1樓：哥才是聖人
第一，你太看重結果了，所以會緊張，想必你在談判時也一定不能集中精力，放開些，將結果看淡。第二，平時要多練習，多和人交談，各種人，尤其是酒桌上，慢慢的你就會開朗了！第三，在談判之前，最好做一些必要的準備和分析，從什麼話題入手，怎麼隨機應變，等等！！
最重要是心態，不要自卑，性格這玩意兒還是可以鍛鍊的，看淡結果就自然風淡雲輕，講起話來當然就通常流利了。。
2樓：楊家小寶
你應該多看點善於交談的書籍，豐富一下自己的語言知識！！！
我發現現在與人溝通都溝通不了了，一說話臉就會紅，很不自在，與熟人也是這樣。我這是太過於內向了嗎？好
3樓：寂寞悲傷單身男
那就多鍛鍊自己！交流是人最基本的功能之一！你也不是做了什麼虧心事啥的，所以不用臉紅！不管什麼都要理直氣壯！你可以多交些朋友！慢慢就會好了
4樓：匿名使用者
木事的時候，多湊人群
為什麼我和朋友聊天，眼神交流會很不自在，不敢正視對方眼睛，很苦惱，家裡做生意，我一直在家幫忙，每天
5樓：阿霞
1 你要把注意力集中在聊天的內容上
而不是對方的眼睛上
2 要保持自信的狀態
別人看你，你就看別人
可能是因為你帥
而且本來說話看著眼睛是尊重
沒必要不自在
6樓：爬爬頭
心平靜電…別把事看的太嚴重
7樓：嬌嬌小娘子
你怎麼會和朋友交流有障礙呢
是不是喜歡人家啊。
與人交談不願意直視且眼神閃爍是什麼性格
8樓：匿名使用者
眼睛是心靈的窗戶,眼神可以很自然的表露出你的感情!!
所以眼神的運用是很重要的!!
首先,你不要想著用眼神去流露感情而去用眼神,要自然!!
其次,當對方說話說到有激情,或者高潮的時候你一定要用你的眼神去看著他,表示你也是很關心!!
最後,不要一直盯著對方的眼睛,那樣其實是對對方的不尊重!!
眼睛可是很重要的哦,自己細細琢磨其中的奧祕吧,有些是無法用言語來表達的!!
9樓：匿名使用者
要不膽小，要不人不誠實！
怎麼改正與別人談話時候不敢直視對方臉部的心理，或者對方直視自己時候感覺不自在的心理？ 謝謝
10樓：匿名使用者
你好 要建立自信
做到交談的時候 自然點 不要覺得對方是在看你什麼地方不對是的
還有就是做到真誠 不要可以隱藏什麼
11樓：
沒有什麼「怎麼」做的問題。。。這個就是直接做的事情。與人談話時候看著對方的眼睛是最基本的禮儀，努力做到就行了。
你當時心裡想什麼都不如專心聽對方的講話來得實在。。。就強迫自己睜著眼睛去看對方的眼睛就行了。強迫強迫就習慣了，真的。
每天訓練自己，總有那麼一天，別人不看著你的眼睛跟你講話你都不習慣~~——我就是這麼過來的啊。。。小時候被媽媽給逼迫的。。。= =！
為什麼我跟別人交流老覺得不自在，不敢看對方的眼睛 40
12樓：我以為_很簡單
我也是這樣的。但是我倒是敢看對方眼睛，雖然也會有不自在的感覺。你想對方都敢看你你為啥還不敢看回去呢
13樓：匿名使用者
那時因為你曾經有過不幸的經歷，或者曾經經歷過不太好的出身，心內有強烈的自卑感，你感覺別人的目光對你是一種強烈的進入，讓你不自在。
14樓：
眼睛是心靈的視窗，只有你鍛鍊的讓自己心靈純淨和無念，才能看對方時自然。
為什麼我跟別人說話的時候不敢看對方的眼睛?
15樓：匿名使用者
社交恐懼症（social phobia），又名社交焦慮症（social anxiety）、見人恐怖症，是恐怖症中最常見的一
種，約佔恐怖症病人的一半左右。社交恐懼症是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對於在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。
有些患者對參加聚會、打**、到商店購物、或詢問權威人士都感到困難。在心理學上被診斷為社交焦慮失協症（social anxiety disorder , sad），是焦慮症的一種。此症最早起源於西元2023年，當時被認為是忽略性焦慮失協症（neglect anxiety disorder），經過14年後才漸漸被重視。
社交恐懼又可細分為許多種，其中最常見的有以下幾種。
▲赤面恐懼
一般人在眾人面前時，經常會由於害羞或不好意思而臉紅，但赤面恐懼患者卻對此過度焦慮，感到在人前臉紅是十分羞恥的事，最後由於症狀固著下來，則非常畏懼到眾人面前。患者一直努力掩飾自己的赤面，儘量不被人覺察，並因此十分苦惱。患者懼怕到眾人面前，在乘公共車時，總感到自己處在眾人注視之下，終於連公共車也不敢乘。
如有位赤面恐懼的學生患者，對上學乘公共車感到痛苦，便總是在別人上車完畢，公共車快開時才匆匆上車，以此方法避開人們的注目。因為坐下會與別人正面相對，便乾脆站在車門口來隱藏自己的赤面。又如一位學生患者，因赤面恐懼不能乘公共汽車，只好坐計程車或乾脆步行。
在必須乘公共車時，就事先喝上一杯酒，使別人認為他臉紅是喝酒所致，以此自我安慰，或拼命奔跑急匆匆上車，解開衣服的鈕釦，用什麼東西煽著風，讓別人相信他臉紅是由於奔跑所致，以掩飾赤面。另一患赤面恐懼的醫生，為了掩飾赤面，便佩帶紅色領帶，還有人為了縮小赤面的面積，而留起了鬍鬚。有一位著名的雕刻家，在與人談話時感到赤面，便藉故小便暫時離開座位。
這一類患者甚至連向別人問路也感到不便，寧肯自己一個人躲在在無人處拼命檢視地圖，就是多花費時間也甘願如此。上述症狀在正常人看來似乎很可笑，但對患者來說卻象落入地獄般痛苦不堪。他們覺得不治好赤面恐懼症狀，一切為人處世等都無從談起。
▲視線恐懼
患者主訴與別人見面時不能正視對方，自己的視線與對方的視線相遇就感到非常難堪，以至於眼睛不知看哪兒才好。患者一味注意視線的事情，並急於強迫自己穩定下來，但往往事與願違，終於不能集中注意力與對方交談，談話前言不搭後語，而且往往失去常態。有的視線恐懼患者與許多人同在一個房間時，主訴不能注意自己對面的人，而強迫得注意旁邊其他人的視線，或認為自己的視線朝向旁邊的人而使其感到不快。
結果患者的精力無法集中於對面的人。有的學生患者在上課時，總是不能自已的去注意自己旁邊的同學，或總感到旁邊的同學在注意自己，結果影響了上課，並給自己帶來無比的痛苦。
▲表情恐懼
患者總擔心自己的面部表情會引起別人的反感，或被人看不起，對此慌恐不安。表情恐懼多與眼神有關。患者認為自己眼神令其他人生畏，或認為自己的眼神毫無光彩等。
有一位表情恐懼患者，他固執的認為自己的眼睛過大，黑眼球突出，這樣子被人瞧不起，又認為自己的表情經常是一副生氣的樣子，肯定會給別人帶來不快，他冥思苦想，竟然使用橡皮膏貼住自己的眼角，認為這樣就會使眼睛變小，但眼睛承受極大的拉力，非常痛苦，也很難持久。最後，患者下決心動手術，當然沒有一個眼科醫生會給他做這樣的手術。還有一位患者，他認為自己總是眼淚汪汪，樣子肯定很醜，竟找醫生商量是否能切除淚腺。
另有一位公務員，他認為自己說話時嘴脣歪斜，給人帶來不快，竟因此而考慮辭職。有的患者認為自己笑時是一副哭喪相，有的患者則認為自己眉毛、鼻子長的象病態的樣子等。有個女同學在和別人開玩笑時，聽別人說自己的臉長的像一副假面具，從此他對自己面孔被加註意，不知如何是好，最後甚至不願見人了。
▲異性恐懼
主要症狀與前幾種情況大致相同，只是患者在與異性或者自己領導上級接觸時，症狀尤其嚴重，感到極大的壓迫感，不知所措，甚至連話也說不出來。與自己熟識的同性及一般同事交往則不存在多大問題。
▲口吃恐懼
口吃恐懼可歸類於社交恐懼的一種。患者本人獨自朗讀時，沒有什麼異常，但到別人面前時，談話就難以進行，或開始發音障礙或才說到一半兒，就說不下去了，患者對此憂心沖沖，因不能順利地與人交談而感到自己是個殘缺的人，終於因此而非常苦惱。
要克服的話需要時間迴圈漸進的**，一般療程為3個月左右，當然在網路上是實現不了的。最好去醫院找正規醫生。沒什麼問題的，放鬆心態就ok了。
16樓：匿名使用者
自信這個一定有幫助的,這個答案會告訴你我們的心裡運作原理！自己是自己最好的心理醫生1） 全面瞭解自己：
17樓：q魚娘
一般人在眾人面前時，經常會由於害羞或不好意思而臉紅，不敢看對方。但赤面恐懼患者卻對此過度焦慮，感到在人前臉紅是十分羞恥的事，最後由於症狀固著下來，則非常畏懼到眾人面前。
18樓：貿元青甲女
你不夠自信，以前我也是這樣，只有一個辦法，強迫自己去看，也不要一直盯著，這樣又會讓別人尷尬，你肯定會好的，如果對方是你喜歡的人又不一樣了，都會好的，多肯定自己
19樓：匿名使用者
能夠理解您的痛苦，據您描述的情況來看您已經是屬於神經症中的對視恐懼。 從您描述中可以看出您是一位內向且愛思考的人，也是對自己要求很高的人，總希望把自己完美優秀的一面展現在他人面前。所以達不到您的要求您就會自責，後悔，所以才會出現現在的不敢看對方眼睛，但是又希望得知別人對自己的看法，所以就去看，但是有害怕被被人發現，控制不讓自己看。
所以現在的你很痛苦。 一般人都希望給他人留一個好印象，所以都會有緊張的體驗。為什麼只有您體驗到了痛苦呢？
因為您去控制了不讓自己緊張，這反而正是強化了在人前緊張的出現。 建議在遇到外人時，我們接受自己有緊張的體驗，不去控制，不去分析，不去關注，接受並允許自己緊張。其次再帶著這樣的緊張去做正常工作中需要的事，漸漸地您會發現，您接受自己症狀的出現，自己的症狀反而消失了。
不過在剛開始的時候，會很痛苦，但是要堅持，堅持接受並帶著這樣的症狀去工作。只要您堅持下來，症狀才會消失的越快。 祝您早日走出強迫的困苦！
20樓：匿名使用者
社交恐怖症：主要表現為在社交場合中出現恐怖。患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視，害怕會當眾出醜，因此當著他人的面不敢講話、不敢寫字、不敢進食，甚至不敢入廁，嚴重者可出現面紅耳赤、出汗、心跳、心慌、震顫、嘔吐、眩暈等。
如果病情嚴重，患者可因恐怖而回避朋友，與社會隔絕而僅與家人保持接觸，甚至失去工作能力。如果患者害怕與他人對視，則稱為對視恐怖。如果患者害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅，則稱為赤面恐怖。
我想你或許是有社交恐怖症
按照哲學原理解決問題的思路，有人總結的解決社交恐怖症的流程如下，和大家**：
（1）針對必然性治標：哲學辯證法，認知**，精神分析等
(2) 針對偶然性治標：森田**，行為**，系統脫敏**，暴露**等
（3）針對必然性治本：哲學辯證法等
（4）針對偶然性治本：森田**，行為**等
以上方法策略根據不同個案靈活調整,不要拘泥於死板的流程,其他的方法都有自己目標症狀的針對性,同樣可以考慮選用。
社交恐怖症的解決問題上我們的誤區是常常僅停留在應對一個個具體的害怕場景和人的階段，也就是應對問題的層面，而沒有真正解決問題，任何問題的徹底解決都應該是標本兼治。
我一直很苦惱，每當別人說丟了東西時，我就特別害怕別人懷疑是我，心裡很不安，繼而面紅耳赤，心跳加速
嗯你好,這樣的情況本人抄也有過,每當別人丟了東西時,我也是生怕別人懷疑是我拿的,或者是跟我有什麼關係,然後當別人問到我是,總是義正言辭的解釋,應該說大多數人都有過這樣的情況,這不是病,根據你以上的情況來看有可能是當年你班主任的主動使你受到了驚嚇,導致一直以來心裡都有陰影,我也不知道如何用言語表達,總...
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