1樓：匿名使用者
重心沒有跟著身體走。練習的時候，可以用一個跨欄擺在海綿墊子前面，練習魚躍的動作，起跳的時候一定要注意，重心的位置一定要高。另外身體的柔韌性要好，落地注意翻滾，增加接觸面積減小自己的受力
2樓：
用我們教練的話說就是你沒敢飛出去，就像xiaohan9612所說的，你的重心沒跟出去。按照你所說的，你撲的距離一定很短，而且慢。要敢撲，有那種飛出去的感覺才可以。
上學比較少，不知道這麼說你明白了沒有。如果你一直這樣，你不會出成績的
3樓：假動作專家
心理問題，因為擔心受傷所以不敢讓手先落地。
先在沙地或者軟墊上做標準動作，因為不用擔心受傷，所以儘量將動作做得標準。熟悉了要領的同時你也會發現，其實手先落地並不會受傷。
4樓：匿名使用者
貌似你跳得不夠高啊 要作死地先往上蹦
5樓：美眉在**
wo看人家回答的都挺好~~你就選一個試試吧~~
6樓：匿名使用者
跳得不夠高i自然腳先落地
7樓：匿名使用者
你心理問題，害怕受傷，你撲球時，感覺用腳著地，心理比較敢這麼做。所以每次都是腳先著地
8樓：微微有點垂
主要是根據球的高度來決定的 別太刻意 等你全身心投入的時候 問題自然會迎刃而解
9樓：
我和樓主你一樣，都是門將，還真有緣。魚躍這動作有些困難，不過最重要的是練習和勇氣，平時踢球時我做不出魚躍的動作，比賽時我就能了，也可能是心理問題。如果對門將有什麼不瞭解的地方可以找我，我qq是：
839286593
10樓：匿名使用者
沒有完全騰空，身體重心儘量放在上半身，勁使在手上，感覺腳底發輕就差不多了。不然肯定是腳步著地。
11樓：
把腳都綁在一起在撲吧 ， 我不行你還腳先落地
12樓：
我怎麼都想不出來 魚躍 怎麼會腳先落地的？
守門員如何練習魚躍撲球？
13樓：籃球的那些事
魚躍撲球的練習要領：
1.撲兩側的低球:撲接左側低球時,右腳迅速蹬地,左腿屈膝向左側跨出一步,身體向左側傾倒，左腳著地後，隨之小腿，大腿，臀部，上體和手臂的外側依次著地，同時兩臂向球伸出，左手掌心正對來球，右手在左手前側上方，兩拇指靠近，手腕稍向裡彎，觸球后把球收回胸前，然後站起。
2.魚躍撲地滾球：撲球時，屈膝降低重心，在身體向撲球方向側倒的同時，同側腳用力蹬地躍出，空中展體，兩臂向球伸出，兩拇指相對，手掌對球。
手觸球時，手指和手腕用力，以屈肘， 扣腕的連續動作將球抱於胸前，同時屈膝團身。落地時以兩手按球，前臂，肘，肩部，上體側面，臀部，大腿，小腿依次著地。
3.撲接側面平高球：身體重心移向靠近來球一側的腳上，該腳用力蹬地向側面躍出，身體，兩臂向球伸出，兩拇指靠近，手指自然張開，手掌對球。
當手觸到球時，以扣腕動作將球接住。落地時，兩手按球，前臂，肘，肩部，上體側面和下肢依次著地，同時屈肘，轉腕將球抱於胸前，並屈膝團身。
4.撲接腳下球：當對方帶球逼近球門或近門處接球準備射門時，守門員應果斷前迎，縮小對方射門角度。
守門員在對方運控球時腳剛推撥球后，立即出擊撲腳下球。撲球時兩腿彎曲，重心降低,上體前傾，後腳用力蹬地，前腳屈膝向前跨出，使身體向側或側前傾倒，兩臂向球伸出，兩手靠近，手指自然分開接球。身體側面著地,並屈腿團身,將球抱在胸前。
14樓：
別聽他瞎說、我就是練門將的、訓練剛開始不是直接扔球讓守門員撲、而是兩個守門員面對面、坐在地上、兩人腳相對、中間有一點距離兩個人按照撲球的動作接對方扔的球、等練習到一定程度後、用兩顆球、一左一右、守門員原地倒地正好可以夠到、這樣、讓門將原地倒地、到感覺到不再怕原地倒地抓球的時候、將兩顆球放稍遠點、守門員躍起來落地後抓球、到這樣不感到害怕事可是適當的練一下撲球、當然、最好是有人扔、讓守門員接、守門員開始肯定不敢躍起來接球、所以心中一定要有強迫自己撲球的心、這樣就能撲出去了、撲出去一會就一定有兩回、守門員一定記得要帶好防護用工具、因為開始害怕、一定會使動作不標準、這樣就容易摔壞的、
等到你可以無懼扔來的球時、就可以讓腳法好點的隊員給你踢、你接、但切記、不能讓他用太大力氣、否則容易傷到手、門將買手套的時候最好不要買帶護指的、那樣會影響手型、
我知道的就這麼多了、但願你能成為出色的守門員、守門技術不是那樣死板硬套的、有時還要自己去摸索、比如出擊的時機等等、加油吧！
15樓：匿名使用者
首先確定你體重控制在160斤以內，其次確定你撲救的地點是柔軟的草地或者席夢思，然後盡情向一個方向跳起，在空中時注意動作舒展，在落地時縮緊身體，以側臀部先落地然後依次至肩部，最後確定你把球擊出或者壓在身下，多加練習，不日可成
16樓：匿名使用者
強烈建議先找個專業老師指導動作，否則盲目練習容易受傷，這種受傷可是陳傷，等你老了**了就知道什麼叫生不如死。大膽找老師，要知道大家都是這麼進步的。老師指導後再多加練習（包括看視屏學習，想象練習，親身練習）才算真的學會了魚躍。
最後提醒！！！任何訓練都要講究科學，比如熱身，不要覺得熱身不重要，沒有熱身就等於火拼沒帶子彈，只能挨槍子。
17樓：無人理解
不要怕，學習動作，掉下來有支撐點是不會受傷的。
18樓：匿名使用者
一個人往兩邊扔球，讓他撲救不就完了。或者乾脆找個腳法好的前鋒在打進去附近選擇角度射門，讓他撲救。都行啊。
要麼就讓隊員練半場攻防，告訴其他隊員射門時儘量射刁鑽些，讓門將在實戰中練習。
19樓：l茶道賽高
非職業門將不建議練魚躍
守門員撲球哪先著地不疼 有什麼技巧嗎？ 5
20樓：匿名使用者
謝謝採納！！！
頭接球前，頭部應保持穩定，眼睛一直盯著球。撲球時，守門員不應轉頭。守門員必須讓球在視線前方，保持在視野之內。
腳快速的步伐移動能使困難的撲救變得容易。魚躍撲球有一定的冒險性，它因身體失去重心，使體位調整變得困難。而通過快速的步伐移動，使人球保持在一條直線上，身體則起到球脫手後的保護作用。
接球前的準備姿勢是，雙腳與肩同寬，膝關節微屈，重心落在前腳掌。這就是「準備」或「啟動」姿勢
如果腿分開距離過大，會影響動作的爆發力。當然，球也容易從雙腿之間穿過。
接地滾球時，兩腿間的距離應小於一球的距離。身體重心應該前傾，如果第一次接球失手，可以馬上進行第二次撲救。假如球未接穩，而身體重心後仰，再次調整身體重心會變得困難，而且，由此也會引起失分。
手接球是守門員最基礎的基本技術，如同鋒、衛線球員的腳法一樣，因此，守門員必須不斷努力，完善自己的接球技術。
通過訓練，掌握紮實的接球技術，將會提高守門員的自信心，使他以最積極的態度對待比賽。
21樓：玄悠厹
撲球的話 肩膀先著地會好一點(雖然我沒當過正式門將，但是根據經驗的話就是這樣）
守門員撲球時怎麼樣不會摔疼
22樓：
學貓撲...是從仿生學的角度來學習的。
這是我在書上看到的，守門員的動作經過嚴格的訓練，而且上肢力量很足，一般不會摔傷的。
23樓：匿名使用者
這問題問的好
假如你是守門員，當球飛過來，你的第一反映是什麼？
當讓是全力阻球，只要撲到這球了，一切問題都解決你把球撲飛了，摔了下，不會感到痛，只會快樂
24樓：f逆風l翔
撲球是一種感覺，還有就是身體素質。你如果是剛開始玩的，就做這個動作撲球：
記好了：
雙手持球舉過頭頂。同時向一側倒，身體著地順序為：
膝蓋、胯骨、肘部、肩部，另一側腿順勢掌握平衡，完全倒地後雙手抱球收回胸前，低頭保護臉。
這就是最簡單的摘地面球的側撲動作！
等熟練了再練魚躍吧，先學走再跑!祝你好運！
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可以的，但是除守門員以外的己方隊友碰完球之後 守門員不能用手碰。本方隊員手拋球門將可不可以直接用手接？在足球規則中，本隊隊員的手拋球給守門員，守門員能用手接嗎？如果守門員有以下各種犯規之一，應判由對方罰一間接自由球 將球傳出後，球未越過中線，或未經對方球員玩球或觸球，守門員獲得同隊球員的傳球。同隊球...
在世界盃中，有沒有守門員從球門把球發出，直接設進對方的球門的
世界盃上沒有過這種情況，但是別的比賽裡面有 世界盃上沒有，不過我看過一場比賽是門將出擊失誤，對方門將開出的門球在大禁區內彈地然後越過門將的頭頂進去的。世界盃上沒有,不過其他比賽還挺多,5月31日,哥倫比亞和波蘭的熱身賽中,哥倫比亞門將馬丁內斯在本方禁區內大腳開球直接洞穿了波蘭隊城門，而波蘭替補門將庫...