1樓：時尚
炎熱的夏季來臨，mm們出門要塗防晒霜成了每天的首要事情，但是你真正瞭解如何正確使用防晒霜麼？要知道防晒霜使用不當會傷害**的！
一：按以前膚質選用護膚品夏季由於油脂分泌的不同，膚質會有所改變，應再做一次膚質檢測。油性的肌膚宜選擇清潔力較強的泡沫型潔面用品和滲透力較強的水性防晒用品；乾性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防晒用品；中性**一般並無嚴格規定。
而乳液狀的防晒霜則適合各種膚質使用。
二：spf值越高的防晒效果越好spf值，亦即防晒係數，是這樣計算出來的：一般黃種人**平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那麼使用spf15的防紫外光用品，便有約225分鐘（15分鐘×spf15）的防晒時間，所以spf的意思是**能抵擋紫外光的時間倍數。
日常護理、外出購物、逛街時可選用spf5－8的防晒用品，外出遊玩時可選用spf10－15防晒用品，游泳或做日光浴時用spf20－30的防水性防晒用品。
三：室內、陰天也要使用防晒霜。即使是在室內，在樹蔭底下，紫外線仍可從沙灘、水池、窗戶或四周物體進行折射。就算是陰天，紫外光仍會侵害肌膚。
四：spf值可以累加spf值是不能累加的，塗兩層spf10的防晒霜，都只有spf10的保護。
五：臨出門才塗防晒霜防晒霜跟一般的護膚品一樣，需要一定的時間才能被肌膚吸收。所以出門前10－20分鐘就應塗好防晒霜，而去海灘前30分鐘就應塗好。
六：防晒霜不能在上彩妝之前使用現在新出的隔離霜，其目的就是要在彩妝、陽光、灰塵和**之間形成一層保護膜。
七：使用防晒品一定要達到標準才有效果。通常防晒品在**上塗抹量為每平方釐米2毫克時才能達到應有的防晒效果，一般雙臂一次應塗抹2－2．5克。
2樓：果兒
夏天防晒應該怎麼選？
3樓：餅乾泡巧克力
我覺得新碧的水薄防晒很好用很清爽 你可以去看看在塗防晒之前 要先塗層乳液 不然防晒霜會傷害到**要及時補塗 特別是出汗後
出門前20分鐘塗好
覺得這個不用卸妝的也行 用洗面奶洗乾淨就可以了
4樓：2009冬天沒有雨
美女，建議你現在要開始用防晒了。防晒產品是防止晒黑和晒傷的。既然你有雀斑，更要提早用防晒了。
學生是吧，如果不經常外出，選個防晒倍數小的就可以了，20左右就行，記得要選可以防uva uvb的（大多數防晒都是）。如果經常外出，選個防晒時間長一點的30倍就沒問題。
防晒產品要在出門前的半小時塗上，現在天氣慢慢變熱了，選個不太油膩的哦。
晚上用清潔力稍強的洗面奶就可以了。
5樓：勇敢小貝貝
正常的順序是 先洗臉，爽膚水，乳液，粉底，防晒（出門前半小時用）。6小時用一次
身體和臉選不同種類的。
所以一個夏天你至少要選2種防晒才可以。
至於卸妝水，如果沒有不用特別的賣，角質層厚的話一週做一次去角質就可以卸妝水主要還是用來卸妝。
夏天怎樣防晒?
6樓：果兒
夏天防晒應該怎麼選？
7樓：大蘿蔔葉子
夏天除了硬防晒黑還要有軟防晒，夏天要多吃全麥的食品裡面富含維生素b
8樓：廖雁凡
夏日防晒大作戰！潤而不膩的幹皮防晒就！pick！它
9樓：知我樂樂
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
夏日防晒
關鍵步驟
通常情況下，出門20分鐘前就必須擦防晒普通的防晒需要一定時間才能被**吸收擦得夠厚夠均勻更是獲得最佳防護的關鍵步驟
1.重複塗抹防晒霜 流汗或者毛巾擦拭等都會降低防晒效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防晒效果任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防晒上便會影響防晒的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防晒。
2.免在正午出門uvb在正午時的輻射強度可高達早晚的150倍。所以避免在正午出門可以起到自我保護作用
3.大方地使用防晒 防晒的保護不只取決於防晒成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。 防晒應該在護膚品之後塗抹 保溼產品具有脂溶性，如果覆蓋在防晒上，將會稀釋或溶解防晒成分，使防晒失去功能。
防晒成分可以穿透其它產品而被**吸收。
夏天怎樣防晒最有效？
10樓：果兒
夏天防晒應該怎麼選？
11樓：大蘿蔔葉子
可以去塗一些防晒霜，戴一個遮陽帽，遮陽鏡遮陽口罩或者打一個遮陽傘
12樓：廖雁凡
夏日防晒大作戰！潤而不膩的幹皮防晒就！pick！它
13樓：健十**官方客服
在酷熱的盛夏，烈日當空。陽光會比較毒，此時防晒保護對**的健康是十分必要。經統計，經常被陽光晒傷人，較容易患上**癌。
所以，大家為了預防出現**癌和防止肌膚老化，這時，需要添置一些防晒的用品來保護**。 防晒霜就可以派上用場啦！那麼，炎炎夏日，你做好了防晒了嗎？
市場上化妝的一些用品種類是比較多的，但是一定要針對各自的**來購買，以免對**沒起到保護作用，卻又傷害到了**。
14樓：於白秋孛玉
防晒夏天要少吃香菜、芹菜類的光敏蔬菜還有柑橘要少吃也是容易讓**發黑。還有要用太陽傘，紫外線對身體有害，多吃蔬菜和水果，能夠使頭髮吸收到營養。那麼驕陽似火燒的夏日，除了遮陽傘、墨鏡和防晒霜，是否有可以滋養肌膚、防止晒傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝晒？
有。就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換成防晒物質，而且比防晒霜更耐用，因為它們不會被水洗掉。
番茄這是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40％。熟番茄比生吃效果更好。
同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效，其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋uv。
西瓜西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補充人體水分的損失。吃西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充，西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分，如多種具有**生理活性的氨基酸。這些成分易被**吸收，對面部**的滋潤、營養、防晒、增白效果較好。
檸檬含有豐富維生素c的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降低**癌發病率，每週只要一勺左右的檸檬汁即可將**癌的發病率下降30％。與檸檬有相似作用的還有橙子、獼猴桃、甜椒和草莓。
堅果空調、風吹、日晒都會消耗**中的水分。堅果中含有的不飽和脂肪對**很有好處，能夠從內而外地軟化**，防止皺紋，同時保溼、讓肌膚看上去年輕。但不要指望立竿見影，通常需要30天才能令**有所改善。
15樓：秦倫甘卿
主要是塗防晒霜還有平時的護理很重要。還有就是晒了太陽，要及時的對肌膚進行深層清潔，還有就是個補水的護理。平時多吃蔬菜水果，西紅柿夏天多吃點，可以很好的美白防晒。
還有多喝水，不管是什麼季節都一樣。
16樓：來霞眭壬
出門前20分鐘擦防晒霜，就算是在室內也要擦。逛街外出不要忘記打傘。平時多吃番茄，苦瓜等防晒食品。
17樓：陀曼婉辛爾
防晒霜+遮陽傘
防晒霜spf值越高，防晒時間越長。spf值，亦即防晒係數，15分鐘即為基數,如果你用的是spf15的防晒霜，則應該在15*15=225分鐘即4小時，就需要補一次防晒霜了。如果你用的是20防晒霜，則應該在15*20=300分鐘即5小時，就需要補一次防晒霜了。
+是表防晒黑度,建議買spa25+的防晒,當然,越多+越好
18樓：段素蘭旁風
外出時,提前30分鐘塗防晒霜,外出時要打旱傘,回家後記得清理乾淨.這還不夠,在洗臉時加入醋和鹽,比例是:9:3:1這可以美白的哦
19樓：馬佳振華萬妝
我夏天學車的時候用的幾個防晒感覺挺不錯的，一個夏天也沒有怎麼晒黑，你可以試試理膚泉的防晒霜，還有露得清的長效防晒，或者是資生堂的安耐晒金瓶防晒。這幾個計算式長時間的在戶外活動也不會晒黑的。效果都很不錯
20樓：
凌晨喝一杯番茄汁
這時起床最適宜。你已經足足睡了8小時以上，這就相當於**沒有主動吸收水分已經有8小時了，所以此時的**一定會有乾燥的感覺，而且一定要進入防晒充電第一站。最簡單有效的補救方法是喝一杯番茄飲料，這樣可以讓身體機能重新運作。
可別小看這一杯番茄汁，它能起的作用可不小。營養分析表明，番茄含97%的水分，堪與西瓜媲美，每500克中，含蛋白質2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、鈣38毫克、磷174毫克、鐵2毫克以及豐富的維他命a、b1、b6，是護膚佳品。
而且，另一個重大貢獻在於，多吃可起防晒作用。
小貼士：德國和荷蘭兩國科學家做的研究表明，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽晒傷的風險將減少40%。還有弄碎成醬汁狀，塗在臉上約十五分鐘，之後用溫水洗淨，便可**被太陽晒傷的**，而且飯前吃還可以幫助**。
上午換上防晒衣
每天的上午9：00到下午3：00期間，是uvb(戶外紫外線)輻射最高的時間，這時你如果在戶外行走的話，必須換上防晒衣。
什麼是防晒衣，沒聽說過吧。顧名思義，就是能起到很好防晒作用的衣服。什麼樣的衣服最防晒？
建議你挑選一件純棉質地衣裙。因為布料本身就有防晒指數，棉布的指數最高，其spf值大約為15-40，其次為聚酯淺色衣服，spf值大約為7-10，而針織淺色衣服則大致為4-9。
小貼士：除此外，墨鏡、防紫外線傘也是必要的。
中午避免感光食物
經過一個上午的緊張工作，你一定也餓了吧。但是注意了，如果你愛吃的食物中有感光食物，請別用。感光食物有香菜、韭菜、醬油、白蘿蔔等，吃多了經紫外線照射易產生斑點，加重紫外線對夏日肌膚的傷害。
魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有「防晒營養素」，多吃這些美食可從中攝取保溼防晒成分，同時滿足口腹之慾。
小貼士：草莓富含人體所需的維他命、鈣、磷、鐵、膳食纖維，不僅有助消化、通便的功效，還可以美白肌膚。此外，草莓的防晒、防輻射功效也慢慢為人們所瞭解。
所以飯後，你儘可將草莓作為自己的餐後水果。
晚上晒後修復
儘管有防晒品和非感光食物的幫助，肌膚已能得到比較好的保護，但其效果也並非絕對。到了晚上工作、玩耍、勞累了一天的你也該坐下來好好修護一下晒後肌膚了。晚上一杯酸奶足以讓你得到足夠的營養並保持良好的體形。
但可千萬不要全吃掉喔，留一點來敷臉是修復的不錯主意。你只需將化妝棉浸泡在酸奶中，然後取出貼在臉上10-15分鐘即可。這不僅可以增強**對紫外線的抵抗力，還可以淡化晒斑，不錯吧。
如果沒有酸奶，不必緊張。如果早上還剩下部分番茄汁，可以2：1的比例與番茄醬配合後，塗在晒斑上，半小時後洗掉。
天天堅持，你就會發現剛剛冒出來的斑一天比一天淡了。
小貼士：如果不小心被晒傷了，注意不要用熱水洗，應該用冷毛巾冷敷20-30分鐘。這樣可以大大緩解晒傷情況。
夏季用什麼防晒霜效果最好，夏天用哪種防晒霜最好？
我現在用的是麗蒂雅的完美柔白防禦乳，我跟你情況一樣，也是經常對著電腦，是朋友推薦給我用的，是物理性防晒，可以折射紫外線，防止自由基侵害，色素沉著，防輻射，也可以當作粉底使用，上妝之後效果更好，四季都可以用，這款產品份量比較少，效果還可以，169你可以試試。曼秀雷敦 新碧系列的都不錯，價效比很好！你可...
防晒霜spf15pa夏天用夠嗎，防晒霜SPF15PA ，夏天用夠嗎
1.夏天在室外直接接觸陽光的話，最好使用spf30 50 的防晒霜，spf15 的防晒霜的防晒程度較低，適宜在秋冬使用。2.防晒係數越高的產品，就意味著新增了越多的防晒劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選spf15 pa 的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選spf25 spf35 p...
夏天塗防晒霜用什麼打底最好，塗防晒霜之前要塗什麼打底霜
如果是油性或混合性 上了爽膚水就可以直接上隔離霜,或者防晒霜.乾性 擦點乳液就可以上防晒的了.如果你還要化妝就不要用防晒直接用隔離,粉底都省了.您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。使用防晒霜的正確順序 洗面奶 爽膚水 乳液 隔離霜 防晒霜 餓佩蘭的防晒不錯，spf50防水放汗，有底妝的效果的，忘了，...