1樓：匿名使用者
想要提升時間，試下下面的方法：
1，多吃蔬菜水果，比如韭菜、枸杞、山藥這類對那方面好的；
2，每天堅持跑步、強健身體；
3，戒菸戒酒，早睡早起；
4，適當用用 耐 美 而，噴兩三下可以提升至少20分鐘！
2樓：匿名使用者
其實增加時間的方法還是不少的：
1，多鍛鍊運動，多健身；
2，多吃補腎食物，如韭菜、枸杞、山藥等；
3，《耐 妹爾》適當噴下就可以提升半小時~
3樓：匿名使用者
多吃：枸杞，蓮子，山藥，黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳。
如果是用 噴/ 霧 劑 的話，噴點 （耐~美~耳） 是可以的，增加半個小時~
4樓：小王同學名字應該起的長一點
不建議你吃藥，飲食的規律。還有睡眠的規律，都應該掌握、鍛鍊身體，合理的姓生活
5樓：匿名使用者
多運動,每天要有一定量的有氧運動和無氧運動，以微排汗為標準。 每個星期至少兩次的大負荷運動，如打半天的籃球，游泳之類的。
來場冷熱水交替浴在加上愛ai前20分鐘噴（奈/羙/爾）,可以直接提升時間20多分鐘，比較簡單的方法
睡前按壓肚臍
多食海產品和富鋅食物，飲食要均衡
多吃牛羊肉，豆製品，特別是黑豆，黑米，黑之謎一類的黑色食品，黑色主腎。
6樓：匿名使用者
因為你們的交情還不錯，性她是信任你的，藥所以就跟你說說，微發發牢騷，㏎㎝㏕一般女孩子都是這樣的，請採納，謝謝，
7樓：匿名使用者
首先你得放鬆，不用緊張。把整個過程要享受，不必想太多，只要想著現在做的事情，你也可以通過濆 / 柰美而 多個20-30分鐘 ，不要管他人的言論。只要放鬆。
8樓：匿名使用者
對腎有好處的食物有很多，枸杞啊、山藥啊、韭菜啊、海產品啊等等，多鍛鍊運動，另外外濆 > 耐羙爾，濆下就會比平時多做20多分鐘~
9樓：匿名使用者
保持好的心態並注意飲食健康，多吃腰子魚蝦蛋類補補，最後輔助《萘 美 而》去幫助提升時間。
10樓：徾琂
硬度差和時間短的**方法是不一樣的，硬度差一般是口服**，時間短一般是外用**。
11樓：
這個不建議吃yao的，建議多去鍛鍊身體，保持好的生活規律。
12樓：匿名使用者
cai9fú
閨蜜能加知道她密碼就不只微崔是閨蜜了情昏迷延時，說好聽點叫男閨蜜，特別說直接點叫備藥胎。你走了他正等著上呢。女的有物件了還
13樓：使蘇斯i說
時間短，濆 *耐羙爾* 就可以了，妥妥滴
平時注意鍛鍊一下好不好，比如跑步下蹲的。
今生每一個相遇，都是久別後的重逢。我們一起加油
14樓：
多吃些雞蛋瘦肉魚蝦之類的食物
15樓：匿名使用者
兩年前我也和你一樣，硬度時間都不好。
走了不少彎路，什麼鍛鍊身體，也許方法是沒問題的，但問題是我得有那個時間啊，而且還要天天堅持，十天半個月也看不到一點點進展，拿什麼動力來堅持呢？
吃補的、說能治的，基本上都是打嘴仗，真的沒有看到有什麼明顯的實質性幫助。
有一天朋友推薦我試試~（耐~妹~爾）~，抱著司馬當作活馬醫的心理嘗試了一下，開始不是很明顯，摸索了幾次，後來感覺越來越給力，現在每次都是30多分鐘~
這些都不重要，重要的是我們兩口子現在關係好了。時間硬度不是問題，只要找對方法。祝你早日恢復，共勉。
16樓：醒世恆言皆多言
你好，很榮幸為你答疑解惑。
臨床上最常用的藥有艾力達等，不良反應包括輕微頭痛、消化不良、鼻塞及視覺異常等等，服用過多還可能容易產生藥物依賴性，且服用這類不能引起性慾，其作用只是在出現性慾衝動時，幫助患者恢復正常的勃起功能。
要是是年輕人這類藥建議作為短期藥物服用調節，膽不建議長期服用，長期服用有可能會加重症狀，使勃起異常，還可以使血壓降低。建議多鍛鍊身體，深蹲和跑步都是非常好的選擇的，對效能力有很好的幫助作用。這類藥還是不要當飯吃就好，還是要謹遵醫囑用藥。
硬不起來，時間太短，吃什麼藥補的快
17樓：匿名使用者
可以將（耐*羙*而）按噴於閨頭處和冠狀溝處，充分吸收後，時間提高半小時非常靠譜！
18樓：kikyou桔梗
性生活的時間過短，首先可以通過食療，多吃一些具有壯陽作用的食物，比如動物腎臟、韭菜、大蔥、牡蠣、淡菜、生蠔等，而且要戒菸戒酒，規律的作息時間，不能熬夜，進行適當的體育鍛煉，增強體質等等措施都是可以提高男性性功能的。
19樓：匿名使用者
時間短，無外乎以下幾種原因：
1，生理因素：自身身體虛弱；
2，心理因素：太緊張；
3，環境因素：不適宜
針對以上原因，也給出三點建議：
1，加強自身身體鍛鍊，多吃些被腎食物，養成良好的生活習慣；
2，心情要愉快，不要太緊張，放鬆有助於你超常發揮；
3，《耐 妹爾》適當噴下就可以提升半小時~
20樓：匿名使用者
你好，你有陽痿的病症。三分藥，七分養。避免頻繁手淫和性事。
陽痿食補為主，藥補** 為輔。陽痿**要調養腎和脾。1，食物養腎：
養腎食物很多，但最有效之物當屬動物腎臟。豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之作用。腎虛腰痛、遺精、遺尿等症均可以食動物腎臟來補益。
如羊腎甘溫，可補腎氣；豬腎鹹平，有助腎氣、利膀胱功能，對腎虛浮腫亦有效；狗腎性平，最適合腎虛體弱，手足發冷之患者。2，藥物補腎：腎陰虛可常用六味地黃丸，其中的熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、茯苓、丹皮等有補腎陰之效。
肝腎陰虛，兩眼昏花，以六味地黃丸加枸杞、菊花為湯。以及左歸丸。腎陽虛型可選用腎氣丸，即以六味地黃丸或桂附地黃丸及右歸丸，金匱固鎖丸任選其一即可。
另外，人蔘、首烏、黃芪、甘草、胎盤、蟲草等藥也有強身補腎，促進新陳代謝提高機體免疫力作用。3，節慾護腎：養腎就是養精，養精必須節慾。
漢代名醫張景嶽說："欲不可縱，縱則精竭，竭則真散。蓋精能生氣，氣能生神。
故善養生者，必寶其精。精盈則氣盛，氣盛則神全，神全則身健，身健則病少。"房勞過度，精氣外洩，易耗傷身體；節制房事，保養精氣，即能抗衰延年。
但也不可過分抑制性慾，以免引起身體不適和心理不暢而影響身體健康。4，浴足助腎：在睡前用溫水泡腳，可引血下行，補益腎氣，安定心神，有助於安睡。
清代有位總督，晚年有"養生祕訣"："晨散三百步，睡前一盆湯"。就強調在睡前用熱水泡腳。
這種足浴，水溫應在40度左右，時間不少於5分鐘，雙腳要不停地互相摩擦，出浴後，立即揩乾，並用手在腳心揉擦
二、三百次。 常嚥唾液能滋養腎精，潤澤肌膚毛髮；多飲水可防津液耗損過多等。只要不頻繁的性事和手淫，用中藥和食補**。是可以痊癒的，也不會**的。祝好運，請採納。
21樓：匿名使用者
多吃山藥 枸杞 腰子 牡蠣 魚蝦補補，每天堅持深蹲、pc肌鍛鍊更有幫助
建議按照週期裝使用，延時效果好！
22樓：匿名使用者
口服的藥物少吃，對身體有一定的***影響，多吃牡蠣魚蝦腰子蛋類補補，輔助（奈*羙*而~噴霧）會有很大的幫助。
23樓：匿名使用者
可以戴厚的套子，轉移注意力 換換花樣都是靠譜的，還有就是提前半小時噴上（奈\美\而）噴霧時間提升半小時綽綽有餘~
24樓：匿名使用者
我現在每次都能和老婆做到40分鐘，有時會更長，每次都是做到老婆求饒為止，不過以前時間也很短，只有五六分鐘的樣子，自從用了（耐~美~耳）男士噴 /劑才這麼凶猛的。
25樓：匿名使用者
你好，很榮幸為你答疑解惑。
男性要補腎，可以吃一些中藥保健如金匱腎氣丸，腎寶片六味地黃丸等。
平時還要多注意食療。
1、宜補充鋅。含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
2、宜多吃動物內臟。
3、適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。
4、宜常吃含精氨酸較多的食物。如山藥、銀杏、鱔魚、海蔘、墨魚、章魚等。
宜進食壯陽食物。首選韭杞茶，麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海蔘、金櫻子、韭菜、蛇床子等。
要得到科學的診療，還是需要到正規醫院檢查。
如果你還有什麼不明白的，歡迎繼續追問，祝君健康！
為什麼冬天長夏天短，為什麼冬天時間短，夏天時間長呀？
由於太陽直射點的迴歸運動，夏季太陽直射點直射北半球，緯度約北晝越長，冬季太陽直射點直射南半球，緯度越南晝越長，反之約北晝越短 地球與太陽的位置不同決定了日夜的長短.因為球體不是純圓形的,而是橢圓的 地球公轉產生了四季,自轉則產生了日夜,日夜的長短就取決於地球的最大外徑和最小外徑的日照時間.近日點時，...
失眠吃什麼藥？失眠應該吃什麼藥？
失眠最好不好吃藥，吃藥時間久了會形成藥物依賴，再者長期吃藥會對身體造成一定程度的損傷，且屬於不可逆的損害。可以諮詢心理醫生，找到失眠的原因，對症找尋方法，不可盲目的用藥物控制。同時注意改善自己膳食結構，網路可找到很多改善失眠的食療方法，可以借鑑使用。祝好！失眠我建議最好能不吃藥就不要吃藥，因為一般的...
表示時間短的詞語有幾個，並且有什麼
一剎那 剎那間 一霎那 一會兒 轉瞬間 一 一剎那 y ch n 解釋 極短的時間。引證 楊朔 月黑夜 河面紅光一閃，響起巨大的 聲音，就在這一剎間，小船碎成幾塊。二 剎那間 ch n ji n 解釋 形容時間極短，幾乎是彈指一瞬間。三 一霎那 y sh n 解釋 很短暫的一段時間。引證 魏巍 東方...