，不回憶，這樣就可以慢慢忘記前任了
11樓：仙亦旋
忘記前任最好的辦法就是，交往一個現任，而且現任超越前任，這樣很容易從上段戀情裡面走出來。而且還會幸災樂禍可得前任你甩了我，要不我怎麼有機會認識這麼優秀的現任呢。所以說要想忘記前任，最好的方法就是走出去，接觸更多的人，發展成現任就好了。
12樓：官官
想要忘記前任不是一件容易的事，特別是初戀，想要忘記前任，就要找一個能太低他的人跟這個人談戀愛，重新開始生活，不要去想以前的事情，好好的愛現在這個人，珍惜現在這個人對你的感情
13樓：匿名使用者
要忘記前任的最好辦法，就是緊緊地抓住現任，不要讓現任變成前任。有了現任，你就不會再記得前任了。
14樓：侍孤丹
忘記不了吧，這回是一道坎，但是你可以找一個喜歡的人，做一些更有意義的事，充實自己的生活，讓自己每一天也對生活充滿感恩。祝福你！
15樓：白月般
把前任的缺點列出來，搞清楚你們為什麼分開，他肯定有不如意點地方，不然怎麼會分開那，你留戀的不是這個人，而是你們相處的這段時間裡的回憶罷了。
16樓：胡裡西里
分析之前的關係，把自己的委屈說出來，心裡平衡下，就翻篇了。
17樓：船長未出海
把前任的所有東西全部清空，然後把注意力集中到跑步上。
18樓：匿名使用者
只能是找一個喜歡的人，投入到另一段戀情中，用幸福裝滿生活。
或者做一些更有意義的事，充實自己的生活，讓自己每一天也對生活充滿感恩。充滿快樂。
19樓：佘鵬天
認真的學習認清自己的缺點認真工作，回想她離開你的原因，接受自己還很貧窮，那都是因為你還沒達到她所希望的樣子，不為別人而努力，只為想要達到自己希望的目標前行奮鬥。一切自然而來。
20樓：
中國人原因都是失去了才知道珍惜 ，既然都已經成前任了，就不要再念念不忘了，只能舍痛割愛了，這樣做利人利己。
21樓：江湖小高手
再開始一段新的感情就好。忘記前任最好的方式就是再次得到他，然後覺得他那裡都不好，自己真是眼瞎了。
怎樣才能快速忘記前任，怎樣才能忘記前任？
最快 最好 最直接的辦法就是在最短時間內開始一段新的戀情，分散自己的注意力。當然 想徹底忘記是不可能的，時間會讓你放下你所放不下的感情。第一 愛情轉移，誰的舊愛不是別人的新歡，找到你的新歡 能夠ok解決好。第二 焦點轉移，找到一項你熱愛的事情，也許是一款遊戲，一個專案，也許是一種新的生活習慣，晨跑健...
怎樣才能忘記不想忘記的人，怎樣才能忘記一個不想忘記的人
也許真正正地忘記一個人，怎麼可能？人都說，你只需一秒鐘認識一個人，一分鐘之內愛上他.但是你卻要花一輩子的時間來忘記，直至喝下那碗孟婆湯。你可以試著轉移你的注意力，把心思把的別的地方，想想自己有什麼愛好，或者把心放在工作上。要不然就學習新東西吧。這世上沒有什麼事是放不下的，當你把最難熬的那段時間熬過去...
怎樣才能忘記自己深愛的人，怎樣才能忘記自己一個深愛的人
忘記一個自己曾經深愛的人事不可能的 你所說的忘記只是把他留在了心底的角落裡 當時光流逝 歲月輾轉 身邊的人 事 物都已不像原來的樣子之後 你認為你忘記了 你認為你可以不會想念什麼了 其實錯了 你根本沒有忘記他的所有 只是把它埋藏在心底不再刻意去想了 請恕我冒昧 其實你說的根本不是問題 我想你一定對她...