1樓：佼詩雙
葉黃素是可以長期服用的。生活當中的很多蔬菜和水果，都會含有一定量的葉黃素，但是,這些葉黃素並不能很好的被人體所吸收，最後能被身體所利用的只有很少的一部分。這樣我們平時就必須要通過葉黃素產品來滿足身體所需，所以葉黃素是可以長期服用的。
如果按週期服用的話效果會比較好，葉黃素有很好的功效，有不錯的抗氧化效果，如果長期服用能讓自己的**變得比較緊緻從而減緩衰老的速度。
人長時間受到紫外線照射容易導致白內障問題的出現，情況嚴重的還可能會成為癌症。
眼睛中的黃斑區是很容易受到傷害的部分，長期服用葉黃素，能避免黃斑區退化情況的出現，當眼睛出現乾澀或脹痛的時候，說明眼睛在某種程度上出現了損壞，補充葉黃素能緩解症狀，避免眼睛受到不必要的傷害，還可以幫助促進視網膜細胞的再生，所以葉黃素是比較適用於人們使用，特別是愛美人士服用可以解決**存在的異常問題；有眼部問題的人服用也是有非常好的效果。
2樓：東方綜娛社
葉黃素護眼片有作用嗎，能長期吃嗎？聽聽專家怎麼說
3樓：彭信束婷美
葉黃素是無毒性的營養元素，只要不過量，適量補充對眼睛視力有好處，建議每日不要超過10mg,如健視佳越橘葉黃素，每天吃1粒，幫助緩解視力疲勞，保護眼睛。
4樓：稱帥第愷樂
葉黃素具有保護視力，緩解視疲勞，預防老年黃斑區病變、白內障等疾病的眼盼保健及其它抗衰老的功效。長期吃建議選優質的大品牌補充，如湯臣倍健健視佳。
5樓：嫵媚女
可以，像健視佳就能起到護眼作用。
6樓：匿名使用者
可以長期吃，例如健視佳就可以考慮。
請問葉黃素可以長期吃嗎？
7樓：百塵仰越彬
葉黃素是一種可以防止眼睛病變和老化的物質，每天是適當服用葉黃素是沒有問題的，但是也不能長期服用。葉黃素是類胡蘿蔔素家族中的一員，是目前醫學界發現的可以直接到達眼底的視覺營養元素。每日服用一定量的葉黃素是安全的，目前還未見到服用葉黃素有***的報導。
適量補充**一定量的葉黃素可避免對胃的刺激。
葉黃素能長期服用嗎?
8樓：匿名使用者
是可以長期服用的。蔬菜和水果中都會含有一定量的，但是，這些並不能很好的被人體所吸收，最後能被身體所利用的只有很少的一部分。這樣我們平時就必須要通過藥物來滿足身體所需，所以該藥物是可以長期服用的。
這種情況是可以長期使用的。平時注意休息，注意用眼衛生，不要經常看手機電腦等產品。
9樓：聊惜文濯新
葉黃素主要具有抗氧化劑和光保護作用，對於視網膜中的黃斑有重要保護作用，長期吃葉黃素時對眼睛有好處的，可以適當服用長一點的時間。，自己去正規藥店買也可以的
10樓：寒江催雪
可以的，人體在日常的新陳代謝中是不能自己合成葉黃素的，只有通過飲食過程攝入和吸收作為自身的營養。主要在眼底黃斑上沉積，保護藍光對神經的損傷。如果是有藍帽子的保健食品，是經過長期毒理試驗和人體試驗的，因此具有相當的科學性和嚴謹性的。
長期服用沒有毒***，國內主要是天然提取生產的。但是我個人意見要吃一個月歇一週為好！
11樓：天蠍座的賊胖子
可以的，但是在選葉黃素的時候要注意：
孩子的葉黃素必須含有鋅，一方面單一的葉黃素在孩子體內不能轉化合成，吃了也吸收不了。另外一方面單一的葉黃素長時間服用，是會導致孩子**發黃，出現黃疸加重的情況的。
因而孩子的葉黃素一定要謹慎選擇，孩子一直在吃醫生介紹的樂睛視力營養素，感覺還是很不錯的，對視力的提升有用。
12樓：匿名使用者
這個需要堅持下來的，一般眼睛長時間的處在疲勞，肌肉緊張狀態下，易近視或近視度數加深，所以需要讓眼睛肌肉放鬆一下，平時可多閉目養神，看遠處綠樹，讓眼睛休息，輔健視佳越橘葉黃素，這樣眼睛疲勞黑眼圈等會得到緩解。
葉黃素可以長期吃嗎？
13樓：伍謎腳琳
葉黃素是一個對眼睛很重要的成分，因為它能夠對眼球中的黃斑起到補給的作用，而且還有抗氧化和光保護的作用，所以是可以長期吃，但注意每天不要過量吸收。健視佳越橘葉黃素酯每顆含有5mg葉黃素酯，足夠人體每天葉黃素的攝取量。
14樓：
葉黃素是一種可以防止眼睛病變和老化的物質，每天是適當服用葉黃素是沒有問題的，但是也不能長期服用。葉黃素是類胡蘿蔔素家族中的一員，是目前醫學界發現的可以直接到達眼底的視覺營養元素。每日服用一定量的葉黃素是安全的，目前還未見到服用葉黃素有***的報導。
適量補充**一定量的葉黃素可避免對胃的刺激。
15樓：烏拉拉烏啦啦
這個自然是可以長期去吃的。
葉黃素(lutein)，別名植物黃體素，是一種類胡蘿蔔素，化學式為c40h56o2，在蔬菜、水果、花卉等植物中廣泛存在，其化學式中含有兩個酮環，是存在於人眼視網膜黃斑區的主要色素。
多種綠葉的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西蘭花、冬瓜、青蘿蔔、玉米等都含有非常大量的葉黃素，獼猴桃、蛋黃中也同樣含有葉黃素。
但是葉黃素在人體的含量特別的少，一旦消耗了就必須及時的補充，且單一的食物是不能滿足的，必須通過體外營養劑的補充才行。
指導意見：樂睛視力營養素，富含葉黃素，堅持服用，作用佳。很多孩子都在用，沒有任何***，是孩子葉黃素的首選。
目前已知的葉黃素的作用有：
1、保護視網膜、確保視覺清晰
葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害；並可保護眼睛的微血管，維持良好的血液迴圈。
2、增進視力
葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑，可幫忙濾掉藍光，降低色差，使視力更精準。
3、預防青光眼
葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度，攝取量越大，青光眼發病率就越低。
4、延緩白內障的發生
葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿蔔素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內障的發生。
5、預防高度近視後遺症
高度近視容易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症等，甚至導致永久性的失明，補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養，可降低病變發生。
6、降低黃斑部退化、病變
黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經試驗證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑症病患改善視力。
人體每天需要多少葉黃素?長期吃葉黃素時是否對眼睛好呢，能長期吃嗎?
16樓：月色如霜雪千年
葉黃素的攝入量每日大約為12毫克。可以長期食用葉黃素，但是每日的攝入量不能過量，因為，過量吸取葉黃素會對肝臟造成多餘的負擔。
17樓：健十**官方客服
1､每天大量消耗葉黃素，而葉黃素在人體內不能合成，所以必須補充每天18mg可滿足葉黃素的流失。
2､葉黃素對眼睛的好處
葉黃素是可以保護我們眼睛健康，首先是可以預防黃斑病的，可以很好的保護我們的視力問題，而且可以讓我們的眼睛不再敏感，而且對於我們的視網膜好處也是極大的了，可以很好的促進我們眼睛的健康，是我們不能錯過的保護眼睛好營養素。
3､葉黃素可以長期吃嗎
葉黃素是可以長期服用，葉黃素採用物理方法從天然植物萬壽菊中提取葉黃素，安全無毒，具備有效性、科學性、安全性、穩定性，長期服用是不會出現***。
18樓：清一色的糊塗蛋
國家暫時還沒有關於葉黃素的推薦量，世界衛生組織的推薦量是2mg/kg體重，日常保健10mg/天，輔助**20-40mg/天，指的葉黃素是純品葉黃素。
國家衛生部2023年第十二號檔案規定，葉黃素酯的攝入量為12mg/每天。
葉黃素一天不能吃多，吃多了會給肝臟增加負擔的，所以吃東西要適可而止，吃多了反而有害身體。
因為葉黃素對光、熱不穩定也易受胃酸降解，且需注意孩子的葉黃素必須同時含有鋅，葉黃素在孩子體內必須通過鋅的轉化才能合成，從而被孩子所吸收，專家建議樂睛視力營養素，富含葉黃素酯，且含有鋅，是最適合孩子服用的葉黃素。
19樓：周生
葉黃素大多數存在於蔬菜和水果當中，它對人體的健康是有很重要的作用的，特別是眼睛的健康。還有葉黃素最多的東西是獼猴桃，玉米，蛋黃等，如果想吃一些葉黃素的話，可以多吃一些獼猴桃，適當多吃一些黃色的玉米，適當多吃一些雞蛋黃，用黃素一般來說必須要從食物當中攝取。另外，蔬菜當中如，菠菜，綠色葉菜，綠花椰菜，甘藍菜等，也是含有葉黃素的，可以適當多吃一些這些菜。
食物的長期攝入，是會有一定的幫助作用的，但是葉黃素在人體內就好像印表機的墨粉一樣，是一直在消耗的，是必須通過體外的大量攝入來及時的補充的，因而專家建議還是要選用富含葉黃素的營養物質。
健視佳越橘葉黃素富含葉黃素，能很好的補充眼部所需的葉黃素。
20樓：隱藏的尖刀有合
因為葉黃素對光、熱不穩定也易受胃酸降解，所有葉黃素的攝入量我們在權威的平臺沒有找到有關攝入量的規定，但是在國家衛生部**上有關於葉黃素酯的攝入量規定，每天攝入葉黃素酯不宜超過12毫克。所以為了能定量穩定的補充葉黃素，那麼可以選擇以葉黃素酯為主功效原料製備的葉黃素類產品。比如華北製藥出品的美立方葉黃素酯壓片。
（葉黃素酯在人體可自然水解為遊離態葉黃素進補眼底，並且其生物利用率高於葉黃素61.6%）
長期吃葉黃素酯軟糖可以嗎
一般來說正規營養保健品是沒有 的，可以長期食用。美國進口的葉黃素酯屬於國際大品牌，經歷了市場的洗禮磨鍊。每片含葉黃素10mg 玉米黃素2mg 維生素a 500ug 維生素c 50mg 花青素30mg 雨生紅球藻濃縮物20mg 決明子30mg 枸杞子30mg 搭配 特點 1 酯化葉黃素 更安全。2 高...
護眼補充葉黃素有效果嗎，護眼補充葉黃素到底有沒有用？
葉黃素是脂溶性維生素的一種，其吸收光譜含有近藍紫光，能夠幫助眼睛的視網膜抵禦紫外線。對於眼睛來說，葉黃素是一種重要的發揮作用的抗氧化劑。向人體補充大量葉黃素，有助於維護視力持久度，提高視覺反應時間，減少視覺傷害。對於近視者來說，補充葉黃素可以延緩其近視度數的增加。葉黃素的作用 1 保護視網膜，讓眼睛...
給孩子吃葉黃素有什麼樣的功效與作用？
核心提示 葉黃素別名類胡蘿蔔素 胡蘿蔔醇等，是人體必需的元素之一，葉黃素通常與玉米黃素共同存在。葉黃素是橙黃色粉末，在綠色蔬菜中含量較多，它是一種抗氧化的成分，能夠有效的抵抗紫外線等有害光線。葉黃素的吸收利用率一般較低，所以體內如果缺乏葉黃素建議採取其他的方式補充。葉黃素是一種橙黃色的粉末，它是一隻...