1樓：匿名使用者
1：要用一些舒緩鎮靜的產品。應該使用一些鎮定舒緩產品來提高**的抵抗力，而不是全部不能用。
在敏感期間，含有酒精、油脂等刺激物質的保養品就應該停用。但需要加強**的保溼及防晒，可以外敷保溼**及使用舒敏系列的醫學護膚品，對**角質層及皮脂膜恢復的還是非常有必要的。
2：選擇適合自己的洗面奶。很多人都使用洗面奶就是一定把油乾淨，可是非要把大慶油田洗成撒哈拉沙漠，可能嗎？
皮脂腺是會不斷分泌油脂的啊，這是最天然的保護屏障。另外還有很多姑娘洗臉的手法，極其簡單粗暴，那是你的臉，不是搓衣板，你的臉真的沒有你想象中那麼髒，請對她輕柔一點。選擇洗面奶的時候儘量選擇氨基酸類洗面奶和無泡的潔面乳，不建議選擇含月桂醇硫酸鈉月桂醇聚醚硫酸酯鈉這些成分的潔面產品。
3：溫和去角質且減少去角質次數。在換季的時候最好不要使用深層清潔的磨砂膏和去角質霜，它們都會破壞**屏障，讓過敏情況加重，改用適合敏感肌膚的清潔**或角質調理霜，敷臉的同時輕鬆帶走沉積角質，這樣會比較安全。
去角質次數也需減少，根據個人情況每兩週一次或每月一次就可以了。
4：做好防晒。敏感肌膚的角質層變薄，**的天然屏障受損，無法抵禦外界的刺激，而紫外線對**的傷害很大，會加速肌膚的老化，尤其是敏感肌膚。
除此之外，敏感肌膚還很容易晒傷，所以防晒也是很重要的。可以適當選用一些溫和的防晒產品，最好是以物理防晒為主，化學成分較少，對**傷害較少的防晒霜。
5：避免長期處於過冷或者過熱的環境中。避免吹風，尤其是乾冷的風。外界因素是誘發過敏的主要原因，避免到有花粉以及粉塵的地方。
6：而在飲食方面一定要以清淡為主，即低糖低脂飲食，同時要少吃辛辣刺激的食物，避免攝入過多的糖分。避免喝酒，要多喝水，多吃含維生素的食物，當然最重要的還是避免攝入過敏原啊。
7：保證充足的睡眠。當然不只是每天保證八個小時的睡眠時間啦，最好是在每天晚上十點半前睡前，保證身體的排毒以及造血有充分的時間。一覺醒來，**美美的。
8：保持心情愉悅。心情失落，煩惱多多，老是發脾氣，有沒有覺得肌膚老得很快啊，身體是誠實的，你不開心，它也會不開心喲。
尤其是在生理期，身體內部激素失衡，激素水平失衡，直接就會導致肌膚問題或者是加重肌膚問題。
9：注意個人清潔衛生。我們的手會經常接觸到其他的東西，手上的細菌是非常多的，這點是大家都知道了，所以要避免用手接觸面部**；有戴眼鏡的妹子，記得要定期清洗眼鏡以及給眼鏡消毒；此外，我們經常使用的手機也建議定期對手機進行消毒。
切記，拿完手機的手，千萬不要摸臉，因為手機真的很髒。
2樓：匿名使用者
1、禁止使勁清洗
卸妝、潔面的基本是「快速溫和」。日常使用的卸妝產品選擇洗淨力稍弱些的更好。化妝品的油分一直聚積在毛孔裡是粉刺的成因。
濃妝就用洗淨力強的油類產品一口氣卸除。只是上了粉底的話使用乳液、啫喱類產品就足夠。迅速融合肌膚，溫水洗淨。
2、一定要做到保溼
為了改善敏感肌，來加把勁補充水分和油分。無需心疼大量反覆塗抹。用手碰觸肌膚，確認是否已經足夠滋潤。
直接用手蘸取化妝水，按壓肌膚使其吸收。大力拍打的話給肌膚帶來刺激，是紅臉和色斑的成因。
3、儘量採用簡單的護膚方法
選擇滋潤型的護膚產品，優先採取強調保溼的「基本護理」。特別護理請在這個步驟完成之後再做。
4、任何時候都要做防晒
對於敏感肌來說紫外線是大敵。防晒雖然是必須的，但請選擇spf值較低刺激較小的產品。含有防晒功能的粉底產品也可以。
5、在肌膚的**時間熟睡
持續的睡眠不足、睡眠時間不規律等等，都讓阻礙肌膚再生的老化角質殘留在肌膚表面。另外，睡前飲酒因為會讓睡眠變淺所以絕對不可以。
3樓：
1、不要去角質：角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。清潔時注意不可過度。
2、敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此，應該注意防晒品的使用，防晒品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接塗在**上，在擦上基礎保養品之後，再塗上一層防晒品會比較好。
3、敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中或是在冬天乾燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到**缺水、乾燥，因而日常保養中加強保溼非常重要。
4樓：
除塵蟎：床墊、枕頭和被子可以用防蟎套包裹，每週以70℃以上的熱水清洗寢具外套；將室內溼度控制在50%以下，以控制塵蟎和黴菌的生長。
避免飼養有毛寵物：例如貓、狗等，因為動物皮屑和排洩物容易引起過敏。[5]
做好家庭衛生：保持居家環境清潔，減少蟑螂繁殖。
清理衛生死角：黴菌易生長於高溫潮溼的環境中，如浴室和地下室。使用除溼機和空氣過濾器，並定期更換濾網，可減少黴菌和花粉的暴露機會；空調機濾網也需常清洗。
防止食物過敏：避免食用會引起過敏症狀的食物。
5樓：三妹雜談
敏感肌有哪些注意事項？
6樓：北極雪
有敏感肌瘤患者，大多數**表皮層比較輕薄，然後比較容易看到皮下毛細血管，就是我們常說的紅血絲，而且**也是會比較乾燥，經常性的會感覺到有刺癢的感覺，所以是敏感肌的女性應該在飲食方面，注意多吃一些蔬菜水果，多喝水，避免使用一些刺激類的護膚品。
7樓：銘搖
可以通過調節飲食來改善肌膚情況。過敏期間那禁止吃那些煎炸油膩的食物。還有海鮮都是要忌口的，就是說，要多吃一些清淡的，要營養均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，可以為我們的身體補充大量的維生素。
8樓：
敏感肌的人平時一定要注重給**保溼補水，要多用一些補水的產品，平時可以多敷**。不要用增白**的產品，而且每天都要洗兩次臉，打掃毛孔的細菌，不可以用去角質的產品，經常使用去角質層的產品，角質層會越變越薄，會導致**越來越敏感。
9樓：來自鳳鳴山有衝勁的賈詡
就是自己的肌膚特別的敏感，遇到熱的奶奶，他都會有所反應。像這些人硬幣要注意自己的清潔衛生，平時多運動，多喝水，可以緩解送狀況。
10樓：匿名使用者
出現**過敏後，需要注意的地方非常的多，首先，需要找出導致**過敏的原因，找出原因後，一定要避免再接觸過敏源，其次，如果已經發生了**過敏，必須用一些抗過敏的藥物進行**，第三，最好是避免吃一些容易導致**過敏的發物等食物，比如海魚、蝦蟹等，平時一定要注意增強自身的抵抗力，飲食清淡。
11樓：半夏
敏感肌膚既要做好平時的清潔工作，又要注意護膚品的選擇。
12樓：小涵姐姐敲**
敏感肌要注意，還要接觸過敏的東西，紅如花粉，香水類的。
13樓：痘敏肌叨叨廖
**敏感的一個重要原因是**屏障功能受損。而**屏障受損，往往與不良的護膚習慣有關。所以，想要修復**屏障，首先要養成正確的護膚習慣。
1.選擇溫和的潔面產品
面部**能承受的清潔頻次，一般一天不超過兩次。所以清潔**要適當，選擇溫和的潔面產品，不要過度清潔，過度清潔或使用強效控油以及過度去角質的產品都會破壞**屏障，科學護膚才能防止**屏障的破壞。
2.防晒不可少
肌膚屏障受損後，要注意屏障修復。在修復期做好防晒工作非常重要。儘量避免日晒，如若無法避免，要選擇合適的防晒產品。出行備好防晒衣、遮陽傘等。
3.保溼、修護並行
屏障受損時，肌膚的鎖水能力、對外界耐受性降低，需要選擇保溼功效較高的護膚品來幫助鎖水，修復**水脂膜。
14樓：
.謹慎使用化妝品.對於肌膚容易敏感的人而言,用慣了的化妝品最好不要隨便更換,若要使用新的化妝品,應先做**試驗,方法是將要使用的化妝品塗抹在手腕內側**比較細嫩的地方,留置一晚或2-3天,以觀察其反應...
2.敏感性**的人,平時應多用溫水清洗**,在春季花粉飛揚的地區,要儘量減少外出,避免引起花粉皮炎
15樓：
1.首先確定是哪種型別的敏感肌膚。敏感肌膚有兩種,一種是比較乾燥的,怎麼補水肌膚還是會感覺很乾,甚至很疼,感覺緊繃繃的...
2.根據狀況來判斷並決定採取的方式。我們的肌膚表面乾燥和敏感就是因為我們的肌膚的防禦力變弱,而讓肌膚受到侵害做出的緊急防禦措施...
3..切斷敏感源。對於造成我們肌膚敏感的物質堅決說不,但是有時候讓我們敏感的也不一定會是物質,甚至是灰塵或者季節花粉...
4. .
涼水洗臉,輕輕用護膚品。很多人感覺肌膚比較敏感,就堅持用熱水來洗臉,其實過熱的水反而會讓我們的臉部的毛細血管擴張...
敏感肌有幾種，要注意什麼？
16樓：痘敏肌叨叨廖
敏感肌一般分為3種：
1、幹敏：乾性敏感性**，一般是由於**長時間缺水導致的**乾燥，**沒有完備的水脂膜，屏障功能差，在使用一些功效護膚品的時候**耐受性差，出現的痛癢發紅的表現。
2、油敏：油性敏感性**，油皮的人**表面經常油光滿面，出現敏感的相對少，但伴隨著**潛在炎症狀態時，對外界刺激耐受性差，使用控油產品常會出現不適症狀。
3、神經敏：指**長期屏障功能不全或反覆炎症反應之後，**末梢神經出現敏化，外界理化刺激都可能使**產生不適症狀，臉上出現痛癢感覺，嚴重時誘發神經源性炎症反應出現紅腫症狀。
敏感肌重在預防，倘若不幸有了敏感肌，也不要垂頭喪氣，建議專業人員的指導下使用專業的修護類護膚品進行改善。
17樓：小熙猶如花美嗎
我們都知道**缺水，就會引起很多**問題，比如干燥、緊繃、脫皮、瘙癢等等
其實**缺水只是**屏障受損後引起的併發症之一，**屏障受損後鎖水能力會下降，水分會流失。
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**屏障受損會引起：**乾燥,、**老化、色素沉著異位性皮炎；溼疹、銀屑病、魚鱗病、日光性皮炎等**敏感；刺激性皮炎、激素依賴性皮炎等**油膩；皮脂溢位性疾病如痤瘡、酒糟鼻、脂溢性皮炎。
健康的**屏障能夠抵禦外界有害物、刺激物和日光進入, 同時具有保溼及調節作用。擁有健康的**屏障就等於擁有了美麗自然的**。然而，由於環境、飲食和錯誤的**護理等原因，**屏障受損，使得**自身防禦能力不足，**極易敏感受損。
保持**健康的方法就是要保護好**屏障功能，平時抹一些具有屏障修護作用的成分，可以有效提升**的免疫力，讓肌膚變得堅韌。
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比之蘭芷
**屏障修復**
哪些成分可以修復**屏障功能呢？
研究表明**屏障功能與角質層的脂質有關，隨著**脂質含量減少，**屏障功能下降。
角質層間的脂質：其中＞50%由神經醯胺構成 。
由此可見，神經醯胺在維持**屏障功能方面起著十分重要的作用 。
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