我是一名大三的女生,最近十分的焦慮不安,還有輕微的抑鬱症和強迫症,之前發過帖子,不過失效了

2022-01-05 13:04:03 字數 1781 閱讀 7499

1樓:匿名使用者

下面是我給一個大一的孩子的回答,被他採納了,不知對你有沒有幫助。

「找精神科醫生,服藥加心理**,不要不好意思,你這種症狀其實很輕,心眼小,內向,你配合精神科醫生**,用不了半年就能調整好,總憋著不找醫生,就會發展,時間長了保不準發展成真精神病,我就得過,醫生給的藥叫羅拉,還有安定等藥物。起因,主要還是有一件事長時間沒有處理好,開始是焦慮,心煩,總想這事,以後就是失眠,休息不好,頭疼就更加胡思亂想,昏昏沉沉,一驚一乍的,,,,,醫生看過後,談話,做心理**,家人也幫助我排遣,終於把那件事想通了,放下了,也就好,傾訴出來可能更好,當時怕別人說自已是精神病,不願看醫生不願和人交流,總是想後悔的事。醫生說早干預,連藥都不用吃。

孩子,聽話吧,找醫生,找父母,師長,同學,思維開闊了,病就好得快,你現在的症狀比我那時輕多了,用不了半年就會治好的!」

我感覺,你現在好像特別需要別人的幫助,精神科醫生和你的男朋友作為首選吧,你想想,別人要是總和你沒完沒了的重複一件你認為根本就不成問題的事情,你是不是也會煩,希望你及早請精神科醫生干預,獲得親友,朋友,老師和同學們的理解和幫助,儘早走出來。你的思維還是很清晰的,語言表達也有邏輯性,不知你是不是獨生子,我覺得現在的孩子們心理(其實就是精神)方面存在問題的比較多,適應社會的能力較差,容易引起焦慮。請醫生干預不是什麼丟人的事,畢竟醫生是這方面的專家,不要過分相信網路,比如,我和你說的這些只是我的個人經歷,可能會對你有所幫助,也可能什麼作用都不起,還有可能會有***。

你的具體情況,還要醫生去判斷。

2樓:匿名使用者

1、痛苦和恐懼使人急躁,這樣會不斷的尋求解決的辦法和思路,而恐懼的力量又賦予到解決的辦法上,這樣恐懼感會越來越強,強迫會越來越厲害,又會越來越尋找解決的辦法,惡性迴圈。

2、面對強迫症,雖然受苦,但必須接受,並放棄抵抗,這很難做到,當你剛開始試著放棄抵抗它的時候,你會感覺舒服點。因為人的情緒不可能一直恐懼,焦慮的那麼厲害,只要你不刺激它。但不是你一次放棄就能好的。

另外,如果你學會慢慢的放棄抵抗,改變才會發生,強迫才能不會越變越嚴重。

3、自卑,懦弱,沒用也許這沒什麼不好,試著原諒它,而不要去改變它。其實我告訴你,沒有自卑就不會有自信,沒有懦弱就不會有勇敢。真正的自信是和自己所為的缺點坦然的在一起。

3樓:匿名使用者

建議你看看樑繼璋寫給兒子的信吧,其實你完全沒有必要介意別人對你好不好,在你的一生中沒有人有義務要對你好,對你好的人你要珍惜時刻感恩。努力做點別的是自己有成功感,這樣別人就都會向你靠攏的。

4樓:何於小寶

隨著學業的進展,你會有實習,會找工作,會離開這個環境,到那時就會好很多。但是話說回來,這個障礙克服不了,在心理有個結,以後也會在別的問題上遇到麻煩。勇敢一點,不多說話不代表沒思想,不當面衝突不代表沒有尊嚴,你要在自己心底裡認可自己,尊重自己,呵護自己。

有什麼大不了的呢,別人不能左右你的生活和你的價值。勇敢一些。

5樓:匿名使用者

都已經是你男朋友了,難道他不知道你嗎?我就是因為這個一直不敢交女朋友,擔心女孩子不喜歡我---

一個人為什麼有時不想做的事卻偏偏做了!!!! 10

6樓:美麗的洛陽

強迫性神經症(強迫症)

郭卜樂 中國心理** http://www.zgxl.net

7樓:繆琛展鳴玉

當你不想做任何事時,就想想你今後的路,你現在需要的是動力,也許在現實生活中,會讓你變的懶散,成天無所事事,但是,當你有了一定的壓力時,你會變得很忙碌。所以,你現在最需要的是向前的動力……

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