1樓：縱橫論
避損防.
免修生.
配藥棉.
能敷好.
見井坡陳亭縱橫論.時空經緯.井奇井永井輝治方略.
2樓：匿名使用者
生與死之間，可能就是一次腸鏡的距離！敬請重溫2023年6月姜泊教授在清華大學的大聲疾呼。
如何預防腸癌？
3樓：匿名使用者
生與死之間，可能就是一次腸鏡的距離！敬請重溫2023年6月姜泊教授在清華大學的大聲疾呼。
4樓：酒菊陽鸞
直腸癌現在的發病率也很高，那麼呢？90%以上的癌症是由外部環境導致的。流行病學研究發現，約40%的癌症患者與飲食習慣、食物加工、烹飪方法等因素有關，30%的癌症與生活習慣，特別是與吸菸、喝酒有關。
只要我們合理飲食，保持良好的生活方式，許多癌症是可以預防的。
?首先養成良好的生活習慣，戒菸限酒。吸菸，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的癌症將減少1/3;其次，不酗酒。
煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。
有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調
，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，
加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，改變久坐的生活習慣，直腸癌也是一種生活方式病。不要食用被汙染的食物，如被汙染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色和黑色食物，如蔬菜，木耳黑豆等都是很好的。
，pet-ct是目前防癌體檢最好的檢查。如果一旦有異常可以在最早時期內發現。（03）
5樓：
腸癌是一種現代生活中常見的消化道惡性腫瘤，和胃癌、食道癌三者一起屬於發病率最高的三種消化道癌症。現代人生活節奏加快，飲食也越來越豐富，但是緊隨的是腸癌的發病人群也越來越大。未病防病，有病防傳，今天我們來了解下如何預防腸癌。
日常生活防腸癌小貼士
【飲食適量適時】作為消化道常見的惡性腫瘤，腸癌的發生和我們日常的飲食習慣有著極大的關係。其中，晚餐尤其需要注意，不宜吃得過晚和過飽。人到中年以後，消化道功能不再像年輕人那樣強大，如果晚餐吃得過晚和過飽，容易造成消化不完全，產生大量有害物質累計在腸道中，大大的加大了患腸癌的風險。
【多吃粗糧蔬菜】粗糧相對於精糧，含有更多更豐富的營養物質，更重要的是含有更多的膳食纖維。膳食纖維素對於消化道是大有益處的，他可以促進腸道蠕動，減少腸道垃圾的沉積，使腸癌的發生概率大大降低。另外蔬菜是也對於腸道很有好處的食物，尤其是葉類蔬菜，含有豐富的維生素的膳食纖維，是腸道健康的好搭檔。
【減少脂肪攝入】高脂肪高膽固醇的食物不僅是心腦血管的大敵，更甚腸道健康的一大隱患。比如豬油、肥肉、動物內臟等食物，如果吃太多容易誘發結腸癌。這類食物一般都是富含飽和脂肪酸的，飽和脂肪酸對人體的危害體現在很多方面，消化道是最常見的之一。
以不飽和脂肪酸比如橄欖油代替，會有很好的效果。
【按需補充維e】醫學研究已經有資料表明，缺乏維生素e有可能誘發結腸癌。作為天然的抗氧化劑，維生素e對於我們人體各方面都有著益處。因此，預防腸癌，我們不妨在日常生活中多吃一些富含維生素e的食物，比如核桃、海產品、奶製品等等。
【多補充硒元素】硒元素是被廣泛證明的和癌症有密切關係的元素之一，缺硒可能導致直腸癌的發病率增加。常見的含硒元素較多的食物有大蒜、蘆筍、蘑菇、芝麻等等，都是常見的食物，在飲食搭配中增加它們的比例，遠離腸癌發生的風險。
【餐後慎吃甜食】對於曾經飲食習慣不好的中老年人，尤其應當注意防範各種腸癌，其中很重要的一點就是不要在晚餐中或晚餐後進食甜食。本身晚餐就不宜吃得過飽，如果再加入高熱量的甜食，就更加重了腸道負擔。為了腸道的健康，應當糾正晚餐攝入甜食的不良習慣。
【積極參加運動】雖然多多運動總是對於健康有好處的，但是對於腸癌的預防，適量運動可是有著直接影響的。通過運動來平衡日常飲食攝入，同時可以幫助腸道進行蠕動，有利於排洩物通過腸道，降低了有害物質在腸道中的積累，直接降低了各種腸癌的發病機率。
如果有幫助到你，希望能採納！
6樓：東方聖亞腫瘤研究院
不論是腸癌還是其他的一些癌症，在日常生活中最好的方法，就是要避免太過頻繁的接觸一些致癌物質，這就需要想要預防癌症的人要自律，在日常生活中預防腸癌或者一些其他類似的癌症，都要注意飲食環境，並且要多進行一些運動來提高免疫力，而腸癌這種疾病對於食物的要求更高，日常生活中的預防也要以食物為主，不可以長期吃一些辣的食物，喝酒是最不健康的。
7樓：鄲君性冰
預防直腸癌疾病，應該多吃粗糧，減少脂肪的攝入，以為你粗糧中含有豐富的營養食物，更重要的是含有更多的膳食纖維，膳食纖維對消化道是非常有好處的，而且還能促進腸道蠕動，從而能減少腸道垃圾的產生，這樣就能降低直腸癌疾病的發生。但過多的食用脂肪食物就可能會引起直腸癌疾病。
8樓：
從飲食注意，不吃過夜飯菜，不吃不衛生的東西，不生氣，菸酒少用，這樣預防可以
9樓：中大腫瘤醫院
腸癌包括結腸癌和直腸癌是腸道的惡性腫瘤，**與遺傳因素、環境因素、腸道的慢性炎症及飲食習慣等有關。預防腸癌可以從生活習慣入手：1、要有合理的飲食結構和健康的飲食習慣，不能偏食挑食，飲食注意葷素搭配營養均衡，要定時定量，注意蔬菜水果及粗糧的攝入，辛辣、油膩等食物要忌口。
2、吸菸、飲酒要適量不可過度，儘量戒菸戒酒。3、適當運動鍛鍊，比如健身或瑜伽增強人體抵抗力。4、腸道疾病要做到早發現早**，以防腸道慢性疾病的惡變可能，大便習慣改變時，如腹瀉、便祕等要積極就醫。
10樓：瓦特泰勒
預防結腸癌生活中要戒菸、限酒，經常參加體育鍛煉，保持合適的體重，多進食粗糧、少食紅肉、少食高脂肪類的食物，堅持規律的體檢，這些均有助於預防和減少結腸癌的發生。對於直系親屬中患有結腸癌的人群，結腸癌的發生風險要高於正常人，更應該注意上述的預防措施以及規律的體檢。
怎樣預防結直腸癌？
11樓：匿名使用者
生與死之間，可能就是一次腸鏡的距離！敬請重溫2023年6月姜泊教授在清華大學的大聲疾呼。
12樓：好奇推推推
結腸癌的預防方法，總體來講可以從這麼幾個方面：第
一、要養成良好的生活習慣，這個包括飲食，均衡飲食。第二，規律的作息不要經常的熬夜，進行一些體育鍛煉保持健康的良好的心態。因為過分的疲憊熬夜，心情的鬱悶不好都可能會導致免疫功能的降低，導致腫瘤容易發生。
13樓：瓦特泰勒
預防結腸癌生活中要戒菸、限酒，經常參加體育鍛煉，保持合適的體重，多進食粗糧、少食紅肉、少食高脂肪類的食物，堅持規律的體檢，這些均有助於預防和減少結腸癌的發生。對於直系親屬中患有結腸癌的人群，結腸癌的發生風險要高於正常人，更應該注意上述的預防措施以及規律的體檢。
14樓：
預防結直腸癌，首先是平時的飲食生活方面，要戒菸戒酒，儘量食用新鮮的食物，要有豐富的營養，並且要全面，儘量避免食用醃製的、發黴的、燒烤的食物。注意適當地鍛鍊，保證充足的睡眠。另外，還可以定期到醫院做防癌體檢，如大便檢查、腸道檢查。
建議使用一些靈芝製劑，提高癌症患者的免疫功能，增強免疫力，提高癌症患者的生活質量。
如何預防結直腸癌
15樓：東方聖亞腫瘤研究院
預防結直腸癌的方法包括：1、定期篩查：有明確家族史者，建議年齡在40歲之上的高危人群，每年進行常規腸鏡檢查。
常規人群，堅持定期體檢；2、腫瘤標誌物篩查：及時發現可能存在的異常；3、日常飲食：建議戒菸和戒酒，減少高鹽飲食、高動物蛋白、高動物脂肪攝入；4、**息肉：
如息肉大於1cm，需要考慮在腸鏡下行息肉切除術；當息肉大於2cm時，發生結直腸癌的風險也會相應的增加。而當息肉數量大於100枚時，可能是結直腸癌息肉病。
16樓：匿名使用者
生與死之間，可能就是一次腸鏡的距離！敬請重溫2023年6月姜泊教授在清華大學的大聲疾呼。
17樓：浮雲啊
1、飲食調整
①減少能量攝入：能量攝入與結直腸癌發生有關。大部分的研究表明，總的能量攝入與結直腸癌危險性有關係，無論攝入的能量是蛋白質、脂肪還是碳水化合物。
減少能量的攝入有可能降低結直腸癌的發病率。
②減少脂肪與紅肉攝入：結直腸癌的發生與動物脂肪和肉類密切相關，有研究表明高脂攝入者結直腸癌發生風險是低脂者的3.26倍。
而肉類中攝入紅肉是結直腸癌發生的一個強的危險因素。減少食物中脂肪的含量，特別是儘量少吃煎烤後的棕色肉類，有助於減少結直腸癌的發生機會。
③增加水果、蔬菜和膳食纖維：纖維素能增加糞便量，稀釋結腸內的致癌劑，吸附膽汁酸鹽，從而能減少結直腸癌的發生。流行病學資料表明，最高果蔬攝入者結直腸癌發生風險僅為最低者的一半。
因此在平時的飲食，應該儘量多攝入蔬菜、水果、纖維素，合理飲食，減少結直腸癌的發生。
④維生素與微量元素：有研究表明，補充維生素a、c、e能使腺瘤患者的結腸上皮過度增生轉化為正常，但目前資料並不支援用抗氧化維生素來預防結直腸癌。葉酸能減少結直腸癌的發病，但具體機制尚不清楚。
另有研究發現，增加鈣和鎂的攝入可能能降低結直腸癌發病率，但目前研究還不甚詳細。
⑤膳食抗致癌原：膳食中的大蒜、洋蔥、韭菜、蔥中含有的硫醚；柑桔類含有的萜；葡萄、草莓、蘋果中含有的植物酚以及胡蘿蔔、薯蕷類，西瓜中含有的胡蘿蔔素，都被認為是能夠抑制突變，具有抗癌作用。尤其是大蒜，有研究表明，大蒜是具有最強保護作用而使人們免患遠端結腸癌的蔬菜。
2、改變生活習慣①運動：肥胖尤其是腹型肥胖、體力活動過少是結直腸癌的危險因素。**和鍛鍊能起到預防結直腸癌的作用。
②戒酒和戒菸3、藥物許多流行病學研究顯示，長期服用非甾體類抗炎藥者，結直腸癌發病率降低。但服用非甾體類抗炎藥的用量、用藥時間、長期應用所致的***也有待於進一步研究。
4、**癌前病變潰瘍性結腸炎患者、有結直腸癌或腺瘤的個人或家族史者，結直腸癌發病風險增高，通過普查與隨訪，儘早切除腺瘤，**結腸炎
，可降低結直腸癌的發病率、死亡率。尤其是對於有家族史者，通過遺傳學檢查，篩查高危人群，進行結腸鏡檢查，是結直腸癌預防工作的重要方面哈醫大二院結直腸腫瘤外科：關旭
大腸癌如何預防，大腸癌如何預防與調護？
生與死之間，可能就是一次腸鏡的距離！敬請重溫2017年6月姜泊教授在清華大學的大聲疾呼。大腸癌如何預防與調護？如何預防大腸癌 生與死之間，可能就是一次腸鏡的距離！敬請重溫2017年6月姜泊教授在清華大學的大聲疾呼。結腸癌的預防方法，總體來講可以從這麼幾個方面 第 一 要養成良好的生活習慣，這個包括飲...
直腸癌的後果？直腸癌有什麼後果
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老年人直腸癌如何治療好，老年人直腸癌中晚期怎麼治療好
由於老年人的臟器功能較青中年人有所減退，機體的抵抗能力及免疫力逐漸下降，且容易伴發各種系統的慢性器質性病變，其中最常見的是心腦血管病 呼吸道疾病和代謝病。因此，給老年直腸癌患者的 帶來了困難，尤其是外科手術 常見的直腸癌 的方法有 手術 放療 化療和中醫藥 老年人 直腸癌主要是以手術為主綜合 對於老...