1樓：匿名使用者
覺得自己控制不住的話，直接全刪了吧。好好地自己寫一個自己真的非常想達到的目標，冷靜一下自己，你要為了自己而活著。不需要什麼壓力不壓力的，太多了你會被壓垮的。
我只是個高中生，學校算是個重點中學。我剛到高中非常愛玩dota，每週十幾個小時甚至20個小時。高一暑假我徹底戒掉了，除了春節實在不好意思讓朋友陪我玩憤怒小鳥又聯機了幾盤然後又刪了，我就沒玩過了。
現在能空出很多時間來學習，也不用滿腦子想著什麼時候玩dota了。
要下個決心真的很簡單，我要面臨的還只是高考。而你現在是築構整個人生最重要的幾年，列好了人生目標，你會覺得遊戲比你的目標更加重要麼？
其實最重要的還是心態，我現在看得出來你因為這件事耿耿於懷。如果你能很從容地面對成功和失敗，一次挫折又能阻擋你前進的步伐麼？把很多東西看淡一點，不要太在意得失。
有的時候覺得四大皆空的和尚還是很令人羨慕的。我們不用做和尚，只要把心態放平，給自己十足的自信心，一道坎就這麼過去了。有了自信心才可以自控。
沒有自信心你連人生都看不清，自控從何談起？所謂自控，肯定是因為你有更重要的事情，不得不放棄一些讓你很愉快的事情。
不好意思前面講了那麼多大道理，一開始思路沒理清，真心祝福你心想事成。
2樓：匿名使用者
哎，我和樓主很像啊，高三就開始dota，玩穿了整個大學，估計所有淨遊戲時間加在一起都有小半年了，真是不敢細算啊。現在已經玩的少了，遊戲嘛，感覺就是一種習慣，一種無聊，生活中沒有太多的色彩，沒有目標可追逐，或者說懶於追逐，沒有事情可做，或者說習慣於放縱不去做。於是就去dota，終於玩不下去的時候，已經累的不想做事情，於是就這樣重複，於是更多事情沒有做，沉淪不休。
其實遊戲嘛，總有玩膩的時候，年紀大了面對更多的壓力，很多的現實，必需做的事情多了，自然就玩不了了，久而久之也就習慣了沒有遊戲的世界。。。現在想想，如果要靠自己的毅力走出遊戲麼，還是需要很多努力的，首先不要太投入遊戲，遊戲而已，不要太當真，超神超鬼也無所謂，輸了贏了心情也平靜，玩遊戲只是休息放鬆，平常心就不會有不知疲倦的奮戰。然後是闊寬娛樂範圍，和別人出去玩玩，運動，多陪女朋友，做一些健康的事情。
最後就是強大的自控力，當然是培養出來的，立刻找到並去做自己該做的事情。與君共勉。
3樓：鳳凰一血
dota毀一生，魔獸窮三代，兩者都不沾，必成高富帥
4樓：匿名使用者
你是因為逃避現實才選擇了dota，那麼你就要區積極面對事實，你可以在有空閒時去旅旅遊，或者去開闊的地方或有草地的地方躺著睡一覺，要打起精神面對現實，用心理暗示自己
5樓：a吃心
每天開啟電腦都想著別玩dota。然後幹別的隨便啥都行，時間好過去就行了。我已經堅持快1個月沒玩了。
ps：我比你狀況慘多了，沒女人沒工作。
6樓：小花道的知道
簡單暴力的方法，解除安裝了。如果還重灌，就把電腦的顯示卡弄差一點，讓你玩不了。
我就是因為顯示卡損壞自覺不玩的。。。
年輕人還是多點時間學習好。
祝你好運。
7樓：匿名使用者
從本人自身的角度看，轉移注意力是一個很好的辦法 儘量不要宅在家裡，多出去走動
8樓：匿名使用者
我也跟你一樣不同的是我還在上研究生，女朋友聽反對我玩的，我覺得為這個東西付出了太多了，想要放棄不太可能，再說這個是我的愛好，就跟踢球，看書一樣，只是dota太上癮，打了一把還想下一把，真的要控制下，偶爾玩玩就好，是不，希望我也能做到，畢業**都沒有搞玩，白天搞**晚上玩dota希望我也可以控制住自己
9樓：淨果
呵呵 忙起來就自然而然了戒掉了 我之前也是 現在就很少玩了
10樓：
- - 等你真正理解什麼是dota你就懂了 (要戒的話 你可以先不玩 看看視屏 慢慢學習 生活為主 (推薦09視屏 可以看看
11樓：偏執不過曾經
dota是一種精神、把你的魔獸解除安裝了！
12樓：阿細蜜源**
這麼好玩的 遊戲你都要戒 沒天理了~
13樓：匿名使用者
簡單啊，刪掉遊戲。平時多陪女友，多出去跟朋友玩玩，千萬別宅，宅男註定孤單啊。
14樓：匿名使用者
你玩上一天一夜噁心了一段時間不玩繼續玩一天一夜慢慢就不想玩了
15樓：
warⅲ 直接刪掉。
16樓：匿名使用者
下個超級兔子，設定不能開啟所有遊戲，然後亂設個密碼，自己不知道的，再把圖示什麼的刪掉
打dota是不是浪費時間 知乎
17樓：連城弩
這個很難說。不在該學習或者工作的時候玩，我認為還可以，也別佔用寶貴的業餘休息時間。
18樓：濤子
不是，就會浪費點生命。
玩 DotA 真的純浪費時間嗎？
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