1樓：次文漪
昨天晚上見到一所高中的一位高三年級段段長，他談到一個重點班實驗班的學生一模的成績情況，她說學生們的成績與兩三個月前相比沒有明顯提升。學生們很是焦慮，他本人也是很焦慮。不知道如何做是好。
他說他看到很多同學已經很努力了，而且校方想了各種各樣的辦法，包括為這批重點學生加餐加點，等等，但是仍然不見效果。學校今年為他定的清華北大學生，目標是八個，去年他們學校升入四個清華北大，今年的目標比去年翻了一番。所以作為高三年級段長，他非常的焦慮，他擔心這批學生，達不成今年的高考目標。
我們認為經過高三第一次質量檢測考試，學生們的成績與之前相比，不見明顯提升，這種情況是很正常的。
首先，一模考試的規範性，讓學生的成績相對縮水。
一模二模三模（高三學生的三次質量檢測）的試卷，與平時的模擬考試相比（包括每一次的月考）顯得更加規範，更接近高考的試題。學生們一下子進入高考的一個軌道上來，還不是特別習慣，不是特別適應。也就說目前他們還沒有適應高考的節奏。
他們比較適應平時的鬆散的考試結拍，而平時的考試有時不夠規範的。所以平時能考120分，這次一模考試有可能僅僅考110分或者100分左右。原因就在於此，他們需要一個適應的過程。
而且一模考試，改卷相對嚴謹，老師們對試卷的答題要求更加嚴格規範。所以很多同學出現暫時的不提高甚至後退現象，在所難免。
其次，一模考試的目的就在於暴露學生的知識漏洞。
一模考試的目的正是在於檢視學生的知識漏洞，試題的規範性與試題的技巧度，高於平時的模擬考試或者月考。老師們在改卷的時候，更加嚴格的按照高考的規範化給學生量分，學生們平時的做題錯誤習慣，以及知識的漏洞就會暴露無遺。所以我們應該認識到，這是一件好事。
它至少避免了我們在最後的高考的時候再次出現這樣的漏洞與錯誤，避免了我們答題的不規範性。
第三，學生們還沒有形成知識的面。
一模考試之前一般學校還在進行第一輪複習，也就是僅僅對整個高中知識點的歸類掃描。但還沒有進入到二輪專題複習。也就是說，學生們看到的只是點，還沒有形成各個專題的面。
也就是說，沒有形成完整的知識網路與專題網路，沒有形成各類題型的答題技巧。所以學生們很難應對相對複雜的規範化考試。目前的成績狀況也就在所難免。
第四，距離高考還有四個多月，提升的空間還非常大。
四個月多月的時間，足夠讓你做很多事情。比如二輪和三輪複習。也就是說，你的高三複習備考其實才進行到一半。
如同果子是從青澀到成熟掛紅的過程，目前還處於青澀期，距離成熟與掛紅時間還有成長期的一半左右的時間，所以我們沒有辦法拔苗助長。老師和學生本人都不可以急功近利。你現在還是在過程中，而不是終點。
一定要重視過程。過程走好了，結果往往不會太差。
第五，一模考試的成績不代表高考的成績。
兩者之間有很大的距離，當下你只是存在發燒感冒的症狀，不能為你的以後判死刑。距離這個過程還很遠。今天的成績僅僅是個開始是個起步，經過四個月左右的鍛鍊，你各方面的能量一定會有所提升的。
相信自己，永遠不要懷疑自己的能力。明天會更好，這句話不是隨隨便便用來說的，而是要求我們為明天好的結果，付出行動。
最後，再次提醒各位同學要接納自己成績的彈性。
進入二三輪複習之後，考試就成了你的家常便飯，每週一小考，甚至一天兩天一小考，都是常有的事情。成績的高低起伏，與你每天擁有早午晚一樣，跟你每個月都擁有月圓月缺一樣，你能避免它們嗎？避免不了怎麼辦，那就去接納吧。
接納的心態，永遠是備考的最好心態。
2樓：瑰虹愛洛
高三備考，每天要全身心投入到學習當中，天不亮就睜眼背書，午夜十二點還在刻苦用功。都說付出和收穫是成正比的，有些人的確如此。可能僅僅努力幾個月，測試成績就突飛猛進，排名直線上升。
可有些人，思想都不帶開一點小差兒的，所有的精力都用在學習上，卻依然沒有任何效果，甚至成績還會倒退。這究竟是怎麼回事呢？
首先排除生理因素，第一是沒有遺傳性、器質性疾病，第二就是智商問題。在現在這個物質充裕的社會，人與人之間的營養**基本相差不多，所以智商差也沒有明顯的區別。那成績有差距，是為什麼呢？
或者像這個問題：成績總是徘徊不前，為什麼呢？
教育資源大家一樣，差別就在個人的學習方法上了。譬如學習語文，有人是理解著去學，有人是死記硬背；學習物理，有人是理論聯絡實際不斷琢磨本質問題，有人是生搬硬套記住一些方法；學習數學，有人是舉一反三活學活用，有人是照貓畫虎依樣畫葫蘆還畫不好。
著名的心理學專家武志紅老師，曾經寫過一篇文章，內容是他自己在高三最後三個月備考的經歷。他也遇到了這個很努力成績卻徘徊不前的問題。他當時沒有因為焦慮而更加擠時間學習，而是通過思考，發現了問題的實質。
他當時正好走到鐵路旁邊，一列火車呼嘯著從他身邊開過。他頓時明白了一個道理：火車質量再好，也只有在火車軌道上才能跑的快，在旁邊的公路上，它就跑不動。
同理，知識掌握的再牢固，也只有走上考試軌道才能取得好成績。
接下來的三個月，他果斷決定停下重複複習，開始思考怎樣才能把每一學科都領上它的「考試軌道」。最後，武老師考上了北大。
我想，武老師的方法值得借鑑，但一定要根據自己的實際情況選擇。
我是高三學生，數學成績一直徘徊在90左右上不去！怎麼辦？？！！
高三成績不穩定，怎麼辦
3樓：小小魚丸最厲害
一、考生成績不穩定是正常的、普遍的現象。
考生成績不穩定主要表現在兩個方面，分別是分數不穩定和排名的不穩定。如果說僅從分數不穩定上來看，如果是由試卷的難易程度決定的話，考生和家長也能接受。如果是考生排名不穩定的話，特別是某次考試排名大幅度下滑，對於家長來說還是能造成一定的影響。
很多家長覺得孩子成績下滑是由於孩子學習不努力，或者學習方法不得當，還有考試狀態不佳等等原因決定的，甚至一些家長放心不下，就千方百計的想幹涉。相反如果孩子排名大幅度提升，家長覺得孩子這段時間一切都好，願望下次考試再進步一些。孩子成績是家長心情的晴雨表。
現實中，考生成績不穩定是正常、普遍的現象，除非極少數始終排名年級特別靠前或者特別考後的情況，如果說某學生成績始終處於中間某個位置，那麼這個學生學習情況應該不是太好，至少說明他學習上沒有進步。我們遇到的考生，特別是一些成績優秀的考生，有的常佔年級前幾名，對於整個一個學年來說，他們偶爾考砸一次也是普遍的現象，因為誰都很難保證自己每次考試都出於最好的狀態，除非極個別的有「絕對的優勢」，現實中，特別對於重點中學的考生來講，誰又敢肯定自己有這個「絕對的優勢」呢？
二、有哪些因素能導致考生成績不穩定？
學生要想考好某次考試，「適應性」很重要，如果說考生對某次考試試卷不適應的話，很可能考不出理想的成績，那麼考生埋頭備考，最終目的就是為了讓自己最大限度的適應高考卷。例如說2023年北京文綜卷很多考生不適應，2023年北京高考卷很多學生適應這套試卷。所謂說，人往往能把自己擅長的事情做得更好就是這個道理。
如果試卷上出現一些你不擅長做的題目，做得更好的可能性很小。我們再回到平時的考試中來：
1.考生很難保持自己處於同一種應試狀態。
如果說考試在某次考試的時候，狀態不好，那麼狠容易導致考試成績不理想，例如說心理狀態，身體狀態等等。特別是高三的學生，很多考生由於「挑燈夜戰」，身心疲憊是正常的現象。心理上很多考生都希望自己能考出好成績，對自己希望過高，或者是外界的壓力太大，在考試中揹著心理的包袱，這樣的情況下很容易導致考試不能正常發揮自己的水平。
如果身體狀態不理想的話，自然而然考試成績不理想。
2.知識點、題型方面的原因。
每個人都有自己的弱點，或者說每個人都有自己不擅長的東西，高考中涉及到很多知識點和題型，如果考生能把每一個知識都熟練掌握，能把每種題型的解法都練得熟練，那麼這個學生成績肯定不錯，但是現實上不是這樣的。如果說某次考試中，正好考查得都是你的薄弱環節，那麼有可能考不好，如果這樣的話，對考生來講，相反是好事情。
3.對考試認識不足。
部分考生某次考試考得稍好一些就沾沾自喜，在接下來的備考中疏忽，特別是對一些事情想當然，覺得自己在下一次考試中應該不會存在問題，結果由於自己的疏忽，在下次考試中成績一落千丈也是常有的事情。
4樓：匿名使用者
平靜你的內心，
多看試卷中的錯題，
尤其從你沒有考好的試卷中，
琢磨那些是你沒有掌握的知識點
高三學生如何提高學習成績
第一，複習要根據老師的進度制定相應的複習計劃，最好稍稍超前一點。這樣上覆習課時重點 難點 弱點了然於胸，就能收到很好的效果了。要注意不光是對所學內容進行溫習，還要對相近 相反 相關知識點進行比較和辨析。第二，要找到一套適合自己的複習方法。每個人都有自己的特點，適用的方法也各不相同。比如我在複習時，常...
您好，我是高三在讀生。如果高考以後開始申請最快什麼時候可以入學。一定要讀預科嗎
今年秋季的開學肯定趕不上了，最快明年春季了，但春季開學的專業會不全，預科與否各國都不同，留學的途徑有 主要留學途徑 a 中介公司 信譽不夠，慎重選擇 趨勢 幾大中介公司競爭激烈，小公司生存困難省級及地方中介公司人才匱乏，水平很差 北京 上海的幾個大中介公司有人才，但中介公司太過追逐利潤，推薦的學校檔...
我是高三的學生，一模成績不好，只有300多分，我高考想考
你是文科生吧？沒事，只要努力，就可以的。你現在對知識點掌握 的怎麼樣？如果對知識點掌 專握的可以了，我屬建議你找點往年的真題做做，看看自己做的和答案有什麼不同，學會找採分點。看答案時，留意下評分細則。最後這段時間一定要把基礎打實啊。優勢學科保證不失分，比較優勢的學科儘量多得分 重點中的重點 弱勢學科...