曾因為失戀而有一種心被掏空的感覺,走不出來,怎麼辦

2022-01-29 08:56:46 字數 6192 閱讀 6751

1樓:

回去找她,告訴她,你非常想她。求複合.不要讓自己後悔

2樓:匿名使用者

分手時間短,要是可以,馬上找個新女友,很快就不想了

3樓:露電泡影

我也經歷過,撕心裂肺。現在回想,自己當時處理得其實可以更好。

先長跑吧,或者是其它耐力型的鍛鍊方式,通過鍛鍊把失戀給身體造成的生化上的影響儘量消除,能夠不讓你一直沉浸在抑鬱的情緒之中。

之後能夠靜下心來思考了以後,想想自己在一段感情之中,實質上需要的是什麼?我有一個死黨談過很多次戀愛,他和我說,就是自己無法忍受一個人的感覺。我現在回想,自己其實更多地只是本能的反應,或是和戀愛這個概念陷入了愛情之中。

結果最後發現自己內心最強烈的追求並不在感情關係這一邊,所以決定單身一段時間,直到某一天也許能夠遇到那個觸動我感情的人。

感情是需要經營的,想想你自己對於一段情感來說,最想要的是什麼。然後為之後更好地經營自己的感情關係做好更充分的準備,也是為未來的生活做好更充分的準備。

總體上來說,就是調整身體、然後思考。

希望能夠幫到你匿了

4樓:丟掉時光去流浪

想想錢夠花嗎 忙著賺錢還不夠 **有時間哭

5樓:

去支教 去當義工 去當兵 去當志願者

去幫助那些更需要關注的人

付出愛 收穫愛

6樓:匿名使用者

讓自己忙起來 越忙越好 就能轉移注意力了 沒有誰離不開誰的

7樓:老肥

缺心眼缺心眼缺心眼缺心眼

8樓:點解吹風

天下何處無芳草,為何單變一枝花。兄弟,我是過來人,我覺得你想不開的原因是因為對曾經的她用情太深,總是認為她是這個世上最適合你的而無法釋懷,其實她不一定合適你。若干年後你會發現也許她真的並不合適你。

時間會沖淡一切的,是男人就應該拿得起放得下。生命不僅有愛情是美好的,還親情與友誼。

9樓:匿名使用者

人生的必經的路程,比如人終有一死,很多事情是無法挽回的。

不要太難過,要好好反省自己學習戀愛技巧,年輕就是資本,下次就能成功了,加油~

10樓:匿名使用者

兄弟,哥以過來人的身份告訴你,沒什麼可怕的,要麼時間**方案,要麼趕緊的找下家,要麼挽救回來,第一種方案因人而已時間可長可短,第二種有點渣,一般難成正果,第三種就是不要面子了,屬於跪地求饒的那一種,自己選吧。哥當年失戀了,三種方案都試過了,首先是第三種,然後是第一種,最後發現還是第二種管用。推薦第二種。

11樓:

如果因為失戀得了抑鬱症可以考慮下藥物和認知**。全天除了睡覺都被痛苦情緒纏繞的感覺我知道。簡直是地獄。有條件看下心理醫生吧。

12樓:匿名使用者

真沒用 出去幹幾個漂亮妓女就好了 女人多得是

13樓:若離何須憶

儘量不去想這件事吧

不管是什麼事只要越想就會有越深刻的感受 就會越難受找些自己平時喜歡的事做吧 打發時間 轉移注意力加油ww

14樓:水色人心

你的人生只有她嗎?如果不是,那你那麼幼稚做什麼?如果是,就去把她搶回來啊

15樓:匿名使用者

一個男人,應該有得有失,其實失戀是一種選擇來,不要傷心,應該用另段愛情去沖淡。

16樓:照劍觀策

都怪多巴胺

和喜歡的人在一起,那種愛戀,讓你的大腦分泌一種叫做多巴胺的物質,讓你的心情會感到愉悅。而且在戀愛的過程中,你的人格會和對方產生一定的混同。失戀後,你的人格要重新獨立,多巴胺的分泌有所抑制,就會出現類似戒斷症狀。

建議:多和朋友們吃吃喝喝,讓自己愉快起來,或者是登臨山水,一遣情懷,再或者是找下一位,填補內心的空白。

在必要的時候請及時尋求心理醫生的幫助。

17樓:____櫻花飄香

回家看看老爸老媽就好了

18樓:卿育

做你開心的事或者再找一個

19樓:

可能人人都經歷過這樣的感受,尤其初戀,受傷程度和投入的多少成正比,有的人大大咧咧的可能很快就走岀了,有的人需要長一點,但無論怎麼樣,時間是最好的療傷藥,你會走出來的,當你走出來時回想現在,你都會覺得好笑,這種經歷只能是一種美好的回憶!

20樓:匿名使用者

戀愛對於你來說就是一切,失戀以後就好象天塌了一下,世界都是灰色的,看什麼都不順眼,對什麼都不感興趣,對所有的一切都感到失望、悲觀,萬念俱灰,可是這種情緒是萬萬要不得的。想想失戀的原因是什麼呢,是他不愛你了嗎,還是移情別戀,戀愛是雙方的,不能是一相情願的,如果你對他投入了感情,他移情別戀,那麼說明他是不愛你的,不在乎你的,如果是這樣,感到痛心的應該是他,因為他失去了一個愛他,在乎他的人,而你失去的是一個不愛你的人,當然這種情緒的轉換需要時間,不過還是要儘快的從這種陰影裡走出來,陽光的去面對生活。

我失戀了,真的很難過,心被掏空了的感覺,怎麼辦?

21樓:

樓樓你是女的吧! 作為女同胞的我絕對明白你的感覺,一份在你眼裡看來這麼美好的愛情突然就消逝瞭如同鐵板上的水滴消失的不留一點痕跡,唯一懂自己的恐怕只有哭紅的雙眸吧!我問你,哭夠了嗎?

如果不夠的話,就哭得徹底點,拿好紙巾,一個人躲在小房間裡,開著橘色的小燈,放聲大哭,哭到昏天地暗,哭到日月無光,哭到哭不出來,哭到認為自己心情好些的時候,如果你不怕讓親人或者朋友知道擔心的話,那就無須再忍,一頭哉進親朋好友的懷抱裡哭個夠唄!理他什麼流淚是無用的空話,人要眼淚幹什麼就是用來祭奠悲傷地,憑什麼忍著啊! 當然,等你哭夠了,就收拾好心情,別再做無畏掙扎啦,他不要你是他的損失,你,可以逗留,可以緬懷,可以回憶。

畢竟我們只是平凡人,普通人,失戀了傷心地話是必要的。哪個人不是這樣過來的,但是不允許自己拋棄自己,因為你是你自己的。別去忘記,因為你忘記只是不想讓自己記起這段你認為最傷心的回憶罷了,這隻能證明你還是愛他的,那寧可記住它,作為人生的歷練吧!

有個心理學家做過這樣的測試,當人失戀的時候也就是情緒不穩定的時候,心就會不斷釋放負心情,也就是悲傷,難過等等。如果你也不斷用憎恨之類的負心情回報他的話,那麼你就會像一個承受不了水壓的大水泵一下子就**開來,傷害被人也傷害自己了!得不償失!

相反,你用正面的心情去看待的話,那麼心就像化學反應中的酸鹼中和,化成鹹鹹的淚水留走啦!所以,樓樓,你要加油啊!戰勝自己只有靠自己!

22樓:

不斷的經歷才會成長,你要相信上天安排你遇到每一個人都是在教你學會點什麼,既然已是過去式,就坦然面對,去做自己想做的事,加油!

23樓:叫我婧婧吧

去做自己喜歡做的事情 讓自己能開心的

24樓:匿名使用者

過段時間就好,時間會**你的痛的

失戀,心被掏空的感覺,可是為什麼想哭哭不出來??是還不夠痛苦麼?!?? 30

25樓:擺渡潛龍

有些難受未必會哭,只是你沒有被引爆。或許一個善意的安慰,就能讓你的眼淚奪眶而出。

1、找好朋友去戶外散心,晒晒太陽,去感受一下大自然的生機和闊達。

2、看些喜劇電視電影,沖淡一下

3、男生可以去打遊戲,轉移注意力

4、重新找一個人,移情別戀(這是最有效的方式)失戀沒什麼可怕的,在你結婚之前,你還會失戀的。結婚後,你也會因為婚姻而放棄某些你暗暗喜歡的人。

26樓:權志龍的小耳釘

人大了眼淚就少了 能真正讓自己哭的不是心痛,是絕望

27樓:愛叫我龍哥

也許我不會說出來,但我感受到了;也許我沒有表現出來,但我是真的在乎;也許我沒哭出來,但我真的受傷了。

28樓:匿名使用者

還不夠痛苦,那個人還沒把你變成無無法自拔的感覺

29樓:焰之顏

是太過痛苦了,想開點,也許你會遇見更好的

30樓:戲皖疏

失戀其實也沒什麼,以後還有更好的等待你那

31樓:痛想痛

人生,路還長著 這也不過是人生以後腦海中的一段記憶,別難過 會遇到跟相配的 我也走過 心碎一段時間也就好了 ok

32樓:裳瞳and無心

不一定,失戀就要哭才是最痛苦?不是的,不哭說明你很堅強吧。(大概)

33樓:海闊天空

習慣的事不能繼續,有了障礙。就像牙刷配牙膏。突然有一天牙膏沒了,什麼感覺?

34樓:匿名使用者

萬念俱灰反而會沒有眼淚

35樓:

前面的路途遙遠,希望你早日恢復。

36樓:匿名使用者

這是真正的失戀,現實失戀不是,電視那樣的

我失戀了,真的很難過,心被掏空了的感覺,怎麼辦?

37樓:冷水

為什麼要哭,讓你傷心流淚的人,就不值得你去哭!

有一種愛很悽迷

有一種愛只能遠望

有一種愛註定成為傳奇……

有一種愛叫做痛,痛得心臟起了褶皺,痛得頭腦空洞無物;

有一種愛叫放棄,明知道許多事情沒有答案,卻想尋找一個答案,真的好累……

有一種愛叫忍讓,忍讓也是一種愛,以愛的方式善待對方的缺陷。

用包容的胸懷寬恕自己的愛人,給她一個醒悟的機會,留一個自省的空間於平平淡淡中演繹經典。在無聲無語中融洽恩愛,這樣即使不傳奇的愛情也將變得永恆。再平淡的婚姻, 依然一如既往令人留戀。

有一種愛叫放手,曾經天真的以為,不管時間和空間的距離有多長多遠,感情一定會恆久不變,因為愛是沒有理由的……

愛不能成為牽絆,所以要選擇放手,從容的讓彼此離開彼此的世界。凡事到極至,傷也會痛。其實愛過就會懂,彼此個性的太過堅強終究會是一起生活的陰影。

昨日的幸福已成為一種痕跡,兩人能攜手走完整人生固然很好,可陪上了一段也應心存感激。愛一個人不是要成為所愛人的牽絆,只要心中有愛,生活總是那麼美好。

相聚是一種緣,相識相戀更是一種緣分,緣起而聚,緣盡而散,是放手才叫真愛。

有一種愛叫離開, 曾經以為自己的愛情能夠天長長久,曾經以為自己真心的付出就能換來幸福,其實錯了……

愛情留給自己唯一的東西就是背叛。無情的背叛。曾經是那麼相愛的兩個人,轉眼形同陌路,留下的是殘缺不全的記憶和心痛,沒有想到結局會是這樣。

曾經的山盟海誓,曾經的天長地久,轉眼都化作了灰飛煙滅。經常驚醒於午夜夢迴的黑暗中。我的心都好痛,思念一個人的疼痛。

看著天空中的星星,想著遠方屬於你的夜。「你還好嗎?一直都很快樂嗎?沒有我在你身邊,是不是有另外一個人去關心你,愛你呢?

我現在唯一的願望只是希望再見你一面。但我又怕見你,怕見到你,我的心又會再一次的被捏碎。我只有對自己說不要再去想你。

不要再想了, 雖然你的影子從未離開過。不要再想了, 一切的一切,都已經過去了……

38樓:一期一會

樓樓你是女的吧!

作為女同胞的我絕對明白你的感覺,一份在你眼裡看來這麼美好的愛情突然就消逝瞭如同鐵板上的水滴消失的不留一點痕跡,唯一懂自己的恐怕只有哭紅的雙眸吧!我問你,哭夠了嗎?如果不夠的話,就哭得徹底點,拿好紙巾,一個人躲在小房間裡,開著橘色的小燈,放聲大哭,哭到昏天地暗,哭到日月無光,哭到哭不出來,哭到認為自己心情好些的時候,如果你不怕讓親人或者朋友知道擔心的話,那就無須再忍,一頭哉進親朋好友的懷抱裡哭個夠唄!

理他什麼流淚是無用的空話,人要眼淚幹什麼就是用來祭奠悲傷地,憑什麼忍著啊!

當然,等你哭夠了,就收拾好心情,別再做無畏掙扎啦,他不要你是他的損失,你,可以逗留,可以緬懷,可以回憶。畢竟我們只是平凡人,普通人,失戀了傷心地話是必要的。哪個人不是這樣過來的,但是不允許自己拋棄自己,因為你是你自己的。

別去忘記,因為你忘記只是不想讓自己記起這段你認為最傷心的回憶罷了,這隻能證明你還是愛他的,那寧可記住它,作為人生的歷練吧!有個心理學家做過這樣的測試,當人失戀的時候也就是情緒不穩定的時候,心就會不斷釋放負心情,也就是悲傷,難過等等。如果你也不斷用憎恨之類的負心情回報他的話,那麼你就會像一個承受不了水壓的大水泵一下子就**開來,傷害被人也傷害自己了!

得不償失!相反,你用正面的心情去看待的話,那麼心就像化學反應中的酸鹼中和,化成鹹鹹的淚水留走啦!所以,樓樓,你要加油啊!

戰勝自己只有靠自己!

失戀是一種什麼樣的感受,失戀的感覺是怎樣的?

失戀的感覺是怎樣的?失戀,連回憶都不願去回憶,因為回憶的時候真的還會很難受,失戀給那感覺就是非常痛苦,就是你會發覺你的心真的會有疼痛的感覺,有時候就是覺得呼吸都會疼,而且胸口悶悶的,就像壓了一塊大石頭,就會感覺空氣的氣壓很低,呼吸都會很費勁,自己會有一種很傷心,很委屈的感覺,淚水可能就像泉水一樣只是...

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