1樓：獨白
那你強迫自己想以前開心的事情，多想想，強迫自己想想近期看到的笑話，看看能不能抵消掉你的消極情緒
2樓：
糾結過去，不如活好當下。
人生一直向前看，風景在不斷遠行的路上。
3樓：匿名使用者
這說明你不夠忙，忙起來會有功夫去想東想西的嗎，所以找點有意義的事情做，不要老是回憶過去，因為過去已經死去，未來還在繼續。
4樓：sky不一
如果說一直想不想事情很難說見你的話，你要轉移的注意力去做一些開心的事情。找朋友啊，可能是因為你太閒了，知道吧？
5樓：匿名使用者
也許幾年前上學的經歷給你留下了很多的陰影吧，也正說明你很在意那段經歷和那段時期吧，但是沒有必要去回想那些不開心的事兒，你讓現在變得更美好，讓自己對未來充滿希望，不要糾結過去發生的事過去的就過去了，已經發生沒有辦法挽救，只能做好眼下多憧憬未來，或者說想一想過去開心的事，過去有開心的，有不開心的，不要老想不開心的事。
6樓：一紙wang情歌
人在情緒低落的時候就會想起以前不開心的事，你一定要調整好自己的心態，豁達一點，把過去不開心的事都忘掉，快樂的享受生活。
7樓：野馬川鎮
你可以去找一件事情做。讓自己忙碌起來。讓自己沒有時間想那些亂七八糟的事情。要不你就去做一些你喜歡高興的事情。
8樓：來自卞和洞吸引人的落羽杉
想一想，總想這些有什麼意義，除了難過還能帶給你什麼？想明白了，以後就不想那麼多了。
9樓：
人應該往前看過去的事就讓它過去吧。一切隨風。
10樓：
**強迫性神經症的方法有很多，會根據不同的病人使用不同的**辦法，在這裡 ... 對日常毫無意義的事情 反覆思考不能控制;強迫性對立思維是指當出現一種概念時, ...... 有時候和朋友出去吃飯，走到餐廳門口突然想起 ...
11樓：漓靈立
讓自己快樂起來是自己的責任。所以你最好是不要去想讓自己不開心的事情
12樓：情感生活能手
你這是有點抑鬱症了，你不防去看看醫生
13樓：繁花妖月
有時候你越是去想就越是不能忘記，還很容易把失敗的原因都推給它
14樓：彝月說情感
我覺得一個人老是想起以前的事情，說明現在是過的不如意的。
15樓：敏
那你現在就不要去想那麼多以前的事活在現在的生活裡。
16樓：狗帶吧的青春
你要掌握自己的注意力，慢慢的你就不會再去想了。
17樓：小虎娛樂
你這樣的話可能是要去心理醫生那邊諮詢一下。
總是想起五年前上學不開心的事怎麼辦，反覆不斷想起很難受？
18樓：匿名使用者
既然都是五年前的事情了，現在反覆的想也不會改變什麼東西，也不會時光倒流，讓你回到當時。
人還是要往前看的。總想著以前的時候，只會越來越煩心。
個人意見不喜勿噴，謝謝。
19樓：八方生財陸小鳳
你五年前上學不開心的事，是你的心結，你要開啟這個境界，首先找到這個新鮮的原因，把這個把這件事寫到一張紙上，然後把這張紙燒掉，然後你就會忘記這件事。
20樓：
應該是五年前上學不開心的事情，對你打擊很大。令你始終無法忘懷。奉勸你人生總是要往前看的。不要總是活在過去。人生本來就不易。何不快快樂樂的過完每一天？
21樓：不會健康美
總是想起五年前上學不開心的事怎麼辦，反覆不斷想起很難受？自己找到當地的心理醫生傾訴一下，或者和你學校的心理老師傾訴。
22樓：以書潤心
看來五年前的這件事對你的影響非常的大，我隱含了你還一直走不出來。
23樓：
你也可以試著忘記這些過去不開心的事，人總是往前看的，不能老是生活在過去。
24樓：找尋夢的點滴
五年前的你一定是受傷比較嚴重，能讓你記憶深刻的只有感情問題，不過都過去了，好好面對現在的生活，努力工作好好賺錢，美好生活就在眼前。
25樓：匿名使用者
儘量不要想以前不愉快的事情，人不能總活在以前，更應該珍惜現在，多出去走走看看外面的美好世界
26樓：來自秋霞圃懂事的加菲貓
現在已經過的很好了，就不用想以前，你再想也已經是過去的事了，人都是往前看的，誰還記得你以前的呢？
27樓：匿名使用者
五年前上學不開心的事，告訴你有些上學不開心的事，你會記一輩子的，記二三十年，我是有
28樓：在橫店影視城講印第安語的林雕
過去的事就讓它過去吧！不要再回想它，回想它只能讓你越來越痛苦，越來越傷心。
29樓：小女人小丫頭
不要用想著不開心的事，過去的事就讓她過去吧，祝你開心
30樓：六六的成長日記
這是因為自己心裡從來沒有放下過這件事情，現在想什麼到這事最想做什麼，就去做吧。
31樓：方寸齋主人
多找一些其他的事情做就會沖淡這種難受的感覺，你覺得難受，只是因為你現在閒的無聊。
32樓：匿名使用者
不開心的過往，儘量不要去回憶了，當很久之後你再想起，你就會釋然了。
33樓：阿楊要上進
可以儘量不要想他，找辦法，不要想，認真學習，找一些事做來麻木自己，越充實，越沒有時間想事情
34樓：情感解惑桃桃子老師
既然是不開心的，那就不要老是想啊，多想一些開心的事去旅一下游以後慢慢會好起來的
35樓：牙兒
找到問題的根源然後去面對它解決它。如果不去解決它就會總讓你心裡不安。那就不如去面對它。
36樓：小瓜籽
這個時候我覺得你應該找身邊的朋友多聊聊天，逛逛街。從而轉移一下你的注意力。這樣慢慢的就會淡忘。
37樓：渾莎莉
對你的影響太大，最好是不要再去想了，以免讓自己更難受，過去的就讓它過去吧。
38樓：亓依波
以前的事都不要想了，以前上學的事肯定有快樂，有開心的，也有悲傷的過去了，就過去面對未來和明天吧！
女團腿好看每天強迫思維，想起幾年前上學不開心的事，反覆想起很難受？很忙也會想起
39樓：新歌影視
你好，對於你提問的情況，我覺得你應該好好反思釋然。
誠心為您解答，希望不吝採納。
40樓：努力幫助你
啊，都不知道你說的這個前後有什麼關係。這看起來也沒有什麼邏輯。也不知道你要表達什麼，總之難受就要發洩出來。
41樓：拼一個未來
那就多想做一點其他的事情，慢慢的就會忘記了。
42樓：十年之後陌生人
這需要自己調整心態了，時常提醒自己不要去想這些不開心的事。
43樓：啊蘭因嚶嚶嚶
不開心的事情總是會有的，你應該自己想一些比較好的事情讓自己開心快樂起來，過去的已經過去了。
44樓：00喜洋洋
已經過去幾年了。該忘就忘了吧？
45樓：
只能說明時間還不夠長，時間長了就會忘記了，就不會再想起來了
每天想起五年前上學時不開心的事，強迫思維嚴重，怎麼才能不想？
46樓：一生中最愛
每天想起五年前上學時不開心的事，強迫思維嚴重，怎麼才能不想？多想些開心的事，時間是最好的健忘記，慢慢會忘記！
47樓：小笨象同學
每天想起5年前上學時不開心的事，強迫思維嚴重怎樣才能忘記呢？因為你太閒了吧，找點愛好找點事情讓自己忙起來就容易淡忘了。
48樓：匿名使用者
在心裡對自己說：「這件事已經過去了，我現在已經不會被它影響，也不會對我現在產生影響」，然後做點其他事轉移注意力。
我自己也經常想起那些令自己尷尬的事，想起來就令人抓狂，雖然是幾年前的事。
49樓：
有因必有果，你的內心已經種下了一顆種子。
其實，人生來就是在不斷的成長與學習，不管開心還是不開心的事，都是成長路上的小問題，我們只要總結出，什麼下次不能再發生，什麼下次還能成功，什麼能夠幫助我們成長，什麼這樣做就能更容易。。。。。。所以不要糾結一次錯誤，或者一次不開心，因為人生路上太多不開心，也有太多開心了，只想不開心的反而影響了自己積極的心態。
要有著陽光的心態，每天都要有正能量，錯誤的事情不要重複犯。過去的東西讓他過去，不能影響到以後做正確的事情，人非聖賢孰能無過？
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