冠心病吃什麼最好,冠心病吃什麼食物好?

2022-01-26 13:43:35 字數 5213 閱讀 1784

1樓:慢品味

(1)麥芽。它是小麥種子發芽後形成的。麥芽含有豐富的蛋白質,其**豐富,**便宜。

對於心臟病患者的**來說,麥芽的蛋白質優於其它任何動物蛋白。麥芽內含有的甲種生育酚,是維生素e的組成成分,它能降低血液的粘稠度,進而阻抑動脈粥樣硬化的形成。食用麥芽安全,效果好,沒有***。

有條件的冠心病患者,天天早晨食用一碗鮮麥芽粥,將大有益處。麥乳精裡也含有一定量的麥芽,但很多市售麥乳精的糖分比較高,所以要適當飲用。

(2)玉米。玉米食品近年來又重新受到人們的青睞,這是因為它富含維生素e、維生素a。玉米胚榨出的玉米油,含有大量不飽和脂肪酸,它能清除人體內多餘的膽固醇,並具有預防動脈硬化的作用。

所以,食用一些玉米油是很有益處的。此外,每到青玉米上市時,天天吃一隻青嫩的清水煮玉米,對中老年患者都有益處,最好選黃色的玉米,它較白玉米更富含營養。

(3)豆類。2023年,在義大利的一次動脈粥樣硬化國際會議上,斯瑞託尼報告了用大豆蛋白代替動物蛋白,可顯著降低高膽固醇血癥病人的血漿膽固醇,其總有效率在90%以上。

為什麼大豆可以降低血漿膽固醇呢?研究發現,大豆含有豆固醇,豆固醇與谷固醇一樣,都是植物固醇。攝入植物固醇以後,人體不僅不能吸收它,而且還能抑制膽固醇的吸收,可以作為競爭性抑制劑,抑制腸腔中的膽固醇水解,從而減少了膽固醇的濃度。

因此,有人主張應用植物固醇來降低血漿膽固醇的濃度。

豆類食品,是我國人民熟悉的食物,而且**較便宜,蛋白質含量豐富,又具有降低血漿膽固醇的作用。所以,經檢查發現,血脂高的人,可以通過經常吃一些豆腐、豆芽菜以及各種豆類食物來降低血膽固醇,把它作為一種**手段。對於血脂不高的人,同樣可以常吃些豆類食品。

這樣,可以起到預防高脂血症的作用,對預防動脈粥樣硬化和冠心病,是大有好處的。

(4)蔬菜和水果。有一些品種對冠心病很有益處,如大蒜和洋蔥。2023年有人發現,大蒜及其有效成分,對高脂血症有預防作用,吃洋蔥和大蒜都可以使血清膽固醇減少,全血凝集時間明顯延長。

而且洋蔥和大蒜可以防止α�脂蛋白下降。α�脂蛋白是一種運載膽固醇的蛋白質,它把動脈內壁的膽固醇帶走,送到肝臟里加工處理,α�脂蛋白就像清潔工一樣,把血管內壁的「垃圾」——膽固醇及時清掃掉。而且研究還發現,大蒜和洋蔥,可以提高纖維蛋白溶解活性,纖維蛋白溶解活性降低的人,發生動脈粥樣硬化和冠心病的可能性就大。

有人將大蒜生吃與熟吃進行了對比,發現生大蒜預防冠心病的作用比吃同等量的熟大蒜的明顯。具有以上預防作用的有效成分——精油可能是其中的有效成分,由於加熱而受到破壞。

究竟吃多少大蒜和洋蔥,才能起到預防冠心病的作用呢?有人研究發現,天天服用每公斤體重1克生大蒜,或每公斤體重2克生洋蔥即可起到上述預防作用,假如你的體重是70公斤,你就要天天至少吃70克生大蒜或吃140克生洋蔥。

2樓:衡天然

患有冠心病的患者應該注意保持良好的生活習慣,戒菸限酒,低糖低脂。多吃高纖維素、維生素食物,如小米、玉米、芹菜、木耳等,適當吃些蘋果、梨、核桃、山楂等水果,還可以服用營養心肌細胞的生物多肽類食物,輔助心臟病恢復。

3樓:

清淡飲食,少吃動物性食品,不吃動物內臟,不要吃蛋黃。

冠心病吃什麼食物好?

4樓:小三郎雜談

冠心病的飲食應該注意什麼

5樓:魯南製藥集團

一、五穀雜糧:燕麥、紅薯、大豆、小米、玉米、黑芝麻、薏米等。

二、蔬菜:大蒜、洋蔥、魔芋、黃瓜、土豆、菠菜、空心菜、茄子、韭菜等。

三、水果:蘋果、西瓜、山楂、香蕉、獼猴桃、草莓、菠蘿等。

延伸閱讀——冠心病飲食需注意以下三個原則

三少:少糖、少鹽、少脂肪。糖、鹽和脂肪的過量攝入都會引起動脈粥樣硬化,加重心臟負擔,從而引起冠心病。

2. 五多:多吃蔬菜、水果、豆類、魚類、牛奶。蔬菜、水果和豆類對血管有很好地保護作用,魚肉能減緩動脈粥樣硬化的速度,牛奶能降低血液膽固醇,保護血管。

3. 二戒:戒菸、戒酒。菸酒對血管的刺激非常大,會加重心臟負擔。

6樓:程範左希慕

冠心病患者在日常飲食中應選擇的食物

(1)燕麥:含蛋白質15%、脂肪9%,且富含亞油酸、燕麥膠和可溶性纖維,常食可降低膽固醇,可使過高血糖下降。

(2)玉米:玉米具有抗

血管硬化

的作用,脂肪中亞油酸含量高達60%以上,還有卵磷脂和維生素e等,具有降低

血清膽固醇

,防治高血壓

,動脈硬化、防止腦細胞衰退的作用,有助於

血管舒張

,維持心臟的正常功能。

(3)蕎麥:蕎麥中含有

蘆丁、葉綠素、

苦味素、蕎麥鹼以及黃酮物質。蘆丁具有降血脂、血壓的作用,

黃酮類物質

可以加強和調節心肌功能,增加

冠脈血流量

,防止心律失常等作用。

(4)大豆和花生:大豆及豆製品含有皁草鹼的纖維素,具有減少體內膽固醇的作用。花生含有多種氨基酸和

不飽和脂肪酸

,經常食用可防止冠脈硬化。

(5)洋蔥:洋蔥含有刺激溶

纖維蛋白

活性成份,能夠擴張血管,降低外周血管和心臟冠狀動脈的阻力,能夠對抗體內幾茶酚胺等升壓物質以及促進鈉鹽排洩等作用。實驗證明,冠心病患者每日可食用100克洋蔥,其降血脂作用較好。

(6)生薑:生薑中主要含有

姜油,姜油中的有效成份是

油樹脂和

膽酸螯合物

,能夠阻止膽固醇吸收,並增加膽固醇的排洩。生薑中的姜醇、姜烯、姜油萜、

姜酚等,可促進血液迴圈。

(7)大蒜:大蒜中含有

大蒜精油

,精油中含有硫化合物的混合物,對血脂過高有明顯的降脂作用,大蒜還具解毒功能,每日食用大有好處,除消炎解毒外,還有預防癌症的功能。

(8)甘薯:甘薯含有豐富的糖類,維生素c和胡蘿蔔素,可提供大量的

粘多糖和膠原物質,這類物質能夠有效的維持人體

動脈血管

的彈性,保持關節腔的潤滑,防止腎臟結締組織萎縮。常吃甘薯能夠防止脂肪沉著,動脈硬化等。

(9)茄子:茄子含有豐富的維生素,紫色茄子還含有維生素pp。常吃茄子可以防止膽固醇升高,茄子纖維中含有皁草鹼,可增加

微血管的彈性。

(10)胡蘿蔔:胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素和多種營養素,實驗證明可增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素合成,因此而具有降血壓、強心等效能。

(11)芹菜:芹菜主要含有揮發油,甘露醇等,具有降壓、鎮靜、健胃、利尿等作用。

(12)韭菜:韭菜含有豐富的纖維素,揮發性精油和含硫化合物,能夠促進

腸蠕動,減少膽固醇的吸收,具有降血脂的作用。

(13)

菇類和食用菌:蘑菇等食用菌富含蛋白,低脂肪,不含膽固醇,具有明顯的降脂降壓作用。黑木耳能夠防止

血栓形成

,防止動脈硬化和冠心病。

(14)藻類:海帶、紫菜、海蜇、

石花菜等,均含有豐富的礦物質和多種維生素,尤其是

褐藻酸鹽

類具有降壓作用;澱粉類的

硫酸酯具有降脂功能。

(15)山楂:山楂含有三萜

類黃酮類、

金絲桃鹼等成份,具有降低血清膽固醇、降壓作用,又有擴張血管,促進氣管纖毛運動、排痰平喘功能。

(16)茶葉:經常飲茶能夠加強毛細血管韌性,促進

甲狀腺功能

,降低血清膽固醇濃度,調整膽固醇與磷脂比值等,能夠防治動脈硬化,增強心臟收縮,加快心率,改善心肌功能。

7樓:知海致遠

一、科學飲食:

1.低膽固醇、低鹽低脂。

2.少吃或不吃甜食;避免進食油炸食品及魚子、蛋黃等。

3.進食勿過飽,限鹽勿忘補鉀。多吃富含鉀元素食物,如豆類及其製品、馬鈴薯、紫菜、海帶、香菇、蘑菇、山藥、春筍、冬筍、木耳、蕎麥、以及香蕉、西瓜等。以利緩和鈉,保護心肌細胞。

4.限制脂防的攝入量、控制含糖分高的食物,多吃能降血脂食物如牛奶、羊奶、黃豆、赤小豆、綠豆、蠶豆、豌豆、扁豆、芸豆、豆芽、胡蘿蔔、菜花、韭菜、大蒜、大蔥、洋蔥、生薑、番茄、香菇、鮮菇、紫菜、海帶、魚類、柑蘋果、山楂、花生等

二、食療便方:

1.海帶9克,草決明15克水煎(除去藥渣),同煮,吃海帶飲湯,或常以海帶煎水,吃海帶飲湯。此方兼治肥胖症。

2.菊花3克,山楂(切片)、草決明各15克,放入保溫杯中用沸水沖泡,蓋嚴,浸半小時,代茶飲。

3.黑、白木耳各10克,水泡發,洗淨放入碗中,加冰糖和適量水,隔水蒸至木耳溶爛,每日1次2日服完

4.大棗、芹菜根煎湯,經常適量服用,可兼治高膽固醇。

5.一個烏梅兩個棗,七個杏仁一起搗,男酒女醋送下之,不害心疼直到老。

8樓:四川萬通汽車學校

(1}控制熱量,保持理想體重熱量攝入過多會引起肥胖,加重冠心病。

(2)控制脂肪攝入的質與量許多研究證明,膳食膽固醇含雖對體內脂質代謝會產生一定影響,應適當加以控制。

(3)控制食糖攝入碳水化合物是機體熱能的主要**,碳水化合物攝人過多,可造成熱量入超,任體內同樣可轉化生成脂肪,引起肥胖,並使血脂升高。

(4)適當增加膳食纖維攝入膳食纖維能吸附膽固醇,阻止朋固醇被人體吸收,並能促進肌酸從糞便中排出,減少膽固醇的體內生成,故能降低仙液中膽固醇含量。故在防治冠心病的膳食中,應有充足的膳食纖維。

(5)提供豐富的維生素

9樓:豐楚屠香

冠心病主要是在醫生的指導下合理用一些活血化瘀,溶栓抗凝的藥物。另外。平時的飲食上多注意清淡。

不要吃油膩的食物。多吃些新鮮的水果蔬菜。狹窄大於70%,在醫生的指導下采取支架**,以保證心肌的供血

10樓:昆明同仁

你好,建議食物低熱量、低脂肪、低膽固醇、低鹽,高蛋白、高維生素、高纖維素。

指導意見:

建議多吃些瘦肉、魚肉、雞蛋、乳類、黃豆或豆製品及新鮮蔬菜和水果。

11樓:宜新及清芬

吃清淡的食物比較好,低脂低糖低鹽飲食,可以試試用中藥二香蔞蛭湯,我覺得這個藥不錯,我鄰居吃這個治好的。

12樓:歸利葉茅子

可以多補充點小油菜、豌豆芽、青豆、檸檬、羅漢果等平時玩太極、練練氣功、放風箏等半年前叔叔去看大夫,體檢出來指標不正常。全家都很擔心,聽朋友說這種食品效果很好,叔叔就吃這個食品60天后,叔叔特別好。是這個地址

?fh希望你早日解決問題

13樓:仙職箕妙雙

冠心病初期情況不嚴重,可以通過食療進行調理。在日常生活中可以多吃一些黑木耳,黑木耳中含有一種類核酸物質,降低血液中的膽固醇和甘油三酯的水平。對冠心病很有益處。

得了冠心病不能吃什麼食物呢,冠心病人不能吃哪些食物

如果懷疑冠心病,那要去醫院做做相關方面的檢查,比如說冠狀動脈造影以明確診斷。確診了冠心病可以讓冠心病的常規 比如說可以服用益安寧等中藥進行 飲食適當注意低鹽低脂飲食,少吃燒烤油炸食物,戒菸限酒。不同的情況不同的應對辦法,不能盲目行動 冠心病的飲食應該注意什麼 儘量避免刺激性食物,會導致心臟的壓力,另...

冠心病的最佳治療方法是什麼,冠心病最好的治療方法是什麼?

比較具體地體現了活血化淤與祛痰利溼並重的 原則,愈梗通淤湯的組成是 生晒參10 15克,生黃芪15克,紫丹蔘15克,全當歸10克,玄胡索10克,川芎10克,廣藿香12 15克,陳皮10克,半夏10克,生大黃6 10克。該方具有益氣活血 清淤抗栓 利溼化濁的功效,用於心肌梗死急性期和恢復期的病人,能夠...

冠心病是什麼

冠心病目前是屬於非常常見的一種疾病,屬於慢性疾病。現在越來越多的人由於飲食方面的不控制,高鹽 高熱量 肥膩的飲食。還有患高血壓,糖尿病的患者越來越多,導致冠心病發病率逐年上升。冠心病屬於一種終生需要 的疾病,由於冠狀動脈血管已經狹窄堵塞大於50 以上,目前還沒有任何藥物可以逆轉堵塞,就必須長期服用藥...