1樓:語過添請
首先要看自己對什麼感興趣 興趣是最好的老師 我們說的不算。
街舞:1.街舞訓練是小肌肉群的運動,它很好地彌補了其它健身專案的侷限,使鍛鍊更全面,同時由於它的動作多出現在**的弱拍上,使動作的韻律更富於變化,強度更易於**健身,提高協調能力。
2.街舞在動作選擇方面與西方流行街頭的舞蹈有所不同,西方街舞形式隨意,有些動作要求技巧性很強,如練習不當,對於身體某些部位可能會造成損害,為了達到科學、安全健身的目的,現在國內的街舞課程不選擇高難度技巧動作,突出健身性,娛樂性、欣賞性,便於大眾接受。
3.街舞的動作變化極其為豐富,專業街舞教練在練習者掌握動作要領之後,在動作表現方面會給練習者以更大的發揮空間,讓他們聽著動感強烈的**,按著自己的理解和個性去表現動作,這種獨特的練習方式,更能激發練習者的熱情,使他們充分展示自我,在忙碌之餘,使疲憊的身心得以充分的放鬆。
芭蕾:習芭蕾舞的好處大概分為以下幾個方面:
增強**節奏感
舞蹈課程是按照不同程度及年齡分班,其舞步組配以該課程的**編制動作,故節奏簡單及明確,易於掌握,可提高**節奏感。
腦筋靈活運用,提高協調能力
不同的舞蹈動作可編出不同組合,為使學員可真正瞭解及掌握動作,不時會調配動作,以砌出不同的組合,讓學員可動動腦筋,提高身體協調能力。
幫助骨骼成長
正確學習方法,多注重身體的平衡點及動作的伸展,若能正確地運用肌肉及關節,有助骨骼成長,從而改善不良的姿勢。
學習與人溝通
芭蕾舞多有partner dance,學員多有機會嘗試合作,編排及舞出組合,增加溝通能力,增強學習氣氛,可使性格開朗。
提高創作感力
學校將提供舞蹈表演及於課堂上抽取時間讓學員隨著**創作,有機會運用所學所見編舞,提高創作能力。
民族舞:
民族舞民族舞泛指產生並流傳於民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。不同地區、國家、民族的民間舞蹈,由於受生存環境、風俗習慣、生活方式、民族性格、文化傳統、宗教信仰等因素影響,以及受表演者的年齡性別等生理條件所限,在表演技巧和風格上有著十分明顯的差異。民間舞不乏樸實無華、形式多樣、內容豐富、形象生動等特點,歷來都是各國古典舞、宮廷舞和專業舞蹈創作不可或缺的素材**。
民族民間舞是一個多層次的概念和可伸縮的介面,它可以包容各種程度的加工。民族舞是一個民族的標誌物,是一個國家的靈魂。它需要藝術家進行高度的再創造,從民間來最後又回到民間去,練習民族舞好處有如下3點:
1、 有較強趣味性
2、 培養舞者氣質
3、 讓人心情愉悅。
國標舞:
一、全民健身、增強體質。這是最普遍也是最容易達到的目標。「生命在於運動」已是一個普遍真理。
二、塑造體形、培養氣質。優美的體形和高雅的氣質是任何人都想擁有的,它將使你在學習、生活、事業上比別人更有優勢。而駝背、哈腰卻是人們不原面對的。
國標舞所擁有的「紳士風度、淑女氣質」的訓練體系和文化內涵將完成你的心願,讓你挺起胸膛,自豪的面對世界。
三、鍛鍊膽量、培養競爭。在當今這個開放的社會,不管在學習還是生活中,競爭意識已是一個日常話題。學習國標舞並積極參加各種業餘、專業的比賽、演出,保持活潑、開放、向上的心態,在賽場和舞臺上一展風采,鍛鍊自己的膽量與氣魄,培養自己的拼搏精神,為自己在人生大舞臺上的「傾情演出」打下基礎。
四、對於熱愛文體活動並想以此為職業的人來說,新興的、正在蓬勃發展卻還沒完全普及的、有著巨大潛力的國標舞事業應成為你的首選。而對於不想以此為職業的人來說,擁有一項人見人愛的特長,對於以後的升學、就業無疑會有莫大的幫助
爵士舞:
爵士舞屬於有氧運動,能讓舞者**之外輕鬆擁有魔鬼身材 ,根據美國運動醫學會的建議,每週跳3次以上爵士舞,每次舞蹈時間在60-90分鐘,便會塑造出魔鬼身材。在爵士舞的鍛鍊過程中,隨著時間的延長,脂肪的供能比例也在增大,所以想達到更好的塑身效果,就應適當延長鍛鍊時間,並且持之以恆。
女生適合學什麼舞蹈?
2樓:酸檸檬嘿
女生適合學的舞蹈:62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333365666235
1、街舞,相信大家對於街舞都比較熟悉,如果女生去跳街舞的話,外表看上去非常時尚,而且運動強度也不是很難,還能讓自己的動作變得更加協調,表現出滿滿的活力。
2、民族舞,女生想要學習舞蹈的話,民族舞也是非常不錯的選擇,這種舞蹈有很多的形式,內容也是各式各樣,非常值得去學習。
3、爵士舞,爵士舞也是非常適合女生跳的舞蹈,這種舞蹈特別健康,而且經過一段時間的鍛鍊之後,可以讓自己的身體變得更加柔軟和靈活,還能讓自己的氣質變得越來越好。
4、芭蕾舞,女生學習芭蕾舞也是不錯的,可以讓自己的韌性變得越來越強,同時也能讓線條變得更加美麗,只要自己肯去學習,對身體會有許多的好處,而且也能讓自己的肌肉得到更好的鍛鍊。
3樓:千味客職校外賣
成年女性適合學的舞蹈有很多,比如交誼舞,拉丁舞等等
4樓:匿名使用者
我覺得中國民族舞就不錯,我就是跳這種舞的,形式非常多樣,有古典舞,藏族舞,蒙族舞等,每一類都會有所涉及,且可以保持好身材。
5樓:賓館
我覺得吧,女孩子適合跳可愛的舞蹈。比如少女時代的那個gee就非常適合。將軍也非常適合。不過將軍不是少女時代的。
6樓:山東新華電腦
就目前的情況來看,其實選擇學電腦是很不錯的,出來基本不愁找工作的問題,還有些也可以自己創業都行。
7樓:匿名使用者
芭蕾舞,拉丁舞,民族舞,中國舞……我實在想不起來了
8樓:lemon顰顰
學學bai肚皮舞不錯^du_^我就在學,個人認為不難,只zhi學了一節dao課,好多動作差不多可以專模仿下來了。我們一屬同學習的有好多年齡大的阿姨,她們都沒有舞蹈基礎的,但是跳起來很好看。老師在教完基本動作會結合**串成一段舞蹈,跳好這段舞蹈在國外舞會上用就好啦~
9樓:陳澤坤
要根據你自己的愛還好和性格,
如果你是稍微內向的女孩子,建議學芭蕾,
如果是開朗些的女孩子,建議學拉丁,內向的女孩子是學不好拉丁的。
如果你很時尚的話,也可以選擇爵士舞和街舞
10樓:啊啊吖怡
芭蕾,街舞,像少女時代那樣
女生適合跳什麼種類的舞蹈?
11樓:月希茉茉
芭蕾舞、拉丁舞、街舞,我覺得跳芭蕾比較好,因為芭蕾培養氣質,不會胖的
12樓:賓館
可愛的那種舞蹈。比如,就像少女時代的gee還有再次重逢的世界下面我提醒一下,我說的少女時代。是一個偶像組合ok
13樓:ye耔
肚皮舞,像南京,教肚皮舞和爵士舞的蠻多的
14樓:快樂杏仁露
適合民族舞、芭蕾舞,如想跳其他的也可以(善意的提醒一下,學舞蹈得吃苦哦)加油!
15樓:殺虐玫瑰
爵士 芭蕾,拉丁,街舞。民族舞也很好
16樓:哈哈開心
我覺得中國舞也不錯啊!又好學,又好看。
爵士就是練柔韌度,看你自己想學哪個了?
17樓:寒青枝6天神
鋼管舞。。。。。。。。。。。
18樓:匿名使用者
街舞。。。。。。。。。。。
19樓:病例助手
爵士,時尚,酷,隨時隨地可以跳
女生適合學什麼舞蹈
20樓:年伶伶劇沈
其實學什麼不重要
關鍵要自己喜歡
要是你不喜歡芭蕾舞的話
學起來一定沒有感覺
但是呢芭蕾舞是所有舞蹈的基礎哦
你要是領略了芭蕾的基本功
你跳起現代舞也會很棒的
其實我本人覺得jazz還是很好的
特別是女生
跳起來很神氣的
特別是以後你到了大學
真的很拉風
但是你要跳就要跳好
動作不標準跳了也沒意思
女生學popping也很好
因為女生體質很軟
你可以試試啊
只要你有毅力
什麼都能學好的
祝你好運啊
嘻嘻~~
21樓:莘昆鵬鐸舒
個人覺得、現代舞和古典舞是最適合不過的、手長腳長這是個優勢,從初中學起,高中後就可以考藝術的了!我還後悔自己初中的時候什麼都不懂呢!
22樓:宇愛景宦鳥
四歲早了點,最好是六歲。因為四歲孩子的骨骼雖然很柔軟但也很容易受傷,市面上又有太多老師是無證執教的,對孩子會有傷害,另一反面就是孩子的思維還沒有達到一個比較系統的思維模式,培養樂感是沒什麼問題,真正學東西嘛不會有很理想的成績。我也是帶學生的,四歲包括四歲以下我都收過,但基本上就是幫忙看孩子,學不到什麼。
正規教材也是從六歲開始的。
舞蹈嘛,如果要學建議學中國舞(民族民間舞包含在內),古典舞或是芭蕾,這些舞種比較系統,動作有很強的規範性,適合初學,拉丁街舞爵士之類的動作的編排和要求較自由,如果喜歡建議先學前幾種,有了一定基礎後在學後面幾種。
老師一定要專業,我們這裡就有很多老師是無證上崗的,這樣的老師很容易導致孩子的身體扭挫傷。要看老師有沒有證。很多地方會上考級課,然後要你交錢考級,這個也是自由選擇的,但很多老師會強制。
(全國考級和地方考級都不能強迫學生的)。
讓孩子學東西是不得馬虎的,清仔細考慮。
23樓:理長青泰乙
民族舞,4歲骨骼軟,可以練很多高難度且優美的動作...
24樓:卯楚楚鄒辰
如果你能吃苦,芭蕾舞,本來身材好,再加上氣質,更好,但是,比較晚了拉丁可以,就是手腳要靈活
爵士舞也行,體力要過關
鋼管舞,你要有很強的表演能力
25樓:後春冬康謹
手長腳長的人,顯然跳拉丁很好看。應為拉丁注重的是柔美,手腳長就恰恰能夠突出。而現代舞是一種給人以精神振奮的舞蹈。不適合
26樓:平金蘭波賦
看她自己喜歡什麼呢?
是喜歡民族的多點還是現代的多點
個人建議是學jazz,我就是學這個的(笑)別看人小,她肯定有她自己的想法哦
27樓:小楠貒蚚徾
我覺得爵士(專門適合女生的
舞,是街舞的一種)跟適合你!
民族舞要跳得很有feeling是需要絕對深厚的基本功的,跟芭蕾一樣~都是不容易學的,要從小打基礎!所以很多人從5歲多就開始學了
你說的華爾茲就是摩登舞的一種
摩登舞起源於歐洲宮廷舞,男女一起跳~比較雍容華貴~對你來說太成熟了!
求採納為滿意回答。
28樓:愛_單調
國標難度太大。正常的女生
其實學爵士都會很好看,爵士的**及舞蹈動作,都超級適合女生,成年未成年都沒關係。爵士在於突出女生的優點。有點小**的感覺,但如果編舞得好,也可以很多元化,並且很容易學,學習爵士後有點舞蹈功底,去學別的會容易很多。
29樓:神奇的麥琪
jazz girl's hiphop 或者 拉丁舞
30樓:匿名使用者
.學舞蹈**的機率很小哦。學這東西本來就累。要想**就練了別休息。要不肯定會胖。
現代舞?就是不象芭蕾一樣。一位手就是一位手。
(一種姿勢)都是定好的,現代就沒有任何的約束。你想怎麼跳就怎麼跳。只要感覺好。
再加點基本功(下叉啊。。等等)那就是好舞蹈。
其實除了民族舞。其他的舞蹈都還好。都有很流行的東西,你說的現代舞就不錯。加什麼動作都行。只要你跳得好。(我是專業舞蹈生。這是我的看法呵呵)
什麼舞蹈適合女生跳,什麼舞蹈適合3個女生跳?
3個女生跳的舞蹈最好不要太難?動作越簡單越好,要邊唱邊跳的舞蹈就可以了!幫幫忙啊?有急用哦!適合兩到三個女生跳的爵士舞 mamma mia shout it out rude boy du給你zhi看 it s me style fail bait 太多了,也不知道你想 good time很簡單的舞...
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