1樓：梔生淮南
連續陰霾的天氣終是放晴了。午後散步，徜徉在日光溫暖的庇護下，沒風的日子裡，冬季像極了初春，整裝待發，期待著寒冬臘月後新一輪的勃勃生機。
學生時**解的體育多是緊緊圍繞著體育課堂，各種大大小小的球類運動，從小我便不怎麼喜歡，後來接觸到跳高、跳遠，更是覺得體育與我無緣了。即便是到了大學，體育多數也只是作為形式而已。這樣的觀念從小學便已經開始了。
我們總聽到類似的這節課體育老師有事請假，所以上語文、上數學課，這樣習以為常的藉口耳濡目染。長此以往，上至教師、下至學生，大家都覺得體育無關緊要。是啊，有這些時間多學學文化知識不好嗎？
作為體育的任課老師又怎麼想呢？
若不是一次期末體育測試，恐怕很多人都意識不到自己有多缺乏體育運動。1000米跑，折算成400米跑道才兩圈半，然而測試過後那種難受到大口喘氣、渾身虛脫、甚至想嘔吐的窘態，會不會觸動到自己呢？
大概是被那次的不堪經歷所啟發了，所以才開始關注起體育吧:人怎麼可以缺乏鍛鍊呢？運動不僅僅是強身健體，還是心理健康的輔助手段。
但凡運動，必要培養起自律的意識，然而自律，並不是那麼簡簡單單的一件事情，心裡想的，實際做的當然會有很大差別。隔夜就忘了，甚至只是被一次眼前極度渴望的享受衝昏大腦。
有很多事，只是在自己沒有全力付出的時候成為替代品，它們只是對生活的一種敷衍，你想吧，有多少次不是事後才發覺自己庸庸碌碌呢？學會剋制有多難，你總有種種藉口擺脫剋制，卻沒有一股堅定不移的力量牽扯著自己。
有人說彭于晏是個注重自律的人，可是有多少人會關注他的自律呢？人們關注的往往是熒幕上光鮮的外表，人們總是過分的執著於自己渴求的一面，卻忘了去關注為此需要付出多大的努力和堅持。
要說到自律，我常想到的便是中國的軍人，尤其在跑步進行中，我常以此鼓勵自己越過艱難的時期，負重前行，一定有自己足夠的理由。
我們都有一種同樣的病症:想的總比做的多。想的多了，時間便拖過去了，事情也就不了了之，想著如何艱難的時候，連僅有的自信心也被打敗。
其實你也知道，只要硬著頭皮去做，慢慢的進入到狀態，何嘗不是一件讓自己覺得充實甚至快樂的事呢？
當你覺得屋外寒冷的時候，便從心底打消了出去運動的念頭，可是只需要出去運動起來，寒冷又算得了什麼呢，它會慢慢被你的熱情所打動，悄悄從你身旁轉化為身上的熱汗，你的身體，正需要這樣的長久的磨鍊，我同樣如此，需要持續不斷地挑戰自己，成為一個自律的人。
在我這樣的年紀，學會自律，是一件多麼令人興奮的事情，將受益終生。可是道理終究只是道理，它不會讓你的生活有任何實質性的改變。許多事情一拖再拖，總會拖到自己拖不起的年紀。
我喜歡出發，可有好久沒再體驗到出發的感覺了。就連跑步，也開始減了頻率，加班只是藉口，我知道時間總能勻過來，以平復我雜亂無章的生活。趁夕陽西下，即刻出發，也不算晚！
2樓：谷之嵐
我認為這是其中的一個讓生活自律的方法，運動可以讓你很有成就感，每天都有目標，這個目標完成了你的心裡面就會有滿足感。
3樓：乾燥溫度
把自己的生活照顧好，要運動要自律，我認為很正確，運動可以讓自己的身體健康，自律可以讓自己運動起來，總的來說是一個良性迴圈。
4樓：風吹橋南
非常正確的想法。自己需要對自己負責，運動提升自己的體能可以保持健康，自律讓生活品質提升，挺好的。
5樓：說教育
我覺得也是這個樣子的，因為如果你不運動的話，就沒有一個健康的身體，不自律的話就沒有一個正常的作息和一個舒服的環境。
照顧好自己暖心的話，「讓男朋友照顧好自己」的句子有哪些？
一 沒來有人會一直順利自，願你更加強大，然bai後有一天你可以笑著講du述那些曾zhi讓你哭的瞬間。二 不要dao著急，最好的總會在最不經意的時候出現。那我們要做的就是 懷揣希望去努力，靜待美好的出現。三 我始終都相信，地球這麼圓，你付出的愛，始終都會回到你身上。願那時候的你，不要辜負自己，也不要辜...
照顧好自己,不去給別人添麻煩是你最該做的
對自己要有自信，你自己都不對你自己抱希望了別人再怎麼幫你都沒用，而且李白都說過，天生我才必有用，不要小看自己，但也不能高估自己哦！呵呵 女生間接的對男生說 越來越覺得，照顧好自己，不給別人添麻煩是成長重要的一步。女生想表達什麼，愛情不必去強求，不管愛與不愛都應給自己空間給他人空間。自尊 自信 自立的...
男友分手後一直強調我照顧好自己的身體說明什麼
明面上是在關心你吧 感覺只是減少自己的負罪感 想通過這樣的方式讓你不要恨他 分手了的男朋友對你說照顧好自己是什麼意思 意思是分開了,你和他都變成一個人了,他希望你要照顧好自己的身體,希望你不要虧待自己,希望你堅強,開心的活下去 關心你唄,男孩子都會說這句話 如果一個男人在分手後讓你好好照顧自己這意味...