1樓：遠大馮主任
你好，早起後有這樣的症狀，考慮有幾種可能，貧血、低血糖、高血壓，也不能排除有心臟疾病的可能，建議你去醫院做心電圖、血糖、血壓等的檢查，明確**後，對症**。注意要多休息，保證睡眠質量，按時就餐，飲食合理，適當鍛鍊增強體質。
2樓：匿名使用者
是你體虛，和心情不好造成的；吃鹹鴨蛋可以緩解，多吃點高蛋白食品如豆漿牛奶，不要想太多，保持良好的心情，年輕人只要不是遺傳的，應該不會有心臟疾病。建議你晚上泡泡腳， 通常我們的腳底都會累積很多酸性物質，利用泡腳的方式不但可以打通氣血經絡，消除痠痛，還能延年強身。泡腳時水溫保持40-50度，泡一會時水溫會下降，你再加入熱水。
泡30分鐘，你會感到身上和額頭有熱感，晚上會睡個好覺。 如果不行的活你可以到醫院看看。
為什麼爬樓梯會累？
3樓：匿名使用者
走路逛街是一種「低衝擊有氧運動」，也就是說永遠有一隻腳在地上的運動型態，走路的運動以下肢為主，累不累主要表現在肌耐力上面。向上爬樓梯主要使用大腿肌群，可能造成下肢不舒服，覺得累就休息一下再爬，不要硬撐，爬樓梯的每一階都要平踩在階梯上，一步一步的走，不能因為圖快而以踩半的方式，這樣可能大腿要舒服一些。
主要的鍛鍊方式有：騎自行車、爬山、和用器械鍛鍊大腿肌群。
4樓：戰神傳說
爬樓梯是在重力作用下讓你的身體上升，就像你舉起東西一樣，久了也會累，這是需要你的身體付出能量來使你的身體上升的，而平時的走路只是讓你的身體前進，就好比是走路是推東西前進，爬樓梯是舉起東西。
5樓：翁家玉芷雲
身材適中不代表身體健康，亞健康狀態！需要鍛鍊了！
我現在動不動就頭昏，想睡，爬樓梯也明顯感到心跳加速，劇烈，咋回事？我是翻三班的。
6樓：
挺同情你的，都說翻三班的人都不知道今天是星期幾。我想你可能是處於亞健康狀態了。社會環境壓力和人的自我調節能力是與亞健康密切相關的外部和內部因素。
你得保持合理的膳食和均衡的營養，有積極、樂觀的心態；儘量保證充足睡眠；增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量。這對你的恢復應該會有所幫助
7樓：匿名使用者
你確實是缺少運動了。
每天騎車20分鐘 對你會很有幫助的
8樓：
要多去運動啊，缺少必要的鍛鍊。
9樓：
最大的可能就是體質下降.要多鍛鍊,補充營養,調整情緒.
不過建議去醫院檢查一下.
10樓：匿名使用者
體虛！建議 去醫院檢查一下
爬樓梯攀登三十高樓需要多少時間
11樓：軟裝
這玩意，一般人還真搞不定，所以說不準，慢慢怕個把小時吧
喘不過氣！就是喉嚨那裡堵！脈搏心跳都挺正常的。以前爬樓梯跑步才會有這種症狀，而且休息一下就好了，但 10
12樓：口口口口丶潘
哮喘，我也有，不過我是呼吸不到新鮮空氣就會喘，喉嚨堵的慌，你去醫院看看吧
13樓：匿名使用者
有可能是哮喘，要麼就是你心肺功能太差了
如何爬樓梯不會那麼累55樓
14樓：老夫深藏功與名
爬一樓歇一會，爬個一天應該不會累，中間要是覺得累了就睡一會
彩虹島：為什麼我在加速跑時爬樓梯老是抓不住樓梯
15樓：匿名使用者
技術問題.....多練練
16樓：呆頭之金
跑著跑著.然後跳.按上抓住繩子！！！！！
懂麼？？
懂了麼？？
17樓：匿名使用者
多練練 或是在一線卡我也常有
這兩天沒休息好早上起來感覺鼻子變大了面部輪廓也不怎麼明顯鼻樑有腫脹的感覺是什麼原因？感覺變
有些浮腫！晚上吃過飯後到睡覺前做好別喝水！可能是有點浮腫吧。過幾天就會好的。要是真不放心可以去醫院看看 睡眠不足吧 腫的話用冰敷一敷 貼幾張 好好睡一覺 鼻樑變高的方法都有什麼？這個我覺得沒必要鼻樑要很高，大家又不靠臉吃飯對吧，不要太誇張了，很多人都去整容我就很想不通，你們又不是明星的們的工作又不靠...
減了多月肥了,這兩天也沒暴飲暴食怎麼就突然反彈了兩斤
題主其實有來的時候增加或是源 減少一到兩斤的話,我bai 個人覺得du這都是很正常的zhi 哦,畢竟體重可是跟dao很多的因素有關係的哦。而且題主體重增加了也不一定就是暴飲暴食所引起的啊。題主要是一直想要來保持好身材的話,細體茶的話,你可得來每天一杯的了哦,這樣的話效果還是不錯的啦。我之前節食 成功...
這兩天口腔潰瘍，也沒當回事，但是中午突然發現口內右側長了塊白東西，不疼也不癢，就是有點跟粘著東西似
你好這個屬於正常情況，等到身體自行吸收即可 希望能幫到你 看著像口腔潰瘍，趕快去醫院看看吧，趁不嚴重的時候，用趕快治好吧，要不開春有這個也挺難受的，影響吃飯呢，是不是？口腔潰瘍想必大家都經歷過，莫名其妙的就在嘴裡有了那麼一個，那個疼呀！口腔潰瘍的原因因人而已，但是通常會因為 吸菸 壓力和焦慮 酸度較...