1樓：小東
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
保持良好的心情，控制好自己的脾氣；
減輕自己工作和生活的壓力；
堅持健康的飲食，對肌膚多補水；
注意防晒；
2樓：要簡簡單單的愛
你的斑是遺傳的嗎？
有多久了
3樓：珀茜薇曼_祛斑
-------------長斑屬於一種肌膚的色素沉著，主要是與人本身體內的酸鹼機制、新陳代謝能力、荷爾蒙分泌等過程有關，而這些人體機制，每個人都是不一樣的，所以有些人易長斑，有些人不易長斑，這絕大多數受遺傳因素的影響。
下面就來介紹幾種祛斑妙方：
一、桃花粉祛斑： 取桃花、冬瓜仁適量，將其陰乾，再研磨成粉末，將兩者混合在一起，然後加入蜂蜜調均勻，塗抹在臉部，靜待20分鐘後洗去。建議每週使用3次，效果為最佳。
二、醋蛋液： 取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。
長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
三、鮮芹菜根60克。 切碎，用水浸泡24小時，過濾後取汁洗臉，每日早、晚各洗1次。本方對雀斑有效。
四、地黃老鴨煲
配料：生地黃50克，山藥30克，枸杞子20克，老鴨1只，蔥、姜、黃酒、鹽、味精各少許。製法：
老鴨，宰殺去毛、內臟，洗淨切成小塊，入沸水焯去血水;生地黃、山藥、枸杞子，洗淨，同鴨肉一起放鍋內，加水、鹽，煮至鴨熟，加味精調和，即可食用。功能：育腎養陰，澤面潤膚。
本膳用生地，滋陰養血;山藥，健脾益氣，和中養胃;枸杞子，補養肝腎，填益精血;鴨肉，含蛋白質、人體必需氨基酸，能補脾澤顏。可用於肝腎虧虛、色素沉積引起的黃褐斑，經育肝腎、健脾胃及補充蛋白質後，能祛斑養顏。
五、紅糖祛斑： 紅糖祛斑可以直接泡水喝，也可以製成**，將適量的紅糖與蜂蜜調勻，敷在臉上15分鐘後洗淨臉部，就可以起到祛斑的功效。
六、薏仁蓮子粥： 薏仁150克，蓮子50克，紅棗(去核)五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。將薏仁淘洗乾淨後置於冷水中浸泡三個小時，撈出瀝乾水分後待用。
將蓮子去心，用冷水洗淨後待用。將鍋內加入1000毫升的冷水，放入薏仁，用旺火燒沸後，再加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖熬成粥即可食用。薏仁蓮子粥具有美白保溼的功效，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
西紅柿汁： 提到祛斑美容養顏怎麼能少得了西紅柿呢，美眉們每日喝一杯西紅柿汁，或者是經常食用西紅柿，可以有效減少斑點的形成，西紅柿中富含維生素c，而維生素c剛好是抑制黑色素形成的最佳營養元素，因此，常吃西紅柿可以令**嫩白，黑斑消失。
排毒祛斑茶： 中醫祕方：三月初三的桃花花蕾40克，冬瓜仁50克，陳皮30克，川丹蔘50克，三七50克，菟絲子30克，覆盆子30克，沙宛子30克，西洋參20克，薏仁50克，麥冬20克，桂圓肉30克，枸杞30克，葛根50克，黃芪50克，山楂50克，決明子50克，槐花50克，山藥50克，天花粉50克，白色的蜂蜜5毫升每次量。
使用方法：共研面，製成茶袋，每天泡茶喝，2-3天一換，喝茶多的人，每天一換。
涼血消斑湯： 用料：黃芩，菊花，金銀花，生地，赤芍，丹皮，單身，荊芥，防風，白鮮皮，石膏，竹葉，甘草各10克。
做法：以上材料水煎取汁，家裡熬不了可以去中藥店，也不貴。用法：
早晚溫服，每次一碗。也可以將湯汁裝載小瓶裡，當作噴霧噴在雀斑處，早晚各一次。一週一療程。
三週左右開始見效。功效：清熱涼血，解毒消斑。
綠豆白芷**
這種**不只能夠控油，還有極好的消炎抗菌作用。（1）準備質料：綠豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，1湯匙的蜂蜜（依據自個需要準備適量）（2）將質料混和調勻，調成糊狀後敷在臉上。
15分鐘後清洗臉部。
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化妝品含有的鉛汞和激素多少是有的，多跟少的問題，正規大廠家會嚴格控制鉛汞和激素的含量。二三十年之前，刻意新增重金屬等有毒成分導致重金屬嚴重超標的化妝品的確存在，而今隨著國家對化妝品監管力度的加強，這類問題已經很少發生。而今網路流傳著用銀器及水來測試化妝品中是否含有重金屬的做法，有方法稱，可將化妝品塗...
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科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從...