1樓：憑欣榮
要祛斑一般不建議去醫院，醫院採用的是鐳射祛斑，雖然見效快，但是成本高而且後期還容易**，可以試試天然的祛斑方法，建議每天抹上密肌霜就可以祛斑了，還有就是利用生活中的食材也是可以的：
茄子爽膚水
做法：將一根新鮮的茄子切塊榨成汁放入玻璃器皿中，再將30ml純淨水加熱後與茄子汁混合攪拌均勻，冷卻後即可。放入冰箱中冷藏可儲存一週左右。
用法：每天晚上潔面後輕輕拍打在有斑的部位即可，堅持使用可以抑制黑色素生長達到美白祛斑的效果。
茄子敷臉：將新鮮茄子洗淨、切成片，用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉乾後再換一塊，直擦至患處發紅發熱。每日1次，堅持1個月祛斑也是很不錯的。
ㅤㅤ白果，又稱銀杏。白果燉雞具有溫中益氣、補虛、強筋骨的作用，對女性有潤澤肌膚的效用。 白果：
性平、味甘、苦、澀、有小毒；有潤肺，定喘，澀精，止帶的作用。對腦血栓、老年性痴呆、高血壓、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等病有特殊的預防和**效果。
材料雞半隻 ，白果 30克，紅棗6顆，姜2片，鹽適量
做法1.準備好材料。
2.雞塊洗淨，用水淖一下去掉血水。
3.將雞塊放到電飯煲裡，加適量清水，按煲湯功能即可。
4.將水煮開，將果仁放入，煮小會兒，用竹筷攪一會兒，大部分紅衣可去除;剩餘紅衣趁熱剝去。
5.果心最好去掉，否則會有苦味。
6.半小時後加入白果和紅棗，繼續煲1小時。
7.出鍋前加入鹽調味即可。
2樓：遊子逸
1、鮮奶敷臉：準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、番茄美白：配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。
3、香蕉**：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，一週一次，可軟化角質淨白**。
4、蘋果或者土豆**：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保溼、補水、美白**可以天天做，一週做一次去死皮、深層清潔**。分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。
隔天一次，一個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
5、牛奶加蔬果：晒過的**出現紅斑點，將牛奶搽臉及被晒部位，可使**收縮，再用檸檬片敷面一週後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
6、金盞花葉汁：將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白**。
7、蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
3樓：匿名使用者
**是十干九斑，缺水和紫外線的照射都會加重斑點。
4樓：
斑點確實很鬧心，長出來後根本知道該怎麼辦只是一味的用方法和護膚品，用了一段時間根本沒什麼改變，最後還是靠詩薄萊才改變了，哎~
女人啊~總是會因為這些個事情影響各種心情。
斑點怎麼去除呢?
5樓：可樂愛吸管
將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保溼、補水、美白**可以天天做，一週做一次去死皮、深層清潔**。分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。艾雪詩蜜肌霜，隔天一次，一個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用。
6樓：小蛋妮呀
趁現 在趕 緊保 養，不然 真的 老的好 快呢
7樓：通鈞完顏曉瑤
鐳射可以的我朋友做的很好，打在表皮，三四天就沒了臉上做過也不留痕跡。徐州二甲三甲醫院鐳射科技術差不多，就是價錢不一樣!
8樓：愛美瞭解下
多吃含維生素c的水果和蔬菜，少吃醋，香菜，香椿，，儘量避免紫外線的照射
9樓：匿名使用者
第一睡眠很重要，飲食習慣也要注意，多喝水，以及水果，外在的可以選者隔離霜和防晒霜來掩蓋
10樓：
早晚清潔面部，保持毛孔暢通
做好防晒，儘量不要在上午9點到下午3點之間出門尤其是夏季不要吃感光類的食物，蘿蔔，香菜都不要吃了多做合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝準備一小杯鮮奶，用蒸汽蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶敷在臉上十五分鐘左右，取下，
用清水將臉上的牛奶洗乾淨
長期堅持，可以使膚色白淨均勻
長斑了怎麼去掉
11樓：匿名使用者
長斑的原因
一、內因：內分泌失調、勞累、心理壓力等造成的內分泌失調。
長斑的原因
二、外因：日光照射、亂用化妝品和擦傷**造成的。ㅤ
1、光照日晒：正常來說平常多多晒晒太陽，對**很有好處，但紫外線很強的情況下受到日光照射就會形成雀斑。2、亂用化妝品：
有很多化妝品含有很高的鹼性，短時間可以美白**，但長期使用會是含有鹼性的黑色素附著臉上，最後長斑。3、外部擦傷：就是臉部受傷而沒有及時消毒處理造成的。
想要祛斑的話，可以通過食療的方式，也可以外敷密肌霜祛斑。生活中應該注重防晒，可以幫助祛斑。當然，保持一個好心情，不要讓自己心裡壓力太大及過度勞累，這也是預防長斑的好方法。
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ㅤㅤ餃子底部酥脆 餃子上面軟而有彈性 餃子餡裡多汁 有肉有菜營養搭配合理，鮮香而不膩
材料麵粉500克
五花肉餡500克 韭菜300克 豬皮凍200克（可有可無）雞蛋5個 豆豉少許 姜幾片 鹽適量
做法1 用冷水和麵，然後蓋上保鮮膜餳面30分鐘
2 把雞蛋用熱油炒熟，一邊炒一邊攪動成雞蛋塊，雞蛋6分熟即可，不要太熟了
3 用熱油炒熟薑片和豆豉，然後把薑片扔掉，等油涼了放入肉餡加鹽攪拌（豬皮凍切丁加入，其目的是餃子餡多汁）
4 把韭菜切半個指甲長短，不要太短，如果太短沒有口感了
5 肉餡和韭菜攪拌均勻
6 包成餃子
7 平底鍋上加入少許油，把餃子平鋪進去，等餃子底部變得稍微硬了
8 加入一碗熱水，然後蓋上蓋子，燜到水沒有了，就熟了
9 可以蘸醬油陳醋香油的混合調料吃
12樓：遊子逸
祛斑的方法：
1、鮮奶敷臉：準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、番茄美白：配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。
3、香蕉**：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15-20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，一週一次，可軟化角質淨白**。
4、蘋果或者土豆**：將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20保溼、補水、美白**可以天天做，一週做一次去死皮、深層清潔**。分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。
隔天一次，一個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
5、牛奶加蔬果：晒過的**出現紅斑點，將牛奶搽臉及被晒部位，可使**收縮，再用檸檬片敷面一週後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
6、金盞花葉汁：將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白**。
7、蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
13樓：抗彬
斑有分很多種:例如 1.小時候就形成的我們稱為雀斑.
先天遺傳因子+後天的黑色素沉澱只能淡化,無法祛除. 2.飲時起居壓力造成的稱為黑斑.
後天的黑色素沉澱可明顯淡化.連續調理可以消除 3.妊娠期因代謝不良所引起的稱為妊娠斑.
後天的黑色素沉澱可明顯淡化.連續調理可以消除 4.日晒所形成的稱之為晒斑.
後天的黑色素沉澱可明顯淡化.連續調理可以消除 雀斑與遺傳有關,建議:內療和外療同步進行.
(1) 內療:體內排毒:建議喝花茶.
平常多攝取維生素c的蔬菜和水果例如:彌猴桃、木瓜、鮮棗、檸檬、香水蓮花茶、草莓、釋迦、柿子、橙子、桔子、蘋果、梨、香蕉…等. 維生素e的食品:
香水蓮花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、魚肝油、雞蛋、麥芽、麥片、魚、小米、大米、牛肉、羊肉、豬肉、紅蘿蔔、土豆、西紅柿……等. (2) 外療: 1.
先洗臉(用不含皁、無泡沫洗面奶) 2.用按摩霜按摩,加速**的新陳代謝.(讓黑色素迅速代謝.
受 損的**進行修護讓新細胞再生) 按摩時可用轉圈圈的方式. 3.白天要防紫外線.
4.用麵粉+珍珠粉(少許)+水做成**.敷在臉上約15-20分洗淨.
*如**較幹可加一些橄欖油. *1-3項可天天做.第4項3天1次約1個月見效.
(可明顯淡化) 到戶外要做好防晒可以撐傘或戴遮陽帽或抹防晒霜 另外3種去除法 如下： 1. 除雀斑:
杏仁*5錢,研成細粉,用雞蛋清調勻,每晚睡前塗面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以後不發. 2、 黃褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,調勻塗面部,一日2-3次,塗後過10分鐘洗去.
連用半月即可除淨. 3、 除面部色素斑:鮮西紅柿汁\蜂蜜,按5:
1混合, 塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10-15日,能使黑色素分解,**變白紅潤.
14樓：卿瀚彭
*蜂蜜１份、甘油１份、水３份、麵粉１份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上２０分鐘後，用清水洗去，此法適用於普通乾燥性衰萎**。功效：可使**嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，並能**癤子、痤瘡。
*蜂蜜１匙、鮮蜂王漿１匙、雞蛋清１個，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，３０分鐘後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿１克加少許甘油調勻塗於面部，每週一次。功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
晒出來的斑怎麼去掉
15樓：匿名使用者
防晒是去斑關鍵。千萬不要以為只有夏天才需要防晒，其實一年四季防晒都是去斑必修的課程，如電腦、燈光等，都會促進黑色素的形成。
堅持這些好的生活習慣：
第一：早上起床空腹喝杯蜂蜜+檸檬水，因為它可以有效排除你腸內的宿便和毒素，這些宿便和毒素長期在體內是形成黑色素的罪魁禍首，導致**變黑，形成斑點。
第二：吃一些含維生素c豐富的食品，如：獼猴桃、西紅柿、黃瓜等，維生素c可以有效抑制黑色素的形成。
第三，將黃瓜切成薄片敷在臉上，每天一次，堅持4個禮拜，有效祛除黑色素。
第四，每日早晚洗臉後堅持使用密肌霜塗抹在斑點處，做好日常護膚，長期在電腦前工作的還需要防輻射。
ㅤ這道【果酥挪威三文魚】十分適合愛美的女士們！首先**是我們人體器官之一也是反映我們身體狀況的一面鏡子。所以如何去呵護我們的肌膚關鍵要從內做起，這也是我參與【挪威三文魚，百日成就美人魚傳奇】之後的親身體會。
當然本人十分注意鍛鍊和好的生活習慣了。但是從這裡也證實了老祖宗的食療是十分對路了，目前就連國外也開始重視起來了。所以中國的食療引導世界潮流呀！
材料挪威三文魚，松子仁，杏仁，芝麻（白、黑），檸檬，羅勒，百里香，海鹽，烤土豆，捲心菜
做法1.將各種果仁處理做處理，可以混合一起碾碎 （本人喜歡整粒的）
2.將三文魚塊用海鹽，檸檬和各種香料醃製（1個小時）
3.將三文魚帶皮的一側沾滿果仁
4.將鍋內倒入少量的橄欖油然後將沾滿果仁的一側先煎，之後在換另外一次。當看到雙面發白色而中間還是粉色為最佳口感
5.將做好的三文魚裝盤並配以自己愛吃的配菜
救助，斑點怎麼能快速去除，該怎麼快速祛除斑點 ？
活性斑很普遍，容易生長，也容易 臉上長了黃褐斑，妊娠斑，日晒斑的活性斑中的一種，那你可以遇到以下的問題，隨著年齡的變化，生活工作壓力，不良作息習慣，加上身體內分泌因素及外界影響，原本健康的 細胞會逐漸氧化，導致肌膚謝慢排斥難，色素沉積，那你整，讓你長久反覆長斑。鐳射去除是最快的，技術成熟的美容店的話...
脖子上長了很多斑點怎麼才能去除
去除方法 1 胡蘿蔔汁 將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升 30毫升，每日早晚清潔脖子後，用鮮汁拍脖子，待幹後用塗有植物油的手輕拍脖子。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤 強健 的作用，並可防治 粗糙及雀斑。2 番茄汁 每...
脖子上長了很多斑點怎麼才能去除，脖子上有斑怎麼去掉
去除方法 1 胡蘿蔔汁。將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升 30毫升，每日早晚清潔脖子後，用鮮汁拍脖子，待幹後用塗有植物油的手輕拍脖子。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤 強健 的作用，並可防治 粗糙及雀斑。2 番茄汁。每...