1樓：隴東槍
雖然我們都知道吸菸有害健康，但很多男人仍然改變不了吸菸的習慣。而且很多煙友都喜歡在吃完飯後來根菸，「飯後一支菸，賽過活神仙」，這是很多菸民們最愛說的一句話，其實飯後吸菸最容易損傷肺部、肝臟、大腦以及心臟血管，給男性朋友帶來不少疾病，危害是非常大的。
如果想要抽的話，要等一個小時 讓食物在胃中充分消化，這樣就不會中和胃酸了，對胃的危害就會減低。怎樣降低吸菸的危害？
補充硒元素
抽菸的人，體內血液中的硒元素含量會有所下降，而硒元素又是防癌的一種微量元素。人體內缺乏硒元素的話，癌症的發病率就會大大的增高。所以專家建議經常吸菸的男士日常應該多吃含硒元素豐富的食物，例如芝麻、麥芽、大蒜、蛋類、酵母、動物肝臟、腎臟等。
經常多喝茶
切忌不要晨起吸菸
晨起吸菸是誘發高血壓患者發病的「助推器」，在吞雲吐霧的過程中，香菸中尼古丁與大腦中的尼古丁乙醯膽鹼受體結合，釋放出大量的多巴胺促使心率加快血壓上升，促使患者血壓更快達到峰值，大大增加了腦出血、心腦血栓、心絞痛、冠狀動脈痙攣、心源性猝死等心腦血管疾病發生的風險，直接危害高血壓患者的生命。
2樓：匿名使用者
醫學資料表明:飯後吸菸危害更大
醫學資料說明，人們在進食後立即吸菸，對人體健康危害極大。然而，不少人都養成了飯後馬上吸菸的習慣。其實，從醫學角度來分析一下飯後吸菸的害處，則是很明顯的事實，顯而易見。
當人進食以後，消化系統立刻全面運動起來，進行消化和吸收等各種生理活動。此時人體內的胃腸蠕動十分頻繁，血液迴圈也加快了，全身毛孔亦都張開；而且排放一些多餘的熱能和加緊組織細胞的生物呼吸。
如果在這個時候吸菸，肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強，煙霧中的有害物質對呼吸、消化道都有很大的刺激作用；其他生物鹼類物質就會大量進入人體，無疑會給人體機能和組織帶來比平時吸菸大得多的傷害。
所以說，飯後吸菸害處是很大的。眼下還沒有戒菸的人，應該克服飯後吸菸的習慣。
3樓：健康新經
飯後不要立即吃水果，便祕就是這麼來的！還可能帶來這2種傷害
4樓：胖嘟愛生活
早上一支菸，其害大無邊！這個時間可不能抽菸，別不當回事
5樓：生活洽談錄
飯後一根菸危害有多大？吸菸有害健康，為了家人早日戒菸
6樓：匿名使用者
很多抽菸的人都會說飯後一支菸，賽神仙，但抽菸總歸不好會使你的肺變黑，不健康，再說二手對其他人都不會，最好還是戒菸吧，希望你健康！
7樓：巨蟹金戈鐵馬
危害相當大。飯後需要消化，消化時腸胃開始工作，同時，身體其他器官也相應配合工作。這時吸菸一方面影響身體器官對食物的消化和吸收，最主要的消化器官在消化食品的同時，也極易吸收菸草中的有害物質。
8樓：期指訊號
對飯後一支菸
任何時候抽菸都會傷害身體健康，但是飯後吸菸對身體的傷害更大。有研究顯示，飯後吸一支菸對身體的傷害，抵得上平時吸十支菸。
這是因為人在吃完飯之後，胃腸的蠕動非常頻繁，血液迴圈加速，組織細胞的呼吸增強。此時吸菸，肺部組織會加強對煙霧中有害物質的吸收能力，使菸鹼、尼古丁等更多地進入體內。
9樓：鬢髮白了
1，人在吃飯後，熱量大大增加，各種內臟器官開始興奮，如胃腸運動加強，血液迴圈加快，全身的汗毛孔都張開。這時吸收煙霧的能力也加強了，吸進的有害物質自然也多了。實驗證明，飯後吸一支菸，比平時吸十支菸中的毒還多。
2，菸草是一種含有多種對人體有害化學成分的植物。吸菸時菸草在700～800℃高溫下燃燒，原來菸草中所含物質和捲菸生產過程中加入的一些新增劑一起發生化學反應，又產生一些有害物質。其中含量較多、危害較大的物質有尼古丁、一氧化碳、煙焦油、放射性同位素、金屬元素鎘和亞硝胺等。
這些有害物質被吸入人體，對神經、心血管、呼吸、消化、泌尿生殖等系統的組織和功能造成損害，降低抗病能力，導致或誘發各種疾病。吸菸還影響美容，加速衰老，使人折壽。
3，醫學研究表明，煙癮可以分為生理的和心理的，其中生理成癮者對香菸中尼古丁的依賴程度非常深，需要在醫生的幫助下戒除，藉助特殊的器械和藥物才能達到效果。
10樓：毛毛蟲
嗜煙者有一句「名言」：飯後一支菸，賽過活神仙。看到這句話，我們腦海裡會閃現出這樣的一幅畫面：
一個人叼著一根菸，悠閒自得地吞雲吐霧，真的好似神仙一般呀。然而，醫學研究表明，人們在進食後立即吸菸，對人體健康危害極大。這句話應換個說法：
飯後一支菸，害處大無邊。
這是因為菸草主要是由碳水化合物羧酸、色素、尼古丁、鏈烷烴、類脂物質等組成，吸菸時，香菸在不完全燃燒過程中發生一系列的熱分解與熱合成的化學反應，形成大量新的物質，其中有害成分達3000多種，其中主要有毒物質為尼古丁、煙焦油、一氧化碳。
焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種黏性物質。
尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶於水和酒精中，通過口鼻支氣管黏膜很容易被機體吸收。人在吸菸時，菸捲中20%的尼古丁被人體吸入，對神經系統發生作用，能使心跳加快，血壓升高。
一氧化碳能夠促使動脈粥樣硬化累積，降低紅血球將氧輸送到全身的能力，這是造成許多心臟疾病的原因。
尼古丁和煙焦油是致癌物質，所以吸菸較多的人易患肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌和膀胱癌，還會導致慢性支氣管炎、肺炎及心臟病，增加高血壓的危險。
人在進食後，消化系統進入全面消化和吸收狀態，這時胃腸蠕動頻繁，血液迴圈加快，全身毛孔張開，而且排放一些多餘的熱能和加快組織細胞生物呼吸。如果這時候吸菸，煙霧中的有害物質會被肺部和全身組織大量吸收，給人體機能和組織帶來比平時吸菸大得多的傷害。
因此這時吸一支菸的危害相當於其他時候吸10支。飯後吸菸還可使膽汁分泌過多，使胰蛋白酶和碳酸鹽的分泌受抑制，影響食物的消化和吸收。
可見，吸菸對身體有百弊而無一利，「飯後一支菸，賽過活神仙」的說法是不科學的。吸菸的人應該堅決戒菸，一時不能戒掉的人要少吸菸，特別是不能在飯後吸菸。
飯後一支菸，害處大無邊，飯後吸菸會給人體增加哪些危害？
11樓：木兮寫作分享
首先，不知道大家知不知道為什麼很多吸菸人都說「飯後一支菸快樂似神仙」？在此我給大家分享一下，吃飯的時候會讓我們身體血液加速流動，而且這種流動的速度和頻率在吃完飯以後也不會降的非常快，而吸菸以後使人快樂的是煙中所含有的各種成分，那麼在飯後血液流動較快的時候我們吸一支菸，會讓煙中所含的這些成分快速的進入我們的血液中，這就讓我們更加快速的體驗到煙中的成分給我們帶來的快樂，所以吸菸的人會覺得飯後一支菸，比平時的時候，更容易有感覺，那麼飯後一支菸給我們帶來的害處也有很多，具體有以下幾點：
1、增加胃病的發病率
有科學研究表明，經常在飯後吸一支菸的人，要比平常不吸菸或不在這個時候吸菸的人，患胃潰瘍的機率要高出2~4倍，所以，我建議那些胃不好的人，我胃部有慢性疾病的人，還是儘量保持，不要在飯後馬上吸菸，即使要吸菸，也儘量等到半個小時以後。
2、降低胃病的**機率
有研究表明，經常在飯後吸菸的人，如果得了胃病，需要**的話，那麼他們的**率是63%，而那些飯後不吸菸的人，**率卻是90%。
3、嚴重抑制胃腸功能
經常飯後吸菸的人，會嚴重抑制胃腸功能的消化吸收，長此以往，對於我們營養和能量的攝入有相當大的阻礙。飯後一支菸，危害大無邊。
12樓：木瑾瀚
吸菸當你養成長期飯後吸菸的習慣之後，就會嚴重的降低你身體健康的指數。吸菸不光會導致你的牙齒變黃，還會引發多種口腔疾病以及咽喉炎。並且吸進去的煙是通過血液運送，這會造成血管受到一定程度的損傷，降低我們紅血球運輸氧氣的能力。
而最後煙最後進入肺部，這也會刺激到我們的肺部細胞，導致我們的肺功能下降，就會增大我們患胃癌的概率。並且我們在吃飯的時候，大多會選擇與朋友一起，這個時候吸菸就會導致他們被動的吸入大量的二手菸也會危害他們的健康。
13樓：芥末超人
飯後吸菸的主要危害就是導致身體營養吸收不良，腸胃功能絮亂，容易引發腹部疼痛。
14樓：小李講情感
飯後人是處於一個比較興奮的狀態，這個時候抽菸是會加速煙進入到我們體內的，那些對身體有害的物質都會進入體內。
15樓：勇敢去飛舞
飯後吸菸對人的危害很大，雖然會覺得很爽，飯後吸菸會抑制對蛋白質的吸收，導致營養不良。
16樓：糖果罐
飯後吸菸會影響胃部對食物的消化，以及腸道對營養元素的吸收。
17樓：農家小妹婉兒
飯後吸菸會讓煙和飯混雜在胃裡，久久不能消去，它的毒性不容忽視。
18樓：tpco明帝
吃完飯後由於要消化掉食物，身體各處的氧都供給到了消化系統。如果飯後再抽菸會使大腦缺氧。
19樓：落
飯後吸菸會影響消化，同時煙裡的有害物質滲入身體更多，比平時抽菸帶來的危害要更大一些。
20樓：專注綜藝選秀傳播
飯後一支菸，賽過活神仙？飯後吸菸的危害有多大你知道嗎？
飯後一支菸，害處大無邊，飯後吸菸會給人體增加哪些危害
首先，不知道大家知不知道為什麼很多吸菸人都說 飯後一支菸快樂似神仙 在此我給大家分享一下，吃飯的時候會讓我們身體血液加速流動，而且這種流動的速度和頻率在吃完飯以後也不會降的非常快，而吸菸以後使人快樂的是煙中所含有的各種成分，那麼在飯後血液流動較快的時候我們吸一支菸，會讓煙中所含的這些成分快速的進入我...
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