1樓：匿名使用者
戒菸對你來說這麼難，甭戒了，少抽點。
我也抽，一天兩包，以多喝水、吃果蔬來對衝煙的壞處。
真想戒菸，3支菸不抽：早餐前不抽，飯後半小時不抽，睡前煙不抽。
2樓：匿名使用者
抽菸肯定是不好的，一般戒菸比較難，比如說我爸以前抽菸，好多人勸他把煙戒了，他就是戒不了，結果後來得肺結核了，頭天去醫院，醫生叫他不能抽菸了，第二天開始就一根也沒抽過了
3樓：在大聖寺塔折柳的老鷹
抽菸只有壞處沒有好處。
4樓：匿名使用者
肯定不好啊，這不用說，但是想戒掉的確很難，想抽菸的時候嚼嚼口香糖吧。
5樓：城郭鎏槊
不好。一想到抽菸就想想自己在生死薄上少一年。去買根香腸吃吃。
6樓：褲子賣掉來上網
從一開始的裝大人到現在一天一包，喜也抽憂也抽
7樓：
好與不好，看怎樣曲分了。對身體肯定不好了，但對社會交往，還是有一定好處的
8樓：朱火琴
那就不戒嘛，不糾結。
9樓：匿名使用者
不好。。。。。。。。
有些人說知道吸菸不好，想戒但很難戒掉，個人戒菸到底難在哪理？
10樓：
難在自己心裡，心裡一直再說，明天再戒掉，日復一日地說，就是不戒，一直存有僥倖心理，所以沒有決心去戒菸。
11樓：匿名使用者
其實也沒有多難。你覺得難的時候，就是你還沒有認識到問題的嚴重性，如果吸菸威脅到你的生命，那時你戒菸就不是什麼難事了，你說是不是？因為任何事和生命比起來都不算什麼。
好好想想吧，沒有那麼難。
12樓：昝依
主要是沒有決心沒有毅力。俗話說只要有恆心鐵棒磨成針。沒有堅定的依心何以戒不法
13樓：任風
戒菸最難得就是你已經養成了遇到困難要吸菸的喜歡，來緩解壓力，因此就算吸菸不好，想戒卻很難戒掉。
14樓：lchl0220傲傲雪傲雪傲雪寒梅
所說戒菸難，主要是自己，沒有毅力，是欠缺思想的人，是懦夫行為。
15樓：匿名使用者
如果你意志力夠強悍那你肯定能戒掉 戒菸靠的就是意志力
16樓：孔豔
我覺得戒菸重要是要有毅力，不能三天打魚，兩天晒網，應該堅持，在我的監督下。我老公已經成功戒菸三年了。戒菸的朋友，為了健康加油
17樓：棟迎夏侯
吸菸時間長了已經成為一種習慣，好比吃餃子前要蘸醋，一個人還處在他原來的環境中，原來的環境有吸菸的習慣，自然難改掉。
18樓：寧溪鎮
習慣。就像睡覺一樣，到點了你不睡覺就瞌睡，吸菸也是一樣。
吸菸危害身體，戒菸卻很難，怎麼才能有效的戒菸？
19樓：青袂清
戒菸是十分困難的事情，除了要有自制力，也可以試一試物極必反的方法，一天大量的吸入，直至看見煙一點想法都沒有。
20樓：念思久久你
可以在內心慢慢的暗示自己，然後可以嚼口香糖。
21樓：_x_d晚晴
戒菸需要強大的意志力，想抽的時候儘量轉移自己的注意力呢。
22樓：得了吧小魚
在想抽菸是要轉移一下自己的注意力。
23樓：指南針指北針
其實想要戒菸，真的很容易，只要你的意志力強，就能很快的把煙戒掉。
24樓：匿名使用者
最好的禁菸方法就是買一支電子煙。
25樓：肥宅快樂
我覺得關鍵還是要靠意志力和身邊人的幫助。
為什麼抽菸容易戒菸難，請問有好的戒菸方法嗎？ 5
26樓：匿名使用者
你要是自己戒實在戒不掉的話，還是用用戒菸口香糖吧，就樓上說的那個，我也用過，挺不錯的，現在我都不抽菸了，你遠離那些喜歡抽菸的人，再用些戒菸的，這樣戒菸應該挺容易的
27樓：匿名使用者
如煙.電視有看到這個廣告嗎?不記得是怎麼說的了.反正就是那種煙沒害健康.
28樓：匿名使用者
買如煙，或者，吃口香糖，用毅力戰勝一切
29樓：想說說話
主要還是個人的意志問題。努力吧。
30樓：匿名使用者
一切的一切，都在於你能不能忍住煙癮！！！
戒菸好難，今天是戒菸的第五天了，好像抽啊，到底要怎麼才能戒菸成功
31樓：拖把飛機
抽菸只是個習慣，比如；累了 閒了 聚會 等等社交有用煙的習慣，戒菸就是戒習慣。我戒菸三年了，感覺再也不會抽菸啦，曾經抽過不討厭煙味，也理解別人抽菸。
32樓：思思王妃
沒事睡覺。。。我戒菸第三天，沒事就吃東西睡覺
33樓：
利用老鼠尾巴泡酒渴準戒灑
抽菸到底好不好??!~
吸菸對身體不好，可如何戒菸呢？
34樓：匿名使用者
第一，樹起堅決戒菸的信念，信念決不動搖，要有鋼鐵般的意志。第二，在自己家裡不留置任何品牌的香菸，不對自己任何客人用香菸招待。第三，在寺廟的佛像前，在佛像前上香，並在佛像前說出自己的戒菸意願，請佛來見證自己的戒菸行動。
第四，從此拒絕任何人的敬香菸，遞煙行為，任何品牌的香菸都不吸，請對方諒解。第五，將行動持之以恆。天長日久，戒菸成功。
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