1樓：憂鬱紅塵
猛的一看天津大學推出健身餐，還是可定製，低油低鹽均價14元，感覺不錯啊，外賣輕食健身餐一份豆製品的20起，雞肉的30起，牛肉的40起，相比之下便宜多了呢
仔細一看內容，emmm好像沒問題，都是減脂增肌的食物沒錯，但怎麼覺得一點都沒有想吃的慾望呢，水煮，白灼索然無味，胡蘿蔔、荷蘭豆是水煮還是清炒，是涼拌還是沾油醋汁？白灼蝦有沒有沾汁，草魚片應該還有刺
就這些**聽起來就感覺涼冰冰白刷刷不好吃，令人毫無興趣，然後還要14元
自從我開始自己帶飯，發現所謂的健身餐也可以好吃又健康，誰說健身餐就只能白灼水煮，吃柴得得像木頭糠的雞胸，和噎人的糙米飯？可在沒有條件做飯的學生宿舍只能吃食堂，但也是有辦法的。
我也是剛吃了7年學校食堂的人，學校食堂油大鹽重大概是食堂師傅的通病，但仔細找找還是可以找到相對健康的食物的。
比如早餐視窗的水煮蛋，無糖豆漿、煮玉米、烤紅薯、玉米餅，基本上是沒有額外新增調料只有簡單加工的食物
早餐：兩個雞蛋一杯無糖豆漿或者一個雞蛋一根水煮玉米，滿足優質蛋白和低gi主食，自己配一個小蘋果或者小番茄，補充蔬菜，沒有也無妨。
午餐：找到做滷雞腿鴨腿、燉牛肉的視窗，還有綠色的蔬菜，一個雞腿鴨腿牛肉（不吃皮和肉眼可見脂肪部分）一份葉類蔬菜一份根莖類蔬菜（胡蘿蔔、洋蔥、豆角等）2兩米飯（不拿菜湯拌飯吃！！可用米飯/熱水吸收去掉菜的油醬汁），女生絕對可以吃飽了，如果吃不飽，再加個雞腿或者水煮蛋。
蛋白質碳水膳食纖維都有了。而且女生不要抗拒主食，不吃大米飯，三餐裡吃一頓沒一點問題。
晚餐：同午餐的思路，主食減半就好，一份去皮雞腿/鴨腿/牛肉+兩份葉類蔬菜+半根玉米/紅薯/紫薯/雜糧粥 12元上下
選菜的時候避開濃油赤醬看起來就很下飯的菜啊，鹹了油了過熱水。我知道在食堂吃飯涮水會引來側目，但是嘛
健康是你的，就不要太在意別人眼光做，說閒話的人也是有貓餅，吃飯還堵不住嘴
算上大學食堂的補貼，這樣算下來早餐5元左右，午餐12-16元，晚餐12元左右，符合了健康但也沒有犧牲掉口感。
反觀14元的食堂定製健康餐，單調、無聊、毫無心思，就給人很敷衍哦
同樣的**能吃的開心又健康不好嘛
2樓：遊茂實
側面反映了食堂不關注大學生的根本需求，不順應事物發展的客觀規律，不能有效提取網際網路上有效資訊。
沒錯，現在**話題是一個很火的話題，但有**這種核心訴求的是大學生嗎？不是，是社畜啊！
社畜工作經常加班加點，有的晚上還要熬夜通宵，習慣了睡得少或者乾脆徹夜不眠？睡眠不足是肥胖的階梯！缺乏睡眠會造成血液中的飢餓激素增加，往往容易讓人衝動下過量進食，從而導致肥胖。
爾虞我詐的職場會處於應激狀態，身體內的鹽分流失，血糖降低，你會更容易感覺餓，食慾大開後攝入熱量遠遠超出日常所需。
白天工作一天後只有晚餐才能飽腹一頓，然後帶著數倍於身體需求的熱量入睡。當然就胖了。
可大學生不是啊，大學生要的不是少吃，而是要多吃，吃好，吃肉，吃蛋白！
食堂推出輕食就是作死，推出炸雞腿、烤牛肉、羊肉湯才是正道！
大學時期本身是比較容易瘦下來的階段，作息規律，又比較輕鬆，閒暇之餘，大可以去嘗試各種體育活動，哪怕是慢走，也是足夠讓社畜們羨慕的。
年輕時候，基礎代謝能力高，不容易長胖，稍微努努力，就可以收穫一個不錯的身材，以至於完成逆襲。
該吃肉的時候就放開吃。
大學的閒暇之餘，應該是享受生活，而不是過早的過上苦行僧的生活。
3樓：小龍答
你好！現在人的口味都太重了，社會需求很大，都推出了社會要低油低鹽而且**實惠一些比較好。
4樓：老天爺會飛
天津大學推出可定製的健身餐，滴油滴鹽價錢14元比較親民，而且還有利於大學生的身體健康，這是一件比較好的措施。
5樓：匿名使用者
現在年輕人也越來越注重形體，注重健康了，所以大學食堂與時俱進，提供年輕人便宜的健身操，個人覺得是挺好的一件事。
6樓：塞家焮
天津大學推出的可訂製健身餐，低油低鹽，這有益於學生的身體健康，均價14元的**比較容易接受，這符合現代社會崇尚健康的理念，到受歡迎是正常的。
7樓：杜鵑花拉莫內
這就是人們追求健康生活的一種。具體表現形式既可以節省支出，又可以美型健身。又可以健康生活。這就是人們現在生活質量的提升追求。更健康，更綠色的生活方式。
8樓：匿名使用者
天津大學推出的可定製健身餐。既有遞延均價14塊。反映了現在社會需求的多樣性。同時也反映了，現在的人都比較有錢，比較講究養生。也反映出現在有了錢都不知道信誰了。
9樓：情感導師琉璃
天津大學推出的可定製健身餐低於低於低於均價14元反映了。還是很考慮到學生的各方面的社會需求
10樓：zkq先生
這個不錯，引導學生低鹽(鈉)低糖低脂的健康飲食習慣，**也可以接受，這是真正的符合時代要求的創新。
11樓：匿名使用者
天津大學推出可訂製健身餐：低油低鹽均價14，反映了健康飲食的社會需求，反映出了現代人對自身健康的重視，強調的是簡單、適量、健康和均衡。
12樓：臥槽無情
現在年輕人也開始注意自己的飲食健康，這是很好的事情。再就是大學生應該不會有很多的這方面的需求，也說明了大學生普遍而言身體素質有所下降。
13樓：來自東渡苑謙虛的天青石
天津大學推出可定製健身餐低油低鹽均價14反映了什麼社會需求。反映了社會健康飲食的。需求。
14樓：熊珈藍佑
我認為天津大學的這種做法，不但滿足了學生的健康飲食的需要，從側也反應了社會對健康食品的需求。
15樓：航拍中國美
這反映了人們都想要健康，還都想要那種廉價的健康比較好，得到的健康，其實他們不知道健康需要每個人付出付出時間和精力付出，堅持和努力，要不然的話，一無所獲。
16樓：老徐
天津大學推出可訂製健身餐:低油低鹽均價14，反映什麼社會需求？反映出對身體健康需求。
17樓：匿名使用者
應當是可以反映人們對健康飲食的需求。低油低鹽是健康飲食當中所倡導的和提倡的，對人們的身體健康十分有利。14元的標準又比較符合學生們的心理預期。應當是非常受歡迎的。
18樓：財經學習漲知識
反映了當前社會對健身的需求，以及對於個人食物健康的重視。再也不是過去需要肉類和高熱量食物的時代，已經開始注意到飲食。
19樓：劇枋洲
天津大學推出可定製健身餐低油，低鹽均價，14，反映了什麼社會的需要 ，這對下一代的健康 起到了相當好的作用 ，希望別的學校以他為鑑 ，這對祖國的下一代是一件好事兒 。
20樓：東方尚
你好朋友天津大學推出的定製家庭餐，反映了社會肥胖人比較多，這樣會能使更多的地方人**，也是更有營養健康的因素。
21樓：日漫留聲機
天津大學推出的可定製健身餐，低油低鹽均價14，反映了社會上實惠健康的社會需求。
希望能夠幫到您，望採納。
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