1樓：嵇玄雅
：血壓的正常範圍是140/90以下，老年人可以適當寬鬆一點，150/100也沒什麼大問題。收縮壓160略高一點。
意見建議：如果沒有頭暈頭痛等等不適的話，對85歲老人家來說160/80問題也不是太大，平時少吃點鹽。一般降壓藥用ccb類比如氨氯地平比較安全，無視腎功能好壞
2樓：道楊接曉君
收縮壓（mmhg）
舒張壓（mmhg）
理想血壓
＜120
＜80正常血壓
＜130
＜85正常高值
130～139
85～89
1級高血壓（輕度）
140～159
90～99
2級高血壓（中度）
160～179
100～109
3級高血壓（重度）
≥180
≥110
您已經是高血壓患者了！
多吃降壓食物：冬瓜、芹菜、山楂、苦瓜、赤小豆、大蒜、洋蔥、綠豆、海帶、西紅柿、胡蘿蔔、蘋果、梨、西瓜等。少吃辛辣，刺激和太過油膩和油炸的東西！
情緒穩定
：心理放鬆，避免過喜、過悲與大怒等。高血壓病人在突然劇烈的情緒刺激後，常常感到種種不適，如頭暈、耳鳴、心慌、乏力等，對於合併冠心病者可能發生心絞痛，而測量血壓會發現血壓升高，甚至造成血壓驟升。
由此可見，劇烈的情緒變化常識高血壓急症及高血壓嚴重併發症的誘因。因此，高血壓病人要採取豁達態度，勿急勿躁，喜怒哀樂都要有「度」。
戒菸：吸菸可直接收縮動脈血管，還對血管內皮細胞損傷作用，增加了血小板的聚集，加速了動脈粥樣硬化的形成與程序，因而吸菸可升高血壓。
睡眠休息充分
。如生活不規律，睡眠不足，交感神經興奮性增強，即可增加血壓的升高程度。
體位（即身體姿勢）改變會影響血壓。人體的血壓在臥位、立位及坐位都不一樣，一般人由臥位到立位過程中，會有一個短暫的血壓下降過程，經過神經的迅速調節，血壓恢復正常。老年人，尤其是合併高血壓、動脈硬化者，由於神經調節能力及血管收縮舒張功能下降，這一血壓下降期可能持續時間較長，血壓下降也較明顯，會感到頭暈、眼花、甚至暈倒、摔傷。
所以由臥位、坐位或蹲位站起時，一定要慢
。輕度高血壓
不影響病人的勞動力，仍可勝任日常工作，並可參見一些耐力運動，如快走、跑步、騎自行車、游泳等，這些運動證明有降壓作用。但象舉重等運動只涉及少數肌肉群，因此降壓作用並不明顯。
中度高血壓
，如無心臟、腦、腎臟併發症，仍可以勝任一般工作，也就是說不超過中等程度的體力活動，但應注意勞逸結合。對於重度高血壓，心、腦、腎等重要臟器已有損害的病人，工作能力與體力活動均受到較大限制。為了不增加這些重要器官的負擔，則不宜做大強度的體力活動。
血壓110140嚴重嗎
3樓：n冰天雪花葬
血壓110140算是比較高了，需要吃藥治理。
1、嚴重高血壓需要聯合其他降壓藥，這個只能控制，不能**的，必要長期檢查吃藥啊。多吃芹菜，尤其是其根，可以有輔助的降壓作用。
2、建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁菸，酒,避免情緒激動。如果有高血脂必須同時**。這些都需要注意，否則降壓效果不好。
3、在當地醫生指導下選擇降壓藥如：最好選擇控釋片如硝苯地平控釋片口服，用藥血壓相對平穩。這個藥物也可以改善心臟的血液**的。
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