1樓：犔濽蓇
大家都知道，時間長不洗頭會出油，其實，洗頭次數太頻繁一樣出油。這是因為皮脂是根據資訊反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到「缺油了」的資訊，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2 導致頭皮出油的原因很多。
主要由於皮脂腺分泌是直接原因，它受雄性激素的影響，與遺傳、生活習慣、環境等因素均有關係。從性別上看，被該問題困擾的男性多於女性，從年齡上看，二三十歲的人所佔比例最大，因為他們雄激素分泌最旺盛。而現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。
熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，也都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。另外，頭髮洗得太勤也出油（大家都知道，時間長不洗頭會出油，其實，洗頭次數太頻繁一樣出油。這是因為皮脂是根據資訊反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到「缺油了」的資訊，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油）。
有些洗髮水不能控脂反而加劇出油，可見，不少頭皮出油問題是我們自己造成的。 �0�2�0�2�0�2�0�2�0�2�0�2 當我們知道了為什麼頭髮會出油，就有了解決的方法。1、不要一洗頭就用洗髮水、護髮素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭髮及頭皮上的汙漬，但又不會加重油脂的分泌。
而對於出油不嚴重的人來說，一週洗兩三次頭就可以了。2、建議採用清潔能力強的洗髮水，不要用有滋潤或修護功能的；如果出油一般，只選用有護髮和控油雙重功效的洗髮水即可；3、油性**的人，非必要的情況下，少梳頭，少按摩頭皮。4、日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。
還要多運動，保持良好的心態，避免過於緊張等。
2樓：匿名使用者
頭髮出油多很容易導致頭皮毛囊堵塞，頭皮油膩不透氣，久而久之，頭髮就不能健康的生長，還會導致頭髮細軟，可以從以下幾方面來改善：
洗髮水中可加入適量的食鹽，可以緩解頭皮油膩；
頭髮出油較多中醫上認為是肝火較旺，可以每晚熱水泡腳，這樣可以減輕吃出油；
頭髮細軟的人體內一般缺鐵，飲食上多吃含鐵質多的食物，如菠菜、捲心菜、黑木耳等；
對於頭髮稀疏出油多最好還是建議用繕絲緣絲木精華液來改善，直接塗抹在髮根，這個一般用上半個月即可控制出油情況，堅持用防脫生髮。
3樓：師耀函涵蓄
潘婷對於不良髮質的修復護理研究至深,對受損、易損、花白的頭髮重新煥發青春和光亮具有優質的功效。潘婷乳液修復洗護系列產品是受損和易損髮質使用的，原本就油脂分泌稍旺盛的年輕人用後肯定會油的。油性發質需要用清爽控油型的，清揚就不錯，不過不要買到假貨哦。
另外，洗頭時水溫不宜過高，洗髮水要揉出泡沫再往頭上塗，清洗的時候不要怕麻煩，多衝洗一會，務必要衝乾淨。還有護髮素實際沒什麼大作用，它只能使頭髮表面暫時順滑一點對髮質不會有改善，反而會讓你頭皮越來越油的。希望對你有用!
打字好累哦，親請採納哦!
4樓：晏永衡翠柏
抹兩次洗髮水
第一次把頭髮洗乾淨，衝完水後
再在頭髮上抹上洗髮水，稍微揉搓
讓洗髮水在頭髮上停留三分鐘
洗淨，就ok
潔，這樣可以讓頭髮洗完後稍微蓬鬆一點
不至於你晚上洗完頭，第二天早上就很油採納哦
5樓：營養師胖璐
為什麼頭髮越洗越油？3個洗頭誤區，做得多，頭髮油得快
你的頭髮為什麼越洗越油？
6樓：傷逝
頭髮愛出油？你洗頭時可能犯了這10個錯誤。
現在的很多人都有這樣的煩惱，就是剛洗過不久的頭髮就隱約泛起油光，那苦惱的問題就來了洗還是不洗？不洗頭怎麼敢見人呢？頻繁洗頭又陷入越來越油的迴圈中。
在調查中顯示，中國人的頭髮是全球第二油的。你可能不知道錯誤的洗髮護髮方法可能讓頭髮越來越糟。
三大原因讓頭髮變油
第一、飲食油膩、熬夜
吃的油膩、辛辣會刺激皮脂的分泌；熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活，高強度的工作壓力，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。
第二、頭洗得太勤或太少
皮脂是根據資訊反饋來分泌的。頻繁地洗頭將頭皮上油脂洗淨後，皮脂會收到「缺油了」的資訊，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。
第三、洗護產品選擇不對
有些洗髮水可能沒有很好的去脂或控脂作用，反而更多的是滋潤的作用。這樣不僅控不了油，相反滋潤成分還會加劇出油。
十大錯誤洗頭方式
1、不梳頭直接洗。
洗之前梳下頭可以使依附在頭皮上的汙垢和灰塵浮於表面。洗頭的時候就能洗淨頭皮和頭髮了。
洗頭前，先用蘸溼的梳子梳順頭髮。為避免傷到頭皮，最好選擇寬齒縫、圓頭的梳子。
2、將洗髮水直接倒在頭髮上
洗髮水直接倒在頭髮上，摩擦的過程中會讓化學物質堆積在頭髮，長期可能造成異常脫髮。
將洗髮先擠在髮尾處，揉出泡沫後在過渡到頭皮上。
3、頭髮沒有徹底溼潤就開始洗頭
頭髮徹底溼潤，熱氣會使毛孔開啟，頭皮裡的髒東西才能被洗乾淨。
洗頭前先將頭髮充分潤溼，水溼可以稍微高一點，手指按摩。
4、護髮素最後才用
很多人洗頭都以為護髮素是用完洗髮水之後在用的，其實在洗頭之前塗抹一些護髮素，可以減少洗頭帶來的刺激。
長髮的人應該在洗頭之前，在髮尾等頭髮比較脆弱的地方少量護髮素。
5、用太熱的水洗頭
水溫太高會傷害毛囊，而且洗頭的時候水溫也不應該是一成不變的。
最開始潤溼的時候水溫可以稍微高一點，最後一遍沖洗的水溫要低一點。
6、認為少洗頭就能防止掉髮
其實頭大大部分實在洗之前脫落的，洗頭的時候由於潤滑就掉下來了。
掉髮嚴重也要經常洗頭，洗頭可以情節毛囊從而減少掉髮，但手法要溫柔。
7、溼著頭髮睡覺
溼著頭髮睡覺，一摩擦就容易掉髮，還會讓頭髮變得乾燥。而且，久而久之，可能造成慢性頭痛。
睡覺之前將頭髮吹乾，等到髮根，髮梢全乾透後再睡覺。
8、吹頭髮時先吹髮絲
吹頭髮時。髮根吹乾後再吹髮絲，頭髮會比較堅韌，不容易掉髮。
先將髮根吹乾，再吹髮尾。
9、頭髮沒幹就梳
頭髮洗好後，在還沒幹透的情況下梳理，會傷到頭髮尚未閉合的角質層。
建議洗頭髮之前先梳通頭髮，洗後電吹風吹乾或待其自然陰乾後再梳理。
10、洗完頭後馬上外出
研究發現，頭皮受到的紫外線輻射量是臉部的2倍以上，紫外線會令毛鱗片表博變薄、剝落，洗完頭馬上外出，容易導致斷髮、分叉。
剛洗完頭，做好在室內停留一段時間再出去。如果要外出最好撐傘或戴頂帽子。
建議健康的洗頭方法：抹護髮素離頭皮1-2釐米遠，清水沖洗至少22秒，洗髮水揉搓20次護髮素3分鐘後沖掉，水溫40度，衝一分鐘再用洗髮水開始洗。
洗了十多年的頭，才發現竟然不會洗頭。現在知道還不算晚吧。
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（文中**至網路）
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頭髮為什麼越洗越油？
7樓：魍魎
網友1：我們都知道，皮脂腺分泌是頭髮變油的直接原因，它受雄性激素的影響，與遺傳、生活習慣、環境等因素均有關係。
1.頭皮出油是正常的生理現象，一定量的油脂會對**起到保護作用，但分泌過量就和青春痘一樣成了惱人的問題了。其實，頭皮的皮脂腺分泌量高於臉部**，即便是與最容易出油的額頭相比，也幾乎是它的2倍多。
2.日常清洗頭髮是必須的，但是洗頭頻率太高，一樣不利於排除油脂。頭皮上的油脂分泌其實是為了保護頭皮上的表皮細胞，一定的油脂對頭皮有著很好的保護作用，而油脂多的時候就需要清洗了。
而由於頭皮上的皮脂是根據資訊反饋來分泌的，所以我們洗頭的時候，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到「缺油了」的資訊，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。
3.另外，生活中也有一些不良習慣也會造成我們頭髮出油現象，吃得油膩、辛辣，熬夜等不良生活習慣都會造成頭髮越洗越油的現象，現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。
網友2：
1.不健康的生活習慣
營養不均衡，尤其是經常吃高油、高熱量、刺激性食物都有可能影響到人的內分泌系統，從而刺激人體的皮脂腺過度分泌,引起頭皮出油。此外，熬夜、精神壓力大也會影響人的內分泌系統，加劇頭皮出油現象。
2.不正確的洗頭方法
眾所周知,長時間不洗頭,頭髮不僅看起來髒,還容易出油。為此很多人養成了天天洗、早晚洗頭的習慣,認為這樣就能擺脫油頭。可事實表明頭髮洗得過於頻繁，我們皮脂就會收到「缺油」的訊號，頭皮相應地就會加大油脂分泌量來平衡頭皮環境，如此就造成了惡性迴圈，使頭髮越來越油。
3.濫用各種造型產品
如今追求時尚燙染髮型的妹子越來越多,這也可厚非，畢竟是為了美麗嘛。但我們也要深知即使做好造型也需要護理,尤其是在早上起床時,頭髮亂成一團,這時就會需要使用到髮膠、彈力素等造型產品，但很多造型產品中含有化學物質，使用過多,不僅會導致頭皮油脂分泌物增多,而且還會加大清洗難度；部分造型產品甚至容易吸引灰塵,這些都會讓你的頭髮看起來更加油膩。
4.使用不適合的洗髮水
目前市面上的洗髮水琳琅滿目，很多人購買時只關注品牌跟作用,完全不顧成分及根據自己髮質選擇產品。其實,大多數的洗髮水中都有一種叫「聚二甲基矽氧烷」的物質,也就是我們常說的「矽油」。長期使用這種含矽油的洗髮水,會導致毛鱗片封閉,使護髮素、發膜等護髮產品無法進入頭皮。
再加上有些人用完洗髮水後清潔力度不夠,頭皮上殘留的化學物質也會引起出油問題。
其實我們頭髮和**是一樣，都需要精心去護理，想要擁有一頭漂亮的秀髮，不僅要養成良好的生活習慣，也要選用好的洗髮水。對於想要減輕頭髮油膩的妹子，建議在選擇洗髮產品時要關注是否新增了人工香料、色素及石油化學產品等對**不利的成分，像碧蒙萱迷迭香洗髮水，能有效對抗頭髮油膩，其天然有機原料含量高達95%以上，無激素、無色素、無合成香料、無合成防腐劑，使用起來溫和、安全無刺激，能深層清潔頭皮，防止頭髮再次變得油膩；同時對頭髮乾枯毛躁，脫髮等症狀也能有效改善作用。
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