1樓：匿名使用者
用衛生巾，注意保暖，別吃涼的，喝點薑糖水
2樓：匿名使用者
吃點補血的食物，不要著涼。
女生說的我來了那個是什麼意思? 比如：今天上廁所發現我來那個了、怎麼辦呢?
3樓：匿名使用者
那個來了，就是月經來了，也可以說例假來了，女孩子的初潮，說明已經進入青春期了。
4樓：罪歌來了
月經呀……女生都有的，是每個月的
5樓：瓦不是玩偶
直接跟你說吧…是月經
女生來月經怎麼辦
6樓：快速戀愛學堂
女生來大姨媽了，她也不是想怎麼著，主要是情緒不好想找個地方轉移注意力。
7樓：一起上財騁
女生來月經要注意以下幾點：
1.注意保暖
這幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來「大姨媽」的時候出現黑色的塊狀，那就表示你可能在不經意間受涼了，要注意保暖和調養。可以臥床休息。「大姨媽」到來的時候都是腹痛難忍，那就必須臥床休息，而且將暖水袋放在小腹就會明顯緩解腹部疼痛。
2、喝紅糖水
紅糖屬於熱性的食物，不僅可以補充體內流失的血液，而且可以很好的溫暖你的身體，有效緩、解肚子疼痛的症狀。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結構上類似於體內產生的雌激素，也可以服用金巢安，它裡邊的大豆濃縮物含有植物雌激素，可以均衡體內的激素水平。
3.不宜過度勞累
如果沒有什麼特別重要的事情，儘量讓自己放鬆下來，尤其是不要勞累過度，因為那幾天機體抵抗力和免疫力明顯下降，過度勞累的話，可能會產生別的問題，甚至會引發腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在經期要注意不要食用一些食物，除了涼食冷盤之外，還要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可樂等，這些食物會加重腹部疼痛哦。
5.儘量不要洗頭
經期儘量不要洗頭，因為水分會通過頭部的毛細血管進入體內，而且洗頭後頭發不會立即幹，這樣在不知不覺中就會受涼，不宜緩解腹部疼痛，即使非洗不可的話，也儘快用吹風機吹乾，並且注意保暖。
8樓：健康7日談
健康 女性 月經期 來例假 痛經，女人「大姨媽」期間，注意做好這些事，肚子不疼，子宮溫暖又健康。
9樓：匿名使用者
來月經的時候注意保暖，不要吃生冷的食物，另外注意衛生，不要能盆浴，不要去公共場合游泳，另外比如月經量少、色淡、質稀，如果排除疾病的可能，月經量少的一般都是血虛導致的，食補的話可以吃點三紅赤沙粉，補血調經效果還是不錯的
10樓：不腐
避免劇烈運動 體育課可以請假喲
不要吃太油膩的東西 月經前後容易長痘痘
多吃紅棗~每天8顆最好
多喝溫水
剛開始最好記錄月經的時間 方便下次推測
11樓：天要下雨飛飛
首先要買護舒寶，來月經也不是那麼可怕的，多喝水，多吃水果，不要做劇烈運動
12樓：這個冬天有你
請告訴你的父母。讓他們直接教你這樣去愛護！穿著也要注意衛生。
13樓：來自石橋寺天真無邪的玉蘭花
請告之母親，她會是你的第一個老師。沒有什麼害羞的，這都是正常的生理現象，不來才奇怪呢。
來例假儘量不要沾涼水，少吹風。衛生經什麼的就找母親要就行了。貌似家裡要有講究的可能還會給點東西或者什麼的。
14樓：
注意月經週期 提前做好準備。
15樓：匿名使用者
買衛生巾，注意保持清潔
16樓：匿名使用者
買衛生巾，愛乾淨，告訴媽媽
17樓：匿名使用者
我要詳細瞭解一下1063532446
18樓：深深不見底丶
這個可以問你媽媽哦 她會教你的
女生來姨媽該怎麼辦，女生來月經應該怎麼辦
經常清洗下身，用衛生巾，避食生冷食物，不要用冰水洗澡 女生來大月經要注意以下幾點 1.注意保暖。這幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來 大姨媽 的時候出現黑色的塊狀，那就表示你可能在不經意間受涼了，要注意保暖和調養。可以臥床休息。大姨媽 到來的時候都是...
女生來,我到底該怎麼辦,我快瘋了
你上大三嗎？也就是說你很快就會面臨就業問題，還有心思去顧這些嗎？一個男孩子只要先立了業，才有可能找到一個真正適合的女孩子。也許你認為我講的這些都是一些大道理，但是這是現實，你早晚都會體會得到。如果你說的這些都是真實的沒有遺漏的，那麼我告訴你這個女孩子不適合你。我在這裡不想說她的不是，但是請你理智的聽...
被女生告白了怎麼辦？我向女生表白了怎麼辦？
首先分析一下吧。一般都是男生向女生表白。但是一個女生向男生表白，這樣的事很少見，至少可以肯定，這個女生做了最壞的打算，如果她成功了，可以和你成為情侶，但是如果失敗了，她和你連普通朋友都不能做了，所以，從此可以看出她是鼓足了勇氣的。當然樓主到這裡來提問題，肯定是因為心裡很糾結對吧，你很想和那個女生在一...