1樓：晏煒觀點秀
挽回前任的動機應該是「我值得」你留下！
2樓：安慰記心理
有的分手不是真的，假性分手可以挽回，第一步：斷聯3個月，第二步、提升自信，第三步：恢復聯絡。
3樓：奇聞怪異
想知道他會不會同意，直接聯絡一次，告訴他你的立場和態度，問問他的想法，該道歉就道歉，真誠點，如果他還愛你，不願放棄這段感情，自然會選擇原諒。 當然這是理想情況，不原諒，也並不代表就不能挽回了。
4樓：wego情感諮詢
想要複合就先要想辦法重新吸引。
很多人談挽回，就覺得應該先斷聯，不暴露需求感，越是輕易得到的越不被珍惜，舔狗一無所有。
道理沒什麼毛病，可是能認真下來看到所謂斷聯理論的，基本前面該暴露都暴露完了，就算你現在突然斷聯，他多半隻會覺得你是在忍耐。
網上隨處可見的挽回辦法，你能找到，他肯定也會看穿。
這裡有個新辦法，反其道而行之。
反正你需求感早就暴露光了，前期不如就繼續無微不至地對他好。區別在於，這次你不求回報。
告訴他，你在給自己一個緩衝期去適應以後沒有他的日子，現在想盡量對他好，補償以後你不在的部分。
對他說，以後你不在了，要好好照顧自己，記得按時吃飯，晚上早點睡覺，注意眼睛健康別打太多遊戲。
可以幫他提前安排好的東西，全部給他準備好，一切都在傳達給他的資訊是，你真的下定決心要離開了。
然後在某個日子，所有對他的付出戛然而止，彷彿從來沒發生過一般，只有那些你曾經為他做好準備留下的東西仍對他產生影響。
好，到這裡就夠了，你要表現出來的態度，就是他突然的放棄，釋懷了。
這麼做意義在**？
前面對他所有的好，都是不停地由你付出。曾經的你這麼做過，可那時候你是有要求回報的，他雖然只能給予最低限度的迴應不肯複合，但總算是「有借有還」。於是你們的關係就停滯了，不進不退。
而這次不同，只給他一個即將結束的訊號，告訴他這是你離開前能給他的最後溫柔。你沒有要求什麼，他無法迴應，就會在心裡留下一些愧疚。
更重要的是，這種隨時將要結束的倒計時般的感覺，會使他感到不適，他會忍不住思考不適的原因，會不會是對你的留戀。
最後，每個人都逃不過損失厭惡。從沒擁有過，和擁有後再失去，感受是天差地別的。
你先通過無私的給予他一切，再突然全部抽走，轉身離開，帶走的就不僅僅是付出本身，更是他對擁有的預期，那是他認為本該屬於自己的希望。
離開的動作，會激發他的損失感和被拋棄感，繼而產生不安和焦慮，他會開始思考，現在到底是不是自己才是那個離不開的人。
當然此時他還會自信你離不開自己，安心地等待來自你的聯絡，認定你的離開不過是虛張聲勢。你一定要忍住，堅持執行到底，無論有多想念都不要表現出來。
只要你堅定態度，他就會產生自我懷疑，然後相信這次真的結束了。深深的失落感會侵蝕他，突然他會發現，自己從來沒試過這麼想你。
之後他會找機會接近你，對你示好，那是在試探你的態度，你要做的是堅持放棄了，現在是朋友，並向他展示你新的生活和變化。
既然要挽回就幹得漂亮些，有尊嚴地挽回，姿態要好看，別哭哭啼啼地求他複合了，加油吧。
5樓：年少有為而輕音
在一段感情結束之後，前任幾乎成了每個人的心病，之前的感情或深或淺都烙印在自己的心中，有的人對前任戀戀不忘，茶飯不思，而有的人卻能從之前的感情中很快地走出來，開始新的生活。
戀人分手必定是有原因的，也許兩個人不願意同別人講起，但他們雙方一定都心知肚明，想要挽回一段感情，就要解決上一次的矛盾，之前是因為什麼原因分開的，就要把矛盾誤會化解開來，不然兩個人總是有心結，一直解不開就無法重歸於好，所以，想要挽回前任，首先要學會低頭，認識錯誤，即使你沒有什麼錯，也要有個良好的複合態度，好的態度往往決定了能否成功，一個正確的態度也會讓成功率大大提高，所以找個機會向對方坦白你的心聲，相信她也能理解。
一個人分手後大多會經歷人生中最痛苦的階段，這段過程可能會很難熬，也會嚴重影響心情，那麼你想要重新跟她開始，就要讓她改變一種情緒，讓消極慢慢褪去，建立她的自信心和快樂感，你可以找機會和她製造一場偶遇，看起來彷彿是冥冥註定，但實際上卻是蓄謀已久，在這上面多花一些心思和時間，在特定的場合給她來一個驚喜，準備一些她近期想要的禮物禮品，接著，你再滿懷笑容的出現在她面前，好好抱一抱她，估計之前的一切都很容易被化解，畢竟你們是有感情基礎的，複合只是需要兩個人都向對方再走近一步就好。
喜歡一個人，大多數人第一反應就是自卑，認為自己配不上對方，而兩個人在一起，共同成長，一起走向成熟，是非常合理的相處方式，也是值得年輕人提倡和學習的。在你們分手之後，你需要很長一段時間來充實自己，變成一個超人為她遮風擋雨，保護她，給她十足的安全感，或者通過提升自己魅力來挽回前任，況且誰不喜歡優秀的人呢？
兩個人之前留的回憶是最重要的，在心中是很有地位的，所有珍貴的回憶都是值得永久紀念的，雖然時間回不去了，但是那份美好還會依然保留在心底，你可以到你們一起吃過的街邊麵館拍拍照，到你們初次相遇的地方發個朋友圈，或者走過你們之前所有玩過的地方，發到社交軟體上讓她看見，證明你心裡還有她，她看見了即使嘴上不說，心裡也一定是有感觸的，接著趁熱打鐵，潛進她的生活，製造一些看似不經意的偶遇，好好打扮一番，再同她按照原來的方式打招呼，時間彷彿真的回到了當初，你們估計都會心動吧。
朋友在關鍵時刻還是有用的，你可以找她身邊最親密的朋友，和她坐下來聊聊天，說說你的近況和你想複合的想法，讓她幫忙出謀劃策，畢竟她也是最瞭解對方的一個人，知道該用什麼方法把她追回來，如果對方鐵了心不想跟你和好，那麼再怎麼努力也只不過是徒勞，如果她說還可能有機會，那麼你們可以聯合起來，策劃一下辦法，讓她重新回到你的身邊。
追回前任的方式多種多樣，但一定要找個最適合你的，不是所有的都是最好的，要尋找對的時機和對的地點，如果你們的緣分還在的話，無論你做什麼都是有機會成功的。
6樓：汪楊聊情感
如何挽回前任？挽回也是需要技巧的
7樓：吾貓情感社長
三種正確挽回前任的小技巧幫你挽回前任
8樓：懂愛情感
首先你需要做的是，必須得找出導致你們分手的緣由
要懂得不斷地改變自己，去提升自己，並且在自己身上找存在的價值，並不斷提**值，再通過**值的自己去吸引對方。而不是每天圍繞著他轉來轉去，只要你改變自己的態度，對愛情的理解，才能改變自己的愛情和人生，他才不會輕易說離開你，放棄你。
學會經營你的感情，學會如何跟對方更好地相處，愛情的美好才會一直延續下去。學會相互尊重，相互理解
9樓：匿名使用者
追人呢，要有耐心，別隻是三分鐘熱度，既然決定了就要勇敢去追，喜歡就去追啊，別等到錯過了才後悔莫及，你們已經錯過了一次，這次你要好好的對她哦，不要辜負了她的真心，希望你們能夠好好在一起，加油，這是我的回答，希望能夠喜歡，謝謝！
10樓：匿名使用者
一個人分手後大多會經歷人生中最痛苦的階段，這段過程可能會很難熬，也會嚴重影響心情，那麼你想要重新跟她開始，就要讓她改變一種情緒，讓消極慢慢褪去，建立她的自信心和快樂感，你可以找機會和她製造一場偶遇，看起來彷彿是冥冥註定，但實際上卻是蓄謀已久，在這上面多花一些心思和時間，在特定的場合給她來一個驚喜，準備一些她近期想要的禮物禮品，接著，你再滿懷笑容的出現在她面前，好好抱一抱她，估計之前的一切都很容易被化解，畢竟你們是有感情基礎的，複合只是需要兩個人都向對方再走近一步就好。
11樓：太陽下的強人
以前怎麼追的現在照做，加大力度，分手的原因錯誤改正，不在犯
12樓：
用你的行動 表現 認識到自己曾經犯得錯 真心悔改 一定會追到她
13樓：
1承認錯誤 2真誠向她道歉 3用你的行動來來感動她
14樓：迷人的蕭明月
1.找到自己的缺點，坦白曾經過錯
2.製造小驚喜，感動對方
3.為了對方變得更好，提升自己吸引力
4.找回遺失的回憶，來一波回憶殺
5.找她的朋友袒露心聲，旁敲側擊指不定好用6.用直接簡單的方式告訴她
15樓：
只有他（她）的現任明顯不如你好，追回就有可能
16樓：戶艾
改掉以前臭毛病，重新做人
17樓：
這就要看你們分手是因為什麼原因了，如果是你出軌了，那不好意思，除非你前任腦子有坑。不然永遠不可能複合。
如果是其他原因，那麼你都知道因為什麼分手了，就去改變自己，然後全新的自己去追求她。
18樓：
那要看前任還愛不愛你
19樓：
讓自己變得更加優秀！
20樓：
對她（他）好，態度要好
21樓：幹雅惠
先找到離婚的原因，然後用真誠打動她
要怎麼做，才能挽回前任？
22樓：才子情感課堂
挽回的前提，是同意分手
23樓：時光的最後
挽回前任的做法主要有以下三點：
1、懂得提升和成長
分開後，其實並不用太急著去找對方。因為這時雙方都處於感情的尷尬敏感期，適合給彼此一段時間和空間冷靜下來。何況，你就算去找他了，又能做什麼呢？
又有什麼改變呢？你還是以前那個被他拋棄的人，沒有任何不同和改變。
再次乞求他留下，也只會是同樣的結果，讓他更加不屑於理你。不如就趁著這段時間反思下自己，前任的離開不一定就是件壞事。換個角度想，正好就是一個提醒你要改變的契機。
如果以前你的脾氣火爆，一點就炸，這段時間不妨修身養性，讓自己更加溫柔平和。
如果你以前穿衣服比較邋遢沒有風格，那就下定決心好好改變吧。多逛街、多嘗試、多學習，慢慢的找到最適合自己的風格，充分發揮自身獨特的魅力。大多數人分手後，依舊會對前任的狀態十分關係和好奇。
當他發現你過的比以前更好，個人更加魅力出色之後，他還會不心動嗎？
2、學會溝通和傾聽
如果你沒有在合適的溝通時機非要強行和他聊天，不僅不會有挽回的效果，還會讓他重生怒火，說什麼他都不會聽進去。所以，當你們經歷了分手後的那段不理智，開始平靜下來，且自身也有所改變之後，這才到了你們之間重新建立溝通的最佳時機。
和前任剛開始溝通，切忌談過去的感情，而是要先說一些無關緊要的小事，搭建良好的溝通橋樑，說話要誠懇，要學會傾聽。不要放低自己的姿態，而是兩人彼此平等的交流，學會換位思考，多體會對方的感受，用陽光和善解人意的態度讓對方感到放鬆、舒服。
這樣一來，對方會喜歡上和你聊天，因為人都是喜歡傾訴的。如果你是一個完美的聽眾，自然會讓他有滿足感和依賴感，這樣一來，你們之間的隔閡也會慢慢消失。
3、學會共情
共情，其實是一個心理學名詞，是通過藉助對方的言行去體驗對方的內心情感、思維和理解問題的實質，並把自己的共情傳達給對方。
讓對方感受到被理解、被接納。如果你能夠準確理解對方的內心真實想法以及需求，他需要什麼你就給他什麼，還怕不能挽回成功嗎？想要做到這樣，是有一定竅門的，你要懂得對症下藥，首先要學會接受對方的情緒。
對方發脾氣時，你要懂得設身處地去理解生氣的原因，把注意力關注到他的情緒上，會讓對方感受到被在乎。慢慢的去解開對方內心對你們感情的謎團和不確定性，他到底為什麼對你們感情失望。到底對你有什麼不滿意，你都要一一去解決。
要有耐心，這樣你們之間的愛情才能有重燃的希望。
想要挽回受過傷的情感，不是一朝一夕就可以成功的，而是要付出真心，找到正確方法。看似簡單的舉動，其實都是充滿了智慧。正所謂，挽回路漫漫，求索必得一道光明岸！
要怎麼做，才能挽回前任
挽回的前提，是同意分手 挽回前任的做法主要有以下三點 1 懂得提升和成長 分開後，其實並不用太急著去找對方。因為這時雙方都處於感情的尷尬敏感期，適合給彼此一段時間和空間冷靜下來。何況，你就算去找他了，又能做什麼呢？又有什麼改變呢？你還是以前那個被他拋棄的人，沒有任何不同和改變。再次乞求他留下，也只會...
怎麼樣才能追回他？我好無奈
事實上 你不想聽放棄他的話 是覺得別人怎麼勸你都沒用嗎你怎麼能確定你是真的喜歡他 如果說你想繼續糾纏 那也不是沒有辦法 既然你說你不理他他也不會去理你 那你就試試看 你先對他不冷不熱一段時間 別讓他有一種你的生活裡全是他的感覺 自己去交更多朋友 出去逛街 玩 先把他放在一邊 如果說他依舊無動於衷 那...
怎麼做才能治好手抖，怎麼樣才能治療好手抖？
1 生理性的手抖，主要是進行心態的調整，轉移注意力，必要時可以進行抗焦慮的 會得到比較好的控制 2 病理性的手抖，如帕金森病，主要是藥物的 通過補充多巴胺的藥物來改善症狀。如果是肝豆狀核變性或者肝性腦病，主要是 原發性疾病，比如肝豆狀核變性，這是一種遺傳性疾病，我們需要清除銅，用青黴胺等藥物 以減輕...