1樓：流夏
第一，找到自己真正愛的人。你可能一直沒有忘記最初喜歡的女孩，但是你明白，即使你仍舊等待，你們都不會有結果。你想放棄，可是又不甘心這段還未開始就結束的感情。
但是，但你遇到了喜歡你的人，你也喜歡她的，那麼你就會慢慢放下了舊人，那個永遠沒有迴應你的人。我在高中就暗戀了一個女孩兩年，由於考慮到學習的事情還有即將的高考，在畢業的時候我才告白的，但是沒有成功，她說她不懂什麼是喜歡。在大一的時候，我是整整一年都在懷念我們之前的學習。
終於，我忍不住了。我用自己平時兼職的零花錢去看她了，然後為她準備了禮物，告訴我的心意。七個小時的火車路程都沒有打動她，之後回來的時候很難過。
在我快放棄自己的時候，我就遇到了一個很喜歡我的女孩，我們是同校的。最後我們經過了相處在一起了。
我們在一起只是每天在一起學習，一開始我覺得對她不公平，因為我沒有忘記以前的，她說沒事的，經過了400天，我終於放下了。我應該珍惜眼前的人。有你以為很難忘的感情，都會在時間的流逝下忘記，因為你的身邊，有了別人的陪伴，你不再孤單。
第二，讓自己忙一點，再忙一點，更加優秀，你就會放下了那個人。我的一個好朋友喜歡的女孩經過五年都沒有追到，他頹廢了一段時間，高考後去了211大學，考完試的那個晚上，我們一起散步的，他說他忘不了那段日子，最終戰勝了寂寞。
我的最好哥們，他選擇去了遠方，我很清楚的記得他離開的時候，和我說的，他會越來越優秀，他說到了，現在他在考研的路上，沒有了以前牽掛的女孩。
當你忙些的時候，你就會忘記那些不開心的事，你一直在前進的路上。
2樓：靈兮情感挽回
即使他在你的聊天軟體裡，你也可以坦然的無視他。
3樓：峰佘無敵
每個人的想法不一樣，結果也不同。如果你們彼此是深愛過，那麼即使是去旅遊，也不能完全放下，說放下的只是自欺欺人，因為你在那麼不經意間會突然想起，只是不願說。真正的放下也許只有當你的兒子女兒已經開始咿呀說話時，你才會逐漸放下。
有的人一輩子也沒有辦法放下。
4樓：知哥81918恢骨
真正的放下是需要時間的，時間能沖淡一切，或者兩三年，你在想起某些人的時候，沒有那麼激動，她過的好，你會祝福她 ，他過的不好，也沒有那麼強烈的去幫助他，就和一個普通的不能在普通的朋友，時過幾年，也不會想起但是也不會忘記，只是心裡再無波瀾，這也算是放下吧。
5樓：三熙
失望到盡頭了，便不再愛了！我認識她10年，把她當成自己至親至愛的家人，07年認識她，成為非常好的朋友，09年開始戀愛，彼此都是自己的初戀，本科4年，研究生2年，工作一年，上學都是異地戀，但是感情一直很好，時間距離都沒有分開我們，可是彼此都工作了，最有希望的時候放棄了！10年，從17到27，花光了所有運氣，那麼那麼愛她，最後成了一廂情願！
她是那麼好在我心中，讓我怎麼放下她？忘不了就不忘了，真正的遺忘不需要努力。
6樓：以心
任何事物，放不放的下取決於你現在的環境和你成熟的態度以及時間的長短。，過去的不在回來，好好珍惜現在才是王道，如果你現在過的比以前更幸福，更有成就感，那時間長了自然就放下了以前的所有。
7樓：王倩
我想放下的前提是沒有疑問，打個最通俗的比方：分手，如果心裡對對方還存有疑問沒那麼很長的時間裡，對方就是你喉嚨裡的一根刺，吐不出來咽不下去，即使有天被壓下去，那裡也會有暗傷！找到當事人，帶一個很公正的傾聽者做個見證，約定個個地點，既然想放下，那麼都是可以心平氣和的瞭解清楚。
8樓：莘綺楓
放下一段感情真的不是很容易的事情，除非你是沒心沒肺的人。我們能在這個世間行走，就是因為我們重情重義，因情而生，為情而顛倒夢幻。因而我們又叫做「有情眾生」。
9樓：匿名使用者
真正的放下指的某件事你對真的態度！也就是無動於衷，表裡如一的平靜不擾心的那種心態就示為放下！心大心也小，有的問題不屬於你能撐控了的事，你就必須強迫自己放下，因為人生太不容易了，要讓真正值的珍惜的人和事存在於心，反之放下了會使自己輕鬆很多，做對自己，又不是三歲小孩需要人教，有的錯不能犯犯了就改變了人生的正常軌跡，人生就如行駛在道軌上的列車，我們就是司機只有用心專注的經營好自己的感情，夫妻恩愛，教育好子女懂得上進陽光感恩，恩重如山的父母！
做好了自己該做的列車才能準時安全的到達終點！祝福所有人都能放下該放下的努力快樂的生活！
10樓：阿qi棄
有人說：真正的放下，就好像你跋涉在無盡的沙漠，你揹著重重的財寶，你捨不得丟下，因為它們對你很重要，它們對這個世界更重要，你雖然累得像條狗，但你覺著自己富有。然而，終於還是要丟下，否則你就走不出那個沙漠，你會死在裡面，死的一點都不體面。
在你剛剛放下的時候，你還留戀著，一步三回頭，然後，你忽然感覺一陣的輕鬆，你就跑起來，跑得像陣風。
11樓：王倩
想要放下一段感情最有效的方法就是開始一段新的感情，也許有人說這種人不專一，但是如果感情破裂就算你在堅持對雙方都沒有好處，不如果斷一些，該放手就放手來的痛快。還有一種就是用時間去沖淡這份感情，也許十年，也許一輩子。也許會一直深埋心底，如果在一定的條件下，可能會死灰復燃。
你喜歡哪種和你採取哪種方式，關鍵看個人的性格和接受能力及適應能力。記住退一步海闊天空，進一步萬劫不復。該放手時就放手吧，不要給雙方都留下更多的傷痛。
怎麼才能真正的放下一段感情？
12樓：逆水適溫
想要徹底放下一段感情，你需要時間，而不是尋找一個新歡。
你可以利用時間儘可能地改變自己，把那些缺點改掉，時間久了，你不會覺得後悔，反倒會覺得值得。你還可以把時間利用起來，去做些之前想做但一直沒機會做的事。
張小嫻說：「想要忘記一段感情，方法永遠只有一個，時間和新歡。要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因只有一個，時間不夠長，新歡不夠好。」
於是有人信了她的邪，分手後為了報復對方，迫不及待地找下家，以顯示自己的魅力，等著對方腸子都悔青掉。
可我卻覺得這樣很不靠譜，因為我所理解的徹底放下，是某一天對方突然又出現在你的生活中，甚至主動找你重歸於好，你還能夠巋然不動，一語拒絕。而不是他才朝你招手，你就開始搖起尾巴。
愛分兩種，有的人愛的是被寵愛的感覺，但凡換一個同樣溫柔體貼的，她就不可抗拒地投懷送抱。有的人愛的是那個人給的感覺，好的壞的都照單全收，換了一個人，哪怕給得太多，也分毫不取。
尋找新歡好比喝酒，尋的是醉，逃的是醒。奈何酒後總會醒，醒了再買醉，折騰的是自己的肉體和靈魂。無數次醉醉醒醒之後，你會發現自己已陷入萬劫不復。
在自己徹底走出之前，如果匆忙讓一個人住進來，短暫歡樂之後，夜深人靜之時，痛苦會用更可怕的力量讓你撕心裂肺。
匆匆抓來的新歡，只能帶給你暫時的麻木，痛卻還是根植於心。想要徹底放下，只有直面痛苦，在開刀療傷後，才能給新人騰出位置。
13樓：閒來空空
我認為真正放下感情可以像下面這樣做。完全放手真的不容易。如果你足夠勇敢，你可以「凍結」這段關係，然後用你所有的精力去發現自己。
你什麼時候覺得自己已經開始發現、瞭解和接受自己，然後回去看看這段關係，決定是放手還是重拾這段關係。「找回你自己」！那些不能放手的人實際上太情緒化了或者太投入了。
突然失去了，心無可奈何。只能錯過，然後自欺欺人。找到你自己，把你的心放在自己身上，成為一個自我和諧的人，自然你可以放下他。
這非常困難，需要思考、機會和洞察力。愛，如果它真的存在，不會消失。即使不像以前那麼熱，他仍然能給我們溫暖。
不要強迫自己徹底決裂。逃避只會強調，不會幫助你解決問題。
當你完成了所有你想做的事情，你會發現你不必逃避任何事情，即使這個人還在那裡，你已經不是以前的你了。這種關係已經不是過去的樣子了。 所以，你接受結果，你甚至可以接受和這個人成為朋友。
結束這種關係的最好方法是改變關係的性質。如果你真的能信任一段關係，你必須敢於理性地面對過去。因此，如果你想放下一段感情，你必須面對無數次:
不要逃避，不要掩飾，不要假裝忘記。一定有痛苦，然後哭啊哭，直到你的心變得堅強。
此時，回想過去。 有些人說，放下關係的最好方式是時間和新的愛。但我認為應該是時候和一個新的自我了。
在你完全出去之前，如果你讓人生活匆忙，在短暫的快樂之後，在夜深人靜的時候，痛苦會用更可怕的力量把你的心撕成碎片。所以我覺得真正放下感情可以這樣。
14樓：二寶媽琅瑛
不知道你有沒有看過《失戀33天》？這是中國內地首部為光棍節定製的「**系」愛情電影。故事用親切又不失幽默的方式講述女主角黃小仙從遭遇失戀到走出心理陰霾的33天。
影劇中黃小仙雨中追著前男友的車跑的片段，形象刻畫了"放不下"的樣子，如果有時間，你可以去找到那個片段，體會一下那種撕心裂肺的場景。
他已經不愛你，為何你卻還放不下？你想要像黃小仙那樣放下卑微的自尊去迎合，去認錯，去求原諒嗎？我想你也需要黃小賤的一個巴掌打醒你，自尊或許很卑微，但我們還要靠這卑微的自尊過好後半生。
他已經不再愛你，曾經最懂你的人已經不懂你，曾經喊著要保護你的人，此刻卻傷害你最深，美好回憶就是一瓶毒藥，你此刻能放下自尊去迎合，問問自己，能不能迎合一輩子。
怎樣才算真正徹底放下一段感情？
首先認清你們之前為什麼沒有可能了，是否真的不可原諒，例如出軌，劈腿，暴力等，讓自己真正"死得瞑目"，開始放下。
再就是明白"愛的時候是真愛，不愛了也真的是不愛了"，沒有那麼多為什麼，當你再看到他，可以心不慌，神不亂，甚至面不改色，坦然自若，就是放下了。
15樓：半夏de夏
有一個老爺爺，他有一把很長很長的鬍子，有一天突然有人問他，睡覺的時候這把鬍子是放在被窩裡還是被窩外，他一時語塞。當天晚上他就沒睡好覺，因為一直在想應該放在裡面還是外面。事實上過去幾十年他都根本不覺得這是個問題，也都睡得很好。
你越在意越放不下。
什麼時候是真正放下？完全忘記的時候。
那麼問題是，如果是親身經歷的一段情感怎麼可能說忘記就忘記？
我也不覺得有什麼感情是需要忘記的。每一段經歷都是修行。
比如胡因夢。
雖然李敖說過，如果有一個新女性，又漂亮又漂泊，又迷人又迷茫，又優遊又優秀,又傷感又**，又不可理解又不可理喻的，一定不是別人，是胡因夢。
但他又說過，美人如廁，與常人無異。也是胡因夢。
胡因夢沉浸在愛中時，並不去細想李敖的愛，其實對她還是其他女友，都是一樣的。她穿著睡衣當婚紗，從家裡逃出來和李敖舉行了簡單婚禮，但3個月22天，兩個人宣佈離婚，從此對簿公堂長達三年。
胡因夢為此痛苦過掙扎過，之後她徹底退出娛樂圈，專事寫作和翻譯，以及身心靈工作坊。
在一次採訪中，她自述「我選擇用三十年的時間翻譯三十本書，這是非常孤獨的生活，一個字一個字地去完成我自己的一個所謂的「自我教育」，原因就是核心價值不是在捷徑上面，核心價值在你下了內在的功夫，當你有了內在價值以後，你就不會有跟人較量惶恐的東西，因為你已經跟人證明，我值得了。」
胡因夢有沒有放下那段影響她一生的情感呢？
已經不重要了。
這個故事告訴我們一個答案。
當我們把關注點放在自己身上，有了自己的內在價值，就會少很多惶恐較量的東西。
怎樣放下一段感情，怎樣狠心放下一段感情
親你好，1，看了你的遭遇，我發現你是一個真心很不錯的男人,2，她一直以來就像一個孩子，愛情對她來說，無非就是一場遊戲 3，她想怎麼玩就怎麼玩，完全不知道什麼才是愛情 4，因為她不懂得愛情，所以她不懂得珍惜你，只想把你當做一個備胎 5，沒有別人的時候，就賴著你，有更好的時候，就離開你 6，既然你們想要...
怎樣才算放下，怎樣才算真正放下一個人
呵呵，你很愛他吧，不然就不會這麼在乎他了。可能他還沒有真正喜歡上你，知道他們為什麼分手的嗎，如果是因為什麼外在的因素，而不是他們自身出了問題，他們是很難一刀兩斷的。還有，你知道為什麼你們又走到一起了嗎？你再問什麼叫放下，難道你不知道啊，你說了這麼多無法反駁的真理，他當然是沒放下了。告訴你什麼叫放下。...
天天見面,怎樣放下一段感情
天天見面怎麼放下一段感情？既然是天天見面，這樣想徹底放下一段感情那就需要時間了啊，還是出去走走，去全國各地轉一下，看一看祖國的大好河山，這樣有助於你遺忘不開心啊。最起碼要先保證不見面，這樣才會慢慢地把這段感情放下的，只有不見麵才不容易想起之前的那些往事。有時候離開遠離比較好，如果不能在一起，沒有結果...