1樓:民生為本
是不是有些抑鬱了?如果是這樣,應該找個心理醫生疏導疏導,也許會起到好的效果。
2樓:弭凝潔
這就是一個人的心態原因,所以說在生活中有很多快樂的事情,雖然說我們壓力都很大,但是在這個時候一定要去尋找生活。就這樣才能夠讓自己真正的去享受人生。
3樓:老張一片藍天
需要調整一下心態,反思自己到底**出了問題,跟閨蜜聊聊天,釋放思想工作生活壓力,有必要的話可以去看看心理醫生
4樓:願得一人心
為什麼會感覺不到快樂呢?是不是沒有去做自己想做的事情呢?其實人一定要去做自己想做的事情。
5樓:
如果發現這種現象的話,就說明你最近可能消極情緒比較佔主導部分,建議你要學會主動去開導自己,不要總是呆在家裡,要多出去走走,這樣會非常有利於緩解心情。多和家人和朋友交流感情,如果實在做不到的話,就要去看看心理醫生了。
6樓:匿名使用者
每一個人都有自己對生活的態度,所以說對於任何人來說可能都有自己的另外一面,所以說在現實中一定要調整好自己的狀態,多去發現生活中的樂趣,這樣或許會好一些。
7樓:雲珈藍瑞
感受不到快樂怎麼辦?我認為可能是生活壓力還有工作壓力太大了,讓人透不過氣來。有時間的話可以叫上自己的閨密。
去痛快快的玩上幾天釋放一下心中的壓力或者找人聊聊天。心中的不快,給別人說說。讓別人開導開導你。
這樣心情就會起來的。
8樓:匿名使用者
有事做就不會瞎想aqui te amo。
生活中感覺不到快樂該怎麼辦?
9樓:匿名使用者
曾經有一段時間,我的情況比你嚴重很多,工作中明明比別人付出更多努力取得更高的成就仍然得不到認可,反而被辦公室政治搞得重度抑鬱,生活和感情也隨之碎了一地。每天早晨醒來看到的不是清晨的陽光,而是害怕和焦慮,想逃離。後來終於換了一個環境,突然發現以前自己的堅持是多麼可笑,世界並不是一成不變的,有壞人,就有好人,如果實在堅持不下去,就換個環境,你會發現這世界真的很大,外面有很多美好的人和事情,那會慢慢讓你重拾生活的信心,慢慢填補你受過的創傷。
倉廩實而知禮節,衣食足而知榮辱,這句話不僅僅是指物質層面,精神層面同樣適用,只有我們獲得足夠的愛和尊重,才能用同樣充滿愛的眼光去看待周圍。如果一直都處在緊張壓抑被排斥的環境中,心態真的會扭曲崩潰掉。
另外,一定要堅持一件對自己有益的事,比如堅持運動,短時間並不能讓你迅速快樂起來,但是長期堅持,你會受益無窮,不僅是帶來身體上的健康,對心境的影響也很大。
加油吧,寶貝!
10樓:微笑丶椛向陽
生活中感到不快樂怎麼辦?那首先你要問自己,怎樣你才覺得快樂?
人際關係不好,工作能力低,你有沒有想過其實並不是這樣,只是你現有的人際關係以及工作並不適合你?還有你的努力為什麼一定要有人看到?我一直覺得,別人怎樣那是別人的事情,他們否定了你的努力,你的努力就不存在了麼?
你又不是為了這些否定你的人努力的!
你說你每天都為了一些壞習慣去鬥爭,我不知道你的壞習慣是什麼,但是放輕鬆,深呼一口氣,告訴自己,嘿,這是不對的,乖,不要這樣做。然後找個別的事情吸引自己的注意力,放輕鬆點,不要逼迫自己,這樣只會讓你的注意力一直在這件事上,反而會讓你陷入一個死迴圈!
還有對於一些合理的要求可以接受,哪怕累點辛苦點沒關係,但是不合理的要求和刁難,我們要習慣說不!可能第一次會很難,會很緊張,但是過後你會覺得哇塞,好刺激!任何事情總有第一次不是麼?
其實這個世界上最不重要的就是別人的看法,如果你沒有做錯,為什麼要在意別人的看法?別人是很奇怪的人,你生活的好了,他們嫉妒,你生活的不好,他們幸災樂禍!所以不管別人怎麼敵對你,努力過的比他們好就對了!
當你站到他們觸不到的位置的時候,他們自然而然會閉嘴!
可能我說的也並不對,但是我覺得人這一輩子其實也不長,看淡一些 放下一些,會讓自己更輕鬆一些!不重要的東西,就不要太過於在意了!多在意一些能讓自己成長,讓自己心情舒暢的事情~,如果你覺得沒有,那就去找!
誰不都是在探索摸索中找到快樂,慢慢成長的?~
11樓:夏夜聽雨
就應該改變自己的現狀,你要知道生活中不快樂的不止你一個人,每個人都和你一樣,你要有所追求,當你有了追求你就有了目標,那麼就會沉迷其中。這樣你的生活質量提高了,你的煩惱也會慢慢減少,這就是轉移注意力並且良性迴圈的結果。
12樓:韓潤敏
人際關係不好,工作能力低,你有沒有想過其實並不是這樣,只是你現有的人際關係以及工作並不適合你?還有你的努力為什麼一定要有人看到?我一直覺得,別人怎樣那是別人的事情,他們否定了你的努力,你的努力就不存在了麼?
你又不是為了這些否定你的人努力的!
你說你每天都為了一些壞習慣去鬥爭,我不知道你的壞習慣是什麼,但是放輕鬆,深呼一口氣,告訴自己,嘿,這是不對的,乖,不要這樣做。然後找個別的事情吸引自己的注意力,放輕鬆點,不要逼迫自己,這樣只會讓你的注意力一直在這件事上,反而會讓你陷入一個死迴圈!
還有對於一些合理的要求可以接受,哪怕累點辛苦點沒關係,但是不合理的要求和刁難,我們要習慣說不!可能第一次會很難,會很緊張,但是過後你會覺得哇塞,好刺激!任何事情總有第一次不是麼?
其實這個世界上最不重要的就是別人的看法,如果你沒有做錯,為什麼要在意別人的看法?別人是很奇怪的人,你生活的好了,他們嫉妒,你生活的不好,他們幸災樂禍!所以不管別人怎麼敵對你,努力過的比他們好就對了!
當你站到他們觸不到的位置的時候,他們自然而然會閉嘴!
可能我說的也並不對,但是我覺得人這一輩子其實也不長,看淡一些 放下一些,會讓自己更輕鬆一些!不重要的東西,就不要太過於在意了!多在意一些能讓自己成長,讓自己心情舒暢的事情~,如果你覺得沒有,那就去找!
誰不都是在探索摸索中找到快樂,慢慢成長的
13樓:y終究忘不了你
如果你太在意別人的
看法,那你永遠都不會快樂。一個人的語言或者想法可能也只有一瞬間是惡意的,他可能一下子就忘了,你也別那麼耿耿於懷。工作能力不高就想方法去補,不會做的上網搜問同事都可以,人際交往不好就可以留意一下同事朋友的愛好和作息習慣,可以一起約出來吃飯或者回傢什麼的。
這世界上不存在做不到的事,只是你想不想去努力而已。
你說你的努力別人看不見,那你不妨看看那些科學家做了那麼多成就又有多少人能真正記得?不要停下來努力,越努力越幸運,當你每天特別忙的時候哪有心情想開不開心?
14樓:匿名使用者
其實啊,有時我也會這樣,但是啊,你不能絕望,因為如果你絕望了,那就徹底看不到高興的希望了,努力讓自己做一個樂觀的人吧,朋友,開心是一天不開心還是一天,何必要這麼不開心呢?你要記住,生活中處處充滿希望與開心,你要學著去發現它們,哪怕一個微小的細節也會有,那麼大家一起加油吧,讓自己每天被快樂充實起來
15樓:匿名使用者
學會正面對待自己現在所擁有的一切,你的努力,自己看到就好。
每個人都期待生活中遇見的每一位都是完人,挑刺也總是比表揚容易,看到這一點,其實就能平和對待。
當你覺得鬱悶,抬頭看看星空,想想億萬年之間的事情,或許你會對短短幾十年的人生,能夠平淡看待。
當然,適當調整即可,別陷入虛無主義。
哦米豆腐,開心的事情那麼多,找找好吃的,看看好玩的,何必不快樂呢。
16樓:樂觀的私人專屬
其實人從出生就具備與人交流的能力,但為何會有人越長大越孤單,越不會與人相處了呢?原因也許很複雜,不過只要認識到並有強烈願望去改變,可以嘗試著去做一些事:比如,先自我分析,“我”與人相處都出過哪些問題,我身上的原因佔了多少,這部分原因是否可變。
其次,嘗試與父母做一次懇談,開誠佈公地深入交流,把自己的問題解析出來,讓父母對你的內心活動有所瞭解,這需要勇氣。再次,與外人(包括親戚、朋友、鄰居、同事或者陌生人等)交往,保持平常心真誠待人即可,凡事用心,不要有什麼都無所謂的態度,只要你每天稍微積極一點,天長日久,你會變成更好的自己。
個人經驗,純手打,如覺適合自己,就開始嘗試吧。
17樓:乖乖笑娃娃
不開心究其原因,是內心的慾望和現實的不匹配。根源在自己,調整好心態,對於能通過自己的努力而達到想要的結果的,就努力。對於通過自己的努力仍舊達不到想要的結果的,就順其自然的接受。
不抱怨,坦然處之。
18樓:
如果你的生活中感到不快樂,那麼就應該改變自己的現狀,你要知道生活中不快樂的不止你一個人,每個人都和你一樣,你要有所追求,當你有了追求你就有了目標,那麼就會沉迷其中。這樣你的生活質量提高了,你的煩惱也會慢慢減少,這就是轉移注意力並且良性迴圈的結果。
19樓:純黑色
人生就是這樣,我們無法迴避不開心和痛苦的事,那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢?我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟,因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的,我們只有正確地面對它,理智地剖析它,肯定應該肯定才能否定應該否定的,只有這樣我們才能學會放棄,才懂得珍惜,才能記住該記的,忘記該忘記的,才能剖析人生中的痛苦,讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦,這樣我們就能坦然直視過去,坦蕩人生,快意人生,無悔人生,人生才有真正的快樂,而不是逃避和掩飾,更不是強作歡顏。,因為我相信,人生是要我們面對的,不是逃避的,我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情,聽聽**,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的.
和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的.
人呢就是會想很多.其實沒什麼事情,也會被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,讓自己忙碌起來,才不會亂想拉.要一直開心也是不可能的,人生嘛,總有酸甜苦辣的,這樣才有趣.!! !!
20樓:雪馨幻之夢
呵,你可以試著改變自己,人為什麼不快樂,與別人的關往很重要,不知道你試過沒有,在自己不開心的時候去找朋友、親人聊下天,說出自己不開心的事,你會感覺自己比以前開心了很多。
我不知道你的年齡,也不需要知道,想要快樂很簡單,當你早上起來後,就給自己一個打算,今天一定在過得很開心,你會發現,那怕那天不開心,第二天的時候人就快樂起來了。
人長大了就會有煩惱,要是沒有煩惱,這生活還有什麼意義。人就是為了不再只是單純的快樂或者單純的痛苦而活下去的。
想想假如你在這世上只有三天可以活了,你只要把每一天都當作是自己生命中的最後一天,你就會發現自己過得很充實,很快樂。
當你自己快樂時也不要忘了別人。記住一句話:述說,可以把快樂可以分享,讓痛苦減半!
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母親不遵守承諾,我也不能去肆意的批判她,但是我一定會和她交流溝通,表達自己心中的不悅。雖然她作為長輩,我應該尊敬她。可是也正因為是她是長輩,更應該對自己的言行負責,給我們樹立良好的榜樣。我並不希望我的媽媽和我認錯,只是希望她認識到她的錯誤。我覺得這樣的情況下,一定要和媽媽多交流,讓媽媽不要總是開一些...