1樓：幸璟
兩個月時間，你必須要有超人的意志力才能**具體：每天早上起來跑步一小時，然後回來吃一點麵包。
中午：不準吃飯，吃水果
晚上：不準吃飯，吃水果
夜宵：還是水果
總之，除了早餐你可以吃點麵包之外，其他的時間你都不可以吃米飯，肉，牛奶。
你放心，堅持下去，你會成為最美麗的新娘！
2樓：風花雪飄
...................................
補充不吃肉，油，等高脂肪的東西
多吃水果，
吃負卡路里食物
那些能夠幫助我們燃燒體內多餘脂肪的食物為負卡路里食物。例如：你吃了一個蘋果,含有50卡路里,不過需要用75卡路里來消化和吸收它，也就是說你身體會消耗額外的25卡路里,所以當你主要的食物屬於負卡路里食物,你的**速度會因此加快二至三倍。
其實這些負卡路里食物不是什麼神祕食物,它們就是我們經常吃到的蔬菜、生果和果仁類食物。
負卡路里食物
蔬菜類：
茄子、甜菜根、西蘭花、豆芽、椰菜、蘿蔔、椰菜花、芹菜、糖白菜、綠豆、韭菜、生菜、黃瓜 、菠菜、蘆筍、菜花 、西葫蘆 、萵筍 、冬菇和洋蔥等。
生果類：
蘋果、杏仁、香蕉、櫻桃、紅莓、西柚、葡萄、番石榴、奇異果、荔枝、芒果、草莓 、橙子 、桔子、 柚子、木瓜、士多啤梨和橙等。
果仁類：
巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。
小貼士：
1.只有那些生吃或不用煮得太熟的食物、新鮮的水果和果仁，才具負卡路里作用。
2.經晒乾、醃製過、燒烤過以及製成罐頭的食物，則不會具有負卡路里作用。
因此說，並不是所有水果都能**的。
旱冰等........運動~~~~~~~~~~~~~~~~吼吼~~~~~~~~~~~~
運動要半小時以上........有氧無氧的都是!
五年級的珊豬
3樓：
要多運動，慢跑步是一種消耗脂肪的好方法，不過一時不容易**，同時不主張在短時間內以吃水果餐的辦法**，因為那對人體有損害！
4樓：白銫櫻愺婲
不吃飯``連續吃菠蘿..
很難撐下去的,而且很危險..
建議去美容院或者健身房..
5樓：冰藍苦咖啡
什麼是負卡路里食物？
那些能夠幫助我們燃燒體內多餘脂肪的食物為負卡路里食物。例如：你吃了一個蘋果,含有50卡路里,不過需要用75卡路里來消化和吸收它，也就是說你身體會消耗額外的25卡路里,所以當你主要的食物屬於負卡路里食物,你的**速度會因此加快二至三倍。
其實這些負卡路里食物不是什麼神祕食物,它們就是我們經常吃到的蔬菜、生果和果仁類食物。
負卡路里食物
蔬菜類：
茄子、甜菜根、西蘭花、豆芽、椰菜、蘿蔔、椰菜花、芹菜、糖白菜、綠豆、韭菜、生菜、黃瓜 、菠菜、蘆筍、菜花 、西葫蘆 、萵筍 、冬菇和洋蔥等。
生果類：
蘋果、杏仁、香蕉、櫻桃、紅莓、西柚、葡萄、番石榴、奇異果、荔枝、芒果、草莓 、橙子 、桔子、 柚子、木瓜、士多啤梨和橙等。
果仁類：
巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。
小貼士：
1.只有那些生吃或不用煮得太熟的食物、新鮮的水果和果仁，才具負卡路里作用。
2.經晒乾、醃製過、燒烤過以及製成罐頭的食物，則不會具有負卡路里作用。
因此說，並不是所有水果都能**的。
6樓：pu寶貝
美麗的新娘子，兩個月的時間千萬不要做突擊**，記住做一個神采奕奕的新娘，做一個健康的新娘才是最重要的。當然可以採取上面的辦法，多吃水果，多運動也會起到**的目的。但是我是建議你千萬別去做不尋常的**方法。
記住婚前一定要保持一顆平常心去做事情。
7樓：阿爾法英語
不吃肉，油，等高脂肪的東西
多吃水果，那水果當飯吃
吃上兩個月
保你手十公斤
各位幫幫忙啊，我該怎麼辦啊，各位幫幫忙啊，我該怎麼辦啊！
我也有這樣的事情發生 比你的還過分 我們之間都發生了那樣的事情 她告訴我 我們只是朋友 我真的不知道怎樣去接受這樣的現實 對待這樣 所謂的缺少感覺 我也不知道有什麼好的方法 不過 我想 你要是真的想和她在一起的話 我 想也就只有一個辦法 就是把你心裡喜歡她的事實先放下 只是做朋友 還是一樣的去關心她...
剛剛有個漂亮的女孩請各位大神幫幫忙給取個名字，本人姓郭
文靜，象明朝抄時期的香妃一樣美麗，文雅，貞烈 夢潔 一個夢幻般的女孩，心地善良，純潔 凌薇 氣勢 朝氣都凌人，薇，祝她將來成為一代名人 美蓮 美麗如蓮花一樣，還有出淤泥而不染的高尚品質 珺瑤 珺 美玉 瑤 美玉 夢瑤 瑤 美玉 婉婷 婉寓意 和順 溫和 婷 寓意 美好 睿婕 意思是聰明的女孩 雅琳 ...
我該繼續還是疏遠 拜託各位幫幫忙
同意樓上的意見，兩個人太熟悉的話，他們之間有的只有默契和習慣了。從來都只有從愛情轉變到默契和習慣的，還沒聽說過有顛倒的。當然了，也有個辦法。就是你從現在住的地方搬出來，並保持長時間的斷絕聯絡狀態。之後再以一個完全不是你的你出現在他面前，對於男人來說，原來熟悉的女人一下變的完全陌生要比從一開始就陌生的...