1樓：匿名使用者
看看書，聽聽**，或者去拜訪一下遠方的好友，趁機一個人出去走走，回家和父母待一段時間，總之一個人靜一靜思考一下，過了那個時間你就會覺得事情其實很簡單，快樂其實很簡單，只要放寬心，心胸開闊點，學著接受一些東西，對世界充滿感激，你會覺得心情好很多的。祝福你快樂o(∩_∩)o~
面對這樣的情況我建議樓主不要在堅持什麼一個人呆著這種方法，個人認為，相反的，出去走走，多認識一些人，多喝外面的人接觸，看看不同地方的風景，讓自己的心胸開闊了，心情就會跟著好起來，再做一些能夠積聚心神的事情如下棋、做瑜伽、做手工等等，還有就是多參**體活動，如果實在是煩躁建議可以出門旅行，換個心情和地點，在不同的時間地點遇到不同的人和事會讓你對人生有心得體會。最後就是你可以找一本自己很久就想看的書看看，建議可以學著看一點散文、詩集這樣的文章，還有就是可以聽一些舒緩的**。總之就是不能把自己悶在屋子裡，就算不出門也要多和朋友家人交流，遇事三思而後行，學會做自己情緒的主人，控制住自己的思想，記住，只有你自己才是你自己的主人，凡事要理智七分感性三分。
加油！希望你能夠開心o(∩_∩)o~
2樓：匿名使用者
照我說的去做，慢慢的就會好了；多好同事們聊聊；讓他們瞭解你就會好了！要相信自己，沒事過不去的火焰山
3樓：匿名使用者
看你的意思，應該是不可能馬上領完工資走人，對不？不過你說，要做到十月底，我覺得也快了，再堅持一下，好不容易那麼辛苦幹了這麼久，就心平氣和一點兒，等做完領著工資，再說……
而且，去ktv的客人，也不盡是些不懂禮貌目中無人的，面對客人的那一刻，還是要拿出你應有的態度的，而蠻橫的不太講理的人，生氣歸生氣，可不要因此而影響心情，尤其最好不要起衝突……
另外，我覺得，你應該放開一些，不要總是一個人悶著，先從最好的朋友開始，敞開心胸，多聊聊，不然，你一直繃著臉，又因為些小事不高興，大家會以為你不好相處或者怎麼樣，也就懶得或者不去「惹」你了……
你的脾氣可能會改變，你的工作也許有一定的關係，我相信，會很快好的，再找工作的時候，多考慮環境好一些的……
4樓：匿名使用者
二十二歲！是個大學生吧？應該是個女的吧？
不是我也把你當女的，誰叫你不說！在你工作的地方，最可憐的我想應該不是你，是那些沒讀多少書，除了為別人打工拿微薄的收入，幾乎什麼事情都做不了了，想想他們的未來，幾乎沒什麼好想的，而你呢？兩個月就可以離開這裡了，忍一忍笑一笑，這裡就成為歷史了。
要懂得運用笑，她可以讓你隱藏自己的膽怯和經驗不足，讓人對你無可奈何、無話可說，會裝笨會搖頭！
5樓：匿名使用者
服務行業確實很辛苦，但是工作一定要做到位，學會坦然，學會微笑！
我的性格很不好怎麼辦？ 20
6樓：顧煉
首先來看看你的第一個問題吧。你太內向了。既然你選擇了和那些外向的人在一起，那麼你必須融入他們。
其實也不要做多大的改變的。順其自然就好了。別人和你說話，你就回答他們啦。
沒什麼不好意思的。不過就是談話而已。不然，今後在職場上你更難混的。
第二個問題麼。脾氣哦，每個人都有，但是要看是為了什麼事，總要有一個度吧，你說是嗎？別說你無法控制。人是有靈性的高階動物。
第三哦，微笑，告訴你，當你第一次見到陌生人的時候，微笑是最容易接近對方的渠道了。有時候，你哪怕不說話，但是，你只要微笑，別人心裡看著也舒坦你說對吧。
不然你成天板著個臉，弄的像教官一樣，誰會和你在一起呢？
但是千萬不要急著改變。慢慢來，你一定可以的。加油！
7樓：瓜蟲
是不是和你從小的成長環境有關係，其實有時我也是這樣，但你要多去和人交流，你不說別人是不懂你的感受的，要學會放開自己，和朋友們經常談談心，和父母們常常說說話，不是每個人都有優點的，要學會理解別人的不足，要相信大家都是關心和愛護你的，擁有他們其實是一件最幸福的事，學會放開自己，加油！
8樓：匿名使用者
1,從第一點來看證明你是有心想要融入一個集體中，想要有所做為，但因為的性格原因，讓你不夠自信，其實我覺得並不是你沒有話，而是你太在意和別人要說什麼，想得太多，所以會導致這種局面，你要把心裡的負擔放開，自信一點，如果實在沒有話，也不要強逼自己去說一些不著邊際的話，因為這樣會讓別人感覺到你和他們不是一國的，但如果想說就說，沒有話的時候就沉默，表現了你自己的性格，讓旁邊的朋友適應你，你就不需要那麼緊張和被動了。
2，笑和不笑首先你要認清這是你性格中的一部份，還是因為你的不自信，或者其它原因導致，如果是性格的一部份，我認為沒必要強逼自己去改變，有認為好笑的笑，不好笑的不笑，我覺得這沒什麼問題啊。總而言之我是覺得首先你要改變一下自己的心態，如果以上的一些問題是因為你的性格導致，但你認為這樣不夠好，你可以慢慢的做些改變，比如在上學或上班時，主動微笑的跟別人打招呼，放學、下課的say bye ，慢慢的去適應這個環境，讓旁邊的人走近你，久而久之你就會覺得你的性格和感觀會發生變化，如果這些表現不是你性格部份，而是因為某些原因讓你變成這樣，那你首先得想想為什麼你會變成這樣，又為什麼想要改變，是因為人還是事，我只是相信為了你值得的人或事去做改變也沒什麼不可以。
9樓：珺玖
我跟你簡直一摸一樣 我也很困擾 所以就借你的話提問了下 不知道兩年後的今天 你怎麼樣了 還好嗎
越來越控制不住自己的脾氣了！脾氣也越來越差我該怎麼辦？！
10樓：匿名使用者
你能認識到你的這點很可貴，大多數人在這中情況下認識不到他的這個變化，如果你是已婚女子，你要考慮是不是你懷孕了，如果不是的話，為了讓你的這種情況在很短時間內有改變我建議你去附件醫院看看心理醫生，他會通過測試給你最佳解決辦法的。
11樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
12樓：frank張
讀多一些課外書，讓腦子充實。或多點請教年紀大的人人生之道
13樓：匿名使用者
淡定，沒事聽聽舒緩的**，讓自己平靜下來。
我脾氣很差怎麼辦？
14樓：愛
脾氣太差怎麼辦？用一個小故事為你講述壞情緒帶來的危害有多大。
15樓：花想
一個人的脾氣是很難根本改變的，但可以改善。教你心理學上的一招，叫「認知延遲迴法」：每次覺答得要發脾氣之前，在心裡默數10秒，同時問自己，這個脾氣到底要不要發？
如果這時還是認為應該發，那就盡情的發吧，不要有任何內疚。但如果經過思考認為沒有必要，也就先在理智上剋制住了。慢慢嘗試，你會發現自己的改變。
16樓：nana龍
我也是,於是我在我手機輸入了"意趣要樂,氣度要巨集",因為我每天都看手機的,結果每天都對著這些字,我變好多了,你也試試吧.
還有要學會包容他人
17樓：匿名使用者
你要做的不僅僅是學習知識,還要學習怎麼做人!
寬容,大度也是做人的準則,要有涵養,才會被別人接受,被別人愛
18樓：匿名使用者
每個人發脾氣都會有原因的,除了更年期外,你好好找一找原因,回憶一下今天是什麼事惹你不高興了.然後想一想這件事是否真的值得你生氣??
19樓：寶寶說
等你心愛的男朋友（女朋友）要和你分手後~你自然會該了
20樓：匿名使用者
我也是~~懷疑是不是肝火太旺~~吃點什麼肝瀉火片吧~~這個天氣是比較燥的~
21樓：高初許湛藍
養一些動植物，那樣你會細心點。效果不錯
最近感覺自己脾氣越來越差，很煩躁，沒有耐心，很容易生氣，怎麼辦？我以前不這樣的，不知道為什麼現在經
22樓：好牧的兵
能夠感覺自己脾氣越來越差，證明你本身有一定的自制力，那麼就應該靜下心來疏理一下近段時間以來所經歷的一切人和事，找出影響心情的事情做一個爭對性反省！再有可以去做一個全面的健康檢查，因為有時候也有可能是身體某個機能病變導致脾氣不易控制。且因為你之前並不會這樣，有更多的可能就是身體健康出了小問題，馬上去看醫生為好，爭對你這樣情況，建議去看中醫會更好。
23樓：百度使用者
說明你有很大的壓力，其實原因還是得你自己去找。以前的生活，你都是過的無憂無慮的。可是現在或許你有很多你不知道該要怎麼做的事情。
其實人生就好比一張白紙，至於怎麼書寫就要看你。俗話說，心態決定一切。有時候或許你有很多話憋在心裡。
這是**是，你又不知道。找誰傾訴一下。如果是我的話，我或許不會給我的好朋友或者是閨蜜講這些事情。
以前這個時候我會找一個我不認識的人。訴說我心裡的苦衷告訴他。最近有很多事情困擾著我。
但是當你認真問我的時候，我卻一件事情，也不知道。
24樓：tony堅哥
你壓力大、放鬆一下、你靜下心情才能解決事情的、
25樓：匿名使用者
你是男的女的。女生來例假期間的話這是正常的。或許是你近期遇到了什麼煩心的事，也會影響情緒。
26樓：匿名使用者
有心事吧，修身首要修心，心理狀態穩定成熟，遇事不至於迷茫煩亂
27樓：
不是更年期就是肝臟出現問題
28樓：為本心理
沒有耐心，煩躁，容易炸，這種情況我也經常會有，我仔細分析過我沒耐心，煩躁，脾氣容易炸的原因，另外以我對這種情況的瞭解它可能有以下幾個原因：
*知道自己應該做點啥，但不知道那是什麼
在一個特別的時間裡，你產生了讓自己動起來的想法，但又苦於沒有目標嗎？我想或許你是讓自己靜得太久了，那就在給自己一點靜得時間，在這個時間裡思考自己在乎什麼，什麼是重要的，你想做而一直以來沒有做，忘了做的事情，一次來了解自己的需求，激發自己的生命力，活力。
*知道現在有些事應該做，也特別想要做好他，又實在做不好這些事，缺乏積極有效的做事方法
很多事情是需要技巧和方法的，這樣，你做起事情來才會事半功倍，不然的話，很容易勞心傷神，結果卻又不盡人意，不管你要做的事情是什麼，你可以看看那些把事情做得很好的人是怎麼做的，掌握別人做事的方法，讓自己的辦事效率提升。
*對事情有高期待，以至於總是做不到，陷入自我否定裡，不願意去做，不敢去做
對事情的結果有高預期，高要求，而自己的能力又不足以支援，反正怎麼也做不好，那乾脆就什麼都不做。承認自己的能力有限，放下對事情的高要求，凡事從點滴做起，循序漸進，一點一點去做好它，一口吃不成一個胖子就是這樣的道理。
浮躁的社會，浮躁的人，偶爾的給自己的心情放個假，深呼吸，讓自己的心靜下來，落到地上，站穩腳跟，肯定自己的路，一點一點穩紮穩打前進吧！
如需心理援助，可私m！
我變得很懶惰了怎麼辦,我變得越來越懶惰了怎麼辦
如何變？把心交給魔鬼，把身體交給別人，把別人見人腦袋，裝進你的身體。馬克吐溫說過，不要把後天要做的事硬推到明天去做。少玩遊戲，多去接觸社會 沒有什麼好擔心的，等上學了你就會變回去。暑假太長太無聊了吧，太懶可不好，想方法改變下才行，在家也可以幫家裡做點家務活，如果找一份暑期工做下也是不錯的。多通宵多玩...
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這貨能做領導？走後門來的吧 直接炒他魷魚 然後在辦公司罵他一頓。把他炒了 走之前好好數落羞辱他一頓 他就再也管不著你了 氣死他 拿著杯子往他腦袋上使勁的鑿下，讓他張張記性，別自以為是，這種人就是欠打。我老公性格有點急躁，一點火就著，一會就沒事了，我該如何跟他相處 平時注意不要使用刺激性語言，畢竟是自...
我該怎麼辦？性格問題，我的性格很不好怎麼辦？
既然來到這裡 就學著 吸收這裡的風俗，方言，害怕與人打交道，就要努力改變，平時也可以多看點 書籍，跟同事 下班後可以約在一起 吃飯 玩，或者 不懂的多問問，態度要謙虛，多學習，凡事主動點，剛開始 打招呼不敢 怕丟人 害羞，不要怕 一天打招呼十幾回 過一星期 你就習慣了 慢慢來 這也不是說成就成的 大...