1樓：長沙厚源電子科技有限
這個屬於把自己的精華完全虧光了，純靠自我恢復或者鍛鍊之類，基本上不可能。
第一步：不要有這樣的行為了，首先把漏洞堵好。
第二步：喝**上的 最虎酒。幾天之後，平時精力，早上都能有感覺，實戰上面的硬度、時間方面都能感覺到提升。
因為過度了虧損的多，需要堅持久一些更好！
2樓：
看身體素質，配合運動跟食物，只要你的硬體沒出問題應該很快的
3樓：匿名使用者
最好的辦法就是運動
早上早起 晚上早睡
形成一個良好的迴圈
多吃些纖維低脂食品
牛奶必不可少哦~
戒菸和酒，然後多運動，每天要注意營養。多鍛鍊身體。生活要有規律
4樓：匿名使用者
這個要看問題的嚴重程度呀，如果是比較嚴重的情況，那完全靠自己是恢復不了的。如果你是年輕人或是中老年人的話，可以去瞧一下，【 徐輝 經歷的 痛苦 回憶 】，它那個裡頭講到的，裡頭是說了一種酒，我朋友以前整個人每天都蔫蔫的，沒精打彩，和他媳婦之間的生活也是不怎麼理想，後來喝過一段這個酒，現在都好了，和他媳婦的生活也快樂幸福了許多。羨煞旁人。
平時要養成規律的作息習慣，滋補的東西也可吃一些，生活工作壓力別太大了，慢慢的會好起來的。加油！
5樓：新鮮伴夜元素
這個得看人的年齡與體質綜合因素，
長期縱慾過度需要多久才恢復
6樓：長沙厚源電子科技有限
第一步：需要節制，把漏洞堵住，這一點非常重要。
第二步：喝某寶上的 最虎酒；幾天後可以在早上感覺到作用；堅持10來天可以在實戰中感覺到硬度、時間方面提升。最重要的是平時也會精力充沛，身體都會輕鬆不少。
當然要完全達到理想狀態，最好是久一點！
7樓：只問耕耘
身體的精華都讓你射掉了，吃啥都很難補回來。最好的辦法就是徹底戒掉，把漏洞堵住，配合飲食和運動，身體才能慢慢恢復。否則上補下洩，什麼時候能夠補上來？
就像杯子底下是鏤空的，請問從上面往下加水，什麼時候可以加滿？道理是不是一樣？明白了，就趕緊戒掉，避免看黃，yy，因為這些都是暗漏，障礙你身體恢復。
8樓：匿名使用者
每一個人的情況都是不一樣子的呢！至於多久，沒有誰說的準的。
在前不久我自己也是很快，一兩分鐘吧，當時真的很鬱悶啊！後來瞧見《拜拜速男》之後，自己學著一步步來，現在很輕鬆就能夠達到幾十分了的。
9樓：匿名使用者
時間將會非常久，長期的這種不良習慣對身體的損害會非常大，自己不一定能恢復。即使能恢復也要非常久的時間。其實有很多的兄弟都有這類的煩惱的，這個我很清楚的！
我本人曾經也是有過這樣，當時是相當的害怕極了，後來得益於【 徐輝經歷 的 痛苦 回憶 】裡頭講到的，裡頭有一個關鍵的**知識點，讓我受益良多，現在一直好好的呢！和我老婆一直都是很幸福快樂的那種！所以不要太過於緊張了！
都是會好起來的！心情一定要放輕鬆，開心快樂生活每一天，這就是最最幸福的事情！
縱慾過度導致早些陽痿自已能恢復嗎
10樓：王者大神
陽痿要緩解自己的心理壓力，減輕一些焦慮和思想包袱，規律的性生活，調整夫妻的關係。有一些陽痿病人可能自己就能恢復。很多的病人出現陽痿後，他會出現嚴重的心理的負擔和焦慮，這樣容易形成惡性迴圈，這時可能就需要去醫院諮詢醫生，通過一些**來幫助恢復。
點選官網諮詢詳情。
11樓：京華煙雲遮霧罩
你好，很榮幸為你答疑解惑。
頻繁性生活出現了這樣的短暫ed其實不難解決的，建議題主加強鍛鍊、營養飲食、短期禁慾、適當的中成藥補身，從增強體質入手，一個月之後看看效果。建議選擇正規的醫院做診療，遵醫囑用藥，以免延誤病情。
如果你還有什麼不明白的，歡迎繼續追問，祝君健康！
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