1樓：皮蛋粯子粥
有一定的傷害。
對於長時間吸菸的人，因為時間的時間比較久，容易導致出現咳嗽、咳痰、氣短、胸悶，這個如果不戒除吸菸，很容易導致出現慢性阻塞性肺氣腫，冠心病，肺癌和胃癌等疾病，比不吸菸的人發病率更高。
因為長時間吸菸，如果不抽菸戒掉煙，可能會出現戒斷症狀，會出現不同程度的煩躁不安、頭昏頭痛、失眠憂慮、咳嗽多汗、心率下降、食慾或體重增加等不適感，這在醫學上被稱為尼古丁戒斷綜合徵。一般來說，煙齡越長，戒菸綜合徵的表現就越明顯。
擴充套件資料：
戒菸應該注意：
1、戒菸這件事要循序漸進的做
抽菸時間長的菸民通常抽菸量也相對比較大，只要控制好抽菸量，對戒菸目標的實現非常重要。從每天減少抽菸量開始，一點點慢慢減少，就可以逐漸把煙戒掉。
2、排除引起抽菸慾望的東西
身邊清理掉和煙有關的東西，消滅抽菸的慾望，避免對戒菸的計劃帶來影響。另外，還可以通過吃一些零食來轉移注意力，減少對抽菸的渴望。
3、多喝水
香菸中含有焦油和尼古丁，一支菸含有的大概1-2毫升的尼古丁。尼古丁可溶於水，在戒菸的初期多喝水、喝茶就可以幫助戒除對尼古丁的成癮，並且通過腎臟排尿幫助尼古丁排出體外。
4、諮詢醫生尋求幫助
從香菸中吸收的尼古丁大概需要48-72小時後才能從身體裡排出去，但是要排出沉澱在脂肪中的尼古丁還需要一個月的時間。尼古丁的存在就是引發戒菸戒斷症的重要因素，越是積澱在深處難以排出的尼古丁，就越容易帶來煙癮。
對於頑固、戒菸難的菸民，若無法自己戒除香菸，可以通過到戒菸中心、諮詢專業醫生來尋求幫助解決。
人民網-戒菸後會得大病？戒菸可以降低心臟病風險
人民網-震驚！吸菸有害健康 但盲目戒菸帶來的傷害更大
2樓：
常吸菸的人突然戒菸就會出現煩躁不安、頭昏頭痛、失眠憂慮、咳嗽多汗、心率下降、食慾或體重增加等一系列的不適感。這在醫學上稱尼古丁戒斷綜合徵，俗稱戒菸綜合徵，戒菸綜合徵的發生是由於戒菸期間，攝入的尼古丁迅速減少，達不到大腦要求的水平而出現的。戒菸過程中，不管是否服用藥物，都可能出現戒菸綜合徵，而且煙齡越高，戒菸時戒斷綜合徵的表現就越明顯。
需要說明的是戒菸綜合徵和藥物不良反應，兩者在現實**中可能很難區分。我們應該正確認識這個症狀的產生。吸菸者的身體會不斷調整自身功能以適應各種化學物質的侵襲。
當吸菸者放棄吸菸後，身體便開始著手修復過程，清除長年累月吸菸留下的破壞和殘餘物。因此，不用擔心也不用急躁。這是一個非常正常的階段，這是身體在通知你，它正在著手修復自己的各個部分。
身體修復需要一段時間，時間的長短就因人而異了。這個時候，你的決心和毅力就能派上大用場了。挺過這一階段，之後就會漸漸好起來的。
3樓：雲輕舞揚
我大伯也是這種情況，戒菸太快了，綜合徵就出來了，有想法是好的，戒菸的話實施就要慢些了。慢慢來，不要一下子就一點都不沾，講求一個慢字，就會好些的。希望你身體健康的戒菸！
4樓：匿名使用者
戒菸需要堅強的毅力，在戒斷期有點不適應很正常，尼古丁毒癮發作不那麼可怕，最重要的是你的心理依賴成癮，戰勝自我很重要！我煙齡25年，戒斷煙癮至今3年，每天保持口氣清新，不必要的消費減少，感覺生命有質量生活更健康，以上是我個人的戒菸體驗不知能否幫到您？
5樓：
不會常吸菸的人突然戒菸就會出現煩躁不安、頭昏頭痛、失眠憂慮、咳嗽多汗、心率下降、食慾或體重增加等一系列的不適感。這在醫學上稱尼古丁戒斷綜合徵，俗稱戒菸綜合徵，戒菸綜合徵的發生是由於戒菸期間，攝入的尼古丁迅速減少，達不到大腦要求的水平而出現的。戒菸過程中，不管是否服用藥物，都可能出現戒菸綜合徵，而且煙齡越高，戒菸時戒斷綜合徵的表現就越明顯。
戒菸綜合症有哪些表現？
6樓：匿名使用者
都有好多的 ，那得你找到對的才行啊，輕鬆戒菸，可以去 戒菸1號網 學習一下的，
戒菸從現在開始，完全戒菸或逐漸減少吸菸次數的方法，通常3～4個月就可以成功。
戒菸1號網 幫助好多人了。
戒菸會對身體有影響嗎？
7樓：生活達人妙招小妹
沒有不好，只有好處，身體通過代謝調整會慢慢修復菸草帶給你身體上的傷害。
8樓：愛大連旅遊
有影響也都暫時的，不會很長時間。這個是正常的戒斷反應。
煩躁：應對煩躁的方法可以通過慢慢深呼吸來調節自己的情緒，避免久坐，可以離開自己的座位走一走，或者道友綠植的地方散散步；
嗜睡：首先要保證充足的睡眠，避免熬夜，要成早睡的習慣，其次是要增加適當的運動鍛鍊；
喉嚨痛或咳嗽：建議食用流質食物，保持每天多喝水；
失眠：睡前熱水泡腳，保證20~30分鐘，喝杯熱牛奶，禁忌睡前喝咖啡和濃茶；
有吸菸衝動：建議您喝茶，喝茶是要注意喝熱茶，小口小口的慢慢喝，儘量以清淡型的綠茶為主；
坐立不安：可以果斷出門散步，慢跑30分鐘左右，做到微微出汗，做一些放鬆神經的事情；
便祕：保證每天多喝水，吃一些含纖維多的蔬菜和水果；
食慾大增：避免暴飲保持，做到營養均衡搭配，建議多一些蔬菜、水果，避免吃高熱量的食物。給自己制定一個鍛鍊的計劃；
胃痛：保證每天吃早餐，建議多吃一些流質食品；
心情鬱悶：鬱悶就不要一個待著了，找朋友聊聊天或者找個空曠的地方吶喊，如果附近有情緒發洩室，盡情的釋放吧。
9樓：南互助
戒菸只會對身體有好處而無壞處，特別是對肺很好。
戒菸綜合症有哪些？如何避免？
10樓：匿名使用者
歐lan圖-電子煙戒菸不會對人體的肺部造成損傷。而且無論什麼時候戒菸，都是有益無害的。戒菸和戒毒同出一轍，所以都會出現戒斷綜合症，比如戒菸後人容易感冒，身體無力，咽喉疼痛，胸悶、咳嗽、口腔潰瘍等一系列症狀，但這均屬正常生理變化。
跟戒菸後的人體微迴圈打破原有平衡有關。但隨著戒菸的持續進行，這些症狀都會逐漸消失，而你的身體卻會變得越來越健康！
樹立正確的戒菸意識，祝你早日戒除煙癮！
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骨髓增生異常綜合症的治療方法有哪些？
1 西醫藥 維甲酸 每日45 100毫克 米2，分3次口服。部分病人有效。大 小劑量化療，但效果不理想。2 中醫藥 脾腎陰虛 面色無華，氣短乏力，心悸失眠，口乾唇燥，納呆，腰痠耳鳴，潮熱盜汗，大便燥結，舌紅少苔或無苔，脈細數無力。治宜滋補脾腎。方藥 生地 熟地 枸杞子 山萸肉 阿膠 菟絲子 龜板膠 ...