1樓：幸懷寒
1、本著相愛的原則。兩個人還是想要繼續生活。繼續走下去。這樣婚姻才能繼續下去。但是如果感情已經是無法修復，已經變心了。一個人努力，結果往往是徒勞的。
2、停下來思考自己的家庭，彼此的關係。是從何時有裂痕。自己或者是對方是什麼時候有了變化。是自己不願意接受的樣子。明瞭原因，再去解決問題。
3、好好說話。彼此都要好好說話，惡語傷人，即便是無心。聽者也會覺得受傷。放慢自己的語氣。放輕語調，避免高聲亮嗓的大吵。
4、家裡是事情，無非就是瑣碎的家事，但是重複起來這些瑣事。也是不容易的。要體諒對方。男，女都要去分擔一些。並且不要把對方的這種分擔，當做是理所當然。彼此擔待。
5、製造一些驚喜，花，禮物。當你真的不知道買什麼的時候，就直接給對方錢。
6、做留心一些對方平時喜歡的東西，或者是對某個物件的心儀，期待的程度。選恰當機會送給對方。
7、就事論事，不去翻舊賬。避免過分的嘮叨。適可而止。夫妻雙方都是一樣的。誰也是不想聽嘮叨。互相提晾，有人退一步，有人要懂得不得寸進尺。
2樓：大榜情感優秀導師
回答您好，很榮幸為您回答這個問題，我是大榜情感優秀老師，國家註冊二級情感諮詢師，家庭關係指導師，二級心理諮詢師，擅長：情感修復挽回、婚姻危機處理、心理療愈、戀愛睏擾、情緒管理，服務時長10000+小時，服務人數5000+人數。 您諮詢的問題，我正為您整理答案，如果您還有更多資訊，可以繼續表達，我可以更好為您解答。
~遇上情感困惑，您先彆著急，我會盡力幫助您的
情感的修復和挽回是一個非常講究方法的事情。方法不對，努力白費，很多人就死在了這裡，把原本可以繡花的感情白白給錯過了，很是遺憾的，其實只要方法對就會有機會的。情感的修復和挽回也有一個系統化流程：
1.一定要找到彼此之間存在的根源問題、分歧和矛盾。千萬不要只看表面問題，根源問題得到了解決，兩個人之間恢復之後還才不會有持續的矛盾，要不然即使恢復最後還是會分開的。
2.修復彼此的溝通，兩個人在情感當中存在著分歧和矛盾，往往會伴隨著溝通的障礙，只有溝通得到了解決，兩個人啊才能夠一如既往的開誠佈公的有事說事。
3.重建信任，兩個人在矛盾過程當中，對對方會有一些攻擊性的語言破壞性的行為、不好的負面情緒、負面印象，這些都是很正常的。不要被這些影響，在情緒當中說的話，做的事情都不要當真，重建了信任，這些不好的事情才會煙消雲散，要不然兩個人會由於一點點小小的誤會，還會打回原形。
4.修復彼此的情感，**破了要補**，問題解決了，但感情中的傷害要是沒有得到修補，那裡呀，就還會有創傷，就會不斷的傷害彼此的感情。
以上五步是挽回的5個關鍵
具體情況可以詳細和老師溝通交流
更多7條
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4樓：白天鵝情感
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5樓：汪楊聊情感
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6樓：陳歷傑老師
1、每天尋找生活中令你感恩和欣賞的事物並記錄下來，慢慢在其中發現對方的閃光點，觀察對方為關係做出的努力。2、經常表達你的欣賞與感受，重新啟用喜愛與欣賞的能力。3、學會共情，找到婚姻矛盾的真正問題，要看到雙方的不容易和正在努力的地方。
怎麼修復婚姻？
7樓：匿名使用者
一、反思婚姻存在的問題
修復婚姻有沒有好的方法呢？當然，不過你想要修復婚姻，就必須找到你們婚姻中存在的問題，如果你們的婚姻問題持續存在，那麼即使你現在修復婚姻成功了，以後還是會出現婚姻矛盾，那麼該怎樣找到婚姻存在的問題呢？這個時候你就要懂得自我反思這種方法了，從自己身上找問題，並且積極改正，並且重新審視這段婚姻，精確找到婚姻存在的問題，之後再進行修復婚姻計劃。
二、坦白交流
當你不知道有沒有好辦法修復婚姻時，最好的做法就是坦白。這也是修復婚姻的一種方法，如果你在修復婚姻過程中，不知道怎樣做，或者感到迷茫，那麼你很容易會自我偽裝，可是修復婚姻需要的是坦白。
所以，當你真心想修復婚姻關係時，請放下你的偽裝，主動坦白的和對方溝通交流，達到有效的溝通，解決婚姻存在的問題，並且積極修復婚姻關係，這才是挽救婚姻的好方法。
三、給對方新鮮感
維持婚姻穩定需要為你的婚姻注入新鮮感，同樣，修復婚姻關係也需要新鮮感，那有沒有好辦法可以讓婚姻充滿新鮮感呢？當然是有的，比如：適當的改變自己的穿著打扮、改變雙方的生活環境、找到共同喜好。
這些方法都是可以幫助你進行婚姻修復的，如果你還不知道怎樣去做，那麼從自己開始做起，改變自己的穿著打扮，或者進行體型塑造，這些好方法都為你的婚姻增加新鮮感，修復你們的婚姻關係。
四、轉移注意力
當你在修復婚姻的過程中，雙方可能會一直針對婚姻問題不斷思考，但是由於長時間的思考會讓雙方陷入焦慮，甚至導致雙方問題無法得到解決，這個時候有沒有好辦法打破這種僵局呢？怎樣才能讓雙方走出困境呢？
當然有的，你們可以嘗試轉移注意力，放鬆自己的頭腦，讓自己找回最佳的狀態，之後再修復婚姻，這個時候再去解決問題，效果會更加的好。
五、主動承擔責任
婚姻中的兩個人應該是互補的，如果兩個人一直爭吵不停，倔強不聽勸，那麼這個時候，修復婚姻關係有沒有好辦法呢？
當你遇到這種問題時，一定要知道怎樣做，才能平息雙方的情緒，讓雙方冷靜下來，所以說，你需要做的是主動承擔責任，即使錯誤的不是自己，你也要主動承擔責任，學會給臺階對方下，這才是高情商，也是修復婚姻的好方法。
8樓：曉容情感家園
想要修復婚姻就不能讓自己無限的懷疑
9樓：還是醬紫吧
無論你和對方之間的矛盾鬧得有多僵化，說話做事情一定要留有餘地，不要把對方家裡所有的人都得罪光，以免將來如果你們之間想開脫連個幫你說話的人都沒有。年輕的時候生氣誰也不忍讓誰，那是因為自己太較真，等到多年以後你就會明白很多當時計較的事情，其實想一想根本不值得一提。
找個合適的場合談談：假如有孩子，可把孩子送到朋友家中去，以便你倆可以單獨相處。不過不要到餐廳去討論婚外情，因為如果當眾大吵大鬧起來，是有失尊嚴的。
要記住：不管你們在什麼地方談，討論一離了譜就要立刻停下來，等到兩人都平靜下來再談。
吸取婚外情的教訓：在交談中，可以問問配偶諸如「什麼事情使你那樣容易動搖」或「自省之後，你覺得你可以做什麼事來加強我們的關係」等問題。推心置腹地交談將會使你倆更親近。
當我們的婚姻出現危機的時候，首先不管什麼原因都不應該大哭大鬧，怨天尤人，這樣只會加劇你們關係的惡化，和對方做決定的決心，婚姻危機的造成不可能是單方面的，想想曾經他（她）堅持和你在一起的決心，而現在又為何要捨棄這麼多年和你一起打拼，建立起來的家。
談話的內容應該多與相處細節有關，例如可以坦白、敞開心扉，交談一下彼此對愛情對家的理解和嚮往，更可以明確指出不滿，和應該多出的讓步，其實那不叫讓步。還有一點至關重要，孩子不應該成為你們婚姻繼續下去的理由，就算可以也是暫時的，這對孩子的成長環境不利，對孩子是一種傷害。
10樓：阿旺讀書
夫妻間可以通過重拾相愛初心、注重細節、專心經營婚姻等方法修復婚姻。
1、重拾相愛初心
2、注重細節
多留意婚姻生活中的一些小細節能夠帶來大不同。比如另一半說話時，把自己的身體轉過去朝向對方；交談時應保持直接的目光交流，不埋頭看手機；常常報以微笑或問一句「今天過得怎樣」……這些都能夠在夫妻間創造出一種積極的氛圍。
3、專心經營婚姻
婚姻如同一罈烈酒，封存得越好，便越醇香。愛情和酒一樣，三分靠釀，七分靠儲藏，需要用心經營。所以，夫妻之間最好多花一些時間互相經營婚煙，不要認為這只是一方的責任。
11樓：壹加壹是不等於二
1、注入新的希望
當你們的婚姻走在崩潰的邊緣，找到問題的原因對症下藥是很重要的，但是婚姻如果還要持續往下走，並且走向越來越光明的地方，你們需要為婚姻注入新的希望，拿一張紙，彼此往紙上寫下你們希望自己的婚姻如何重新開始。
2、找回曾經的美好記憶
如果夫妻之間感情變淡，可以找找曾經玩過的地方，重新拾起記憶。面對曾經甜美的過去，夫妻雙方心裡會產生微妙的變化，心會開始變得柔軟。
3、有話直說
冷嘲熱諷、指桑罵槐，很難讓對方瞭解你到底**不滿意、想要做什麼，並且，對方還會覺得你無理取鬧神經。要想解決爭議，最好直接切入重點，明確說出你的想法，別在對方的心裡留懸念。
4、寬容
不要追究誰是誰非，彼此主動認錯，學會忍讓。家不是講理的地方，更不是辨別是非的地方，彼此千萬不要相互指責、相互推卸責任，而是要主動承認錯誤，另一方還要忍讓，給對方臺階下。
12樓：白天鵝情感
如何修復婚姻？剛修復的婚姻的幾條禁忌
13樓：汪楊聊情感
5招教你修復破裂婚姻。婚姻破裂發現了一定要第一時間快速修復
14樓：暮夏淺眠
改變婚姻的前提，是改變你的性格。而改變性格不是一朝一夕的事情，半年起，一年小成。而在這期間，你對婚姻的關係以防守為主，不要試圖做任何大的改變。
15樓：匿名使用者
遇到婚姻問題的伴侶最容易陷入互相指責，認為都是對方的責任，然而這並不利於問題的解決。在討論解決方案時，需要保持建設性的語氣，關注如何為解決方案做貢獻，而不是強調對方應該做出的改變，同樣的，你的另一半也是。嘗試這樣說：
「我認為我們都需要付出努力做一些改變。我不想讓你覺得我只是在給你一張清單，列出你需要做的事情。讓我們把精力集中到各自能做的事情上，而不是要求對方。」
16樓：傅品
1認清自身不足，保持良好挽回心態
2提升自我價值，重建吸引力
3構建高效溝通，引導對方付出
溝通是重新拉近雙方情感距離，
17樓：
修復婚姻首先要做的第一點就是重建信任。
夫妻雙方最重要的就是信任，信任的失去對婚姻的打擊無疑是巨大的，對遭遇背叛的一方的傷害也無疑是巨大的。
但是儘管如此，想要翻過這一頁讓婚姻重回健康的軌道，需要夫妻雙方共同努力，雖然過程很辛苦，但是為了更健康的家庭氛圍，也是值得的。
如何修復婚姻
18樓：布吉島該叫啥
一、學會欣賞對方的優點
夫妻感情不和往往就是因為只能看到對方的缺點，不會去欣賞對方的優點，這樣就很容易導致相看兩生厭，矛盾一觸即發。要修復這段婚姻，這個時候就要學著去欣賞對方的優點，找回對方對自己的吸引力。
二、學會換位思考
夫妻雙方都學會換位思考才能經營好一段婚姻，在夫妻生活中，如果能學會換位思考，其實會發現其實很多事情都沒有自己想的那麼糟糕，很多事情還有挽回的餘地。一段幸福的婚姻需要學會換位思考，互相寬容，互相理解，互相適應對方的脾氣與個性。
三、夫妻間的約定
夫妻間的小吵小鬧在所難免，為了避免發生更大的矛盾，夫妻間可以做個約定，類似夫妻之間意見不同時不能大聲爭吵，先自行冷靜這種約定，這種約定看起來並不起眼，但在夫妻間產生問題時會成為最好的調和劑。
四、增加吸引力
在一步步修復婚姻關係的過程中，還要懂得增加自己的吸引力，如果你的吸引力足夠的強，能捉住對方的目光，那麼是可以有效幫助你修復婚姻的，因為對方被你吸引著，那麼他重新迴歸家庭的想法就會更加的強烈，那麼就要學著去增加自己的吸引力。
適當的改變自己的外在形象，增加對方對你的新鮮感，其次是提高自己的內在修養，增加你的神祕感，然後堅持這一步步修復婚姻，會讓你的修復效果更加的高效。
五、製作家庭規劃
不知道如何一步步修復婚姻，那是因為你還沒找到自己能做到的事情，所以你才不知道如何挽回對方，如果你也有這種迷茫，這個時候想要修復婚姻關係，那麼就要製作家庭的規劃；
明確雙方的目標，這樣雙方才會更加有動力投身婚姻之中，把對方變成你的戰友，雙方的關係會更加的好，所以說當你不知道如何一步步修復婚姻時，記得為雙方制定規劃，明確雙方的目標，共同奮鬥。
修復婚姻機構 面臨離婚要怎麼挽回
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