1樓：東籬看古今
每天堅持午睡的孩子會長得更高更壯，也會更聰明。因為身體得到了休息，可以更好地發育。
2樓：馳名雙標酷露露
堅持午睡的孩子比從不午睡的孩子到了下午頭腦和思維會更清晰，行動能力也更強，因此幼兒從小應該養成午睡的習慣。
3樓：說教育
每天堅持午睡的孩子能長得更高一些。
因為有關人體長高的生長激素，只有在睡覺的時候才會產生。
從不午睡和堅持午睡的孩子，這兩種型別的孩子有什麼區別？
4樓：不是所有的認真都對
經常睡午覺和不睡午覺的孩子，最大的區別就是，前者有自律，後者沒有自律，落後於前者了。午睡對人的身體有好處，可以緩解人的疲勞，對身體健康有益。
1、經常午睡的人身體好
有人做過科學研究，午睡的人比不午睡的人長壽，健康程度會更高。孩子從小培養他午睡，長大後養成了好表現，對身體健康就是一個大的投資。有不少長壽的老人，就是習慣於經常午睡，午睡可以調整我們身體的不適，給我們的精神狀態做一個有序的調整。
比如，我這幾天總是覺得很疲憊，那麼午睡一會，就覺得身體很輕鬆，這就是午睡給我們帶來的好處。作為孩子，從出生就養成午睡的好行為，到了幼兒園就會很快的融入集體生活，而不是因為不午睡而融入不了集體。
2、午睡的人養成了很好的自律性
不要小看午睡這件事，這也是一個好行為的養成。午睡就是給身體放個假，給自己一個短暫的休息，讓自己在下午的工作中，看起來很精神。日復一日，養成了午睡的好習慣就會讓我們覺得這個習慣是有助於其他的工作和生活上的事的。
這個自律性的培養，對於其他的事的磨練也是非常大的。好的行為的形成需要21天，不好的行為形成就在朝夕。所以，對於這個午睡的好行為我是舉雙手贊成的。
而且有專家研究發現，那些午睡的孩子，都能擔任班級裡的班幹一職，即使他們工作後，也是可以勝任任何工作的。
有規律的行為和生活，絕對可以提高我們自身的魅力。即使是個孩子，也應該注重培養他們的好行為，我身邊好多有午睡行為的孩子，學習注意力都很集中，非常不錯的。
5樓：yy史
不睡午睡和堅持午睡的孩子，前者他們會在日常生活中顯得吃力一些，而後者有充沛的精力去幹一整天的事情，是有助於身心健康的。
6樓：橫掃千軍
經常午有午睡習慣的孩子在下午的時候注意力會更集中一些，不睡午覺的孩子特別是在夏天，下午上課的時候精神容易渙散，而且偶爾還有容易犯困。
7樓：匿名使用者
體力充沛、睡與不睡影響都不大的孩子，家長可以根據實際情況處理，不建議逼迫這一型別的孩子午睡。為了孩子的大腦與眼睛能夠休息一陣，家長可以知道孩子在午間閉目養神，調整一下狀態。
8樓：煙運乾
睡午覺的作用，就是讓人的精神更好，達到充足的休息，所以不午睡的孩子沒精神，容易走神，午睡的孩子，更精神。
9樓：好媽媽微講堂
每天堅持午睡和從不午睡的孩子，長大後的差別有多大？父母該知道
每天堅持午睡和不午睡的孩子，長大後有什麼區別？
10樓：dj林林
堅持午睡的孩子，你會發現他個子長得會非常的高，而且精神狀態永遠是那麼飽滿，孩子非常有激情不午睡的孩子，你會發現他的個子長得會很矮，而且孩子經常會有疲勞感，長大後就是身體的素質不一樣，這就是區別。
11樓：餘大姐黃大爺
堅持午睡的孩子，記憶力更好，更聰明，更容易長高。抵抗力免疫力也比不午休的孩子要好很多，學習效率也更高！
12樓：小麥梗
堅持午睡的孩子，睡眠更加充足，精力更充沛，可以增強記憶力，增強抵抗力，工作效率也會有所提高等。
13樓：輕靈觸動
這兩者的區別就是每天堅持午睡的孩子長大以後的精神狀態比不午睡的孩子要好一些，午睡有利於孩子保持精神狀態。
14樓：說教育
每天堅持午睡的孩子，他可能長得會更高一些，因為人只有在睡覺的時候才會分泌關於身高的生長激素，所以他們的區別在身高上面。
堅持午睡的孩子，和從來不午睡的孩子，有何差距？
15樓：柯柯柯柯樂
堅持午睡的孩子比從來不午睡的孩子更加有活力。因為睡覺休息能夠補充身體的能量，不讓人感到疲勞。
16樓：小花花日記
堅持午睡的孩子，下午精神更好，專注力更集中；不堅持午睡的孩子，下午精神不佳，老是犯困，精神不集中。
17樓：祁羽佳
午睡孩子得到了充分的休息，個子都比不午睡的孩子高，午睡孩子有精神不午睡孩子無精打采
"午睡"和"從不午睡"的孩子，長大後有什麼明顯的區別？
18樓：春夢無痕話春夢
有人說，睡不睡午覺，只要精神頭很好，對身體等等就都沒什麼影響，對於這個問題，我是不這樣看的，特別是對於兒童，影響會非常大。
兒科專家就給過我們一個正確的建議，那就是在孩子三歲之內一定要睡夠10個小時，隨著年齡的增長，睡的時間可以越來越少，但是午覺是必須要睡的。所以對於這種不睡午覺的孩子，確實是覺得有些新奇的，那麼大家有沒有想過睡午覺和不睡午覺的孩子會有什麼區別呢？其實主要是在於這三個方面。
記憶力：人的精力是有限的，晚上要睡覺是必須的，而中午要睡覺只是為了能夠讓自己的下午更加的有精神。中午不睡，下午崩潰可不是隨便說說而已，如果連精神都養不足，記憶力又怎麼能提升呢？
視力：眼睛是需要休息的，並不只是熬夜才會影響眼睛，中午不睡覺也是影響到視力的一個主要因素。一般來說，喜歡午睡的孩子視力都會比一般的孩子好，隨著年齡的增長，他們的視力好壞區別也會越來越大。
免疫力：別以為睡覺跟免疫力沒有關係，因為身體的器官也是需要時間來工作的，但是要是一直都處於精神亢奮狀態，那麼免疫系統是無法進行工作的，如果不午睡的話，免疫系統就得不到加強，所以免疫力自然也就會比喜歡午睡的孩子低了。
因此，大家可不要以為逼著孩子睡覺就是讓孩子受罪，有的時候適當安排一下孩子，給孩子一個正確的生物鐘，還能夠幫助孩子健康的成長哦！不知道你的孩子會不會午睡呢？
讓自己的孩子養成一個好習慣，對他的生活與學習至關重要，所以還是父母們儘量創造一個溫馨舒適的環境，讓您的孩子養成午休的習慣吧。
19樓：妍因
人的睡眠本來是沒有規律的，就像剛出生的嬰兒，哪有什麼白天黑夜，也沒有什麼固定的睡覺時間，不過後天的影響，以及父母的作息安排，讓人們第一反應認為，睡覺是晚上的事情，所以我想說的是，這是一個生物鐘的習慣問題，如果你沒有午休，下午的工作也可以順利完成，整個人的狀態也很好，那就已經很好，沒有必要聽信一些午休後人都清爽了等等說法，那是他們，人與人之間還是有很大差異的。
當然，睡午覺是有好處的。午睡可以恢復警覺性，提高工作效率，減少失誤和事故。美國國家航空航天局(nasa)對昏昏欲睡的軍事飛行員和宇航員進行的一項研究發現，40分鐘的午睡能提高34%的工作效率和100%的警覺性。
午睡可以幫助提高並延長警覺性，恢復注意力。午睡有心理上的好處。午睡可以是一種愉快的奢侈，一個小小的假期。它可以使你得到一些放鬆和恢復活力。
大多數人都知道睡意朦朧時開車是極其危險的。儘管如此，許多司機還是不顧危險，在昏昏欲睡的時候繼續開車，把自己和他人置於危險之中。所以不僅是在開車前要睡個好覺，在開車前打個小盹也可以降低開車時打瞌睡的風險。
小羊建議，如果你在開車時感到睏倦，應該立即靠邊休息，小睡20分鐘。（畢竟道路千萬條，安全第一條，行車不規範，親人兩行淚）。午睡和不午睡，對孩子一個沒有什麼影響，但是，這還要看個人的體質。
20樓：小十月旅遊
經常午睡的孩子能擁有更強的免疫系統，孩子生病少了，自然也就不用經常"光顧"醫院了。
21樓：看社會時事
經常午睡的孩子和不午睡的孩子在體力及精力等各方面會有所不同。
22樓：
堅持午睡的孩子會養成一個良好的生活習慣，下午的精神也會非常的充足。
23樓：
午睡可以補充腦力，可以使下午的狀態更加充沛，可以提高免疫力，可以提高工作效率，可以減少冠心病，高血壓的發生率，延年益壽。還可以調節心情，幫助消化，緩解壓力。
24樓：劉聖林
睡午覺能讓人的精力更加充沛，除此之外，睡午覺可以調整一個人的身體機動，還會讓孩子的免疫力、學習效率等等得到提升，
25樓：漸行漸遠漸無晴
學生午睡會使下午的精力更加充沛，上課注意力更加集中，學習效率提高。
26樓：kitty_相凝
習慣午睡的孩子記憶力可能會好一些，也會更集中注意力，專注力會好一些！
27樓：淘氣的小英砸
午睡的孩子，他一下午都會有精神，而不睡午覺的孩子，到了下午就會沒有精神
每天堅持睡午覺的孩子和不睡午覺的孩子，長大後會有差別嗎？
28樓：骨灰級專家
有個例子是這樣：小濤今年五歲了，他生性活潑好動，在幼兒園時每天中午小朋友們都會午休，可他卻興奮得很，雖然被老師要求躺床上，他卻一直摳摳這踢踢那兒，一會兒也安靜不下來。
老師曾就這個情況和小濤的媽媽溝通過，小濤媽媽表示孩子從小就沒固定的午休習慣，父母也總是隨著他來，而且媽媽想著小濤如果中午不睡，那晚上就能得到更好的休息，這樣也挺好的。但老師卻表示，孩子與大人不同，如果他能養成午睡的習慣，對他的身心智力成長都是有幫助的。而且，合理的午睡對孩子夜晚的睡覺並不會有影響，父母還是應引導孩子養成午睡習慣才好。
對此，小濤媽媽很是不解，到底孩子堅持午睡和不睡，長大了究竟有會哪些不同呢？接下來，我們一一分析一下。
1.身體方面：堅持午睡的孩子更容易長高
很多家長都認為，孩子個頭高不高主要和營養、基因有關，怎麼會和睡覺有關呢？其實，孩子在六歲前身體處於快速發育時期，而身體在睡眠中會分泌出一種生長激素，從而促進孩子身高增長。此外，孩子通常精力比較旺盛，在經歷了一上午的學習玩耍後身體處於疲憊狀態，這時如果通過午睡來使身體各器官和機能得到調節，自然更有利於其身體健康。
2.智力方面：堅持午睡的孩子更聰明
也許大家認為智力主要和學習方法、學習習慣的培養以及先天因素有關，而事實上大腦也是需要滋養的，所以才會有很多專家建議孩子多吃一些益智補腦食物、多運動以及保持規律睡眠。
當一個孩子長期保持午睡習慣時，其大腦在此過程中得到了休息，並促使大腦間突觸連線變寬，智力水平也就越高。我們常說勞逸結合，既要讓大腦勤于思考，也要讓大腦得到適當休息，只有這樣才能激發智力，使大腦變得更聰明！
3.學習方面：堅持午睡的孩子學習效率更高
前面我們提到了孩子堅持午睡會更聰明，那前面我們提到了孩子堅持午睡會更聰明，那在更聰明的同時，孩子的學習效率也會得到大大提升。當身體經過一段時間的午休，那精力和體力就能得到恢復，在下午的學習中大腦也能變得更為活躍，思維也更敏捷，而專注力也更高，自然學習效率更高。
如果一個孩子堅持不午睡，大腦經過了一上午的活動，下午就容易變得遲鈍，身體也會變得疲憊，精力跟不上，自然學習效率也會大打折扣。
4.記憶方面：堅持午睡的孩子記憶力更好
我們知道，嬰幼兒擁有的是碎片式記憶，他們的記憶時間短、記憶能力有限，而睡眠是幫助他們鞏固記憶的最好方式。嬰幼兒在午睡時可以將上午發生的有趣的短暫記憶變為長期記憶，而大腦在得到休息後，其思維能力、表達能力也都能得到相應提高，這對孩子記憶力的發展是很有幫助的。
5.情緒方面：堅持午睡的孩子情緒更穩定、安全感更足
在孩子小的時候，我們經常會發現有時孩子會因為玩得太興奮而不睡午覺，而當孩子到了一個陌生環境時也會因情緒不安而不睡午覺，這都是正常現象。
如果孩子因一些因素不肯午睡，家長能及時對其情緒進行安撫，並保持一個適宜午睡的環境來促進孩子午睡，那自然可以起到穩定情緒的作用。很多時候，孩子午睡也是一種安全感的建立，當孩子處於深度睡眠時，精神和身體都得到放鬆，自然有助於其情緒、性格的塑造，使其成長為一個很有安全感的、情緒穩定的孩子。
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