1樓：紫涵小仙
油性**長痘痘的調理改善方法：
1、清潔面部肌膚
油性**由於大量出油而沒有被徹底清潔乾淨，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產生。由此可以得知，清潔對於治理油性**的痘痘是非常重要的。選擇一款泡沫豐富的洗面奶，只有細膩的泡沫才能深入毛孔，把堆積在毛孔裡面的油脂和髒東西一起洗出來。
洗臉的時候選擇冷水，保證一天兩次潔面，達到最佳的潔面效果。
2、深層潔淨毛孔
痘痘是什麼物體產生的，是體內的油脂、毒素、灰塵等等髒東西形成的，想要不長痘痘，或者祛痘，一定要保持肌膚深度乾淨。油性**祛痘，保持肌膚的乾淨。杜絕毛孔中推積垃圾，應該每週進行一次毛孔的大掃除。
可以選擇深層清潔**幫助清潔肌膚深層毛孔汙垢，現在市面上的清潔**分為撕拉**和礦物泥**，使用道理都是一樣，塗抹在面部，吸走毛孔的髒東西，讓毛孔保持絕對的乾淨。
3、綠豆消痘法
材料：100g綠豆粉、清水
做法：在準備好的綠豆粉中，加上適量的溫開水調和，一同攪拌成糊狀，做成綠豆霜，將其裝入一個乾淨的容器中，在每晚臨睡前，把綠豆霜塗擦在長痘痘的地方，堅持10-20分鐘。每天使用，1-2個月左右青春痘明顯改善。
4、白果消除痘痘
材料：白果
做法：準備好新鮮的白果，然後去掉外殼，直接用白果在長痘痘的位置輕輕的來回塗擦，邊擦邊削去用過部分，每天使用1-2顆，使用時間是每晚臨睡前。一般堅持使用7～14次，就可以消除痘痘。
5、冰凍消痘
使用拿出一條幹淨的毛巾打溼，放入冰箱進行冰凍，等待結冰後，在潔面之後取出來敷在
面部，5分鐘，之後取下。
祛痘原理：冰凍後的毛巾敷在面部，可以幫助肌膚收斂毛孔，並且鎮靜痘痘，刺激肌膚，讓面部加快血液迴圈，幫助緩解肌膚出油狀況。
6、養成合理健康的作息時間
油性**的人一定要有正常的作息,保證睡眠的充足。晚上不能熬夜，否則會印象身體排毒，體內毒素的堆積，更容易讓臉上冒出痘痘。在11點到凌晨1點這個時間段一定要處於睡眠的狀態，這個時間身體要排毒，只有熟睡才能讓體內的毒素排出。
7、注意飲食調理
導致油性**爆痘還有一個主要原因，就是飲食的不注意，使肌膚出油狀況更嚴重。過於
辛辣、高熱量、刺激性的食物都會導致身體產生更多的油脂和毒素，累積到一定程度，通過皮層組織就爆發在我們的臉部肌膚，痘痘就出現了。所以油性**想要祛痘，還要控制的自己嘴巴。
解決方式：禁止吃辛辣、高熱量、刺激型的食物，在痘痘期間，選擇吃瓜果蔬菜型別。最好清體內毒素和油脂的食物就是苦瓜了，如果想要改善油性肌膚並且祛除痘，一定要堅持食用苦瓜，無論苦瓜製作出的飲品，還是苦瓜佳餚都是不錯祛痘好幫手。
2樓：荷葉下的呱
多清潔臉
手指不能常去摸痘痘，因為手有很多的細菌
多吃水果等含有大量維生素的食物
合理安排作息時間
3樓：晨在存在
1、多吃蔬菜水果，減少油膩食物，每天堅持喝8杯水，調節內分泌
2、將新鮮的蘆薈，用刀去除外面的葉，將裡面的葉肉榨成汁，加上一勺蜂蜜，攪拌均勻敷在臉上，對痘痘效果明顯
4樓：愛新覺羅安禕
用些比價溫和的洗面奶吧
5樓：我的旁邊是小黑
留個qq我教你怎麼護理
油性**怎麼改善？好容易長痘痘啊
6樓：高中孫老師
1、清潔
油性的**需要經常清潔，把體內分泌出來多餘的油脂清洗乾淨，但是選擇的清潔用品最好是呈現中性或者是弱鹼性的，洗臉的水要選擇溫水、冷水交替，先用溫水洗臉，之後再使用冷水。洗臉的時間儘可能控制在三分鐘左右。
2、補水
想要改善油性肌膚最重要的還是保溼補水，每天要飲用定量的水，同時也要維護肌膚的水份，洗過臉之後一定要用補水的護膚品。
3、控油
對於喜歡化妝的人來說，油性肌膚必須要在化妝前做好控油保溼的準備。
7樓：泰安之約
很多人都是油性**：最大的特徵就是就皮脂層分泌旺盛，我們周圍多數人膚色偏黑，毛孔比較粗大、臉上又長痘痘，粉刺之類的討厭東西，那麼應該怎樣正確的去護理我們的**呢。。。
首先我想跟大家分享的是油性**最關鍵是需要保持你的**的清潔度，應選擇潔淨力強的洗面乳和洗面奶，不僅能洗掉油脂，還能調整你的肌膚的酸鹼程度哦。。。
正確的潔面步驟很關鍵哦：將洗面乳放在手掌心揉至起泡為止，也可用食用細鹽輕輕鼻翼兩側黑頭旺盛的部位著重，有痘痘的地方，應該用泡沫輕輕地劃圈並且要用清水反覆沖洗。。。
第三點我想說的是潔面後，一定要用清爽性的化妝水，輕輕地輕輕地撲到臉上，以抑制你臉部油脂的分泌。。。
最後記住一點：每天你都要增加清潔**的次數，每天為2—3次為佳，然後呢一星期來一次深層清潔，讓過多的油脂遠離你的臉龐。。。
8樓：珍珠美人_柚丸
引起痘痘的原因是多種多樣的，最常見的有這幾個：
1、內分泌失調
體內雄激素和黃體素提升，雌激素下降，激素分泌失衡，導致**油脂分泌旺盛，就容易長痘痘。
2、油水不平衡
我們都知道油皮易長痘，幹皮易長斑。**太油膩會導致毛孔堵塞，吸附灰塵和油汙，長期會誘發痘痘痤瘡、粉刺黑頭等。
3、換季
季節性變換，溫差較大，**敏感脆弱不能適應也會導致痘痘的滋生，我就是在換季的時候特別愛爆痘，敏感肌的痛楚。
改善痘痘肌問題，我們的辦法是：
睡覺前用溫水洗臉後，取適量綠豆大小的珍珠粉和水調勻後，塗於痘痘處。
珍珠粉有鎮靜消炎，生肌提高免疫的功效，有助修復受損肌膚。還有很好的吸附能力，能夠吸附多餘油脂，起到斂油控油的作用，令肌膚保持清爽。
珍珠粉去黑頭(硬化油脂物)最大原因是它吸附能力強，深層清潔毛孔能力好，可以清除死皮和毛孔深層汙垢，從而縮小毛孔，減少痘痘滋生溫床。
9樓：遊子逸
油性**做好控油工作可以改善長痘的現象。
面部控油的方法：
1、選擇質地稀薄護膚品：
在夏天使用質地太厚的護膚品很容易使肌膚出更多的油，所以無論是那種膚質，都儘量選擇質地稀薄、清爽的產品，如果**出油比較嚴重的話，儘量選擇水質控油的產品。
2、洗臉前先蒸麵：
在洗臉時可以先將沸水倒入臉盆中，距水面10釐米左右蒸麵5-10分鐘，有助於毛孔張開，使肌膚得到深層清潔。
3、diy控油保溼**：
可以將黃瓜榨成汁，將壓縮**紙放到黃瓜汁浸泡，然後敷在臉上，幹後可以在敷一次，這款自制**能夠充分補充臉部水分，在控油的同時補水很重要。
4、用熱水泡腳：
每天晚上用熱水泡腳30分鐘，這個方法能夠有效地幫助控制油脂的分泌，但是需要長期堅持。
5、注意飲食習慣：
儘量不要吃或者少吃辛辣、刺激性的食物以及加工食品。
6、保持充足睡眠：
睡眠其實是一個很好的美容方法，充足的睡眠有助於身體保持良好的狀態，身體的各個器官正常工作，**的狀態才會完美。
10樓：匿名使用者
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要經常作深層**護理：洗面、蒸汽浴面、按摩、**。要用適合自身**特點的分妝品。
油性**乾性**能經受各種外界刺激，不怕風吹日晒，不容易老化，起皺較晚。 我覺得**上賣的美肌綠豆礦物泥排毒**就很不錯，改善油性**效果特別好哦，我當時買回來就用了，是很舒服的粉粉的綠豆沙的香味，用的時候也感覺冰冰的，沒有一點刺激，用了半瓶後，臉部就變得清澈了，連毛細孔都變小了，真是好東東啊，你可以試試哦
11樓：禰ゞ欠我個吻
經常洗澡、是身上乾乾淨淨的，清清爽爽的，痘痘慢慢的就不會長了。
12樓：採姑娘的蘑菇醬
保溼控油是關鍵，推薦薇姿
每天記得用卸妝油卸妝，也有可能是灰塵堵塞毛孔，之後一部就是用洗面奶洗臉，在做個**
13樓：堅定的心呀
主要是吃方面，別吃肉，最好晚上不是飯或不吃主食。一天裡面多吃蔬菜。
然後是**，清潔的時候必須洗乾淨，然後做好補水，水分也能吸一部分的油。 最好每天做個**。一星期肯定見效。
我也是油性** 我就是這樣做的 現在好多了。希望對你有幫助。
14樓：lnts_蛀牙
睡眠 多吃獼猴桃和蘋果 水
如何改善油性**的毛孔粗大及痘痘?
15樓：小朵崽
長痘痘原因與他的改善方法
16樓：小顛兒
測評一款醫美級的**，針對油痘肌，用法也告訴你
17樓：吉米化妝學校
油性**臉上容易長痘痘的解決方法如下：
1、清潔面部肌膚
油性**由於大量出油而沒有被徹底清潔乾淨，這樣就會造成油膩堆積，導致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的產生。由此可以得知，清潔對於治理油性**的痘痘是非常重要的。選擇一款泡沫豐富的洗面奶，只有細膩的泡沫才能深入毛孔，把堆積在毛孔裡面的油脂和髒東西一起洗出來。
洗臉的時候選擇冷水，保證一天兩次潔面，達到最佳的潔面效果。
2、定期去角質
需要用到去角質的產品，比如磨砂膏、去角質啫喱等，根據自己的喜好選擇便可。清除表面死皮,刺激**代謝。只有打通了肌膚呼吸的通道，才能從根本上解決**太油的問題。
3、保持床上用品的清潔
保持枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每週換洗一次。枕巾經常與臉部**接觸，如果不換枕巾等於沒洗臉。
枕套因為直接接觸面部，容易沾上蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西，定期換洗非常必要。
18樓：匿名使用者
我們家的hkh金縷梅護膚系列對於油性肌膚以及敏感肌有很好的效果。
法國hkh金縷梅護膚系列，收斂毛孔、補水保溼、鎮定肌膚 ，有著深層的潔淨肌膚，能使肌膚更加光滑清亮，有效調節油脂分泌，
保持肌膚水油平衡，對於黑頭、粉刺、毛孔粗大等問題肌膚有很好的效果。
北美金縷梅，被作為化妝品中的「收斂劑」 長期使用可以調節肌膚水油，告別大油田，讓毛孔暢快呼吸，水潤保溼升級 打造彈潤果凍肌。
修護肌膚屏障 強韌舒緩肌底 維穩**微生態 毛孔日漸細膩緊緻 深入毛孔由內而外細膩毛孔。多方位k.o.
毛孔困擾 細膩肌膚 修護受損毛孔 肌膚由內剔透水潤保溼升級 打造彈潤果凍肌。
我們在天貓、京東都是有品牌官方***的。
19樓：潘生戎璇子
長痘痘的原因，就要開始對症下藥，
1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於**油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛鍊的人，應當增加洗臉的次數。運動或外出回家後應該及時洗臉，將臉上的髒塵和
油垢洗掉，保持臉部清潔、乾爽，避免汙物堵塞毛孔。
2、**較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發№與臉部相接處冒出痘痘。
3.皮脂腺
分泌較旺盛的
油性**
，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。
4.最好不要留長髮，或是將頭髮散在臉上，都容易刺激**造成青春痘。
5.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，
膿瘡破潰後形成疤痕和
色素沉著
，影響美觀。
6、臉上已有青春痘時也要注意防晒，儘量不要晒太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不了還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是游泳，不但紫外線強，池水對於有青春痘的**也是一大刺激。
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我現在 的狀態很差 t字型部位有色素沉著，剛剛清潔過1小時左右，又有油脂冒出。毛孔粗大，黑頭，酒米很多，我的睡眠時間很規律，晚上十點左右都會準時睡覺，每天會服用維生素複合片，沒有服用其他藥物，不喝酒，不抽菸。我的職業是服裝設計師，不可避免，我每天要面對電腦，所以為了防止輻射，均勻膚色，我也用一些透氣...
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