1樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
2樓：白瑜牢榮
1、蘇打水在食物上面來說一般算是偏弱鹼性的，我們平時吃的一些肉類的話呢，比如魚肉都是酸性的，那麼為了身體健康，我們要綜合一下的； 多吃些鹼性食品更有利於身體健康（無腸胃病史）。
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害。
3、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。
4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。檸檬+蘇打水： 有助於增進食慾、預防**老化、美容養顏。
蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的飲料。長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康啊 另外蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒 自己兌制的蘇打水如果濃度能掌握的很好的話 還是少喝商品蘇打水了 因為有一定量的新增劑
3樓：超好玩娛樂
喝蘇打水有什麼好處嗎？
4樓：仁斯實嘉澤
蘇打水是溶入了二氧化碳的水，呈鹼性，外用可消毒殺菌，飲用中和胃酸，緩解胃痛。同時也有抗氧化美容養顏、緩解便祕的作用。但長期服用會導致鹼中毒，引起頭痛、抽搐等症狀。
建議身體不適立即去正規醫院**。
喝蘇打水有什麼好處？
5樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
6樓：
1、蘇打水呈弱鹼性，是調節酸鹼平衡的"**水""肝臟水""貴族水"。
2、中和胃酸，緩解胃痛及不適。蘇打水可以中和胃酸，緩解胃痛及不適，效果立竿見影。
3、改善消化系統，促進免疫機能。堅持每天喝蘇打水，增加腸道的蠕動，有助於腸道肌肉的鬆弛。
4、痛風病人的蘇打水保養法：痛風病人主要是由於血液中的尿酸濃度增高，尿酸結晶增加並堆積在組織中，從而引起紅、腫、熱、痛等發炎症狀。若痛風病人經常飲用蘇打水，就可以促進尿酸排洩，預防血液中尿酸值過高。
5、清理腸道，排除毒素。清晨喝一杯蘇打水，可以有效地促進大腸蠕動，使便祕和宿便問題有效解決，並排除毒素。
6、預防血壓升高。血液ph值維持在正常7.4時，體內所需的營養可溶解於血液，再由血液輸送和供給至全身。
ph值降低，原來可溶解於血液中的帶酸性的營養從血液中釋出，並沉積與血管壁上，血管的通血面積隨之減少，血壓被迫升高。因此常喝蘇打水，不僅可以使血液溶解酸性的營養，而且可以預防高血壓。
7、解除肌肉痠痛。無養運動後，肌肉會產生大量乳酸，使肌肉「痠痛」。因此，飲用鹼性的蘇打水，可促使乳酸與鹼性中和成無機鹽，隨汗液、尿液排除體外。
8、解酒並減輕抽菸所致的酸性物質。一邊喝酒，一邊喝蘇打水，可以幫助解酒。無節制的抽菸極易導致人體的酸性化，通過飲用蘇打水來平衡酸鹼度，使人體達到正常的酸鹼體質。
9、消暑降溫：口感涼爽，沒有糖分是較好的消暑飲料。
10、護膚防衰老：蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化，而且可軟化粗糙的**，加速死皮脫落。當體內鹼性物質增加時，人體對食物中鈣質的吸收能力增強。
如果想延緩衰老，就必須有一定鹼的儲備，因為它可以緩衝過多的酸
7樓：匿名使用者
1、蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。多吃些鹼性食品更有利於身體健康(無腸胃病史)。
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害。
3、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。
4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。
8樓：超好玩娛樂
喝蘇打水有什麼好處嗎？
9樓：狄啄驚慌失措
蘇打水是含鹼性的，並且溫和不刺激，能調養腸胃。蘇打水有助於尿酸排洩從而防治高尿酸血癥或痛風的作用主要源自其中含有的小蘇打（碳酸氫鈉）。為了改善口感，易拉罐裝蘇打水產品一般還要壓入二氧化碳（即加入碳酸氣），有的還要新增甜味劑和香料製成「汽水」。
10樓：匿名使用者
主要作用有：
1、日常護理。早晚用蘇打水洗臉可軟化粗糙的**，加速死皮脫落，然後再進入您日常的護理過程這道程式能夠使的肌膚變得清爽、光滑，更容易吸收潤膚品。蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。
2、提高速度耐力。在運動前飲用的蘇打水屬於弱鹼性，可增加機體鹼儲備，提高機體緩衝乳酸的能力，增高ph 值，保持果糖磷酸激酶的活性，起到提高速度耐力的作用。運動前 90min飲用蘇打水能顯著提高受試者的速度耐力、降低疲勞感。
3、緩解類風溼。研究人員發現，經常喝蘇打水能增加具有抑制免疫反應的調節性t細胞數量，使免疫系統不再攻擊自身組織。
4、其他作用：口腔疾病，口腔炎，咽喉病，用此水漱口，可減輕症狀；吸菸，香菸接近此水片刻，即可減少焦油與尼古丁危害；胃酸分泌過多或胃酸過濃可飲用此水來中和部分胃酸，降低胃酸濃度防止胃酸腐蝕胃。安全生產的蘇打水是有益健康的。
11樓：幻空張
蘇打水的好處： 1、蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。
我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康（無腸胃病史）。
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分果胃酸分泌較少的話
長期飲用蘇打水也會造成傷害
3、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。
4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。檸檬+蘇打水：
有助於增進食慾、預防**老化、美容養顏。
蘇打水屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並新增甜味劑和香料的飲料。
長期地喝應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康啊另外蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒，輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更易發生鹼中毒
自己兌bai的蘇打水如果濃度能掌握的很好的話還是少喝商品蘇打水了
因為有一定量的新增劑
喝蘇打水有什麼好處
12樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
13樓：果醬蜜桃
蘇打亦稱小蘇打，是指碳酸氫鈉，它的水溶液偏鹼性，所以蘇打水的功效與鹼性有關，具體如下：
1、中和體內胃酸：胃酸有促進機體消化吸收的作用，但胃酸過量會損傷胃腸道黏膜，蘇打水可中和胃酸，從而保護胃腸道黏膜；
2、防治高尿酸血癥和痛風：蘇打水的弱鹼性可鹼化尿液從而利於腎臟排出，可將機體多餘的尿酸通過尿液排出，以緩解高尿酸血癥，避免痛風發作。如腎功能受損，不能正常的順利排尿，則不建議多喝蘇打水。
蘇打水可防治高尿酸血癥和痛風，但並非唯一**手段；
由於機體各個部位的ph值都有一定調節能力，不會因攝入食物的酸鹼改變體質，因此飲用蘇打水,並不能改善機體的酸性體質，而且酸性鹼性體質的說法也是錯誤的。因蘇打水的以上作用，在腎功能完好的情況下，胃酸分泌過多及高尿酸血癥、痛風的患者適宜飲用蘇打水。由於蘇打水的鈉含量較高，高血壓患者應慎用。
14樓：超好玩娛樂
喝蘇打水有什麼好處嗎？
15樓：泜水布衣
養胃，美容，促排便，調節人體酸鹼平衡，防止中風
16樓：小東東營養師
喜歡喝蘇打水，這4個好處會主動靠近，是其他人羨慕不來的
17樓：信心愛生活
適量喝蘇打水有益健康。蘇打水的好處
一，營養豐富
天然的蘇打水富含硼，鋅，硒，鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素是離子狀態，更易被人體吸收。
二，調節新陳代謝
天然的蘇打水酸鹼性值呈弱鹼性，對傳輸氧氣，調節新陳代謝，排除酸性廢物和預防疾病是非常必耍的。
三，排毒作用
天然蘇打水可清除人體血液中大部份自由基，排除體內毒素，使人體處於正常的迴圈，排洩狀態。肋於緩解消化不良和便祕症狀。
四，降低血壓
天然蘇打水溶解度高，能促進胰島素分泌和膽固醇分解，使人體遠離高血脂。
但是蘇打水也不宜長期喝，不易大量喝。長期喝大量喝也有壞處。
一，易傷胃，胃酸分泌少的人不易多喝。
二，或引發鹼中毒 蘇打水呈弱鹼性，長期服用會引起鹼中毒，輕則厭食，噁心，頭痛，抽搐，重則昏迷。
三，會加重老年以及腎臟病患者的腎臟負擔。
四，長期喝容易導致人工甜味劑和香料攝入
過多影響健康。會增加肥胖，糖尿病，痛風等疾疾的發病風險。
五，蘇打水含有納，長期喝，大量喝，會增加高血壓的患病風險。
所以，喝蘇打水要適量，不易多喝。
18樓：九方夏侯瑤
對兒童無害，但是也不要過量飲用！ 1、蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。
我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康。
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。 3、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。 4、美容：
蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。檸檬+蘇打水： 有助於增進食慾、預防**老化、美容養顏。
現在國內比較知名的蘇打水品牌有：莊臣蘇打水和屈臣氏蘇打水。
19樓：匿名使用者
喝蘇打水對痛風患者有好處：
蘇打水與痛風蘇打水屬於鹼性飲料，可以用於輔助**痛風。痛風的**原則包括應用鹼性藥物或鹼性飲料。痛風的**不能僅靠蘇打水，要在專業醫師的指導下應用合理的藥物**。
以降低尿酸，並積極預防併發症。痛風病人應用鹼性藥物時，可選用小蘇打即碳酸氫鈉鹼化尿液，使尿酸不易在尿中積聚形成...
20樓：
蘇打水中最主要的營養成分就是鈉元素。
1.蘇打水中的鈉是人體肌肉組織和神經組織中的重要成分之一。它參與水的代謝，可調節人體內水分與滲透壓，維持體內酸鹼平衡，還能維持血壓正常，增強神經肌肉的興奮性。
2.蘇打水呈鹼性，能中和胃酸，有養胃、健胃的作用。
喝蘇打水有好處嗎
21樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
22樓：
當然大有裨益，消食化積，促進新陳代謝！
23樓：9無住生心
喝蘇打水沒有什麼好處，網上的一些說法都是不靠譜的，偶爾喝一些也可以的
24樓：超好玩娛樂
喝蘇打水有什麼好處嗎？
喝蘇打水有什麼好處和壞處？
25樓：生活達人妙招小妹
蘇打水的好處有：營養豐富，調節新陳代謝。壞處有：.或引發鹼中毒。
26樓：奧特星星朕
1、蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康（無腸胃病史）。
2、蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害
3、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。
4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防**老化。檸檬+蘇打水： 有助於增進食慾、預防**老化、美容養顏。
喝蘇打水有什麼好處嗎，喝蘇打水有什麼好處？
蘇打水的好處 1 蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類 魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康 無腸胃病史 2 蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害 3 蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀...
喝蘇打水有什麼好處 能防暑嗎，喝蘇打水有什麼好處？
喜歡喝蘇打水，這4個好處會主動靠近，是其他人羨慕不來的 蘇打水的好處 1 蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每天吃很多肉類 魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸鹼平衡。那麼，多吃些鹼性食品更有利於身體健康 無腸胃病史 2 蘇打水有利於養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用...
蘇打水喝多了有害嗎？喝蘇打水有啥好處
蘇打水的好處有 營養豐富，調節新陳代謝。壞處有 或引發鹼中毒。蘇打水 健康 時尚 常喝蘇打水，對身體有什麼影響呢？喝蘇打水有什麼好處嗎？喝蘇打水有什麼好處 壞處？適宜長期喝嗎？蘇打水的好處有 營養豐富，調節新陳代謝。壞處有 或引發鹼中毒。蘇打水的好處 1 蘇打水屬於弱鹼性。人體內環境是弱鹼性。我們每...