1樓：珺權
秋天多補充水分和吃些比較滋潤的食物，蓮藕，銀耳，百合。洗完腳之後抹點潤膚露。
2樓：摩登星座說
用白醋兌水泡腳，然後用保鮮膜裹住乾裂部位，會得到緩解。
3樓：吃貨愛做飯
要緩解這個問題，首先要做的就是穿鞋子一定要穿襪子，這樣可以保護自己的雙腳，也可以避免一些真菌的出現。另外，腳後跟乾裂是因為角質層太厚的，所以晚上睡覺的時候可以泡一個熱水腳，然後使用搓澡巾或者是磨腳石將這多餘的角質層去除。去除角質層後，會發現自己的雙腳變得光滑了，可以減少乾裂的情況出現。
還有一種方式就是在自己的腳後跟塗抹含有油脂的護膚品，腳後跟開裂很多時候是因為缺水導致的，所以塗抹護膚品可以讓裂口更快的癒合。每天都要堅持泡腳，泡腳可以促進血液迴圈，不僅可以軟化角質層，對於身體也很有好處，還可以促進睡眠。
以上就是緩解腳後跟乾裂的一些方法，在使用磨腳石的時候一定要輕一點，避免弄傷**，這個方式可以定期做，只要發現自己的角質層變厚了，就可以做。人的年紀越大，角質層就會越來越多，需要定期清理。
4樓：青袂清
乾裂證明身體缺水，維生素也缺乏，保證每天飲夠量的水，每天吃點水果蔬菜。
5樓：得了吧小魚
可以用凡士林塗抹腳後跟，每天堅持泡腳。
6樓：念思久久你
多補充維生素，可以多泡腳，塗上潤膚霜。
7樓：葉曉楓
體內可能水分有點缺少，其次多用一些護手霜塗抹腳後跟。
8樓：靜觀社會之虹靜說說
身體缺水**就會很乾燥，要多多泡腳，勤洗澡就會緩解這個毛病。
秋冬季節，腳後跟乾裂、起皮，調理的方法有哪些？
9樓：l寶貝
秋冬的季節比較乾燥，很多人腳後跟會出現乾裂起皮的現象。想要防止這一症狀的出現，就一定要找到正確的調理方法，可以選擇用溫水泡腳，然後再塗上滋潤的乳霜，每天晚上只要堅持，相信就一定能夠緩解腳後跟乾裂起皮的症狀出現。
秋冬季節，腳後跟乾裂、起皮，調理的方法有哪些？
1、選擇用溫水泡腳能夠更好的促進血液迴圈，不僅能夠緩解腳後跟乾裂起皮的症狀，而且能夠有效的促進睡眠。
每天晚上在睡覺之前都要養成用溫水泡腳的習慣，這樣才能夠更好的滋潤腳部的**，軟化角質層，如果在洗腳的時候能夠滴入幾滴白醋效果會更好。
2、洗完腳之後塗抹滋潤的乳霜，能夠起到軟化角質層的作用。
用溫水泡完腳之後，立即擦乾，一定要塗抹滋潤的乳霜。這樣不僅能夠更好的鎖住腳部的**水分，而且還能夠起到軟化腳後跟角質層的效果，這樣就能夠有效防止腳後跟乾裂起皮症狀出現。
3、足膜也是很不錯的選擇，給自己的雙腳做一個足膜也能夠減少腳後跟乾裂現象。
用溫水泡完腳之後，可以選擇用足膜來鎖住足部的水分，讓足部得到更好的護理，這樣就能夠除掉腳後跟後後的角質層，從而帶來更加潤滑的腳部肌膚。
這幾個調理方法都是非常不錯的，如果你也是在秋冬季節腳後跟容易乾裂起皮，不妨嘗試一下吧，一定會讓你的足部恢復白皙嫩滑，也不會再讓腳後跟出現乾裂起皮的症狀。
10樓：把目光和紀念館
多注意補水，不要讓自己的**太乾燥。
11樓：葉曉楓
晚上睡前之前，記得多泡泡腳，其次飲食清淡。
12樓：匿名使用者
每天泡過腳之後去除腳部的死皮，抹上潤膚露。
13樓：米朵天蠍
每晚洗澡之後，用潤膚霜塗抹腳部，一段時間之後就變得細膩了。
腳後跟乾裂起硬皮妙招有嗎，腳後跟乾裂起硬皮，怎麼辦？
腳後跟乾裂起硬皮妙招有以下 建議保持 清潔，少吃辛辣生冷刺激性食物和海鮮，塗抹夫癢清和腳氣康進行調理，可以有所好轉。平時要注意個人的飲食，少吃辛辣熱氣的東西，經常用紅花，艾葉來泡腳，泡完之後可以塗點 腳後跟乾裂起皮主要是 太乾燥，可以塗一些潤膚霜或護手霜，最好是晚上，洗完，腳以後馬上塗能保住水分，這...
夏天了為什麼腳跟會乾裂，夏天腳後跟乾裂怎麼辦？
人們常常有這樣的感覺，天寒以後，原來細嫩的 會變得乾燥 粗糙，尤其是後足經常磨擦的部位，還可能出現乾燥斷裂 疼痛出血的現象，嚴重時還會妨礙活動及工作。冬季氣候寒冷而乾燥，隨著西北風吹過，人們的手足由溼潤轉為粗糙，如果不加以保護，極易出現裂口，嚴重者還會引起疼痛 出血，醫學上稱之 皸裂症 外搽舜康愈裂...
有什麼好方法去腳後跟的死皮，說有腳後跟去死皮方法
1，將雙腳浸泡在熱水中10 20分鐘，進行清潔並軟化乾硬的角質。建議 熱水中可加入適量白醋，有利於軟化角質。2，浸泡后角質軟化，可用浮石搓腳後跟，用力不要太大，時間也不宜太久，否則可能會傷到腳部的幼嫩 3，如果角質太厚，可用銼刀可將老繭一層一層地剔除。注意 用力不要太大，也要避免剔除太深，傷到幼嫩的...