1樓：手機使用者
不要想太多了，那就想點自己喜歡的事情發洩一下，抒發一下也是好的
2樓：還挖金礦
對啊，學習太緊張引起壓力大，要學會調節，放鬆、生活要有規律，飲食合理，盡力就好，別搞垮身體。
3樓：
學校的考試 家長的希望 是讓人感到壓力 教育體制就是這個樣子 只能適度的減壓 但不是放縱自由
4樓：無所謂
●對策一：積極暗示 一定要建立強烈的自信心，要認定「天生我才必有用」，學習好不是成材的惟一出路，學習好只是成材中的一個因素而已。考試前一天要平靜下來，這樣中間緩衝一下，讓頭腦清醒些，考試就能發揮得不錯。
家長則要不斷給孩子安慰，不要比學生還緊張，家長的任務就是要建立一個舒適的環境，給孩子多一份信心。 ●對策二：科學解壓 考生可以和父母、親朋好友、諮詢師等來宣洩壓力，尋求支援。
還可以做一些有節律的事情，比如聽**來舒緩情緒，跳舞、畫畫，用色彩來調節。如果壓力特別大，可以和著**來打節拍。建議考生做一些有氧運動，或者進行深呼吸。
●對策三：飲食合理 平衡飲食。家長要調整好食譜，給考生適度的營養，切忌大魚大肉、暴飲暴食，特別在考試前後不要吃小攤的不潔食物，也不要貪涼多吃冷飲。
●對策四：把握自己 要保持自我，按自己的目標走，學會把握自己。有些考生老是注意別人怎樣了。
別人複習某本書，自己也一定要找到；甚至有的同學考場上一聽到別人翻卷子，就認為比自己答得快，於是亂了陣腳。 ●對策五：深呼吸法 考前找一個比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放鬆，深呼吸，同時默唸「1—2—3」，心想：
放鬆、放鬆。這樣可以使血液迴圈減慢、心神安定下來，全身有一種輕鬆感。 ●對策六：
扮怪臉法 通過扮怪臉，歪嘴扭脣、抬鼻斜眼，放鬆面部肌肉。如能面對小鏡子看到自己古怪神態，一定會忍俊不禁地發出笑聲，一切牽腸掛肚念頭都消失了。 ●對策七：
閉目養神法 閉目，舌抵上顎，經鼻吸氣，安定神情。可以設想一個人走在幽靜的森林裡，恬然自得。 ●對策八：
臨場活動法 由於正常的緊張情緒也會使體內產生大量的熱能，所以在考試前稍稍活動活動，使熱量散發。可走動、小跑、搖擺、踢腿；可以雙手握緊再放開，讓全身肌肉縮緊再放鬆；可在考試中用力擰一下身體的某一部位。這樣緊張情緒會漸漸消失。
●對策九：鬆肌肉 把腳平放在地板上，用兩手抓住椅子的兩個把手，腳用力扒住地，手向上提椅子，拉緊肌肉，持續5秒鐘才放鬆手臂和腳，這樣做會使整個身體都放鬆，如果有必要可以反覆做幾次。 ●對策十：
三次深呼吸 通過鼻腔吸氣，感覺空氣充滿腹部，憋氣1秒鐘，通過口腔鼻腔呼氣，緩慢排出空氣。重複做兩次。由於是深呼吸，通過空氣進出身體的感覺來調節呼吸。
總感覺老公變心了，但是又找不到證據，難道是他壓力太大了嗎，因為家裡蓋房子，錢總是不夠？
5樓：三江逍遙夫人
如果有這種感覺可以開誠佈公地和老公聊一聊，有些事聊開了就沒什麼了，不然放在心裡會影響行為，也許根本沒有的事情就把家給毀了，就算真的有什麼，聊開了也好決定怎麼解決，比悶著強，自己的老公還是要多關心，也許是什麼其他讓他為難的事情，他為了不讓你擔心才有所隱瞞，總之夫妻之間一定要溝通，有福同享 有難同當。
6樓：匿名使用者
總感覺老公變心了，但是又找不到證據。可能是因為家裡蓋房子，錢總是不夠，他肯定會有壓力的，可能他工作壓力大沒那麼關心你，所以你才會這樣覺得。你應該多關心他，多跟他交流溝通，不要對他有猜疑，多溝通把事情說開就好啦！
7樓：匿名使用者
總覺得老公變心了，但是又找不到證據，難道是？你在他眼裡太大了，因為家裡蓋房子錢總是不夠用，那你既然知道是這個問題，那你就別再想別的了，你家的錢。不夠用，甚至何必水解喝水，借錢和別人借錢這個問題是誰能解決了？
還是讓老公解決呀？還是你解決？你要是知道他的壓力，因為錢的壓力太大，那你就不要再埋怨他其他的事兒了。
什麼變心了不變心他你在你家給你們蓋房子。他有了很大的壓力，太有別的心事嗎？你說她變了心了，你真是不太累。
不瞭解你的丈夫了，你的丈夫是什麼樣的人你還不瞭解嗎？浪費他是花心嗎？你家庭有錢嗎？
你家的錢花不完嗎？還得讓她一個人操辦，你說她有壓力沒壓力還用問還是說是她是變性了，你真是太不懂得。
8樓：匿名使用者
夫妻之間最需要的互相忠誠，互相信任，一個家庭的興旺和諧需要家庭的夫妻雙方共同努力，共同經營，在沒有確鑿證據的情況下，要給予丈夫充分的信任，但是女人任何時候都不能太傻，要對自己好點，要長點心。
9樓：匿名使用者
女人的第六感有時候會非常準的。你一定要好好觀察一下你老公，看看有什麼特殊的事情嗎？會不會害怕你拿他手機，會不會不想回家等等。
10樓：青春的顏色
你總感覺你老公變心了，你應該多留意一些你老公的行動。不要打掃打草驚蛇。
11樓：匿名使用者
疑心生暗鬼，沒有證據的事，不要隨便去懷疑你老公，作為男人要賺錢養家確實不容易，特別是又蓋了房子，一般的工薪階層，如果建了房子，不欠債就算好了，建房後，手頭肯定緊，作為妻子，要理解老公，多關心關心老公，比疑種疑鬼要好。
12樓：may美知道
當一個人的心裡壓力太大的時候，他就不知道該怎麼支配他的情緒，所以他就會讓你感覺到是變心了。
13樓：匿名使用者
錢都沒有準備好為什麼要蓋房子呢？這麼緊張的日子誰能有心出軌。
14樓：畢呈財
夫妻之間最重要的就是互相信任，不要老懷疑，這樣會影響你們的感情，可是你要知道蓋人之心不可有，防人之心不可無。
15樓：匿名使用者
總感覺老公變心了，但是又找不到證據，難道他壓力太大了嗎？還有可能沒有證據，不要隨便懷疑你這種懷疑，這種猜測給他壓力更大。既然沒有事兒就好混日子。
16樓：匿名使用者
這是你疑心太大造成的。老公面對很大的經濟壓力，你應該給他關愛，你不應該對他疑神疑鬼。
17樓：匿名使用者
婚姻是兩個人經營的。可以兩個人多溝通咯。不要想那麼多。有疑問就去解決，不要自己取多想咯。
18樓：都市新
我覺得夫妻之間不要疑神疑鬼的，要互相理解，互相包容，互相尊重。你可以和你老公好好談談，溝通溝通。就可以了。
19樓：姜德金
總感覺老公變心了，但是又找不到證據，難道是他壓力較大嗎？我認為他是壓力太大，本來你們蓋房子沒有錢，他拿還有錢扯犢子根本不會的
20樓：蘇徹
總感覺老公變心了，但是又找不到證據，難道是他壓力太大嗎？因為家裡蓋房子呢，可能他確實有壓力大的時候，就有點心不在焉吧，不一定是真的變心了
21樓：清閒自在
總感覺老公變心了，但又找不到證據，難道是他壓力太大了嗎？因為家裡蓋房子需要很多錢，那有可能是你們家最近的生活壓力比較大，所以對你關心有點少，你感覺他變心了，你應該不要懷疑他。
最近心裡很壓抑，覺得很多的事情都不順利。工作不，家裡，愛情都不順利。總是感覺壓力很大。怎麼辦？
22樓：匿名使用者
生活的壓bai力無時不在，我du們不能被壓力所zhi壓倒。生活中也有很多美好的dao事，我們多版想想好的事權，讓自己活的精彩，活的輕鬆點。我們要學會享受生活帶給我們的小快樂！
小快樂疊加在一塊就是很多的快樂幸福的時刻，你會發現其實在生活中壓力產生後，那美好的生活就是我們去面對壓力的最大動力。
23樓：匿名使用者
人生都有低谷和高潮的，在春風
得意時不能得意忘形，要知道總會版有低谷的時候，到了人生低權谷也不要氣餒，要知道自己總會站起來的，每一天、每一分、每一秒、日出、日落、陰晴圓缺天地萬物都會在波動中變換，所以不用擔心，積極努力，調整好心態，爭取快點走出低谷，以後在經歷這樣的時刻就沒有問題了，從另一個角度來看，這可能也正是你成長的時刻，成長對每個人來說都是痛苦的，不想接受的
24樓：毛筆貓貓
不要胡思亂想啊 會生病的 每天放輕鬆 什麼也不要想了 希望 早點遠離煩惱
25樓：匿名使用者
是不是來月經了妹妹.
那很正常.
最近不知道怎麼了！老感覺老公對我沒有以前好了！以前我在怎麼大聲和老公說話的時候他都不會怪我的！可是
問題應bai該出在你自己的身上，du你習慣了你zhi老公的包容，但你忽略他的dao認版 為和底線。他最近一不包容權你，你就認為他對你不好了，那麼你是不是也應該問問自己，你最近是不是也做了些和以前不一樣的事？我的感覺告訴我，應該是你先做錯的，所以他應該也在認為你有點變了，所以他有點維持不了以前的心裡平...
我最近不知道怎麼了，總是要生男友的氣，哪怕因為一點小事我都可以很生氣
兩個人不可避免的要有矛盾，不要走極端，學會理解寬容才能更長久 你為他付出了時間和感情，當然也接納了你認為不能發生的異地戀情。那就心胸更開闊些吧，不要太在意他。你們只是在戀愛，並沒有成為伴侶啊！如果覺得合不來，就不要勉強接受。順其自然，別太在意。很多時候這樣的事也挺矛盾的！他不拒絕老闆的求助是不想失去...
不知道怎麼了，為什麼總是那麼想他
花心的男人雖然平時很隨便,可是我覺得一旦真的決定愛一個人,他會很專一的,花心的男人之所以花心,是因為沒能有女孩子真的能值得他死心塌地.如果你想留住他,那你首先的不要太讓他覺得你太容易得到,人總是對很容易得到的東西不知道珍惜的,總喜歡挑戰,所以你要在他面前有一定的神祕感,不要走的太近,他會膩煩的,有時...