1樓：小楊說百科
臉上**差，怎麼做呢？
2樓：南方健康
多吃胡蘿蔔，多吃豬皮凍，還可以多吃點豬肝，一週可以吃1到2次的維生素a
3樓：周若兔
用白茯苓白芷白樹打成粉末然後加入水和適量的蜂蜜攪拌成糊狀塗抹在臉部
4樓：
洗完臉比較乾和黑，這是自己**的問題，臉幹話可以塗抹一些保溼的產品，黑的話平時也可以使用一些洗面奶來洗臉。用這些護膚品的前提是要了解使用的護膚品是否對自己的臉過敏。也可以去一些專科**醫院的醫美科室做一些美白的專案
**不好怎麼辦？
5樓：木兮寫作分享
對於**不好的女性來說，一般情況下最好的保養方法就是防止風吹日晒或陽光直射，因為正常情況下，我們的**是不會太過粗糙的，只有當我們**比較敏感的時候，我們經常讓敏感的**接觸到外界的惡劣環境下，才會有可能造成**不太好，所以針對這種情況來說，我們在日常生活當中如果想要保護好**的話，那麼出門之前一定要看一下天氣預報，對於惡劣的天氣，出門前我們一定要做好**的防護，比如說利用一些護膚產品來幫助我們保護**，或者帶上一些防紫外線的護具等等。除此之外，還有以下幾個方法也可以幫助我們慢慢的改善**：
1、保持良好的睡眠
相信大家都聽說過美容覺這種說法，說白了就是通過睡覺來幫助我們調節身體內的內分泌平衡，當內分泌平衡之後，我們看上去就會白裡透紅，**新陳代謝的速度也會明顯增加，所以男靠吃女靠睡這句話還是有著一定道理的，因此我們每天在晚上11點之前一定要進入睡眠狀態，並且嚴格保持8個小時以上的睡眠時間。
2、保持合理的運動
俗話說，生命在於運動，運動不僅可以幫助我們提升自身的免疫力，而且還可以幫助我們強化自身的新陳代謝系統，讓我們的**細胞更新的速度增加，有效的抵抗衰老，這樣的話，我們的**看上去就會又白又嫩。
3、多補充維生素e
維生素e是對我們**最有幫助的一種維生素，這種維生素可以幫助我們**有效的延緩衰老，增加**細胞新陳代謝的頻率，因此很多女性都會合理的給自己補充維生素e，為的就是讓自己的**越來越好。
6樓：枕草子精油
我推薦一般用植物精油為主要成分做成的精華液進行護膚，精油小分子易吸收，容易進入肌底滋潤和修護，促進細胞活性和新陳代謝，間接促進膠原蛋白的生成。**好的女生，除了日常的作息規律、飲食平衡之外，還懂得用天然植物精華去護膚。
和現在市面上的護膚品不同，像是植物精油成分、植物純露這些都是物理蒸餾得到的，基本上不用新增額外的化學新增劑就能用來護膚了。這樣的成分才叫做的天然，而市面上你所用的護膚品多多少少都是新增了一些化學成分，其實長期使用對**很不好。
還有個關鍵點，就是純露和精油都屬於小分子物質，能夠深層進入肌底，有人體**高滲透性，可以加入到我們人體新陳代謝，而化學成分的護膚品其實都是大分子，進不去深層補水作用，只能打個概念性功效。
純露最大的功效是保溼補水，可以用來日常爽膚水，可以完整的替代爽膚水，但是爽膚水卻不能替代它。因為你會發現用了純露你就再也回不去以前用爽膚水的日子了。
除了保溼補水之外，純露還可以用來喝、用來晒傷急救、用來diy水膜提亮膚色、收縮毛孔等等，選純露的時候要特別注意了，備案成分認準植物蒸餾花水的，如果有其他化學成分新增的就不要選的。用植物純露無非就是用它的天然性，加上其它有的沒的只會讓護膚效果大大折扣，無緣無故讓自己交了智商稅給無良商家。
精油能用來護膚這幾年大家應該都挺了解的，雖然相比於其它護膚品來說，精油比較小眾，但是精油迸發出來的功效確實讓用了的人感受到大自然的優越。
像是茶樹精油可以用來護理痘痘，大馬士革玫瑰精油可以用來調節水油平衡等等，與此同時現在的女生面臨的一個巨大的問題就是既熬夜又護膚。精油恰恰解決了這個困擾，除了能夠護膚，它散發出來的植物芳香氣味能夠被人體吸收，形成自然植物體香，比香水的大分子物質好聞得多，沒有明顯刺鼻或者聞太多就頭暈的現象，所以精油用來香薰對於我們年輕人的睡眠減壓有很好的的促進作用。
以上就是我的全部回答了，跟著小枕一起，學習更多天然護膚的日常小技巧吧！
7樓：喬伊
首先你要明確你**的問題是什麼。
是缺水乾燥還是痘痘肌，或是其他問題，這樣才能針對你的**問題制定改善方案。
保養**是個系統工程。
主要從兩個方面入手：外調和內養.
先說外調。
大部分的肌膚問題都是兩個原因造成的：缺水和不注意防晒。
所以要想改善膚質，就一定要把這兩個基礎步驟做好。
護膚品選用成分天然的，補水能力強的。
精華液一定要用，而且要多用，否則沒有效果。
補水**前期最好每天敷，等過了十天或半個月以後，可以隔天敷一次。
防晒只要出門就要塗，不要只有夏天才塗防晒，其他三季也是有紫外線的，也會晒黑，也會對**有傷害。
出門坐車坐飛機儘量不要坐靠窗的座位，如果坐了就一定要把遮光板放下來。
接下來說內養。
內調其實比外調更加重要。你的**是你身體內部的一個顯現，只有你的五臟六腑健康了，身體內乾淨了，**才能呈現出更好的狀態。
內養首先要改變的就是你的飲食習慣。
儘量少吃油膩的食物，少吃有刺激性的比如咖啡，一定要少吃糖，糖對**的傷害非常大。
平時對煲湯，可以在網上查一些保養的湯羹，堅持喝三個月，**一定會有明顯的改善。
除了食療，還可以吃一些保養品。根據你自己的**情況，可以選擇膠原蛋白、葡萄籽、維生素、深海魚油等等。
除此之外還有兩個法寶：泡腳和運動。
泡腳可以促進血液迴圈，祛溼排毒，如果有什麼事對女人的保養來說是事半功倍的話，那隻能是泡腳了。**超好的孫儷娘娘就是泡腳的忠實擁護者，每天在微博上宣傳泡腳的好處。看她的**，你就知道泡腳的效果了吧。
運動，運動不僅能幫你塑造更好的體態，還能使你擁有健康的**，可謂是一舉多得。
總之，改善**不是一朝一夕的事情，但是隻要你堅持，一定能收穫驚喜。
8樓：帛夏侯瑤
第一條就是：認真清潔**。
清潔**是整個護膚中非常關鍵的一步，這一步就要求我們每天晚上必須進行卸妝和用洗面奶洗臉，有的小仙女以為自己白天沒有化妝就不用卸妝，其實這是不對的，因為在空氣中存在很多塵埃和廢氣之類的有害物質，它們在空氣中大部分呈現出肉眼看不到的顆粒狀，很容易附著在**上，再加上電腦輻射，這些都會加重對**的傷害，而且這些東西不是隻使用洗面奶就可以洗掉的，因此，不管化沒化妝都需要卸妝。
第二條就是：定期去除角質。
我們都知道，在**外面是有一層角質層的，過厚的角質層會影響**對護膚品的吸收，同時還會讓**看起來沒有光澤，甚至會出現皺紋，因此定期去除角質非常重要，但也不要過於頻繁，角質層過薄會引起**過敏。
第三條就是：保證充足的睡眠和正常穩定的作息。
年輕的時候不想睡覺總熬夜，年紀大的時候想睡睡不著就知道後悔了，正常人需要的睡眠時間在不同年齡下是不同的，成年之後每個人需要保持7到9個小時的睡眠，睡眠不足會對身體造成傷害，這種傷害會體現在臉色和**光滑程度上，長期睡眠不足的人首先會出現黑眼圈，然後會出現眼部肌肉鬆弛，眼部出現皺紋，再然後會面部出現皺紋，為了阻止這種情況，首先不能再熬夜了，其次在晚上的時候要塗抹專門的晚霜來增加**的營養，夜晚就比較適合使用營養豐富的面霜，好好按摩至吸收。
9樓：星星可維修歐
您好！您可以考慮用彩光嫩膚喚醒好肌膚
彩光嫩膚直接照射於**表面，它可以穿透至**深層。選擇性作用於皮下色素或血管，分解色斑，閉合異常的紅血絲，解除你肌膚上的各種瑕疵，同時還能刺激皮下膠原蛋白增生，使原有的膠原組織重組，從而令毛孔收縮，皺紋減少，肌膚恢復彈性、健康而有光澤。
彩光作用於**組織產生光熱作用和光化學作用，促使膠原纖維和彈力纖維的新生和重新排列，使面部**恢復彈性、皺紋消除或減輕，毛孔縮小。從而起到**抗衰老和使**年輕化的作用。
彩光能無損傷穿透**，並被組織中的色素團及其血管內的血紅蛋白優先選擇性吸收，在不破壞正常組織細胞的前提下，使擴張的血管、色素團塊、色素細胞等被破壞和分解，從而達到淡斑美白、祛紅血絲的效果。
彩光可穿透**，到達病損部位，以其光能作用和光化學作用殺死侵入的細菌，實現其殺菌祛痘印的作用。
10樓：南方健康
多吃胡蘿蔔，多吃豬皮凍，還可以多吃點豬肝，一週可以吃1到2次的維生素a
11樓：周若兔
用白茯苓白芷白樹打成粉末然後加入水和適量的蜂蜜攪拌成糊狀塗抹在臉部
**太差了,怎麼辦?
12樓：枕草子精油
我推薦一般用植物精油為主要成分做成的精華液進行護膚，精油小分子易吸收，容易進入肌底滋潤和修護，促進細胞活性和新陳代謝，間接促進膠原蛋白的生成。**好的女生，除了日常的作息規律、飲食平衡之外，還懂得用天然植物精華去護膚。
何為天然植物精華？和現在市面上的護膚品不同，像是植物精油成分、植物純露這些都是物理蒸餾得到的，基本上不用新增額外的化學新增劑就能用來護膚了。這樣的成分才叫做的天然，而市面上你所用的護膚品多多少少都是新增了一些化學成分，其實長期使用對**很不好。
還有個關鍵點，就是純露和精油都屬於小分子物質，能夠深層進入肌底，有人體**高滲透性，可以加入到我們人體新陳代謝，而化學成分的護膚品其實都是大分子，進不去深層補水作用，只能打個概念性功效。
日常爽膚水-純露純露最大的功效是保溼補水，可以用來日常爽膚水，可以完整的替代爽膚水，但是爽膚水卻不能替代它。因為你會發現用了純露你就再也回不去以前用爽膚水的日子了。
除了保溼補水之外，純露還可以用來喝、用來晒傷急救、用來diy水膜提亮膚色、收縮毛孔等等，選純露的時候要特別注意了，備案成分認準植物蒸餾花水的，如果有其他化學成分新增的就不要選的。用植物純露無非就是用它的天然性，加上其它有的沒的只會讓護膚效果大大折扣，無緣無故讓自己交了智商稅給無良商家。
日常生活應用-精油精油能用來護膚這幾年大家應該都挺了解的，雖然相比於其它護膚品來說，精油比較小眾，但是精油迸發出來的功效確實讓用了的人感受到大自然的優越。
像是茶樹精油可以用來護理痘痘，大馬士革玫瑰精油可以用來調節水油平衡等等，與此同時現在的女生面臨的一個巨大的問題就是既熬夜又護膚。精油恰恰解決了這個困擾，除了能夠護膚，它散發出來的植物芳香氣味能夠被人體吸收，形成自然植物體香，比香水的大分子物質好聞得多，沒有明顯刺鼻或者聞太多就頭暈的現象，所以精油用來香薰對於我們年輕人的睡眠減壓有很好的的促進作用。
以上就是我的全部回答了，跟著小枕一起，學習更多天然護膚的日常小技巧吧！
面板太乾燥了怎麼辦，面板太乾，怎麼辦？
什麼值得買 幫你買的值 平時去角質嗎？要是去的話一定不要再用了。是不是肺不太好？中醫講肺主皮，乾燥和肺有一定的關係，如果可以的話建議你去看中醫。吃些銀耳羹吧，非常好的食物，裡面含有膠原蛋白。製作 將銀耳洗乾淨，撕碎，放進砂鍋裡，倒上水浸泡。水可以選擇開水，生水都行。比如下午6點泡上的，轉天早起7點，...
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給你介紹幾個讓你 恢復滋潤度的好辦法吧 給你推薦四個讓 水潤起來的辦法吧！1，保證每週兩次的補水 能夠的對抗 乾燥 2，放一塊方糖或蜜糖在熱水中，溶化之後用來擦拭肌膚，過一會再用清水沖洗乾淨，護膚指數很高哦！3，ve和vc是美容的好朋友，因乾燥而發生幹癢剌痛時不妨考慮下它們吧！4，滋潤霜也要注意使用...
面板瘙癢怎麼辦,面板瘙癢該怎麼辦？
當出現過 過敏引起的瘙癢時，應避免再次接觸過敏原，儘量減少誘發加重因素及刺激因素，如抓撓 熱水燙洗等，以免導致症狀加重。患者應及時前往醫院就診，在醫生的指導下用藥。切忌擅自用藥。瘙癢一般有3個原因。第一種是毛孔中有化學殘留物質，例如經常化妝 抹藥膏。第二種是 內有炎症，例如長痘痘 有傷口，引發瘙癢。...