1樓：電腦頭火機
這就要看你內心是否強大了，人活著需要經歷不同的挫折，如果你因為這點挫折就停滯不前，那麼你還能做出什麼大事呢？
2樓：上官萌爍
上學時不是很好的事情，是個那麼長還能讓樓主記得說明這些事情確實讓你頭疼不開心！要說解決辦法，我認為一個原因還是你身邊沒有一個能夠傾聽你肺腑的人，就是找物件談戀愛，轉移注意力
3樓：匿名使用者
有的時候越想忘記就會記得越清，最好是把別的事情放在前面，不要總想著一件事情。或者做一些需要注意為集中的事情。
4樓：匿名使用者
想起5年前上學時不開心的事情
不斷地想
不斷地去回憶
為什麼要去想這些讓你不開心的事呢？
多想一想開心的事
多做一些事情
來充實自己的生活不是挺好嗎？
5樓：最愛魯濱遜
那時候不開心的事對你的現在有影響嗎？心情上的不算，沒有的話就忘記它吧，誰沒有些不開心的事呢，等你長大了就知道了，不開心的事還有很多，上學時的小事根本不值一提。
6樓：滿初昳
忘記不開心的事，最好的方法就是讓自己充實起來，每天忙忙碌碌又幹不完的事情，就沒有時間瞎想了。
7樓：餘妙之
人要學會忘記，學會開心，不能讓情緒影響自己的生活
想起五年前上學時不開心的事怎麼辦，反覆不斷想起，怎麼忘記？。。。
8樓：匿名使用者
為什麼會不開心呢？要解開心結的話，要需要把這件事徹底的解決，不然的話，它會永遠的存在在腦海裡，時而不時的會想起，影響己的心情，所以我們可以與人聊天，解開心結。
9樓：匿名使用者
你可以這樣試試：
1、別刻意迴避，使勁兒想，想到累，想到麻木；
2、轉移注意力，找朋友聚聚、樂樂，或者找點活幹幹。
個人傾向第二種，因為人閒下來的時候，腦子想的事兒就會比較多，比較雜。
10樓：匿名使用者
那就應該趕緊讀書，或者是工作，讓自己忙起來
11樓：alli阿莉
有人說過，你現在的生活不如意，你就總會去回想以前的事情，你現在反覆的想就是因為你現在過。你先過好現在的生活你就不會想那麼多了。
12樓：橘子來呵呵
我正在鬱悶，人生，痛苦太多，入戲太深，但美好的回憶，令人心情愉悅，開心留戀。而過去不開心的事，令人往往難以釋懷，走進痛苦的深淵，凡塵多少往事撕裂的傷口，帶給你是無盡的撕心裂肺的疼。
有些事，可能就忘了，但如果你執著的愛著一個人至深，在你心目中份量很重，他傷害了你，就難以忘記。但人生總要前行，不能總停留在不開心的過去的事裡邊，人非聖賢，孰能無過。
人生短短何必計較太多？成敗得失，也不要放在心上，人生風雨之路很長，有苦就有甜，導致不開心，痛苦的事，都是拿別人的錯誤來懲罰自己。漫漫人生路，有時總會錯幾步，忘掉過去不開心的經歷，時間是**心靈創傷的靈丹妙藥……。
當然，說的容易，現實未必都能做到，我最近鬱悶，就難以做到忘懷，那就讓時間慢慢抹去我的心靈創傷吧！！！
13樓：
如果你是這樣的人的話，應該多想點開心的事，多出去散散心，放鬆自己就把他忘記了。
14樓：花開時節
出現了這種情況，與你的個性有關係，你的個性過於偏執了。還有就是最近你的生活不是特別的順暢，或者太清閒的話，很容易出現這種思想上面的偏差。
15樓：匿名使用者
如果你煩惱的過一天。開心的也是過一天。何必跟自己的過去過不去呢？還是展望未來吧，我們還很年輕。還有翻盤的機會。
16樓：匿名使用者
五年前不開心的事情，那就要把它忘記吧，可以想起，只想自己開心的事情，上學時開心的事情就可以了
17樓：雪程雅盼
佛的想起五年前上學不開心的事，反覆不斷地想起怎麼忘記？只有說你解決你當時的那個心結，你才可以真正的放下
18樓：匿名使用者
你可以多做點自己喜歡的事情，讓自己開心起來，過去的事情就讓它過去吧，不要過於糾結。
19樓：虛度光陰不蹉跎
過去的事情老是記在心裡沒有任何意義。
你只要不去理會，這個事情自然就會過去。
20樓：你的選擇
事情都過去那麼久了，也許他本人早就不記得了，你也不用放在心上了。過去的就過去吧
21樓：匿名使用者
要忘記不開心的事，最好去構想目前和未來的要做的事，投身於緊張的學習當中，有空多想想快樂的事情。
22樓：匿名使用者
這說明你的腦子出現故障了怎麼了？怎麼老是想聊的不開心的事情了，為什麼不就得想得開天的事情頻嗎？不強啊，一定要想一點開心的，讓分析高興起來的事情，別說每一天捱了揍，想起來那樣不舒服，這說明你老鄉，老鄉妹妹都得了病了。
最後還得得一個腦子抑鬱症是肯定的，千萬不要投資倆，想了振作起來想點兒好的事情。
23樓：
過去的事情就讓它過去，你經常想它，心裡會很難受的，做人應該往前上。
24樓：陶笛
不要糾結過去，
特別是已經過去很久了，
這樣會成為你生活的負累，
或許會影響你感受現在生活的能力。
25樓：
當你想起時馬上去做事，或者逛街，健身，分散自己的思維，讓那片陰影散去吧！
26樓：穰映
如果想忘記，那麼只能是多做一些事情，讓自己忙碌起來。那樣就會忘掉不開心的事情情
27樓：
可以多參加一些社交活動，轉移你的精神，不要老是糾結於過往，是心理作用
28樓：
這個應該忘了吧過好現在的每一天
想起五年前上學時難受的事怎麼辦，反覆不斷想起，怎麼忘記？
29樓：清晨好
問題要想起五年前上學時難受的事，我認為這是在對自己的懲罰，用自己的身體來接受懲罰！因為難受是嚴重傷害自己身體的！
五年前上學時的事情，除你自己以外，沒有誰還會想起。在現實社會中，只要不關自己的事情，再大的事件，二三年後也會淡出人們的記憶。只有你自己，還在那裡自悲，用這事來自己折磨自己。
一個人，只有向前看的，即便有一二次回頭看，也是總結經驗教訓而為了更好地向前看！這樣的人才會有出息。總是去憶苦思甜，這樣的人，難以成就大事業。
右起勇氣來吧，一直向前看，愛惜自己的身體！
30樓：愛攝影的小夜
如果時常想起一件難受的事的話，那麼這個只有時間能夠慢慢的去撫平，有的時候你不知不覺就會想到那些事情，要儘量的不去想做一些開心的其他事情。
想起五年前上學時難受的事怎麼辦，反覆不斷想起，怎麼忘記？。。。
31樓：在崇武古城跑步的大雁
五年前上學時候難受的事怎麼辦？反覆不斷想起怎麼忘記，其實讓我們只要啊，你難受可能是你不放不下，如果你放下了你也就不會再想起了。
總是想起過去上學時不開心的事，反覆不斷想起。怎麼忘記？
32樓：跑馬的漢子
那就不要去想啊，眼光跟生活重心放在當下跟未來，沒事別胡思亂想去回憶，想一想未來
33樓：
你要對自己說過去的事，就讓它過去吧，有什麼可以想的呢，既然是過去，想也沒有用，因為過去無法改變，那麼你就想正常的，現在的開心的事
34樓：匿名使用者
既然已經是過去的事情，過去就讓它過去吧，如果你這樣反覆想的話，會讓你非常的不開心的。
35樓：無淚
居然已經都過去了，還是上學時候的不開心的事，那就應該忘記多想一些，現在開心的事情就可以了
36樓：蘇子河水東來平
是想起你過去上學時不開心的事，反覆不斷的想起。你想點其他開心的事，不就把這個事忘了嗎？
37樓：書慧捷
過去的事那麼久了，為什麼還是耿耿於懷放在心裡勒？真不知道你是怎麼想的，千萬不要記仇，畢竟已經成為過去了
38樓：鄒其
總是燕起過去上學時不開心的事，你有點抑鬱症了。
39樓：匿名使用者
從你的描述來看，你總會想起過去上學時候不開心的事情。一旦想起自己就很難受，並且不服氣。
我覺得作為成年人應該調整好自己的心態，讓自己更好的面對現在和未來。
40樓：我一定要幸福鴨
這是你的心結，你可以跟要好的朋友聊聊，也許能釋懷，不要老是憋在心裡。
41樓：翟
唯一的辦法就是。使用轉移注意力可以去選擇一些自己感興趣的事，比方說。聽**或者看電影。
尤其是在晚上閒下來的時候可以轉移注意。不要去想這些事，一般不想上學的事情，注意力轉到別處，基本上晚上就不會去想這些事情。
42樓：xuan莫失莫忘
其實每個人都會有不開心的事情，何不把他忘掉呢，你越糾結你就越煩惱。
43樓：乖乖兔
人要向前看的，你不要想過去以前的事情，你這樣還是想一點開心的事情，這樣你這人才會開朗起來
44樓：匿名使用者
每當出現這念頭的時候，心裡就默唸：拋一邊、拋一邊......
45樓：雙採萱
多想一想未來的人生快樂的時刻。
46樓：戈碩
其實有的東西你越想忘記，越忘記不了，還不如不用忘記，直接過好現在，慢慢的時間就會把這些東西都忘記掉
47樓：匿名使用者
不要想那麼多好好的去自己做好了我相信不會有這樣
48樓：大嫘嫘
怎麼能忘記你別想以前的事情要面對現實過過去
總是想起五年前上學時難受的事怎麼辦，反覆不斷想起，怎麼忘記？
49樓：紫色莊子
看來你是在校園有一段不愉快的經歷，對你的傷害挺大的。但你不要用別人的錯誤懲罰自己 ，現在你就要好好的生活，讓別人看看你現在不比別人差。
50樓：哈哈大王出山啦
已經過去五年了，就算是再想起也沒什麼用了，所以現在最好還是多做點事情，然後沒事的時候可以出去旅遊，和朋友聚聚，讓自己沒有時間想那麼多，這樣慢慢的就忘記了
51樓：小小的野子
自己要學會慢慢的走出來，不要糾結以前的事了
52樓：匿名使用者
我們每個人都有不堪回首的過去，並且不願意想起來。但是越不願意想起來，缺在午夜夢迴得時候經常想起。努力想辦法，找藉口給自己開拓，慢慢的流好了。過去的記憶，別人也不會記得。
53樓：穰映
要想忘記的話，只有都在外面多溝通，那樣就會忘記的，會讓自己很幸福
反覆想起五年前上學不開心的事，反覆不斷想起很難受怎麼辦？
54樓：
建議你去爬山，獨自一個人去，一定要去
人多的路爬山，找一個空曠的地方停下來
撿一些石頭，石頭拿在手上，然後你把五年前上學不開心的事情說出來，自己對自己說這些事現在
全在石頭上，現在把石頭和五年前的事一
起扔掉它，大聲吼幾聲，自我忘記這些不
開心的事。
55樓：會飛班馬
有些事選擇放過別人，同時也就等於放下了自己。
56樓：墨說生活
說明你心裡放不下，既然放不下那就去把這個事情處理了？如果時過境遷，物是人非沒有辦法處理了！那就學著放開，看淡，沒有看不淡的事兒，只是因為還不夠，總要經歷過才能看透
57樓：望飛珍
這種情況需要一些開心的事來充實自己，比如多跑步大腦就不會有時間去想事情，生活中也一樣，充實了就不會有時間去想其他事情
58樓：佛系一棵樹
這個我能理解，我也常想起以前不愉快的事，儘量不要想吧，沒有什麼好的辦法
59樓：匿名使用者
沒法辦，因為是你自己非要想，你說怎麼辦？我可是你太無聊了吧，反正為生活所奔潑的人沒時間想無聊的問題。
60樓：賊歪歪
過去的事情就是過去了，再回想也回不去，是傷心也好難過也好，那都是已經發生的事情不可改變，所以我們就把它當做回憶不去觸碰，好好面對未來的生活，人生路還很長，好好面對吧，你會發現生活還可以更美好。
61樓：東方清雲
總會有開心的事吧要是再想起就想開心的事，或者再想起的時候就自己給自己遍個故事讓自己化成故事裡的英雄
62樓：匿名使用者
那就你多找一些事情做，儘量使自己忙碌起來，這樣自己就不會想7想8的了。
63樓：吉祥多福
過去的就讓它過去，放下過去，就是放下你對自己的折磨！每個人的人生都不可能一帆風順！
64樓：波羅密
實在自己不能想通，還是去看心理門診。
反覆想起五年前上學不開心的事，反覆不斷想起很難受怎麼辦？ ...
65樓：我在路上看月亮
反覆想起五年前上學不開心的事，反覆不斷想起很難受怎麼辦，說明你現在一直在家裡呆著，沒有新的東西發生，如果你現在發生了更加不幸的事情，你就不會想到以前的事情，如果你現在發生了開心的事情，到底是一樣的。
66樓：yyl非凡
你首先是不要一個人老是呆在家中，有時間了出去轉轉，多個周圍的朋友聊聊天，沒事了還可以看看電視、看看書，總之轉移注意力，願你早日擺脫煩心事，恢復心情。
67樓：春風十里
你可以不想這件事，去做做其他的事情，可能就會忘記這件事情。希望我的回答對你有幫助。
68樓：來自靈隱寺動人的海藍寶石
就讓自己忙起來啊，然後就不會東想西想了。
總是想起五年前老師羞辱我，反覆想起很難受，怎麼忘記
作為老師，他既然用語言來羞辱你，那麼說明你這個學生太壞啦不乖太惹他生氣啦，你也沒必要糾結這個，誰都有被羞辱過，其實你看開點會更好，想想老師肯定希望我們變得更好，所以語氣不好也很正常，爸媽也有時候不也會罵我們嗎。所以說沒什麼。不要拿別人的錯去懲罰自己，心胸還是要開闊一點，有些人不值得你這麼惦記他。良言...
總是想起五年前老師羞辱我，總是想起怎麼辦，很難受
總想起五年前老師羞辱我，總是想起怎麼辦？很難受，遇到這種情況的時候，建議你去學校的心理輔導教室 一番吧，這樣對你以後未來的發展有好處 男子漢大丈夫，拿得起放得下，事情已經過去了，這麼多年不要跟這個老師再計較了，你想想她本身是一個羞辱你的人，不講理的人，而我們不要做她那樣的人，我們以寬容之心原諒這些人...
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