1樓：鞏含佛
坐得太久了要適度的運動，走一走，活動一下筋骨，可以適當做些運動操，不然會肩膀痠痛
2樓：
肩膀疼也有很多原因而引起的，你最好是到醫院去檢查一下。然後對症下藥，這樣**效果好一些。
3樓：
剩餘座子可能是影響不大，因為你可能你身體出現了毛病，比如說肩肩頸病，還有頸椎病，心臟病也引起肩膀疼痛的，你上醫院檢查一下，全面檢查一下，看看是什麼器官？出了毛病了，這樣也好，調理一下
4樓：幽夢寄情
可能是同一個姿勢太久，用肩膀過度，這需要調整坐姿或者適當讓肩膀得到舒適的休息，還不行的話就要看醫生去了。
5樓：匿名使用者
這可能你需要下班時間去鍛鍊下身體了。
6樓：你自己去吧
不知道是不是坐姿不對，肩膀好疼咋辦？可能是得肩周炎了，趕緊到醫院去看一看吧！他跟坐著的，沒有關係的。
7樓：植宇文
這是保持一個姿勢太久了 要經常活動才行
8樓：紫蘇花開
不能長時間一個姿勢坐著。
平時坐的時候坐的很直，肩膀下沉向後開啟，坐久了肩膀略有痠痛，這種坐姿會不會造成肩膀斜方肌增大溜肩？
9樓：
不會 圓肩是胸大肌和胸小肌的問題 肩胛骨後收是中下斜方肌和菱形肌發力
電腦面前坐的久了，肩膀疼，為什麼在網咖做多久都不疼？用什麼坐姿，肩膀會不疼，買新的凳子麼？
關於坐姿問題，給好評！ 有個問題困擾我好久了，我從小坐姿就不對，我坐著總愛把腰往外弓，不是肩膀，是
10樓：全勝
我覺得這不是你坐姿的問題，是你的脊椎有點變形。
正常人的脊椎在腰部自然有一個弧度，當他的背挺直的時候腰部自然會向內凹。
你想解決你腰部後突的問題只能去找醫生，接受矯形器的幫助，靠糾正坐姿是沒有效的。
而且必須越早越好，希望能幫助你。
上班需要久坐，坐姿不正的時候肩膀容易疼，有什麼舒緩肩膀的運動？
11樓：ok你
在日常生活中，我們瞭解到在上班的時候需要久坐，坐姿不正的時候容易造成肩膀疼痛，有什麼舒緩肩部的運動呢？讓我們通過以下幾點來了解一下。
1.久坐的危害不論是在工作上還是在學習上，我們都需要長期的久坐，而長期的久坐會造成我們的血液流通不暢，而且對脊椎的傷害也是很大的，久坐不僅會讓我們的身體得不到運動，會讓食物不能更快的消化，所以大部分的酒桌對我們的身體都是有危害的，只是它在短期內不太明顯而已。
2.舒緩動作3.如何緩解疲勞
12樓：芭芭拉
可以通過中醫推拿的辦法幫助肩膀減少痠痛，也可以藉助鍼灸的辦法舒筋活絡。
13樓：權夫人
靠牆，把肩膀開啟。也可以讓朋友幫你按一按，平時要注意坐姿。
14樓：優秀居老師粉絲
一般來說一個坐姿固定半個小時左右就可以起身活動一下自己的肩膀，扭一扭拉一拉。
15樓：莫蔚然
可以做一些舒展型的運動，來減少肩膀肌肉處的痠痛。
16樓：孫雅萍
平時可以靠牆站著，開啟肩膀。也可以做一些開肩的動作。
17樓：暗影x殺之刃
擴胸運動和伸展運動，另外伸展運動還有助於長高。
18樓：五更夜讀
上班族經常肩膀疼痛？教你兩個小動作，有效緩解肩膀疼脖子疼！
電腦玩久了為什麼左肩膀痛，是我的坐姿不對嗎？
19樓：匿名使用者
若是疼的很，可外用敷冫肩周%樂%貼膏（沒有中間的「周」字），痛過此種乁中藥的辦法來知了，鍛鍊如下，堅持住，會沒是的：
1.閉上雙眼用中指適度向外旋按摩眼球30個,然後再按摩太陽穴30個及雙眉中間稍偏上30個.
2.頸部平行旋轉左右各15個.
3.肩部旋轉30個.
4.雙手抱膝儘量貼在腹部,然後將腿向前伸直,放回地面左右各做10個.
5.曲肘,攥拳,腳尖離地勾腳面,然後繃腳面,做20個.
6.轉動手指手腕,內旋10個,外旋10個.
7.雙手向上左右緩慢伸展各5個.
8.雙手向頭後緩慢伸展5個.
最近肩膀疼，不知道是不是頸椎病
引起肩膀疼的原因不只有頸椎病，建議你還是去醫院確診一下吧！頸椎病是指頸椎間盤的退行性病變及骨質增生壓迫頸部脊髓或頸神經根之疾患，又稱頸椎綜合症，中醫屬 骨痺 慢性勞損 範疇。民間 本病的良方妙藥給你介紹兩個。處方 葛根 黑豆 蛇蛻 黑芝麻 人蔘 鹿茸 熟地 黃茋 核桃 枸杞 甘草 白酒各適量。用法 ...
不知道這樣是不是正確的，是不是這樣呢？
你可以這樣去做，把孩子讓老人帶，自己在北京做生意，至於你說的經濟狀況不好，是跟你的大理石生意有關，在生意方面你應該更加勤奮為了孩子和老人，銷售是門學問，你應該廣交朋友，跑市場多見客戶而不能坐以待斃！為了明天更美好努力吧！恩啊，你的心情可以理解，孩子給老家帶的話，也得看具體情況了，如果真的挺忙沒時間的...
我不知道自己是不是真的喜歡他，我不知道自己到底是不是真的喜歡他， 一開始只想玩玩他。我該怎麼辦
究竟喜不喜歡一個人，每個人的方式各不相同，並沒有什麼固定的標準。究竟喜不喜歡？這就要看你的所述表現發生在什麼時候，如果你很傷心，才因為他而難過，可能同情的成分更大。如果你很嗨，覺得他無所謂，那是因為人在快樂的時候，兒女情長會淡化。只有當你內心平靜的時候，如果還經常想他，說明你真的喜歡他，否則，就算不...