1樓：匿名使用者
女性穿上高跟鞋後，身體會因為腳跟提高，腹部和臀部隨之收緊挺高作平衡，從而令步伐體態更加優美，這就是為什麼女士們爭情於尖鞋頭、三寸高等優雅的高跟鞋。但是優美的背後，是要付出健康的代價的。因為穿高跟鞋的時候，身體60%重量需要前腳掌支撐，久而久之，壓力集中在腳趾，出現腳痛問題，嚴重者可進一步影響到膝蓋頭、腰肩背，造成腰背疾病。
鞋跟高度要適宜
現代職業女性工作壓力大，工時長，上班時長時間穿高跟鞋，鞋子的舒適性十分重要。鞋跟為2-3釐米高的鞋，可以增加足弓的彈性，行走時較為輕鬆有力。市面上售賣的高跟鞋，鞋跟高度約4釐米，高者甚至達到6釐米，這些都大大超過保健標準。
穿上這類高跟鞋後，身體重心前移，足尖負重增大，硬將大致為方形的飽滿的足前部擠進錐形的窄小的鞋尖內，使雙足備受折磨，容易誘發拇指外翻、拇指囊炎、錘狀趾、趾骨頭缺血性壞死等疾患。
鞋跟過高致腰背痛
另外，人體負重力線大大改變，骨盆前傾，腰部後仰。過度的腰部後伸背肌收縮繃緊，腰椎小關節和關節囊處於緊張狀態，長期下去，關節囊和腰背肌即發生勞損，引起腰痛。腰臀部疼痛常朝輕暮重，勞累後、陰天時症狀加劇，久坐也腰痛。
症狀持續一段時間後可以減輕以至消失，但常常再次發作，難以**。
所以，從兼顧足的穩固、舒適和維護足弓的生理需要出發，建議女士們少穿高跟鞋，腰痛患者更不要穿高跟鞋。一般人除了在社交、禮儀等特定場合穿著高跟鞋外，平時仍以穿一般布鞋或皮鞋為好，鞋跟不要高於3釐米，鞋底呈斜坡狀為宜。
2樓：落日海灣
經期內不宜穿高跟鞋，越是年輕的女孩越不適宜。這是因為20歲左右的年輕女孩處於發育不完善階段，骨結構中軟骨成分較多，骨組織內含水分和有機物多，無機鹽少。骨質柔軟，極易變形。
女孩子過早地穿高跟鞋會引起骨盆和足部形態發生變化。而骨盆是人體傳遞重力的重要結構，穿平底鞋時，全身重量由全足負擔；穿高跟鞋時，全身重量主要落在腳掌上，這樣就破壞了正常的重力傳遞負荷線，使骨盆負荷加重，容易引起骨盆口狹窄，給**後的分娩帶來困難。這樣做還很容易引起盆腔炎症，引發**病。
3樓：封詩喬朝雨
最好不要，穿高跟鞋的時候需要用腰部的肌肉去挺直，來月經的時候，腎如果一直受到肌肉的牽引會造成痠痛感，也會造成痛經等不適。
女生來事時可以穿高跟鞋嗎
4樓：夏目娘闊
人體本是一個敏感又完整的系統，可謂動一發而牽全身。許多女性少不免要穿高跟鞋上班工作，不符合人體健康機能的高跟鞋一直是受到爭議的，其危害不用多說，如果在經期也穿高跟鞋，腳底的血液迴圈受阻，整個人體的血液迴圈系統就運作不通，這就會影響到子宮內膜的經血排放，造成氣血不通、月經不調等症狀。女性來月經時，其實穿高跟鞋是比較痛，比較累的，來月經的時候儘量讓自己放鬆，不要有任何過重的負擔，無論心理還是身體，不要有激烈變動，飲食也是要注意的。
所以高跟鞋可以穿是可以，但是還是建議不要穿。
5樓：紫嫣丶倩兮
當然可以，只是穿平跟要對身體好些，
6樓：匿名使用者
個人建議還是少穿比較好，不易於健康
7樓：
最好穿平底除非做好防滲裝各
8樓：匿名使用者
穿著不耐受麼，難受就不要穿了，
來月經能穿高跟鞋嗎
9樓：放開黃瓜
病情分析： 您好，穿高跟鞋的時候需要用腰部的肌肉去挺直，來月經的時候，腎如果一直受到肌肉的牽引會造成痠痛感，也會造成痛經等不適。
建議你經期還是不要穿高跟鞋的好，會加重痛經的情況，當然痛經不一定是因為穿高跟鞋引起的，可以拿熱水袋敷在小腹上，多喝熱水，緩解症狀。
關於經期可以穿高跟鞋嗎？
女性經期可以穿高跟鞋嗎？
10樓：海的顏色
如果只是平時上班，可以穿，要是出門玩什麼的不要穿。很很累 腰痛。、
11樓：山上小野蒜
可以，這兩者八竿子打不著邊
女生來月經的時候為什麼不能穿高跟鞋？
12樓：倪玟玉貊嗣
因為穿高跟鞋的時候需要用腰部的肌肉去挺直月經來的時候不要穿高跟鞋。也會造成痛經等不適，所以如果不是萬不得已，腎（在腰部）如果一直受到肌肉的牽引會造成痠痛感，而月經來的時候，女生月經的時候還是不要穿高跟鞋為好
13樓：莪飾小白
可以穿的…就是經期小腹會酸脹什麼的，然後人比較沒力氣…高跟鞋很費腹肌力量，所以累而已
14樓：一羽輕絨
月經來的時候不要傳高跟鞋，因為穿高跟鞋的時候需要用腰部的肌肉去挺直，而月經來的時候，腎（在腰部）如果一直受到肌肉的牽引會造成痠痛感。也會造成痛經等不適，所以如果不是萬不得已，女生月經的時候還是不要穿高跟謝為好。
15樓：匿名使用者
來的時候最好不要做有刺激性的運動.比如高跟鞋,洗頭,喝濃咖啡,茶等等
因為會刺激到子宮,對身體有不好的影響的.如果殘留物沒有完全排出的話,留在體內會得病的.
月經期穿高跟鞋對身體有壞處嗎
16樓：
穿高跟鞋可緩解經期關節痛 女性經期出現關節痛，因此女性在平時要注意勞逸結合，在經期前後更應該保證充足的睡眠，避免過度緊張和情緒波動，飲食上選擇清淡、營養且易消化的食物為好，並且避免久走或劇烈運動。由於高跟鞋能使人體重心前移，減少脂肪墊受壓，有助於減輕疼痛，所以，穿上高跟鞋可以緩解關節痛。 「沒人幫我帶孩子，所以還沒坐完月子我就自己照顧孩子，還要做家務、洗衣服、洗尿布。
現在孩子快兩歲了，可我一到經期前後，總感覺手指關節和膝關節隱隱作痛，我是不是得了關節炎?」上週末，一位姓楊的女士在**裡問記者。 記者就此諮詢了鄭州大學第三附屬醫院產後**中心負責人胡孟彩。
「如果膝關節疼痛是走路時加重，休息後就減輕，那就不用擔心。」胡孟彩說，有些女性在經期前後一到兩週裡會出現關節疼痛，尤其以膝關節疼痛最為多見，走路時疼痛加劇，但稍微休息後疼痛減輕，有些人還會感覺到膝關節區域性腫脹，而這些症狀在月經後就會消失。「這些症狀看著像關節炎，其實是女性月經期間特有的一種生理反應，不必過分擔心。
」 胡孟彩介紹，經期出現關節痛，主要與月經期間體內水鹽代謝紊亂有關。月經來潮前，女性體內的激素水平波動比較大，這時，雌激素和醛固酮分泌不協調，造成水和鹽在體內瀦留，當過多的水、鹽積聚在肌體組織內，就會出現全身各部位不同程度的浮腫，以臉、手、足等部位最明顯。人體膝關節內有一個三角形的間隙，裡面充滿脂肪組織(髕下脂肪墊)，它對關節的功能起著重要作用，月經期間，水鹽瀦留使得脂肪墊腫脹，進而壓迫神經末梢，所以，有的女性在經期會出現膝關節疼痛的現象。
胡孟彩接著說：「經期關節痛不是關節炎，並且是可以防治的。」女性在平時要注意勞逸結合，在經期前後更應該保證充足的睡眠，避免過度緊張和情緒波動，飲食上選擇清淡、營養且易消化的食物為好，並且避免久走或劇烈運動。
由於高跟鞋能使人體重心前移，減少脂肪墊受壓，有助於減輕疼痛，所以，穿上高跟鞋可以緩解關節痛。「如果關節疼痛且伴有全身明顯浮腫，可能就不是經期關節痛了，應該及時就醫查明**。」
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