1樓：du小智
很正常，人在不如意的時候都會多想。你可以試著跟父母多聊聊，每次多說一點慢慢調整。走出去多旅遊換換心境，或者寫出來自己的心境，不要憋著就行，積累太多負能量，早晚會爆發。
2樓：匿名使用者
每個人都有孤獨的時候，有句話耐得住寂寞才能守得住繁華。你自己的生活要充實，要有事情做，比如業餘時間看看書，聽歌，或者看看電影，去大自然看看風景，心情開朗了，自然就不感覺孤獨了。感情靠維繫，自己要主動一些。
如果還是感覺不對，那就是抑鬱了，要吃藥控制。總之要想好的事情，向前看，不要胡思亂想，努力加油！，每天都有新希望。
3樓：愛上我你還嫩點
你可能是相對內向的人，而且很敏感，你要主動去參與去融入你周圍的環境，如果你不願對別人敞開心扉，別人就有可能忽視你，時間久了，你就會感到孤獨，你應該是個年輕人，年輕多好，要積極樂觀的去生活，避免壓力過大，處理好家庭關係，學會去愛人，你會覺得生活其實很美好
4樓：
要嘗試多交一些朋友。
改變一下自己的處事方法。
也可以多看一些書籍呀。
書可是個好東西，能幫到我們的。
多和朋友們聊聊天，出去聚聚會。
5樓：在八寶山摸牌的杉木
可以試著找個女朋友啊，或者是想辦法結婚成家呀。嗯常常有孤獨感，覺得人應該是很多，但是像你這麼嚴重的應該不是很多。也許是心理上受到啥挫折或者是，嗯，你心裡感覺到有什麼不好的地方，就感覺好孤獨，但我相信你找個女朋友應該能改善一下你現在的情況。
每個人都是這個樣子的，孩子大了，跟父母就沒有什麼共同語言瞭然後父母和你的想法也不一樣，就會產生代溝了，這倒沒什麼問題。主要我因為你應該是找個女朋友或者是嗯結婚成家，這樣能讓你有起家庭的重任，就不會孤獨了。
6樓：
好好調整下吧，我們不能太隨心的，要去管理好自己的負面情緒
7樓：街頭快拍
現代人常常感到孤獨。當你的世界只裝著你一個人，當然會覺得孤獨。如果你和整個世界和所有眾生是一體的，就不會懂得孤獨為何物。
因為事業成敗也是緣起的。明白了這一點，我們就能在因上努力，果上隨緣，而不會被執著所累。我們執著是我們處處張揚自我，可是自我又是什麼？
世上並沒有自我這個東西，但我們的執著所形成的自我中心卻將我們和他人對立起來，有了強烈的自我觀念之後，我們當下就和整個世界成為對立的雙方。
8樓：匿名使用者
越長大越孤單。
找個女朋友吧。
9樓：今天嗑cp了嗎
無論是誰，有的時候或多或少都會有一點孤獨感，但很多人的這種孤獨感很快就隨著另外一些事情的發生而煙消雲散了，但有的人甚至長期帶有一種孤獨感，那麼感到孤獨怎麼辦呢
1/6如果你總感覺很孤獨，就要換個角度看問題，調整自己的想法或改變生活狀態。
2/6做自己想做的事情，放手做自己喜歡的事會讓你感覺生活如此美好。
3/6來一個說走就走的旅行，緩解一下當前的情緒。
4/6打個**給你的好友，一起出來聊聊天或者狂歡，傾訴一下也是比較重要的。
5/6在喜歡小動物的前提下養一個寵物，有個小動物的陪伴就大大減少了一個人的寂寞孤獨感。
6/6多和孩子交往，孩子的天性是快樂的、無憂無慮的，和孩子在一起會忘掉一切煩惱。
為什麼常常感覺到很孤獨呢？
10樓：洗落鉛華
朋友多不代表就一定有可以傾吐內心的朋友，可
以無所不說的朋友，可以拔刀相助的朋友。那麼，如果沒有這樣子的朋友，生活不可避免地就覺得很孤單，因為心裡的話沒處說，心情無法發洩。
還有就是，生活如人飲水，冷暖自知。有些話有些事可能只能自己爛在肚子裡，無法與人訴說，但是這些事，始終存在著，會一直影響自己的情緒，生活。慢慢的，這些壓抑在心裡的事情，生根發芽，人就會變得越來越孤獨，越來越寂寞以及壓抑。
特別是，對於那些貌似有很多朋友的人，他們的世界必然是存在著閃光點的，或者是有一技之長，或者是性格開朗，很會與人相處，打交道。對於第一種來說，他們可能會有普通人沒有的痛苦和無奈，以及常常對自己有著很高的要求，生活得不到經常的釋放和緩衝，那麼常常感到孤獨是必然的。對於第二種，性格開朗也許是表象，在夜深人靜的時候，每個人都會出現悲傷無助，孤獨寂寞的情感，這大概是一種人對人生的思索的時候。
孤獨
是人的天性。從原始社會或者更早開始，人就是群居動物，群居環境的需求是人的本性。所以一個人的時候會感覺到孤獨，這是對群居環境的需求的表現，也是人的一種天性。
孤獨不代表不合群，孤獨或許是獨特的一種體現。當你試圖和別人分享自己，或者分享一首詩，一首歌，一句話，卻無人理解時，你一定會感到孤獨，孤獨是普遍存在的一種狀態，而成長是熟悉它的過程。
希望你能享受孤獨，接受孤獨！
11樓：郭朋成
因為他們覺得這些朋友並不能真正的交心，也就是說很多心裡話不能跟他們傾訴，或者說傾訴過後得不到自己想要的結果，這些朋友並不能理解自己。
每個人心裡都會有屬於自己的祕密或者想法，但是一旦心理承受過多，就會感覺不堪重負，想找一個朋友來傾訴，但是卻找不到合適的，擔心朋友難以理解自己，所以會感覺很孤獨。
12樓：bbhu天蠍
感到孤獨的原因有很多，比如說是心裡有心事長期沒有傾訴的物件或者不好意思向別人傾訴或者傾訴了別人不當一回事，這些情況都會讓人感到孤獨的。
其實上面這些原因都跟自身性格有關，敏感多疑內向的性格很容易讓人產生孤獨感。
所以要想不讓自己感到孤獨，還是要從自身性格入手，性格開朗一點，可以多參加一些集體活動，鍛鍊一下自己，一方面可以改善自身性格，另一方面融入一個集體本身就可以讓人感到溫暖。還有就是把自己想問的問題跟身邊靠譜的朋友或者家人交流一下，得到他們的關懷和幫助能減輕自身的孤獨感。
希望對你有幫助。
13樓：山野酒客
因為自己性格和環境問題，每個人的性格都是不同的，即使處在很多朋友的圈子裡因為人與人之間性格差異而共同語言和愛好比較少所以會覺得孤獨，其次因為有些環境不是自己喜歡的，這樣就很難融入當地環境裡面這樣也會覺得孤獨失落，還有一個就是很難遇到心靈共鳴的朋友，這也是形成孤獨的一種必要條件
14樓：匿名使用者
有些人看似朋友很多，但你可以傾訴的朋友不一定有幾個。朋友是相互用心交往的。有時候遇到不順心不如意的時候，就想說出來。
可是又輕易不敢說，為什麼？因為，別人不一定理解你。但有一二交心的朋友，他們可以聽你訴說，可以幫你分析解決問題。
沒有這樣的朋友，生活就會覺得孤單，那種心情就無法發洩出來。還有就是有些話有些事只能爛在肚子裡，可能無法與人訴說，而這些事可能始終都埋在你的心裡，不敢輕易的去扒開，因此會一直影響著你，對你的生活會造成比較大的影響。其實，每個人都會有孤獨的時候。
尤其現在社會發展太快，可能我們無法跟上時代的腳步，怕被時代所淘汰。由此產生的落差會更加令我們感到孤獨。
15樓：匿名使用者
怎樣克服孤獨感
人人都有獨處的時候，為什麼有的人會感到孤獨，而有的人則不然呢？
孤獨感乃是一種封閉心理的反映，是感到自身和外界隔絕或受到外界排斥所產生出來的孤伶苦悶的情感。當你不能按照自己的意願或計劃行事；耽於夢想，而又不可能實現；和親人分離或經歷親人死亡的打擊；內心有難言的羞恥；被排斥於你想加入的團體之外；被他人嘲笑或輕視；處處和他人意見不和而不能融洽自然地相處；不敢向他人吐露心事，因為害怕會被人嘲笑，洩露自己的祕密，受人冷淡而得不到同情；被父母限制了自己的活動和交往；新的環境改變了你的生活；鑄成一生中的大錯而悔恨不迭或自慚形穢？對別人做的一切都不感興趣或不想去做；無聊空虛，不知該做什麼；怯於和他人交往或交談；覺得「沒人理解我」時，孤獨感就會悄然而至。
每個人在一生中都或多或少地體驗到孤獨感。有孤獨感並不可怕。但是這種心理得不到恰當的疏導或解脫而發展成習慣，就會變得性情孤僻古怪，嚴重的甚至有可能會變成孤獨症，這就需要心理醫生的**了。
以下是克服孤獨感的一些方法，只要持之以恆，一定會收到意想不到的效果。
認識到除自己外，還會有其他人有孤獨感每天應至少拿—點時間試看去接觸他人。要培養自己對他人生活或事件的興趣，可以先從某一個人開始，這樣就可以使交流更容易些，逐漸消除自己的封閉習慣。幫助他人，為他人做事會使你感到自己被人需要，這樣會減輕你的孤獨感。
邀請別人和自己一起做事，譬如說一起活動動，就會使你找到自己所需要的同伴。
信任別人：這樣，你就會發現你交上了一個知心朋友。如果發現這種信任是可靠的，你就會感到非常快樂。
努力參加集體活動，成為集體中的一員和他人一起分享快樂，一起分擔責任和痛苦，這對有些人來說是不容易做到的。但是你一旦鼓足勇氣去參加一個活動，你就會找到使你感興趣的東西，還會發現一些你所喜歡的人，友誼也就隨之而來。總之，克服孤獨感很重要的一條，就是必須盡力改變自己原來的環境。
一個人的時候，給自己安排一些感興趣的事情，讀讀書，聽聽**，從事自己的業餘愛好等等每個人都會有孤單的時候，在屬於自己的時間裡滿足自己的興趣愛好，乃是人生的—種樂趣。
感到孤獨怎麼辦
所謂孤獨，就是缺乏正常社會接觸。社會心理學家認為孤獨有以下三個特點：首先，它是由社會關係缺陷造成的；其次，它是不愉快的、苦惱的；最後，它是一種主觀感覺而不是一種客觀狀態。
孤獨一般有兩種型別：其一是情緒性隔絕，指孤獨者不願意與周圍人來往；其二是社會性隔絕，指孤獨者不具有朋友或親屬的關係網。
孤獨產生的原因多而複雜，比如事業上的挫折，缺乏與異性的交往，失去父母的摯愛，夫妻感情不和，周圍沒有朋友等。此外，孤獨的產生，也與人的性格有關。比如有的人情緒易變，常常大起大落，容易得罪別人，因而使自己陷入一種孤獨的狀態；還有的人善於算計，凡事總愛斤斤計較，考慮個人的得失太重，因此造成了人際交往的障礙。
無疑，孤獨是一種人們不願接受的狀態，它給人們帶來的是種種消極的體驗，如沮喪、失助、抑鬱、煩躁、自卑、絕望等，因此孤獨對人體健康有很大的危害。據統計，身體健康但精神孤獨的人在十年之中的死亡數量要比那些身體健康而合群的人死亡數多一倍。人的精神孤獨所引起的死亡率與吸菸、肥胖症、高血壓引起的死亡率一樣高。
所以，孤獨者應對自己進行一番冷靜、客觀、合理的估計，特別要留意發現自身的一些長處，以增強自己的自信。心理學家發現，孤獨者的一些行為，常常使他們處於一種不討人喜歡的地位。比如他們很少注意談話的對方。
在談話中只注意自己，同對方談的很少，常常突然改變話題，不善於及時填補談話的間隙。但當這些孤獨者受到一定的社交訓練，如學會如何注意與對方談話後，他們的孤獨感就會大為減少。
最後，孤獨者應注意培養自己生活的樂趣，經常抽出一點時間主動接觸別人，逐漸改變自己封閉的生活方式。平時有意識地參加一些群體活動，加強自己的參與感，這會令你發現許多有趣的事和人，使你不知不覺地與他人融為一體。
常跑步有利於擺脫抑鬱
威斯康星大學心理健康研究所的一項研究表明,跑步比心理**更有助患者擺脫抑鬱的症狀。
一項對長期坐於書桌旁的學生和教授的研究發現,這些病人中有一半以上的人主訴抑鬱,這個數字是美國平均水平的5倍。研究者感覺,學術型的生活風格--長時間集中注意及過久的坐在實驗室中,是產生上述情況的原因。
因此,10個新病人被給予了不同於傳統**的如下藥方:外出跑步,每週三次,每次半小時到一小時。不要在乎成績,只要盡你能力跑就行。
10周以後,他們中6人都從抑鬱狀態完全恢復過來。這樣的**方法似乎很有趣,又簡單易行。我們不妨試試療效,並可向他人推薦。
方式不同罷了：對父母、對朋友、對神靈、對先知、對"客觀的我"、對專業諮詢員，而不同的方式
為什麼越來越多的人會感覺到孤獨為什麼常常感覺到很孤獨呢？
的確是這樣，我發現身邊的人似乎真的孤獨的人好像越來越多。原來孤獨似乎讓人理解不了，但是現在卻成了普遍存在的現象。可能是因為物質生活條件好的原因。每個人都可以選擇自己的娛樂方式。誰不再像過去那樣單一，需要群體生活才能找到樂趣。無論你的事業是否成功，其實都容易被孤獨所困擾。有的人事業非常成功而忽略了家庭...
我常常感覺自己孤獨寂寞自大又很自卑自戀又很自閉極度缺乏安全感我是不是有抑鬱症
您好，存在社交恐懼症的表現，長期的社交障礙造成你的抑鬱情緒，首先要樹立信心，只要真誠的對待身邊的每一個人，你會發現朋友無處不在，自己的心裡上的矛盾需要自己去克服，儘量多和家人朋友溝通交流，多參加一些戶外運動，必要的時候中藥調理，疏肝理氣，調暢氣機，解決自己的焦慮抑鬱情緒，儘快解決疾病困擾，祝早日 我...
為什麼我常常覺得孤獨，甚至胸口悶悶的
我想你這是迷茫吧，不知道自己該幹什麼，覺得自己比較無能，對自己沒有信心，我曾經也有過這樣的問題。我的建議上一讓你自己學點其他的東西，最好是運動強度比較大的，運動會讓你心情開朗的，學成後也會讓你對你自己有信心，同時還能交到朋友。我以前就是學了輪滑後，才覺得好多了 上面2位,我覺得,你們最好先擺脫電腦一...