1樓：萌萌的大雞仔
建議你平時可以多吃一點高蛋白的食品，每天還要保持一個運動量，必要的時候最好還是要到醫院上去看一下！
2樓：匿名使用者
精子畸形率高是可以調理好的。精子畸形率高，要提高精子質量，首先肯定是要從平時的生活習慣做起。就說說我之前備孕精子質量差怎麼做的吧，當時精子畸形率是97%，精子活力低。
第一：每天都堅持運動和鍛鍊，跑步等，多鍛鍊身體是好的。
第二：飲食上要營養豐富均衡，多吃益精的食物，如：山藥、鱔魚、銀杏、花生、核桃、芝麻等，我基本每天都吃堅果，堅果很不錯。
第三：微量元素不能少。維生素e：
提升精子數量、品質和活力。鋅、硒：精子活力弱和精子不液化和缺鋅有極大關係。
多吃含鋅的食物，山藥、牡蠣等。可以服用：維-e、凱.
貝爾活.力片，等等補鋅產品，提高精子活力和質量。
番茄紅素：番茄紅素對於男士精z質量幫助也很大，牡蠣番茄一起吃效果更好，牡蠣吃的少，有點貴。
第四：高蛋白的食物，充足的優質蛋白質可以提高精子的質量，肉類、蛋類、豆製品這些是我吃的比較多的。
第五：一定要作息規律，保證充足的睡眠，不要熬夜。還要戒菸酒。
3樓：凌馨葷奕
建議你平時的時候可以多吃一點高蛋白的食品，還有每天保持一個鍛鍊，那麼你的身體就會慢慢得到一個恢復了，必要的時候最好還是要到醫院上去看一下就妥妥的了！
精子畸形率高怎麼辦
指導意見 您好，畸形精子不超過30 精子活率大於50 正常精子佔66 88 籠統地說，引起精子畸形怪狀主要與先天性 發育不全 精索靜脈曲張 副睪結核 慢性中毒 營養不良 精神過度緊張 過頻等有關。此外，酗酒和長期飲用酒精含量較高的烈性酒，可以損害 生精細胞功能 干擾精子生長成熟，使精子畸形。放射線照...
精子活力很低畸形率很高怎麼辦是什麼原因造成的
導致精子活率低的原因有哪些呢，來看一下 精子活力低有很多的原因，簡單把它分為醫源性的和非醫源性的。所謂的醫源性的，我們可以找到相應的一些確鑿的醫學的原因，比如精索靜脈曲張導致的精子活力的下降，比如高泌乳素血癥導致精子活力下降，都是非常明確的醫學上的原因。當然我們還會遇到一些，比如像性腺功能低下 低雄...
精子成活率低怎麼辦
精子成活率低，我們首先要尋找 精子存活率輕度的下降，一般經過積極的針對 糾正不良的生活習慣是能夠恢復的，但對於嚴重的精子活率低，能恢復的可能性不大。引起精子活率低的常見的 有精索靜脈曲張 附睪炎症 慢性前列腺炎 精囊炎，另外還有我們體內性激素水平不足，遺傳的因素，比如說y染色體微缺失 染色體異常，以...