1樓：媛媛聊影視
孩子身高可是一個大問題，雖然基因也有關係，但與後天的營養也是有關聯的。身高真的是硬傷，等到孩子長大了，就真的沒有辦法了。在孩子發育的階段，要多注意孩子的營養攝入問題。
孩子的早餐要是吃好了，也是有助於長身高的。
第一，搭配牛奶喝。可能剛開始見不到什麼效果，但是長期堅持的話，效果會很明顯的。閨蜜初中的時候，就和我一樣的高，但是兩個人上高中之後，就有明顯的區別了。
她直接高了我一個頭，我問她，原來才知道，別人一直在喝牛奶，從初中就開始喝了。
而且喝要喝純牛奶，有條件的可以去牧場專門買那種超級純的來喝。如果怕長胖，選擇純牛奶的時候可以選擇低脂高鈣的，這樣的牛奶就不會增加體重的。早餐一杯純牛奶，身體肯定會變得更好的，再進行一點運動，那發育期長高是沒有問題的。
第二，綠色蔬菜。很多綠色蔬菜中富含著維生素和纖維素等等，其營養價值是非常高的。但恰恰很多家長很頭腦，因為還是不喜歡吃綠色蔬菜。
總覺得有個怪味兒，不管是什麼做法，都難以滿意。
但家長一定要監督孩子多吃點蔬菜，對於孩子的頭髮以及其他身體部位的生長都是有好處的。會增加孩子的免疫力，提高抵抗能力。蔬菜營養成分非常的多，其中有一些微量元素也是可以幫助孩子身體長高的。
所以早餐喜歡喝粥的，就煮點蔬菜粥。喜歡吃麵條的，就在麵條中加點蔬菜。
2樓：司喬啊
早餐可以吃一些堅果、牛奶、雞蛋，平時多運動，這樣就能促進骨骼發育。
3樓：雨點兔兔
早餐吃些奶製品，吃些堅果和一些含有維生素比較豐富的食物，都是有助於長高的。
4樓：一樹呀
孩子身高矮的話，早餐一定要吃得有營養一點，比如喝點牛奶，吃點雞蛋，最好還是要鍛鍊一下。
5樓：
早餐的時候堅持喝牛奶，真的很有用，還有餐後吃鈣片都是對長個有好處的。
6樓：愛生氣的貓
孩子的身高不高，可能是因為營養跟不上導致的，早上可以給孩子喝一杯牛奶。
7樓：xu1991射手
早餐多吃一些富含蛋白質和碳水化合物的食物，比如說麵條和牛奶，這些多吃。
8樓：洛溪歸
早餐的時候儘量能讓孩子喝一杯牛奶，加一個雞蛋，另外再吃點兒有營養的東西。
9樓：獨狼也有
早餐可以吃一些營養物質高的東西，牛奶豆漿，雞蛋等等。
10樓：做最好的
早上喝牛奶，可以給孩子補充一些鈣質，促進孩子長高。
我兒子今年六歲，個子比同齡人偏矮，怎麼樣才能長高一點呢？
11樓：漫金生種水
以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高：
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在15-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推薦打羽毛球。
5，身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
6，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
7，跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。人具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。
二，人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4）柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍，
那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果，
是非常好的
。（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等
.(6)
如果要補鈣長高的話，請在晚上睡覺前和純牛奶，或者多喝大骨頭湯這樣的鈣吸收效果往往比吃鈣片好。
12樓：
6歲是男孩正是長高的**期！要把握好！下面的建議適用於所有年齡段長高的
1、飲食注意少吃含激素的食物如：外面的豬肉、雞肉等、碳酸飲料2、充足的睡眠，晚上千萬別熬夜！生長激素受晝夜節律的影響，睡眠狀態下分泌明顯增加。
3、青春期時候，別手淫！容易早熟、造成發育期減短，未老先衰！
4、多運動，多做縱向運動如：籃球、縱跳的
5、飲食：多吃牛羊肉、少吃豬肉，你看歐美人的飲食結構，豬肉我不怎麼喜歡吃，配合牛奶、魚肉、蔬菜等。
醫生說寶寶偏矮一點，請問要吃什麼寶寶才能長高
13樓：小橋流水凌凌漆
幫助廣大矮小與偏矮少年儘可能長高與快長高。方法 選用神經受體興奮劑可樂定
孩子個子矮，怎樣才能讓孩子長高一點，吃賴氨酸有用嗎
14樓：京華增高醫院
就沒有一種增高產品、一種長高保健品、一種長高**、一種長高方法可以讓所有的矮個子都能長高的，想真正長高需要對症。
身材矮小的原因1、2百種，需要檢查一下是什麼原因，方法對症才能真正長高的。
你的身高？
15樓：匿名使用者
我那時候每天早上都喝牛奶 長得很快，早上差不多喝掉一瓶純奶吧 多運動，藥物的話 肯定不健康呀
16樓：匿名使用者
個高個矮來自遺傳，現在沒有藥能讓人長高。
父母都高的人天天吃窩窩頭也長得高，父母都矮的人天天吃大糞也長不高。主要看遺傳基因。
女孩身高偏矮怎麼辦，孩子身高偏矮怎麼辦？求問
平時打扮偏可愛形象一點！女孩身高偏矮應該鍛鍊身體增加。骨骼的發育。要保證好充足的睡眠。多喝牛奶。增加鈣的吸收。這能怎麼辦，順其自然唄，天生的父母給的，只要自己不自卑積極對面生活，女孩子個子矮點也沒什麼大不了的 女孩身高偏矮這是自然災害，誰也無法改變。但女孩應該不斷提升自己的素質，掌握一門謀生的技術。...
孩子個子偏矮，需要去測下骨齡嗎，孩子身高矮小，想帶他去醫院檢查下骨齡，不知道去醫院檢查骨齡應該掛什麼科？
你可以多給你的孩子補補鈣，看下骨齡也是可以的。測一下吧，要不然錯過時間，怕再也長不高了！必須的啊。這個越早越好。孩子身高矮小，想帶他去醫院檢查下骨齡，不知道去醫院檢查骨齡應該掛什麼科？檢查骨齡應該掛生長髮育科，孩子矮小和很多因素有關，後天的積極干預作用還是很大的。我兒子16歲時帶孩子去杭州復旦醫院檢...
在中國，男生多少身高以下算矮，男人標準身高是多少，多少以下算矮 ！！！
在中國，男生的身高170cm以下算矮。因為女生的身高平均是一米六，所以男生一米七的話和女生的身高就不會有太明顯的差別。而且有的女生還會穿高跟鞋，這樣就會使得它顯得比男生更高。所以男生還是要超過一米七以上才行。我覺得男生在一米七以下的話，買衣服就會很不好買，而且身材的比例會很不協調，看著會有一些不太對...