1樓：匿名使用者
初級長拳第三路編創於2023年。全套除了預備式和結束動作，分為四段，來回練習四趟，每段八個動作，合計三十六個動作。套路內容充實，包括了拳、掌、勾三種手型；弓、馬、虛、僕、歇五種步型；手法有衝、劈、掄、砸、栽等拳法，推、挑、穿、擺、亮等掌法，盤、頂等肘法；腿法有彈、踹、踢、拍等；還有跳躍和平衡等動作。
套路編排合理，由簡而繁，由易到難，有利於循序漸進地進行練習；套路佈局和路線變化前後呼應，左右兼顧，均勻合理；在強調動作規格化、注重功力的同時，還較好地體現了攻防意識，增強了學習的情趣。 套路動作名稱
預備動作
1.虛步亮掌
2.並步對拳
第一段動作
1.弓步衝拳
2.彈腿衝拳
3.馬步衝拳
4.弓步衝拳
5.彈腿衝拳
6.大躍步前穿
7.弓步擊掌
8.馬步架掌
第二段動作
1.虛步栽拳
2.提膝穿掌
3.僕步穿掌
4.虛步挑掌
5.馬步擊掌
6.叉步雙擺掌
7.弓步擊掌
8.轉身踢腿馬步盤肘
第三段動作
1.歇步掄砸拳
2.僕步亮掌
3.弓步劈拳
4.換跳步弓步衝拳
5.馬步衝拳
6.弓步下衝拳
7.叉步亮掌側踹腿
8.虛步挑拳
第四段動作
1.弓步頂肘
2.轉身左拍腳
3.右拍腳
4.騰空飛腳
5.歇步下衝拳
6.僕步掄劈拳
7.提膝挑掌
8.提膝劈掌弓步衝拳
結束動作
1.虛步亮掌
2.並步對拳
3.還原
2樓：匿名使用者
現在的國家規定長拳套路，其實是以華拳為主，溶合了』查拳』（查家拳）、』...相信現在知道原本招式的人不多了。 有些強調正宗的拳師，會稱自己門派為』華嶽長拳』、』華嶽心意拳』等，```````
有誰知道2023年全國武術套路冠軍賽 男子賽區 長拳 010 趙傑 所用的背景**叫啥 非常感謝 50
3樓：
是劉三藏的龍鼓 篆音，希望可以幫到你。
4樓：郭龍海
你可以用酷狗或者qq**去聽歌識曲
長拳有多少式，每個套路的名字是什麼？
5樓：匿名使用者
長拳是中國武術的一種流派。該拳的特點是在出手或出腿時以放長擊遠為主，其動作撐長舒展、筋順骨直，有時在出拳時還配合擰腰順肩來加長擊打點，以發揮「長一寸強一寸」的優勢。套路動作數量和趟數一般較多，長拳中也間或使用短拳，但整套動作是以長擊動作為主。
長拳的基本技法規律包括：頂頭豎脊，舒肢緊指（趾）；形合力順，動迅靜定；以眼傳神，以氣助勢； 陰陽相依，相輔相襯。一般將查拳、花拳、炮捶、紅拳等列入長拳。
另外，古時太極拳的別稱。
新中國成立後，國家體委把流傳廣泛的查、華、炮、洪、彈腿、少林等拳種，根據其風格特點，綜合整理創編了一種長拳。現代新編長拳吸取了諸拳種之長，把手型、手法、步型、步法、腿法、平衡、跳躍等基本動作規格化，按照長拳運動方法編成包括竄、蹦、跳、躍、閃、展、騰、挪和起伏轉折在內的各種拳械套路，使之成為基礎武術訓練和全國武術表演比賽專案。長拳內容包括基本功、單練套路、對練套路。
單練套路分為兩種：（一）規定套路：國家體委統一制定，分為甲組、乙組、丙組（初級）。
每組均有長拳、刀術、劍術、槍術、棍術五種套路，每個套路是由不同難度和數量的規定動作組成。（二）自選套路：武術競賽規則對自選套路的動作數量、組別、規格、完成套路時間都有統一的要求，如內容至少包括拳、掌、勾三種手型；弓、馬、僕、虛、歇五種步型和一定數量的拳法、掌法、肘法和不同組別的腿法及平衡、跳躍等動作。
長拳的手法主要有衝、劈、崩、貫、砸等拳法，推、挑、撩、劈、砍等掌法，頂、盤、格等肘法，腿法主要有彈、蹬、踹、點、鏟、踢、裡合、外擺、拍、掃等，還有各種摔法、拿法、跳躍、平衡等。
6樓：匿名使用者
32式起勢 1提膝亮掌 2並步抱拳
第一段 1摟手弓步右衝拳 2摟手弓步左衝拳 3彈腿右衝拳 4彈腿左衝拳
5馬步左架打 6馬步右架打 7勾手側踹 8弓步架打第二段 1提膝穿掌 2僕步穿掌 提膝挑掌 3虛步右格拳 4弓馬步連續衝拳
5虛步左格拳 6弓馬步連續衝拳 7勾手勾踢 8小纏震腳馬步橫打第三段 1弓步右擊掌 2弓步左擊掌 3馬步右格勾 4馬步左格勾5弓步右衝拳 6格勾退步砍掌 7纏手勾手提膝亮掌 8弓步衝拳 虛步挑掌
第四段 1託掌震腳雙推掌 2雙勾彈踢 3躍步箭彈 4歇步亮掌5轉身勾踢 6左、右斜拍腳 7騰空飛腳 8弓步擊掌收勢 1高虛步格拳 2並步對掌
7樓：
我們學的只是初級的。。只有九式
長拳的套路動作名稱是什麼？
8樓：匿名使用者
初級長拳第三路
動作名稱：
預備動作
（1）虛步亮拳 （2）並步對拳
第一段（1）弓步衝拳 （2）彈腿衝拳 （3）馬步衝拳 （4）弓步衝拳
（5）彈腿衝拳 （6）大躍步前穿 （7）弓步擊掌 （8）馬步架掌
第二段（1）虛步栽拳 （2）提膝穿掌 （3）僕步穿掌 （4）虛步挑掌
（5）馬步擊掌 （6）叉步雙擺掌 （7）弓步擊掌 （8）轉身踢腿馬步盤肘
第三段（1）歇步掄箍拳 （2）僕步亮掌 （3）弓步劈拳 （4）換跳步弓步衝拳
（5）馬步衝拳 （6）弓步下衝拳 （7）叉步亮掌側踹腿 （8）虛步挑拳
第四段（1）弓步頂肘 （2）轉身左拍腳 （3）右拍腳 （4）騰空飛腳
（5）歇步下衝拳 （6）僕步掄劈拳 （7）提膝挑掌 （8）提膝劈掌
（9）弓步衝拳
結束動作
（1）虛步亮掌 （2）並步對拳 （3）還原
教學要求
在武術動作規格和勁力上，使學生得到嚴格的訓練，熟練掌握長拳，太極拳動作方向路線，準確的勢式步型，演練時要求體現各套路的運動特點，具有武術風格。
9樓：匿名使用者
什麼長拳？？？
內容太廣了，只能給這個你看看！
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你的問題提的不夠具體，測試苯系物也要分水 氣或者是土壤固廢的。下面列出幾個常用的給你參考吧 水質 苯系物的測定 氣相色譜法gb t 11890 1989二硫化碳萃取的氣相色譜法最低檢出濃度0.05mg l 居住區大氣gb 11737 89二硫化碳解析法 0.025mg m3 室內空氣 gb t 18...
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這個老闆是用這個土地搞什麼的？現在租地國家規定限制多少年 不得超過二十年，但可以連續租賃 租地的問題 懂法律的進來 態度這麼惡劣啊？去法院起訴要求解除合同，賠償損失。具體要看到你這合同的條款。要點，1合同中寫明租地給他的用途嗎？2，他租金付了沒？還有什麼違約行為？該轉租合同是無效的。根據我國 合同法...
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