1樓：誰陪我放縱
因為公司關門啦，商場也關門啦，奶茶店也關門啦，那不睡覺做什麼
2樓：匿名使用者
白天 太陽出來了，所以睡不著
晚上 沒有太陽，天又黑。白天又做了這麼多事，累了，所以睡了
為什麼人要睡覺呢？
3樓：qw科技宅
睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的***壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。
4樓：天羽丷
在人的一生中，約三分之一的時間是在睡眠中度過的，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。從某種意義上說，睡眠的質量決定著生活的質量。可是一個人為什麼要睡眠？
這個問題一直是科學家想要徹底解決的問題。最近，據英國《新科學家》雜誌報道，科學家們針對睡眠的原因提出
了幾種說法，從養精蓄銳的淺顯理論到涉及記憶處理的複雜理論，對人類的睡眠進行了全面的**。
睡眠有兩種完全不同的狀態：快波睡眠和慢波睡眠，它們的作用到底是什麼呢？
科學家們發現，睡眠可以分成兩種完全不同的狀態：一種叫做快波睡眠，也有人把這種睡眠狀態稱快速眼動睡眠。顧名思義，就是睡眠時眼球轉動得很快，大腦也非常活躍，人做夢都是出現在這個時期。
另一種狀態是叫做慢波睡眠，它是第一種狀態的深化，睡眠人進入了更深的無意識狀態。科學家發現，快波睡眠和慢波睡眠的作用是不一樣的，兩種狀態也在睡眠過程中交替出現。
科學家比較一致的看法是，睡眠是讓大腦和小腦休息的。動物需要睡覺，而沒有大腦的植物不睡覺；人體的有些器官，比如肝臟，是不休息的。這表明睡眠是整個腦部特有的現象，至少慢波睡眠可以使腦部修補自由基所造成的損害。
自由基是新陳代謝的副產物，可損傷人體細胞。其他器官可以通過放棄和替換受損細胞來修補這種損害，但腦無法這樣做，只能讓人進入睡眠狀態，尤其是慢波睡眠狀態，人體組織才能利用這段難得的「閒暇時間」進行「搶修」作業。那麼快波睡眠又有什麼作用呢？
有些研究者提出，這是腦部在進入慢波睡眠之前所做的「準備動作」和「整理動作」，是對慢波睡眠的補充。可是也有研究者不同意這種看法，認為快波睡眠可能與早期腦部發育有關，但持這種觀點的科學家還沒有找到令人信服的證據。
研究人員發現，人類的睡眠在20歲時會突然產生變化
我們的作息都是受生物鐘控制。這個週期一般是24小時。但是這也因人而異。作息週期短的人屬於「雲雀型」，他們都有早睡早起的習慣；而另一種被稱為「夜貓子型」，這類人晚上異常活
躍早上則很晚才起床德國慕尼黑大學的提爾·隆納柏格教授和他的同事對人一生中各個時期作息時間的變化進行了研究。研究人員對25000名年齡在8歲與90歲之間的研究物件進行了調查。在一一詢問他們的作息時間後，研究人員獲得了相關的一些資料。
青少年早上嗜睡是因為他們晚上去舞廳跳舞的緣故，還是他們因為晚上要去舞廳才在早上「養精蓄銳」？通過調查，研究人員計算出他們睡眠的「平均中間點
5樓：匿名使用者
人要睡覺是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生了抑制的結果。當抑制作用在大腦皮質內佔優勢的時候，人就會睡覺。人們在生活中，有工作，有休息，在神經活動中，有興奮，有抑制。
抑制是為了保護神經細胞，以便讓它重新興奮，讓人們繼續工作。
睡覺同時是記憶細胞新陳代謝的過程，老化的細胞將每個記憶資訊所使用的排列方式輸入新細胞內，以備儲存。睡覺的重要性
孩子們必須睡覺達到11小時，小學生10小時，初中生8小時，高中生7小時。
睡覺同時是記憶細胞新陳代謝的過程，老化的細胞將每個記憶資訊所使用的排列方式輸入新細胞內，以備儲存。
其中包括運動、語言區、平衡鍵，以及日常生活中的一些往事和回憶。
他們都是物質的，所以也以物質的方式存在，如果一個人長期睡眠不足，導致記憶細胞無法健康生活，則容易發生錯誤，比如失語症，痙攣，抽搐，或者強制性睡眠導致的休克和昏厥。久了也容易產生癌變。
所以，單純從自然科學的角度來看，睡覺睡到自然醒是最好不過了，不然都會折壽，規律生活是一個好的基礎，但是為了「規律」而長期疲勞，是危險的。科學家建議，有經濟能力的人最好順其自然，不要為了標榜道德而損害健康。
6樓：京飛語
人與自然是同步的，
天分白天和黑夜，
人也要順應自然，
人的五臟六腑是對應五行五季的，
有活動的時候，也有休息的時候，
人只要注意保養，身體才能正常運轉。
只有充足的睡眠才能保證第二天飽滿的工作，
所以人必須要睡覺。
7樓：變啦
因為人在醒著的時候很多身體器官都是在大腦的「指揮」下和各部分器官一起協調工作的，所以時間長了後，大腦也會感到「疲勞」，表現為身體動作的不協調，走路「打晃」、對外界的反應能力下降等最為明顯。由於人的「生物鐘」的效應，所以一般都會在一個相對固定的時間段內發出疲勞的訊號（特殊情況除外），人也就在基本固定的時間段內睡覺了，以使大腦可以得到放鬆和休息，並且補充能量。
為什麼人要睡覺？
8樓：小夏在深圳
獲得適當的睡眠似乎有助於免疫系統發揮最佳功能。當身體休息時，被稱為t細胞的免疫細胞在身體身體內部活躍，而其他免疫細胞也可以更好地睡眠。
睡眠它有助於我們修復和恢復的器官系統，包括肌肉，免疫系統和各種其他激素。它在記憶中起著至關重要的作用以備日後使用。
睡眠不足會導致身體不好。血液中的腎上腺素和皮質醇這類壓力荷爾蒙會增加，從而提高了血壓。與此同時，人體出現心律不齊的情況，還會動搖人體免疫系統。
擴充套件資料
1、動物也是從慢波睡眠中開始進入冬眠狀態的，其慢波睡眠的特點與人類睡眠高度相似，提示睡眠可能和冬眠現象有著共同的目的——儲存能量。
2、睡眠是為了實現某種功能，比如「記憶鞏固」，不少睡眠剝奪實驗顯示，睡眠會影響長期記憶的鞏固。在學習新知識和複習已學知識後睡上一覺的話，記憶效果會好得多。
9樓：明日宇宙
我們總是會問很多稀奇古怪的問題，比如我們為什麼要吃東西，為什麼要睡覺？也許它有很簡單的回答，因為我們會困，困了當然就要休息，但是從人類身體分析，我們為什麼要睡覺，既然要睡覺，為什麼不能像動物一樣冬眠呢？人們從來不認為睡覺是一個特別的功能，或許這就像動物一樣停止不動以節省能量。
一、睡覺的目的和功能如果一定要給為什麼睡覺來一個充分的理由，但是我們至今無法給出確定的解釋，只知道，無法睡覺的動物可能會死亡，作為人類來講，不睡覺**會變差，身體會變得虛弱，整個人昏昏沉沉，免疫系統無法得到更好的工作，所以我們需要在睡覺的時候讓身體各項機能自我修復，正在睡覺的我們其實也在工作，會給白天的工作來一個複習總結。所以為什麼說要睡前記一點東西會記得牢固，因為當你睡著了，你的大腦會幫你複習。
二、睡覺的固定特徵人類在睡覺的時候會有一個固定的時間段，從古至今都是在夜間睡覺，但是即便如此，大家的休息時間都是不一樣的，有早睡早起，也有晚睡晚起，會逐漸變成我們人體內的生物鐘基因，當你習慣一個時間起床時，即使不定鬧鐘你也會按照這個時間起床。睡眠也是生物鐘基因調控的一個過程。
三、我們對於睡眠的認識非常少睡眠是一個古老的現象，但是至今沒有人告訴我們為什麼要睡覺，或者我們可以想象一下，睡眠就是為了滿足我們人體的需求，在我們觀察不到的體內，為我們工作，只有我們睡覺時才能喚醒他們，但是如果大膽的想象一下我們有一天攻破了這項研究，那是不是就不用睡覺就能把需要的物質補充。
古時候沒有電，古人一黑天就睡覺？
10樓：今生愛心
古時候的確沒有電，所以古人的夜生活不如現代人的夜生活那麼豐富，但是也並不是所有人都是一到天黑就睡覺的。
還有一些文人墨客，會趁天氣較好，月明星稀的晚上約上三五好友一起來邊賞月邊飲酒邊作詩，相互聊一聊近期的瑣事，用詩句的方式為好友排憂解難。現在我們聽到的好多關於月亮的好詩，都是出自古人晚上的「賦詩會」了。
11樓：啵啵不吃芹菜
古時候沒有電應該也不是天一黑就睡覺的，日出而作日落而息，天黑了也就等於休息，可以做一些休閒的事情，比如下下棋、看看書。
12樓：我是問答小能人
事實真的是這樣的，一黑天就會睡覺，不去睡覺的夜生活，那是皇親貴族才有條件做到的。
13樓：南柯貓
日出而作日落而息，古代的農民為了節省燈油，一般天黑就睡覺了。當然，像那些達官貴族，晚上正是出去玩的好時候，自然不會安靜地睡覺。
14樓：秀我
不會，古時候沒有電，但是可以點燈的，他們可以用油，棉線做成油燈來點燃照明，做一些家務事，或者學子用來讀書。
15樓：**座愛與白
不是的，雖然古代沒有電，但是古代有燃燈，也能照明，所以古人的夜間活動完全不會受到影響，要知道古人的夜生活也是十分精彩的。
為什麼人要睡覺呢，為什麼人要睡覺？
不管睡眠時間長短如何，睡覺看來是人必不可少的行為。這一點似乎已為眾多的研究人員所接受。但是，科學家們至今還不能確切地回答人為什麼要睡覺的問題。睡覺的功能成了腦科學中一個引人入勝的謎。許多研究人員從不同的角度提出了自己的見解。最普遍的觀點認為睡覺是為了消除體力的疲勞，彌補一天勞累的耗損。體力恢復 觀點...
為什麼人會睡覺呢，為什麼人要睡覺呢？
因為人就像一臺智慧的機器，要不停的使用大腦，只有適當的休息才可以讓你腦袋更加清醒 為什麼人要睡覺呢？睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1 3的時間，它的 壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。在人的一生中，約三分之一的時間是在睡眠中度...
為什麼人要睡覺呢？不睡覺會怎樣，為什麼人要睡覺呢？可不可以不睡覺呢？
慘無人道的蘇聯睡眠剝奪實驗，導致一人死亡四人精神失常，這究竟發生了什麼？睡覺就是讓大腦休息一會。這樣才能更好為以後工作。形象點就是把他比作計算機開一會的關機散散熱啊。不然不得燒了啊。不睡覺和電腦一樣的後果。會死去啊。會困所以會睡覺的，不睡也可以只有你能抗的住，不睡你就會有黑眼圈之類的，如果是青少年的...