1樓：a4重慶華西
人工流產後對身體多少也是一種傷害，主要需要注意加強營養。為了促進人工流產後的**，飲食調整應注重以下幾點：
(1)蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1．5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
(2)人工流產手術後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素c、維生素b1、維生素b2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利於防止便祕。
(3)在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
人工流產後的飲食注意事項
流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流產者的體質、失血多少，全面衡量而定。
首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化99食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
2樓：仙平惠
指導意見：您好：注意休息，加強營養。
流產術後半月內不要從事重體力勞動劇烈運動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。**術後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的**。
3樓：仵忻
注意飲食的同時，最重要的是一定要避孕，不能再讓自己受這樣的創傷了。女人只有自己多愛自己多一點，才有條件要求男人們多愛你一點
流產後應該注意什麼 流產後需要休息多久注意些什麼？
後一般觀察2個小時，就可以回家人工流產休息的時間是7 14天，這與每個人的體質以及手術後有沒有併發症是有很大關係的。如果病人身體比較好，流血7天以內就乾淨了，做早期人工流產休息一週到10天就可以正常活動和上班了。如果是流血時間長，出現感染的，要適當的延長休息的時間。最起碼要休息一週到10天吧。流產後...
流產後多久能來月經急，流產後多久能來月經 急
人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經來潮。但有少數婦女在人工流產後出現經期延長 週期長短不 一 閉經等月經失調現象。這種情況一般在2 3個月後恢復正常，少數人持續時間較長。要看是 還是藥流，也不一定，有一個月來的，也有時間 長一些的，你的情況應該算正常的，別擔心，如果你還沒結婚...
流產後適合吃什麼水果，流產後，可以吃什麼水果
小月子流產可以吃的水果如下 1 榴蓮的營養價值非常高，具有強身健體 滋陰補陽 健脾補氣的功效。榴蓮具有活血散寒 緩解腹痛 改善腹部寒涼症狀的作用，能促進體溫升高，改善寒涼體質，非常適合流產後身體虛弱 腹部寒冷 體力不佳的人吃。2 香蕉營養豐富，富含粗纖維，易消化，吸收，而且小月子期間活動少，容易便秘...