1樓：nx熙
由於染髮劑燙髮劑等化學性刺激造成脫髮後，建議用含生薑成分的洗髮護髮用品或專業的防脫髮洗髮用品進行頭髮護理，多吃一些蔬菜水果，海帶，黑芝麻，桑葚等養髮食物。可以用姜加入洗髮水刺激頭皮毛囊加速頭髮的生長，想要頭髮生長建議用繕絲緣絲木精華液塗抹髮根處，之後用手指按摩頭皮，來回幾次，堅持一段時間也是可以生髮的。
以下簡單介紹脫髮者的四不，
* 不挑食
長期的挑食或偏愛油膩食物，導致頭髮沒有充足的養分去生長，髮根就會鬆動，頭髮易落。多吃蛋白、黑芝麻、核桃、海帶、蔬菜水果等，少吃油膩的大肉，均衡營養。
*不熬夜
熬夜會大傷元氣，不僅傷害身體，對於頭髮生長來說也是沒有任何好處，只有睡眠好了，身體得到充分的休息，頭髮才能健康街。
*不焦慮
生活壓力大時及時調節，不要壓抑情緒，危害身心健康，焦慮憂愁時頭髮會加速脫落。
*不燙染髮
燙髮和染髮過程中，高溫和化學染髮劑會對頭髮和頭皮造成很大傷害，對於脫髮者來說最好是遠離燙染。
用什麼方法洗頭髮可以防止脫髮？
2樓：說生活出品
經常脫髮怎麼辦？學會這一招就好了
3樓：東邪西毒君
洗頭髮技巧如下：
1、洗髮水不要抹到髮尾，洗頭主要是洗頭皮，髮尾很脆弱，它們只需要沖水的時候流下去的那些泡沫就足夠了。雖然是主洗頭皮，但千萬不要狂抓！那樣反而會刺激皮脂腺分泌更多油脂。
2、沖水的時候一定要徹底衝乾淨，花上你打泡沫兩倍的時間都不算多。
3、雖然熱水衝腦袋很舒服，但洗頭最好不要用熱水，那樣也會刺激頭皮出油，所以洗頭的時候可以把水溫調低一點，對毛囊也比較好。
4、洗完頭擦乾，不要用毛巾搓頭髮，那樣雖然幹得快，但是會毛躁，會黯淡無光，會死氣沉沉！用毛巾輕輕吸乾，溫柔一點！又不是擦灶臺使那麼大勁幹嘛！
5、擦乾之後千萬不要立刻梳頭，最好的梳頭時間是在塗好護髮素還沒沖水的時候，用寬齒梳梳頭，可以讓護髮素更好地和頭髮接觸。對了，護髮素只塗在髮尾，不要塗在頭皮上。這個洗頭的入門級常識不會還有人不知道吧。
6、不要只用一種洗髮水（剁手又有了理由），頭髮也很辛苦的，週末可以用天然、清爽的洗髮水洗一次頭，讓腦袋也輕鬆地呼吸一下
7、不要忽視頭皮護理，每週你還做**呢，幹嘛不對頭髮好一點？買一些頭皮護理產品吧
8、洗完頭後，使用吹風機時，不要溫度太高，燙傷頭皮可就不好了
4樓：
第一，使用合適的梳子。
一把合適的梳子是你應該擁有的，塑料的應該不用，應該用木質的，比如黃楊木的、桃木的、紫檀木的等，這種梳子**也會偏高一點，但是絕對值，可以用好久的。
第二，經常按摩頭皮。
有事沒事都可以放下頭髮進行按摩，要知道頭髮束成一束的時候不要太緊，鬆一點，頭髮根也會比較沒有壓力。一有機會就放下頭髮按摩按摩，晚上睡覺散發睡。
第三，吹風機少用。
吹風機用久了以後，頭髮會變枯燥，發黃，髮尾會變脆，一拽就斷，另外就是頭皮會變乾燥，會起皮，自然也會影響到掉髮。所以少用吹風機，可以用毛巾擦乾，但不要用力，也不用一直擦。如果要用的話，最好包著乾毛巾。
第四，洗髮水要換著用。
不能一瓶洗髮水從頭用到尾的，這是對自己頭髮的損傷。一般洗髮水不要貪圖便宜買***的，你可以選擇小容量的，這樣用的比較快，更換的週期也會短一些，對頭髮的滋潤會更有好處。
第五，護髮素要經常用。
很多女生護髮素不是很常用，但是小編要說，護髮素還是要用的哦，比較順滑是一方面，另一方面護髮素對頭皮滋潤是洗髮水無法帶來的，所以要選擇比較合適自己的護髮素。
5樓：通遼金姐
梳頭髮的時候，會不會有脫落的頭髮呢。都會有的，因為正常的脫髮是人體新陳代謝的原因。但如果大量、頻繁的掉髮，就要引起我們的重視了。
前段時間，我就老是出現這樣的現象，這讓我為自己的形象感到非常之擔心。不過還好的是讓我瞅見了《重ˆ哯青ˆ絲》一文，講到了好多知識，我也跟著一起做，現在煩惱全沒了，現將文中講的簡述些出來，洗完頭髮後最好不要用吹風機吹頭髮，簡單損傷頭髮和頭皮。
注意營養和睡眠。睡眠不足也可能會引起脫髮，但是也是需要注意的。細心呵護自己的頭髮，在頭髮處於溼潤狀態時，頭髮更加的脆弱，這時分不能用力梳，否則會掉許多頭髮，還有現在流行的頭髮染、燙、卷，都會危害頭髮。
要多吃富含鐵的食物，因為頭髮的生長過程中需要鐵的合成，頭髮的健康生長，補鐵是很重要的，比如黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、香蕉、胡蘿蔔等這些食物。
6樓：匿名使用者
你脫髮多長時間了呢？可以看到頭皮了嗎？我跟你說說我的經歷吧！
我平時並不太在意自己的外形，一開始脫髮也沒太在意，覺得頭髮多的是，掉一些也沒關係！但是真正能露出頭皮了以後就開始慌張了，各種查閱辦法，還好的是讓我看到了《翁霖密發路》一文，文中說的是一個女孩子如何戰勝脫髮的，看完後下定決心要照著文中說的來做，沒有想到的是，現在掉頭髮的情況沒有了，還長出來不少的小絨毛，很不可思議，那我就簡單說一些文中的知識吧：
1、良好的心態。對於一個掉頭髮時間長的人，每當看到自己的頭髮就會有莫名的怒火，這點不要有，壞脾氣容易讓你緊張，容易失眠，這些都是不利頭髮生長的因素；
2、晚上少熬夜，晚上要在11點前休息，早睡早起；
3、平時要多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，如鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類答、新鮮蔬菜和水果等。
7樓：小兒科燒擲
1、洗頭前先梳頭：在梳髮時，應用齒疏的梳子把頭髮的凌亂處和打了結的地方梳順，然後再從頭髮末端梳起，直到可以很順地從髮根梳到髮尾。
2、要溼洗頭髮：最好將頭髮弄溼，而且是用噴頭衝淋，讓水順著頭髮流下，最好不要採用將頭髮完全放入臉盆中浸溼的方法。
3、不要用力揉搓頭髮：頭髮很少會出現特別髒的情況，所以在浸溼頭髮後，倒適量洗髮水於雙手之上，搓出泡沫後放在頭上輕輕揉搓，即可產生泡沫，不需過分用力搓頭髮，以免傷害頭髮毛鱗層。
4、沖洗乾淨洗髮水和護髮素：由於洗髮水或護髮素中含有少許化學物質，因此在洗頭時一定要衝洗乾淨，以免殘留在頭髮上，傷害頭髮和頭皮。
這個防止脫髮的方法只針對有強健髮根的人群，而毛囊已經鬆動的人，不管洗頭如何注意還是會導致脫髮的。想要做到真正的防止脫髮還是要從根本上改善，專家建議吃發特濃營養素，營養毛囊，強健髮根，從而達到抑制脫髮，促進毛髮再生的目的，不再脫髮。
8樓：匿名使用者
脫髮可能與自體免疫，遺傳，精神緊張及過度疲勞等有關，可以通過中藥調理，外擦的藥塗抹，配合食療，用木梳子或者牛角梳梳理頭髮促進頭部的血液迴圈，堅持下去會有一點效果的。
如果以上方法還不能改善脫髮情況的話，建議你看看 ，我自己的脫髮就是按裡面說的給調理好的。
平時多做有氧運動，打打球，聽聽**，放鬆一下心情。保持頭髮清潔，選用對頭皮和頭髮無刺激的洗髮的，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，溫水即可。洗頭頻次，不必每天，間隔2天-5天都行。
要多補充營養。生活中常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品
9樓：匿名使用者
從高中的時候開始掉頭髮，那段時間壓力很大心情很差，搞得頭髮一大把一大把的掉！後來到了大學，頭髮掉得少了，但是之前掉的也不長了，頭頂一大片可以看到頭皮！自卑得很！
生髮的道路沒有人指點，就像個無頭蒼蠅，真的很辛苦，也很容易放棄！但頭髮少了，人生不圓滿啊！還好遇到了一文，現在已經擁有一頭帥氣的頭髮了！周圍朋友都特別羨慕！
鹽水中的鈉鹽可以調節頭皮的水電解質的平衡，從而抑制代謝的發生，鹽水還可以抑制皮脂的分泌，減少毛囊損傷，殺菌消毒。頭髮出油比較多的朋友可以嘗試用鹽水洗頭，但是鹽水對頭皮的刺激比較大，為了避免過度清潔帶來頭皮損傷的問題，一星期用鹽水洗頭的頻率控制在1到2次比較好。
10樓：匿名使用者
叔叔今年才四十多，可是卻在前幾個月瘋狂的脫髮。額前的頭髮都掉了不少，讓他看起來老了不少，最搞笑的是，我和他出去逛街，朋友見到了，以為他是我爺爺。極大的傷害了叔叔的心靈，於是他就決心要搞好他的脫髮情況。
之前我有看見《董玔俊日記》一文，說給他聽了，他照著文中講的經過一個多月的努力，頭髮又長出來了。這次跟他逛街，別人以為他是我男朋友，真是有點讓我哭笑不得，那就把文中講到的說與大家，其他的在平時梳頭時，不能過度用力，力度一定要輕，不然更容易脫髮了。還不能對頭髮染、燙、卷，這樣都會損害頭髮。
對頭部進行按摩，可以學一些簡單的頭髮按摩，在每天晚上睡覺之前輕鬆的按摩頭部十分鐘，不僅能夠緩解一天的疲勞，對睡眠有很好的促進作用，而且還有助於減少掉髮。還有要保證均衡的飲食，頭髮生長需要營養，如果營養不足，頭髮就會出現問題，甚至脫落，所以在日常生活中，我們飲食結構要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。除此之外，不宜多食油膩辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉和油炸類食品等。
11樓：匿名使用者
脫髮是一種比較正常的事情，每個人都會掉很多的頭髮。但是隨著年齡的增大，掉髮的情況就會越來越嚴重。如果每天的數量超過再生的數量的話，或者只在頭上某一個部位嚴重脫髮，露出較大部位的頭皮的話，就不是很正常的事情了。
掉髮會使得人的真實年齡與實際年齡不符合，影響了很多人的日常生活。之前有看見一紋，講到了很多知識，那就把我知道的講出來給各位，消除精神壓抑感，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
空閒時多梳梳頭，每天晚上看電視、看報紙時，我們都可以拿著梳子豎著頭皮梳理梳理頭髮，這樣可以加快頭部血液迴圈，能防止掉頭髮。常常按壓一下頭部，用雙手在頭部像彈鋼琴似從後頸向髮際，每次按三分鐘以上，最好做到頭皮發熱。緩解精神壓力。
精神壓抑，工作緊張，焦慮不安也會導致脫髮。
12樓：匿名使用者
用食醋洗頭。食醋有很強的殺菌作用，它還可以中和鹼的作用，在某種程度上修復頭髮毛鱗片的缺損，讓毛髮表面更加平整，使頭髮變得更有光澤。採用食醋洗頭，可用食醋和溫水稀釋，大概以1：
10調製，為了減少刺激，最好採用刺激性酸性更弱的醋。
用當歸水洗頭。用當歸50克，加適量水煎煮兩次，就像煎中藥那樣，合併煎煮液1000毫升，過濾出藥液倒入盆中。洗完頭的時候，用當歸水浸洗頭髮，並用手輕輕按摩頭髮和頭部，也能起到類似護髮素的效果。
用側葉柏洗頭； 首先要準備好新鮮的側葉柏，淘洗乾淨，然後在鍋內放入清水，加入適量的側葉柏（大約6斤水放150克側葉柏，可以根據自己的情況微調），把熬好的水澄清出來，直徑洗頭就可以，不需要再使用洗髮水。
指導意見：每個人的髮質不同，適合的洗護方法也不同，因此上面的方法不一定適合所有人。一定要根據自己的頭髮特性選擇，不要盲目跟風。
洗頭髮掉頭髮有什麼洗髮水防脫髮，哪種洗髮水防掉髮的效果好？
我們其實每天都會掉頭髮，但是不能超過正常值，如果掉的太多其實是身體問題，要減少壓力，熬夜。關於洗髮水可以減少脫髮，效果非常有限。可以用些護理頭皮的產品，有利於減少頭髮問題。有那種生薑洗髮水不錯，你可以試試！哪種洗髮水防掉髮的效果好？什麼洗髮水是防脫髮，生髮效果好的 你好，市面上防脫髮洗髮水的主要功效...
用啤酒洗頭髮能變色麼，用啤酒，洗頭髮，真的會讓染了的頭髮褪色嗎？
啤酒洗頭髮是不會改變頭髮顏色的。想要讓白髮為黑，首先要了解為何頭髮為變白。以現代醫學理論，頭皮中的黑素細胞功能受到影響時，就會導致白髮，而精神 營養 遺傳 疾病等因素，都會影響黑素細胞。啤酒洗頭好處 1 啤酒所含營養元素豐富 因為啤酒是天然穀物通過發酵釀造出來的，所以啤酒含有豐富的植物性營養元素，其...
鹽水可以洗頭髮嗎，怎麼用鹽水洗頭？
1全部鹽水可以洗頭髮，很多人反映說用鹽水洗頭會防止脫髮,因為很多脫髮都是溢脂造成的,鹽水可以抑制皮脂的分泌,而且起到殺菌消毒的作用 鹽水還可以起到一定的殺菌消毒的作用 不過在增強頭髮的營養方面功效不大,建議加入膠原蛋白洗頭 意見建議 先用洗髮水把頭洗乾淨,後再用鹽水洗,再用洗髮水洗乾淨 脫髮可能是油...